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Abraza a la niña que fuiste [Embrace the Girl You Were]
- Sana las heridas del pasado y reconecta con tu interior [Heal the Wounds of the Past and Reconnect with Your Interior]
- Narrated by: Marta Segrelles
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Marta Segrelles, psicóloga y autora de Abraza a la niña que fuiste, vuelve con un libro muy especial para sanar las heridas de la infancia que más huella dejan: las que están presentes en la relación con nuestra madre.
By: Marta Segrelles
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Hasta que te caigas bien [Until You Like Yourself]
- Trabaja en ti para estar orgullosa de quien eres [Work on Yourself to Be Proud of Who You Are]
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Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.
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La facilidad para que Elizabeth entre en tu corazón
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La riqueza que el dinero no puede comprar [The Wealth Money Can't Buy]
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Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe.
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Recupera tu mente, reconquista tu vida
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Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.
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está bien
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Cosas que nunca hablé con mi madre
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Una íntima exploración sobre lo que no hablamos con nuestras madres y cómo nos afecta, para bien y para mal. Aunque sea por un instante, todo ser humano tiene una madre. Tan diversa y complicada como las personas mismas, esa conexión madre-hijo nos forja; es medular. En esta colección de ensayos, 17 voces literarias presentan una introspección a corazón abierto sobre lo que significa ser hijo o hija.
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Ame el libro
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By: Michele Filgate
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Sanando la herida materna [Healing the Maternal Wound]
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Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, sufres de una herida que va más allá de tu madre, tu abuela, e incluso de tu familia. Es una lesión generacional del colectivo femenino. La buena noticia es que la puedes trabajar y curar a nivel personal.
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Doña Huevotes [Mrs. Courage]
- Aprende a liberarte de la carga de ser la que carga, resuelve, ayuda, sostiene y jamás tiene derecho a necesitar [Learn to Free Yourself from the Burden of Being the One Who Carries, Solves, Helps, Supports and Never Has the Right to Need]
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Doña Huevotes es un libro fuerte y directo, pero también una obra llena de ternura y apoyo terapéutico, una guía esencial para ayudar a quienes esconden sus emociones, sus fracturas del alma. El propósito de la autora es lograr empatía con mujeresque se sienten incomprendidas, abandonadas o lastimadas, mostrarles el poder de su gran sensibilidad y determinación, para que, mediante la comprensión y el apoyo compartan su luz y extraordinaria fortaleza espiritual.
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Solo la verdad!
- By Manuela Candelas on 06-28-24
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Tú eres tu lugar seguro [You Are Your Safe Place]
- Haz las paces con tu pasado para reconectar contigo (y los que te rodean) [Make Peace with Your Past to Reconnect with Yourself (and Those Around You)]
- By: María Esclapez
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Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.
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- By Amazon Customer on 06-24-24
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El poder de confiar en ti
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El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser feliz. "El poder de confiar en ti" te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el camino que todos y todas debemos transitar con la ayuda del poder de confiar en nosotros mismos. ¿Te acuerdas de todas las veces que te hablaste mal a ti mismo?
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Cada vez que agachamos la cabeza, nos sometemos o accedemos a peticiones irracionales, le damos un duro golpe a la autoestima: nos flagelamos. Y aunque salgamos bien librados por el momento, logrando disminuir la adrenalina y la incomodidad que genera la ansiedad, nos queda el sinsabor de la derrota. ¿Quién no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse la sumisión o no haber dicho lo que en verdad pensaba? ¿Quién no ha sentido, así sea de vez en cuando, la lucha interior entre la indignación por el agravio y el miedo a enfrentarlo?
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Publisher's summary
Descubre el poder sanador de abrazar a la niña que fuiste
«Este libro es un bálsamo para las heridas del alma»
María Esclapez, autora de Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro
¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pasado que todavía cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta está en tu niña interior.
