Yoga Weight
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Yoga for Weight Loss
- De: Loren Fishman MD, Carol Ardman
- Narrado por: Romy Nordlinger
- Duración: 4 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More than your average exercise regimen, yoga has helped enthusiasts discover personal equilibrium and maintain it for a lifetime. In Yoga for Weight Loss, renowned physician and longtime yoga practitioner Loren Fishman demystifies the scientific link between yoga and weight control, outlining its medical, physiological, biological, and spiritual impact....
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Yoga for Weight Loss
- Narrado por: Romy Nordlinger
- Duración: 4 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-21
- Idioma: Inglés
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Renowned physician and longtime yoga practitioner Loren Fishman demystifies the scientific link between yoga and weight control, outlining its medical, physiological, biological, and spiritual impact....
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Chair Yoga for Seniors to Lose Weight
- Easy Seated Exercises to Shed Belly Fat, Regain Mobility and Flexibility in Just 10 Minutes a Day (Strength Training for Seniors Series)
- De: Michael Smith
- Narrado por: Nikki Barnes
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Want to feel young and strong without hard workouts or diets? For older folks, losing weight and staying energetic can seem tough. Regular exercises might be too hard, and gyms too scary. If joint pain, no motivation, or stress is stopping you, you're not alone. Michael Smith, a famous health writer, has a cool idea: Chair Yoga! It's easy yoga that you can do while sitting, to help you lose weight and enjoy moving again.
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Senior-friendly fitness solution
- De Jamie Johnson en 04-15-24
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Chair Yoga for Seniors to Lose Weight
- Easy Seated Exercises to Shed Belly Fat, Regain Mobility and Flexibility in Just 10 Minutes a Day (Strength Training for Seniors Series)
- Narrado por: Nikki Barnes
- Serie: Strength Training for Seniors
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-24
- Idioma: Inglés
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Want to feel young and strong without hard workouts or diets? For older folks, losing weight and staying energetic can seem tough. Regular exercises might be too hard, and gyms too scary.
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The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight and Staying Fit with Yoga
- Natural and Essential Yoga Poses to Develop Your Self-Awareness, Strengthen Your Body and Become Stress & Anxiety Free
- De: Susan Miller
- Narrado por: Dr. Michelle Carabache
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
How to enhance your life through yoga, even if you’ve never set foot on a mat before. Yoga has changed the lives of millions, and it can do the same for you. All you need to do is start with the right guide. The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight and Staying Fit with Yoga teaches you everything you need to know, from what to wear to your first yoga class, to how to use yoga to lose weight, and even some basic yoga routines to get you started.
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The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight
- De Kai Lambert en 04-07-20
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The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight and Staying Fit with Yoga
- Natural and Essential Yoga Poses to Develop Your Self-Awareness, Strengthen Your Body and Become Stress & Anxiety Free
- Narrado por: Dr. Michelle Carabache
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-20
- Idioma: Inglés
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How to enhance your life through yoga, even if you’ve never set foot on a mat before. Yoga has changed the lives of millions, and it can do the same for you. All you need to do is start with the right guide....
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Chair Yoga Made Simple
- Improve Your Flexibility and Strength While Toning Up in Only 10 Minutes a Day
- De: J. J. Nicolls
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Chair Yoga Made Simple Improve your flexibility and strength while toning up in only 10 minutes a day By J. J. Nicolls Does The Idea of Traditional Exercise Seem Daunting, Perhaps Even Out of Reach? Are You Feeling the Weight of a Sedentary Lifestyle? "Chair Yoga Made Simple" Is Your Compassionate Guide to Rediscovering Wellness and Vitality and is Tailored for Those Who Feel Out of Shape and Unsure Where to Begin. If you struggle with joint pain or other health conditions or think you're too out of shape, this is the perfect time to discover an exercise routine designed specifically for ...
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Chair Yoga Made Simple
- Improve Your Flexibility and Strength While Toning Up in Only 10 Minutes a Day
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-24
- Idioma: Inglés
- Chair Yoga Made Simple Improve your flexibility and strength while toning up in only 10 minutes a day By J. J. Nicolls Does The Idea of Traditional...
