Tú eres tu lugar seguro [You Are Your Safe Place] Audiobook By María Esclapez cover art

Tú eres tu lugar seguro [You Are Your Safe Place]

Haz las paces con tu pasado para reconectar contigo (y los que te rodean) [Make Peace with Your Past to Reconnect with Yourself (and Those Around You)]

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Tú eres tu lugar seguro [You Are Your Safe Place]

By: María Esclapez
Narrated by: María Esclapez
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Tras el éxito de Me quiero, te quiero, llega el nuevo libro de María Esclapez.

Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.

Con Mequiero, te quiero, María Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus relaciones y a mejorar su autoestima.Ahora se centra en la importancia de sanar el pasado y las heridas emocionales de la infancia para poder relacionarnos mejor y vivir nuestro mejor presente.

«¿Por qué siento lo que siento? ¿De dónde viene mi malestar? ¿Cómo he aprendido a relacionarme con los demás y conmigo mismo? ¿Cómo influye el tipo de apego que desarrollamos en la infancia en nuestra vida adulta? Y, lo más importante: ¿cómo puedo sanar mis heridas y vivir en paz en mi presente?»

María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te acompaña a descubrir cómo empezar a sanar tu pasado y mejorar tu presente. Con ejemplos prácticos de la propia autora y otros extraídos de consulta.

Tú eres la persona más importante de tu vida, haz de ti tu lugar seguro.

¿Qué encontrarás en este libro?

-Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta.

-Ejercicios de autoconocimiento, guiados por la autora, para comprender la raíz de nuestros problemas y empezar a ponerles solución.

-Esquemas y otros recursos gráficos que nos ayudan a comprender mejor el contenido.

-Propuestas para poner en práctica y sacar el mayor partido a tus relaciones.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2023 María Esclapez (P)2023 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.
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La aceptacion como un medio de mantener relaciiones sanas

El autor expone de manera clara el hecho de que en ocasiones nos resguardamos en conductas poco saludables para no cometer "errores"

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Excelente

Me encantó como relata, se sintió como si me hablara, una conexión. Si quieres sanar es un buen comienzo.

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