Marta Segrelles, psicóloga referente en el trabajo del trauma y en la terapia con la niña interior, te acompaña en un viaje de autodescubrimiento al pasado. En este audiolibro encontrarás las herramientas necesarias para acompañar a la niña que todavía vive dentro de ti y ser hoy la adulta que te habría gustado tener a tu lado ayer.
«Antes de comenzar mi terapia y trabajar con mi niña interior, estaba enfadada y triste conmigo misma. No me sentía una buena adulta, lo que para mí implicaba hacerlo todo bien, no tener dudas y no sentir nunca incomodidad.
»Durante el proceso de reparar heridas, he aprendido a identificar lo que siento y a regularlo mejor para darme aquello que necesito; a acompañarme y acercarme cada vez más a esa niña que fui, siendo la adulta que necesité...
»Pero todoesto te lo quiero contar en detalle, para que tú también puedas conocerte mejor, reconectar con tu niña interior y transformar tu presente. Empecemos juntas».
Marta Segrelles
Porque nunca hubo nada malo en ti.
¿Qué encontrarás en este audiolibro?
* Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora
* Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre las experiencias adversas (incluso aquellas que parecen olvidadas) de la infancia y reconectar con tu niña interior.
Please note: This audiobook is in Spanish.
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How to enrich your life and destroy doubt in five seconds. Throughout your life, you've had parents, coaches, teachers, friends, and mentors who have pushed you to be better than your excuses and bigger than your fears. What if the secret to having the confidence and courage to enrich your life and work is simply knowing how to push yourself?
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I turned it off after an hour.
- By Zac on 04-08-17
By: Mel Robbins
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The Daily Stoic
- 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living
- By: Ryan Holiday, Stephen Hanselman
- Narrated by: Brian Holsopple
- Length: 10 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Why have history's greatest minds - from George Washington to Frederick the Great to Ralph Waldo Emerson along with today's top performers, from Super Bowl-winning football coaches to CEOs and celebrities - embraced the wisdom of the ancient Stoics? Because they realize that the most valuable wisdom is timeless and that philosophy is for living a better life, not a classroom exercise. The Daily Stoic offers a daily devotional of Stoic insights and exercises, featuring all-new translations.
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Not well made as audio
- By Andreas on 12-27-16
By: Ryan Holiday, and others
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A Quiet Life in 7 Steps
- By: Susan Cain
- Narrated by: Susan Cain
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
In a world of distraction, overcommitment, and often overwhelming social expectations, are you craving depth, meaning, and true connection? Join Susan Cain, an international best-selling author on the power of introverts who will help you tune out all of your everyday stresses and conflicts and tune into living a Quiet Life. In seven steps, Susan will show you exactly how to lead your own Quiet Life. She’ll help you connect with the part of yourself that’s drawn to the quiet, the deep, the beautiful, and the kind.
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A great reminder to once again listen to our inner voice…
- By Amazon Customer on 01-14-24
By: Susan Cain
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- By: Chris Bailey
- Narrated by: Chris Bailey
- Length: 3 hrs and 18 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
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Started Listening By Accident
- By T.D.Willis on 01-17-21
By: Chris Bailey
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I Can't Make This Up
- Life Lessons
- By: Neil Strauss - contributor, Kevin Hart
- Narrated by: Kevin Hart
- Length: 11 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Superstar comedian and Hollywood box-office star Kevin Hart turns his immense talent to the written word by writing some words. Some of those words include: the, a, for, above, and even even. Put them together and you have the funniest, most heartfelt, and most inspirational memoir on survival, success, and the importance of believing in yourself since Old Yeller.
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Best Audiobook I Ever Listened To
- By Sam Clear on 07-13-17
By: Neil Strauss - contributor, and others
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The Book of Beautiful Questions
- The Powerful Questions That Will Help You Decide, Create, Connect, and Lead
- By: Warren Berger
- Narrated by: Michael Quinlan
- Length: 7 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In The Book of Beautiful Questions, Berger shares illuminating stories and compelling research on the power of inquiry. Drawn from the insights and expertise of psychologists, innovators, effective leaders and some of the world's foremost creative thinkers, he presents the essential questions readers need to make the best choices when it truly counts, with a particular focus in four key areas: decision-making, creativity, leadership and relationships.