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Chair Yoga for 60+
- Get Fit and Feel Younger with over 45 Chair Exercises to Lose Weight, Build Strength, Improve Posture, and Boost Heart Health All from the Comfort of Your Home!
- De: Michelle Andrews
- Narrado por: Rebecca Shine
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Does arthritis and other physical limitations often leave you feeling defeated? Do you wish for an exercise routine that's not only gentle but also invigorating, helping you improve both mobility and mental clarity? Are you eager to find a fitness practice that adds joy to your golden years, but you're worried about safety and complexity? If any of these resonate with you or a loved one, you're in good company. . All it takes is just ten minutes of your day.
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Gentle Yet Effective For Staying Active!
- De ScreenMagic Films en 03-14-25
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Chair Yoga for 60+
- Get Fit and Feel Younger with over 45 Chair Exercises to Lose Weight, Build Strength, Improve Posture, and Boost Heart Health All from the Comfort of Your Home!
- Narrado por: Rebecca Shine
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 02-25-25
- Idioma: Inglés
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Enhance your energy, strength, and vitality in just 10 minutes a day with chair yoga, without ever having to leave the comfort of home!
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Quick and Simple Chair Yoga for Seniors Over 60
- The Fully Illustrated Guide to Seated Poses and Cardio Exercises for Weight Loss and Mobility to Maintain Your Independence in under 10 Minutes a Day!
- De: Audrey Fitzgerald
- Narrado por: Amy J. Johnson
- Duración: 3 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Exercise remains accessible at any age. It's all a matter of recognizing your limits and abilities—and working with them, rather than against them. Chair yoga provides the perfect opportunity to get moving while limiting the risk of injury and improving flexibility. Going beyond the physical movements, this guide addresses the importance of all aspects of wellness with tips and tricks for making the most of the resources you have available to you.
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Perfect for the elderly!
- De Mike en 05-26-23
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Quick and Simple Chair Yoga for Seniors Over 60
- The Fully Illustrated Guide to Seated Poses and Cardio Exercises for Weight Loss and Mobility to Maintain Your Independence in under 10 Minutes a Day!
- Narrado por: Amy J. Johnson
- Duración: 3 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-23
- Idioma: Inglés
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Exercise remains accessible at any age. It's all a matter of recognizing your limits and abilities—and working with them, rather than against them. Chair yoga provides the perfect opportunity to get moving while limiting the risk of injury and improving flexibility.
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Chair Yoga for Weight Loss
- Learn the Easy Way to Have Mobility, Become Flexible, Gain Power and Strength
- De: Randeep Sharva
- Narrado por: Grace Tatro
- Duración: 2 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock a new level of vitality with "Wall Pilates for Seniors." This guide is your path to feeling stronger, more energized, and balanced.
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Chair Yoga for Weight Loss
- Learn the Easy Way to Have Mobility, Become Flexible, Gain Power and Strength
- Narrado por: Grace Tatro
- Duración: 2 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 10-07-24
- Idioma: Inglés
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Unlock a new level of vitality with "Wall Pilates for Seniors." This guide is your path to feeling stronger, more energized, and balanced.
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Weight Loss Hypnosis for Women
- Unlock the Subliminal Secrets for Rapid & Natural Weight Loss with Yoga Meditation, Affirmations, Mindfulness Diet, and Cleansing Relaxation Music
- De: Chakra Hypnosis Academy
- Narrado por: John Thompson
- Duración: 1 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Every woman is beautiful, no matter her shape. But, it doesn't matter who tells you that if you don't believe it yourself. It is you that needs to know you are beautiful, attractive, and have every reason to be confident. This program is designed to help you remove those negative mental blocks that prevent you from sticking to a healthy lifestyle.
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Effective hypnosis!
- De Stephanie Terry en 10-12-19
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Weight Loss Hypnosis for Women
- Unlock the Subliminal Secrets for Rapid & Natural Weight Loss with Yoga Meditation, Affirmations, Mindfulness Diet, and Cleansing Relaxation Music
- Narrado por: John Thompson
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 10-04-19
- Idioma: Inglés
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Every woman is beautiful, no matter her shape. But, it doesn't matter who tells you that if you don't believe it yourself. It is you that needs to know you are beautiful, attractive, and have every reason to be confident....
