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Strength Training over 40 + Macro Diet + Healthy Eating for Men
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Chair Yoga for Seniors to Lose Weight
- Easy Seated Exercises to Shed Belly Fat, Regain Mobility and Flexibility in Just 10 Minutes a Day (Strength Training for Seniors Series)
- De: Michael Smith
- Narrado por: Nikki Barnes
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 11
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Narración:5 out of 5 stars 11
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Historia5 out of 5 stars 11
Want to feel young and strong without hard workouts or diets? For older folks, losing weight and staying energetic can seem tough. Regular exercises might be too hard, and gyms too scary.
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5 out of 5 stars
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Senior-friendly fitness solution
- De Jamie Johnson en 04-15-24
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Chair Yoga for Seniors to Lose Weight
- Easy Seated Exercises to Shed Belly Fat, Regain Mobility and Flexibility in Just 10 Minutes a Day (Strength Training for Seniors Series)
- Narrado por: Nikki Barnes
- Serie: Strength Training for Seniors
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-24
- Idioma: Inglés
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Strength Training over 40 + Macro Diet + Healthy Eating for Men
- Everything You Need for Total Fitness, Nutrition, Muscle Hypertrophy, Rapid Weight Loss
- De: Michael Smith
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 12 h y 14 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 15
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Narración:4.5 out of 5 stars 15
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Historia4.5 out of 5 stars 15
How to lose fat, gain muscle, and stay in shape without wasting ridiculous amounts of time in the gym even if you’ve never touched weights before....
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1 out of 5 stars
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Missing the promised PDF
- De Hi. games en 01-12-24
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Strength Training over 40 + Macro Diet + Healthy Eating for Men
- Everything You Need for Total Fitness, Nutrition, Muscle Hypertrophy, Rapid Weight Loss
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Serie: Health & Fitness, Libro 7
- Duración: 12 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 02-22-23
- Idioma: Inglés
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Strength Training Over 40
- The Only Weight Training Workout Book You Will Need to Maintain or Build Your Strength, Muscle Mass, Energy, Overall Fitness ... Living in the Gym (Health & Fitness)
- De: Michael Smith, Body You Deserve
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 17
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Narración:5 out of 5 stars 17
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Historia5 out of 5 stars 17
Regardless of your age or sex, you can build muscle and functional strength while optimizing your health without having to waste your time or money for the gym membership, expensive trainers, and magic supplements....
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5 out of 5 stars
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The information
- De Anonymous User en 01-23-25
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Strength Training Over 40
- The Only Weight Training Workout Book You Will Need to Maintain or Build Your Strength, Muscle Mass, Energy, Overall Fitness ... Living in the Gym (Health & Fitness)
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Serie: Health & Fitness, Libro 4
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-23
- Idioma: Inglés
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Healthy Eating for Men
- Get Back in Shape, Prevent Health Problems, Lose Weight and Stay Fit at Any Age
- De: Michael Smith, Body You Deserve
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 4 h y 19 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 13
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Narración:4.5 out of 5 stars 13
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Historia5 out of 5 stars 13
If you’re looking for a realistic, reasonable way to improve your health, you’ve come to the right place. If you don’t change, nothing in your life will change....
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5 out of 5 stars
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Great! Very informative.
- De Eric Jud en 10-08-23
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Healthy Eating for Men
- Get Back in Shape, Prevent Health Problems, Lose Weight and Stay Fit at Any Age
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Serie: Health & Fitness, Libro 11
- Duración: 4 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 01-19-23
- Idioma: Inglés
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Viagra: Essential Guide
- Discover How to Use Sildenafil Pills for Men: For Enhanced Erection and Long Lasting Stimulating Sex, Overcome Erectile Dysfunction... & Premature Ejaculation (Health & Fitness)
- De: Michael Smith, Body You Deserve
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 1 h y 22 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 3
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Narración:5 out of 5 stars 3
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Historia5 out of 5 stars 3
Regardless of a man's age and social standing, maintaining good sexual health is a vital component of his life. However, males of all ages can experience various sexual difficulties and it becomes more prevalent as they get older....