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Where's the Beef
- By Tintin on 03-03-19
By: Warren Berger
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Talking to Crazy
- How to Deal with the Irrational and Impossible People in Your Life
- By: Mark Goulston MD
- Narrated by: L. J. Ganser
- Length: 7 hrs and 8 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Let's face it: We all know people who are irrational. No matter how hard you try to reason with them, it never works. So what's the solution? How do you talk to someone who's out of control? What can you do with a boss who bullies, a spouse who yells, or a friend who frequently bursts into tears? In his book Just Listen, Mark Goulston shared his best-selling formula for getting through to the resistant people in your life. Now he brings his communication magic to the most difficult group of all - the downright irrational.
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Dissapointed
- By Aaron Olson on 11-04-15
By: Mark Goulston MD
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How to Be a 3% Man
- By: Corey Wayne
- Narrated by: Corey Wayne
- Length: 7 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
My book covers both the dating world and long-term relationships. You will learn how to meet and date the type of women you've always dreamed of. The best part is you can do this while remaining who you truly are inside. The book teaches you how to create sexual attraction in women and get women to chase and pursue you! It takes you step by step with easy-to-follow instructions. You will be able to meet women anytime, anyplace, and anywhere. This will give you choice with women.
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3% MAN
- By Anonymous User on 07-07-17
By: Corey Wayne
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How to Release Anxiety
- By: Gabrielle Bernstein
- Narrated by: Gabrielle Bernstein
- Length: 1 hr and 29 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
It’s not just you. Stress levels are at an all-time high—so much so that a recently convened panel of medical experts in the US has recommended that all adults under the age of 65 be screened for anxiety. In How to Release Anxiety, Gabby Bernstein offers simple, actionable steps for feeling better, living with more ease, and showing up for those around us. Gabby’s unusual advice: Rather than manage your anxiety, what if you befriended it? Gabby posits that what we befriend, we can ultimately be at ease with. So she invites us to get curious.
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Not my thing, but one good point
- By Scott on 10-22-22
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The Gift of Fear
- Survival Signals That Protect Us from Violence
- By: Gavin de Becker
- Narrated by: Gavin de Becker
- Length: 12 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
These days, no one in America feels immune to violence. But now, in this extraordinary, groundbreaking book, the nation's leading expert on predicting violent behavior unlocks the puzzle of human violence and shows that, like every creature on earth, we have within us the ability to predict the harm others might do us and get out of its way. Contrary to popular myth, human violence almost always has a discernible motive and is preceded by clear warning signs.
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Decent book severely undermined by last chapter.
- By zachary on 11-01-22
By: Gavin de Becker
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Models
- Attract Women Through Honesty
- By: Mark Manson
- Narrated by: Austin Rising
- Length: 7 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Models is the first book ever written on seduction as an emotional process rather than a logical one, a process of connecting with women rather than impressing them. It's the most mature and honest guide on how a man can attract women without faking behavior, without lying and without emulating others. A game-changer.
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The content is great but the reader is awful
- By Mark Speener on 06-24-14
By: Mark Manson
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Happiness by the Signs
- By: Valerie Tejeda
- Narrated by: Valerie Tejeda
- Length: 3 hrs and 18 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Have you ever wanted to be happier and more at peace with yourself and the world around you, but felt that it wasn’t in the stars? Well, now it is. From the beloved astrologer and bestselling author Valerie Tejeda comes an uplifting, life-changing production that offers a cosmic roadmap to living a more joyful and harmonious existence.