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Weightless
- Soothing soundscapes for letting go, relaxing, and healing - Spherical Music for Wellness, Meditation, QiGong, Zen, Yoga, Reiki, and Ayurveda
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 14 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fascinating soundscapes create a unique environment for all kinds of wellness activities, relaxation, meditation, and healing. The soft mix of dreamlike music and natural sounds lowers the heart rate and deeply relaxes body and mind. Relaxing soundscapes with a total running time of over 14 hours for Wellness, Meditation, QiGong, Zen, Yoga, Reiki, and Ayurveda. The tracks are so relaxing that most people are calm after just a few seconds. Patrick Lynen is one of the most influental european authors. Together with a team of world-famous musicians, he created these unique tracks.
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Spa day at home
- De Valerie Jenkins en 05-16-20
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Weightless
- Soothing soundscapes for letting go, relaxing, and healing - Spherical Music for Wellness, Meditation, QiGong, Zen, Yoga, Reiki, and Ayurveda
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 14 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 11-22-18
- Idioma: Inglés
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Fascinating soundscapes create a unique environment for all kinds of wellness activities, relaxation, meditation, and healing. The soft mix...
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Chair Yoga Weight Loss for Seniors
- 15 Minutes Chair-Assisted Core Strengthening Workout Routine for Older Adults with Zero Equipment Beyond a Chair (Wall Pilates Workouts, Book 9)
- De: Michael Hanchett
- Narrado por: Catherine Loomis Bjerke
- Duración: 1 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Chair yoga eliminates the barriers often associated with traditional exercise routines. With no need for complicated equipment or large spaces, listeners can easily integrate these exercises into their daily lives, whether at home, in the office, or even while traveling.
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instructions were confusing
- De Katherine Young en 05-12-24
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Chair Yoga Weight Loss for Seniors
- 15 Minutes Chair-Assisted Core Strengthening Workout Routine for Older Adults with Zero Equipment Beyond a Chair (Wall Pilates Workouts, Book 9)
- Narrado por: Catherine Loomis Bjerke
- Serie: Wall Pilates Workouts, Libro 9
- Duración: 1 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 12-03-23
- Idioma: Inglés
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Chair yoga eliminates the barriers often associated with traditional exercise routines. With no need for complicated equipment or large spaces, listeners can easily integrate these exercises into their daily lives, whether at home, in the office, or even while traveling....
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The Joy of Chair Yoga for Beginners and Seniors
- Lose Weight, Move Freely, Feel More Energetic, and Have Some Laughs!
- De: Heather Dolson
- Narrado por: Heather Dolson
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is pain and stiffness holding you back from being active? Are you searching for a simple, low-impact exercise you can do from your chair? Heather Dolson, a seasoned nurse and yoga instructor, brings you an uproarious and innovative guide tailored for beginners and seniors.
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What a beautiful teaching!
- De Anne Giroux en 09-11-24
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The Joy of Chair Yoga for Beginners and Seniors
- Lose Weight, Move Freely, Feel More Energetic, and Have Some Laughs!
- Narrado por: Heather Dolson
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-24
- Idioma: Inglés
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Is pain and stiffness holding you back from being active? Are you searching for a simple, low-impact exercise you can do from your chair?
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Somatic Exercises for Beginners
- The Gentle Guide to Stress Relief, Weight Loss, Anxiety Management, Chronic Pain Alleviation, and Finding Emotional Balance
- De: Martina Gavillet
- Narrado por: Shayla Ann Rowley
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A recent study in the Journal of Bodywork and Movement Therapies demonstrated that somatic exercises can significantly reduce pain and stress and improve overall well-being. Another reputable source highlighted the holistic benefits of these exercises, emphasizing their effectiveness in tackling multiple health challenges simultaneously.
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A Gentle Reset for Mind and Body
- De Robyn en 01-06-25
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Somatic Exercises for Beginners
- The Gentle Guide to Stress Relief, Weight Loss, Anxiety Management, Chronic Pain Alleviation, and Finding Emotional Balance
- Narrado por: Shayla Ann Rowley
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 12-23-24
- Idioma: Inglés
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A recent study in the Journal of Bodywork and Movement Therapies demonstrated that somatic exercises can significantly reduce pain and stress and improve overall well-being.