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5 out of 5 stars
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An Invaluable Guide to Sexual Health!
- De WoodStoneBridge en 07-31-23
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Viagra: Essential Guide
- Discover How to Use Sildenafil Pills for Men: For Enhanced Erection and Long Lasting Stimulating Sex, Overcome Erectile Dysfunction... & Premature Ejaculation (Health & Fitness)
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Serie: Health & Fitness, Libro 12
- Duración: 1 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 07-25-23
- Idioma: Inglés
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Stretching Exercises for Seniors over 60
- Simple Workouts to Restore Your Flexibility, Reduce Stiffness, Relieve Pain, and Feel Younger than Ever
- De: Michael Smith
- Narrado por: Nikki Barnes
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
Do you finally want to say goodbye to joint pain and discover something that reduces the pain and helps you move? Are you looking for simple exercises that you can do from the comfort of your home? If so, then this book is definitely for you....
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5 out of 5 stars
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A Fantastic Resource!
- De Nathan en 09-30-23
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Stretching Exercises for Seniors over 60
- Simple Workouts to Restore Your Flexibility, Reduce Stiffness, Relieve Pain, and Feel Younger than Ever
- Narrado por: Nikki Barnes
- Serie: Strength Training for Seniors
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-23
- Idioma: Inglés
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Chair Yoga for Seniors over 60
- Gentle Exercises to Live Pain-Free, Regain Balance, Flexibility, and Strength
- De: Michael Smith
- Narrado por: Nikki Barnes
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 11
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Narración:5 out of 5 stars 11
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Historia5 out of 5 stars 11
This book is perfect for seniors who want to improve their physical and mental health but who may be limited by their mobility or existing health conditions. Gentle and low-impact chair yoga exercises can be done by anyone, regardless of their fitness level....
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5 out of 5 stars
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Gentle Yoga, Profound Benefits
- De GrammyG en 04-28-24
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Chair Yoga for Seniors over 60
- Gentle Exercises to Live Pain-Free, Regain Balance, Flexibility, and Strength
- Narrado por: Nikki Barnes
- Serie: Strength Training for Seniors
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 09-06-23
- Idioma: Inglés
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Wall Pilates for Seniors
- 31 Easy Low-Impact Home Exercises to Improve Your Strength, Flexibility, and Balance | No Equipment Needed (Senior Fitness Books)
- De: Michael Smith
- Narrado por: Nikki Barnes
- Duración: 3 h y 33 m
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General5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
Amazon bestselling author and fitness expert Michael Smith provides you with a step-by-step blueprint to regain your joy of movement and independence without leaving your house or paying for expensive Pilates classes.
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5 out of 5 stars
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Rediscover Confidence with Wall Pilates
- De Nathan en 12-23-24
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Wall Pilates for Seniors
- 31 Easy Low-Impact Home Exercises to Improve Your Strength, Flexibility, and Balance | No Equipment Needed (Senior Fitness Books)
- Narrado por: Nikki Barnes
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 10-15-24
- Idioma: Inglés
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Balance Exercises for Seniors
- Prevent Falls, Improve Stability and Posture with Simple Home Workouts (Strength Training for Seniors Series)
- De: Michael Smith
- Narrado por: Nikki Barnes
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
Even if you don't think you're the exercise type and have tried many exercises before that didn’t work, this book will surprise you. Amazon best-selling author and fitness expert Michael Smith provides a step-by-step, science-backed path to regaining full balance.
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5 out of 5 stars
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Regain Balance and Confidence with Simple Exercise
- De Nathan en 12-23-24
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Balance Exercises for Seniors
- Prevent Falls, Improve Stability and Posture with Simple Home Workouts (Strength Training for Seniors Series)
- Narrado por: Nikki Barnes
- Serie: Strength Training for Seniors
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-24
- Idioma: Inglés
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