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Great information
- By Robin Schildroth on 06-22-24
By: Valerie Tejeda
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Cosas que nunca hablé con mi madre
- By: Michele Filgate
- Narrated by: Alejandra Garza, Ramiro Hernández
- Length: 9 hrs and 34 mins
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Overall
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Performance
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Story
Una íntima exploración sobre lo que no hablamos con nuestras madres y cómo nos afecta, para bien y para mal. Aunque sea por un instante, todo ser humano tiene una madre. Tan diversa y complicada como las personas mismas, esa conexión madre-hijo nos forja; es medular. En esta colección de ensayos, 17 voces literarias presentan una introspección a corazón abierto sobre lo que significa ser hijo o hija.
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Ame el libro
- By Lili on 12-26-23
By: Michele Filgate
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Querida mamá: me dueles [Dear Mom: You Hurt Me]
- By: Marta Segrelles
- Narrated by: Marta Segrelles
- Length: 6 hrs and 44 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Marta Segrelles, psicóloga y autora de Abraza a la niña que fuiste, vuelve con un libro muy especial para sanar las heridas de la infancia que más huella dejan: las que están presentes en la relación con nuestra madre.
By: Marta Segrelles
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Hasta que te caigas bien [Until You Like Yourself]
- Trabaja en ti para estar orgullosa de quien eres [Work on Yourself to Be Proud of Who You Are]
- By: Elizabeth Clapés (@esmipsicologa)
- Narrated by: Elizabeth Clapés (@esmipsicologa)
- Length: 4 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.
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La facilidad para que Elizabeth entre en tu corazón
- By Ignacia I. on 06-27-24
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La belleza de las cicatrices
- Proyecto Kintsugi
- By: Iván Garrido
- Narrated by: Javier Laorden
- Length: 5 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
"Yo nací roto. En el mismo paritorio di positivo en VIH. Mis padres eran drogodependientes. Mis abuelos se iban a enfrentar al fallecimiento de dos hijas -una de ellas, mi madre- y yo iba a vivir con un abuelo autoritario y una abuela coraje, pero con las secuelas de todo lo pasado. Años más tarde, todos me llamarían "maricón" en el colegio religioso en el que estudié. El acoso me iba a llevar hasta el defensor del menor para intentar sobrevivir a aquella situación que me dejó sin poder ir a clase un año entero.
By: Iván Garrido
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Me quiero, te quiero [I Love Myself, I Love You]
- Una guía para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes) [A Guide to Developing Healthy Relationships (And Improving the Ones You Already Have)]
- By: María Esclapez
- Narrated by: María Esclapez
- Length: 5 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes.
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Loved it!
- By Giulia Sampietro on 12-01-23
By: María Esclapez
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Sanando la herida materna [Healing the Maternal Wound]
- By: Aura Medina de Wit
- Narrated by: Gabriela Ramírez
- Length: 10 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, sufres de una herida que va más allá de tu madre, tu abuela, e incluso de tu familia. Es una lesión generacional del colectivo femenino. La buena noticia es que la puedes trabajar y curar a nivel personal.
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Me gustó mucho
- By yulena on 07-21-22
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Cosas que nunca hablé con mi madre
- By: Michele Filgate
- Narrated by: Alejandra Garza, Ramiro Hernández
- Length: 9 hrs and 34 mins
- Unabridged
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Una íntima exploración sobre lo que no hablamos con nuestras madres y cómo nos afecta, para bien y para mal. Aunque sea por un instante, todo ser humano tiene una madre. Tan diversa y complicada como las personas mismas, esa conexión madre-hijo nos forja; es medular. En esta colección de ensayos, 17 voces literarias presentan una introspección a corazón abierto sobre lo que significa ser hijo o hija.
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Ame el libro
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Querida mamá: me dueles [Dear Mom: You Hurt Me]
- By: Marta Segrelles
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Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.
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- By: Iván Garrido
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"Yo nací roto. En el mismo paritorio di positivo en VIH. Mis padres eran drogodependientes. Mis abuelos se iban a enfrentar al fallecimiento de dos hijas -una de ellas, mi madre- y yo iba a vivir con un abuelo autoritario y una abuela coraje, pero con las secuelas de todo lo pasado. Años más tarde, todos me llamarían "maricón" en el colegio religioso en el que estudié. El acoso me iba a llevar hasta el defensor del menor para intentar sobrevivir a aquella situación que me dejó sin poder ir a clase un año entero.