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Core Centered Chair Yoga for Seniors
- Comprehensive 21-Day Guide to Transform Your Posture, Strengthen Your Core, Improve Flexibility, Enhance Balance & Nutrition for Weight Loss
- De: M. Yvette Quintana
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Rediscover a life of strength, mobility, and freedom from the challenges of aging with "Core Centered Chair Yoga for Seniors." The core is the power center of the body. Discover how to dramatically improve posture, core strength, mobility, and balance, plus the bonus of weight loss through intelligent nutrition for aging. Have you suffered an injury or returning to exercise after recuperating from surgery? Have you lost muscle mass from lack of exercise & aging? Take control of your health and regain your strength and agility with this comprehensive 21-day guide. Say goodbye to the ...
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Core Centered Chair Yoga for Seniors
- Comprehensive 21-Day Guide to Transform Your Posture, Strengthen Your Core, Improve Flexibility, Enhance Balance & Nutrition for Weight Loss
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 03-22-24
- Idioma: Inglés
- Rediscover a life of strength, mobility, and freedom from the challenges of aging with "Core Centered Chair Yoga for Seniors." The core is the ...
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Somatic Exercises and Therapy for Beginners
- Healing from Within – Low Impact Illustrated Yoga Routines for Body Awareness, Emotional Well-Being, and Weight Loss. With Transformative Workbook
- De: Sophia Martin
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock Emotional Freedom & Transform Your Body with the Healing Power of Somatic Yoga Exercises! Are you constantly battling stress, anxiety, or burnout? Do you feel weighed down by emotional blockages and mental burdens? Are you searching for a gentle, yet effective way to heal both body and mind? If so, keep reading, because you’re about to discover… How to lose weight, relieve anxiety, & release emotions using low-impact exercises. Beginner-friendly & adaptable to all skill levels with over 45+ illustrated yoga poses and stretches. How to empower yourself & transform your health with...
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Somatic Exercises and Therapy for Beginners
- Healing from Within – Low Impact Illustrated Yoga Routines for Body Awareness, Emotional Well-Being, and Weight Loss. With Transformative Workbook
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 10-19-24
- Idioma: Inglés
- Unlock Emotional Freedom & Transform Your Body with the Healing Power of Somatic Yoga Exercises! Are you constantly battling stress, anxiety, or ...
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Chair Yoga for Seniors Over 60
- 5 Easy Steps to Lose Weight, Boost Strength, Reduce Joint Pain, Enhance Flexibility and Mobility Just 12 Minutes a Day!
- De: Pilar Patel
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 4 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unleash the transformative power of Chair Yoga in just 12 minutes a day, even if you have joint pain, flexibility issues, or limited energy. Are you over 60 and tired of feeling limited by aches and pains? Do you want a workout that’s gentle, fun, and effective for your age? You’re not alone—help is here. According to the CDC, 1 in 4 adults over 50 are physically inactive due to pain and the challenges of traditional exercises. But staying fit doesn’t have to be complicated.
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A Great Place to Start!
- De Karla Al en 03-08-25
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Chair Yoga for Seniors Over 60
- 5 Easy Steps to Lose Weight, Boost Strength, Reduce Joint Pain, Enhance Flexibility and Mobility Just 12 Minutes a Day!
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 4 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 01-10-25
- Idioma: Inglés
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Unleash the transformative power of Chair Yoga in just 12 minutes a day, even if you have joint pain, flexibility issues, or limited energy.
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Chair Yoga and Stretching Exercises for Seniors: Effective Workouts for Increasing Strength, Mobility, and Flexibility
- De: Phillip Willis
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the transformative wonders of chair yoga and stretching exercises tailored for seniors in this comprehensive book, and discover the key to a healthier, more active lifestyle during your golden years. This remarkable book includes two manuscripts: Chair Yoga for Seniors: Building Strength, Flexibility, and Balance with Effective Workouts Stretching Exercises for Seniors: Building Mobility and Flexibility with Effective Workouts In Part 1, focuses on chair yoga, offering a wide range of gentle and effective movements suitable for individuals of all fitness levels. Improve flexibility, ...
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Chair Yoga and Stretching Exercises for Seniors: Effective Workouts for Increasing Strength, Mobility, and Flexibility
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 12-13-24
- Idioma: Inglés
- Unlock the transformative wonders of chair yoga and stretching exercises tailored for seniors in this comprehensive book, and discover the key to a...
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Yoga Weight Loss
- A Complete Guide on Yoga for Beginners
- De: Rajesh Aswani
- Narrado por: Shelly Bonner
- Duración: 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yoga Weight Loss: A Complete Guide on Yoga for Beginners helps the listener to get a full understanding of what yoga really is about. The listener gets to learn the history of yoga, what yoga is, and how it can be beneficial for the body. The author himself was a skeptic but admits to changing his mind after being to try yoga for himself. He encourages all of his listeners to do the same. It is a great guide for the newbie to the practice of yoga.
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Yoga Weight Loss
- A Complete Guide on Yoga for Beginners
- Narrado por: Shelly Bonner
- Duración: 51 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-14
- Idioma: Inglés
- The listener gets to learn the history of yoga, what yoga is, and how it can be beneficial for the body....
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Chair Yoga For Seniors Over 70
- Guided Stretching for Weight Loss, Joint Health, Flexibility, Meditation, Posture, Mobility & Strength Training for Beginners
- De: Ben Kojima
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Chair Yoga for Seniors Over 70: Guided Stretching for Weight Loss, Joint Health, Flexibility, Meditation, Posture, Mobility & Strength Training for Beginners Unlock the incredible benefits of yoga without leaving your chair! **Chair Yoga for Seniors Over 70** is your ultimate guide to achieving better health, enhanced flexibility, and improved strength, all from the comfort of your seat. This comprehensive book is tailored specifically for seniors, focusing on gentle and accessible yoga routines that promote wellness and vitality. Key Features: - Guided Stretching Routines: Discover a ...
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Chair Yoga For Seniors Over 70
- Guided Stretching for Weight Loss, Joint Health, Flexibility, Meditation, Posture, Mobility & Strength Training for Beginners
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 07-16-24
- Idioma: Inglés
- Chair Yoga for Seniors Over 70: Guided Stretching for Weight Loss, Joint Health, Flexibility, Meditation, Posture, Mobility & Strength Training for...
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Meditate Your Weight
- A 21-Day Retreat to Optimize Your Metabolism and Feel Great
- De: Tiffany Cruikshank LAc MAOM
- Narrado por: Tiffany Cruikshank LAc MAOM
- Duración: 8 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Meditate Your Weight is a 21-day weight-loss plan that employs a daily journaling and meditation practice to coach listeners through the various mental blocks, thoughts, habits, and behaviors that stand in their way of living in strong, healthy, well-loved bodies.
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Tiffany Explains It All
- De Hermosa en 04-22-16
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Meditate Your Weight
- A 21-Day Retreat to Optimize Your Metabolism and Feel Great
- Narrado por: Tiffany Cruikshank LAc MAOM
- Duración: 8 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-16
- Idioma: Inglés
- Meditate Your Weight is a 21-day weight-loss plan that employs a daily journaling and meditation practice to coach listeners through various mental blocks....
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Chair Yoga for Seniors Over 60
- An Illustrated Beginner’s Guide for Pain Relief through Exercises, Fitness and Balance to Achieve Lifelong Wellness
- De: Sylvia Silverstep
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Chair Yoga for Seniors Over 60" by Sylvia Silverstep is a transformative guide that brings together gentle yoga and practical nutrition to support seniors in their wellness journey. This illustrated guide is perfect for individuals over 60 looking to relieve pain, lose weight, and gain balance through easy-to-follow exercises. Key Features: Weight Loss Through Gentle Yoga: Start your journey with yoga poses designed to boost metabolism and aid in weight management. These low-impact exercises are perfect for seniors seeking a safe and effective way to lose weight. Comprehensive Nutritional ...
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Chair Yoga for Seniors Over 60
- An Illustrated Beginner’s Guide for Pain Relief through Exercises, Fitness and Balance to Achieve Lifelong Wellness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-24
- Idioma: Inglés
- "Chair Yoga for Seniors Over 60" by Sylvia Silverstep is a transformative guide that brings together gentle yoga and practical nutrition to support...
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