By: Iván Garrido
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Me quiero, te quiero [I Love Myself, I Love You]
- Una guía para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes) [A Guide to Developing Healthy Relationships (And Improving the Ones You Already Have)]
- By: María Esclapez
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Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes.
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By: María Esclapez
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Sanando la herida materna [Healing the Maternal Wound]
- By: Aura Medina de Wit
- Narrated by: Gabriela Ramírez
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Me gustó mucho
- By yulena on 07-21-22
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La riqueza que el dinero no puede comprar [The Wealth Money Can't Buy]
- Los 8 hábitos ocultos para una vida plena [The 8 Hidden Habits to Live Your Richest Life]
- By: Robin Sharma, Noemí Sobregués Arias - translator
- Narrated by: Horacio Mancilla
- Length: 8 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe.
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Genial
- By Kevin HJ on 06-25-24
By: Robin Sharma, and others
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Transforma las heridas de tu infancia [Transform the Wounds of Your Childhood]
- Rechazo, abandono, humullación, traición, injusticia [Rejection, Abandonment, Humiliation, Betrayal, Injustice]
- By: Anamar Orihuela
- Narrated by: Anamar Orihuela, Gabriela Ramírez
- Length: 5 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.
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Transforma las heridas de tu infancia
- By Anonymous User on 10-29-20
By: Anamar Orihuela
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El poder de quererte
- By: María Paz Blanco
- Narrated by: Mara Campaneli
- Length: 11 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Si tienes que elegir, elígete siempre a ti. Te mereces absolutamente todo en esta vida por el solo hecho de existir. Ámate como eres, reconócete como un milagro de la vida y nunca subestimes el poder de quererte".
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Beautiful words
- By Maria Lopez on 06-13-24
By: María Paz Blanco
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Tú eres tu lugar seguro [You Are Your Safe Place]
- Haz las paces con tu pasado para reconectar contigo (y los que te rodean) [Make Peace with Your Past to Reconnect with Yourself (and Those Around You)]
- By: María Esclapez
- Narrated by: María Esclapez
- Length: 6 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.
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Excelente
- By Amazon Customer on 06-24-24
By: María Esclapez
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Las mujeres que aman demasiado [Women Who Love Too Much]
- By: Robin Norwood
- Narrated by: Isabel Cámara
- Length: 11 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Este best seller lleva tres décadas apoyando a millones de mujeres que, debido a razones erróneas, son adictas a los hombres equivocados. Porque cuando estar enamorado significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Por eso, la reconocida terapeuta Robin Norwood presenta un programa claro y completo para reconocer, comprender y pasar de amar demasiado a alguien que provoca dolor, a amar lo suficiente como para detener ese dolor.
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Las Mujeres que Aman Demasiado
- By Aaron on 07-26-19
By: Robin Norwood
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What My Mother and I Don't Talk About
- Fifteen Writers Break the Silence
- By: Michele Filgate
- Narrated by: Michele Filgate, Fajer Al-Kaisi, Roger Casey, and others
- Length: 7 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
As an undergraduate, Michele Filgate started writing an essay about being abused by her stepfather. It took her more than a decade to realize that she was actually trying to write about how this affected her relationship with her mother. When it was finally published, the essay went viral, shared on social media by Anne Lamott, Rebecca Solnit, and many others. This gave Filgate an idea, and the resulting anthology offers a candid look at our relationships with our mothers.
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Now I’m healing
- By wonderwoman0414 on 08-24-21
By: Michele Filgate
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Arregla tu desmadre
- By: Sarah Knight
- Narrated by: Alma Cavazos
- Length: 4 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Pero te levantas, ves el montón de trastes sucios, recuerdas tu deuda con el banco y te angustias por lo mucho que has vivido y lo poco que has logrado. Se te apaga la chispa, esa gloria mañanera se desvanece frente al caos. Pero no, tu vida no es un gran desmadre; son muchos, pequeños y silenciosos desmadres que nunca terminas de resolver. Este es un manual para detener ese tren descarrilado.
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Divertido y real
- By Nicole on 03-17-21
By: Sarah Knight
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El cuerpo grita lo que las emociones callan
- Una guía de biosanación y hábitos saludables
- By: Carolina Novoa Arias
- Narrated by: Carolina Novoa Arias
- Length: 4 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Tienes un dolor persistente y por más que vayas al médico y sigas paso a paso su tratamiento, no mejoras? ¿Te acaban de diagnosticar una enfermedad y no puedes comprender por qué ha llegado a tu vida de esta manera y en este momento? Los malestares pueden ser físicos, pero también tienen un importante factor emocional que solo se puede entender con un enfoque integral. Los dolores y padecimientos son maneras en las que nuestro organismo nos indica que hay sentimientos, traumas y relaciones que no hemos logrado procesar y que requieren de nuestra atención.
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No saber gestionar mis emociones
- By Anonymous User on 04-18-24
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The Pain We Carry
- Healing from Complex PTSD for People of Color
- By: Natalie Y. Gutiérrez LMFT, Jennifer Mullan PsyD - foreword
- Narrated by: L. Malaika Cooper
- Length: 7 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In The Pain We Carry, you'll find powerful tools to help you understand and begin healing from repeated trauma. You'll discover ways to feel safer in your body, build self-compassion and resilience, and reclaim your health and wellness by reconnecting with your sense of self and your ancestral wisdom. You'll learn how trauma is connected to grief, how it can affect both the mind and the body, and how it can persist from one generation to the next.
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Affirming
- By Yaz on 06-15-23
By: Natalie Y. Gutiérrez LMFT, and others
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El síndrome de la impostora
- ¿Por qué las mujeres siguen sin creer en ellas mismas?
- By: Elisabeth Cadoche, Anne de Montarlot, María Eugenia Santa Coloma - traductor
- Narrated by: Poliana Ponte
- Length: 7 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Por qué en el colegio las chicas creen que no han estudiado lo suficiente y en cambio los chicos piensan que "el examen era muy difícil"? ¿Por qué en la actualidad, aunque las estadísticas continúen mostrando que ellas sacan mejores notas, sigue faltándoles confianza (cosa que además influirá profundamente en su desarrollo profesional)? ¿Por qué la mayoría de mujeres sienten que son un fraude en su trabajo y que sus éxitos son solo fruto de la buena suerte?
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No lo que pensaba
- By Teresita Nunez on 05-23-22
By: Elisabeth Cadoche, and others
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- By: Marián Rojas Estapé
- Narrated by: Valeria Arribas
- Length: 7 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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Superó mis expectativas
- By Anonymous User on 10-11-20
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Tu hijo, tu espejo [Your Child, Your Reflection]
- Un libro para padres valientes [A Book for Brave Parents]
- By: Martha Alicia Chávez
- Narrated by: Martha Alicia Chávez, Gwendolyne Flores
- Length: 4 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nadie dijo que ser padre sea una tarea sencilla. Enojo, envidia, frustración y vergüenza son emociones que muchas veces experimentamos con respecto a nuestros hijos y que, por si fuera poco, generalmente se acompañan de culpabilidad. Ese “lado oculto” de la relación padre/hijo puede arruinar la relación y alejarnos cada vez más de ellos.
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excelente
- By Mayra on 07-31-18
What listeners say about Abraza a la niña que fuiste [Embrace the Girl You Were]
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Story
- Marcela Sabala
- 06-02-24
Hermoso libro que me ayudó a conectar con mi niñez
Me encantó la narración de este libro, muchas referencias y ejemplos, que a mí al menos me permitió conectar con las mías
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Story
- marisol Hernandez
- 05-16-24
Me alegro mucho haver leído este libro
Este libro lo recomiendo muchísimo a todas las mujeres que como yo no entendemos el por qué de muchas cosas.
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