Stress Management Relationships
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No-Stress Relationships (2 in 1)
- 12 Rules for Relationships Without Anxiety, Overthinking, and Conflicts
- De: Melinda Ball
- Narrado por: Worldwide Audio
- Duración: 6 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No-Stress Relationships (2 in 1) is the ultimate relationship guide, combining two transformative books. This guide offers everything you need to overcome the barriers holding you back from the relationship you deserve.
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A Game-Changer for Conflict Resolution
- De Lawrence Peterson en 03-15-25
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No-Stress Relationships (2 in 1)
- 12 Rules for Relationships Without Anxiety, Overthinking, and Conflicts
- Narrado por: Worldwide Audio
- Duración: 6 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 03-10-25
- Idioma: Inglés
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No-Stress Relationships (2 in 1) is the ultimate relationship guide, combining two transformative books. This guide offers everything you need to overcome the barriers holding you back from the relationship you deserve.
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Why Zebras Don't Get Ulcers
- The Acclaimed Guide to Stress, Stress-Related Diseases, and Coping - Now Revised and Updated
- De: Robert Sapolsky
- Narrado por: Peter Berkrot
- Duración: 17 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Now in a third edition, Robert M. Sapolsky's acclaimed and successful Why Zebras Don't Get Ulcers features new chapters on how stress affects sleep and addiction, as well as new insights into anxiety and personality disorder and the impact of spirituality on managing stress. As Sapolsky explains, most of us do not lie awake at night worrying about whether we have leprosy or malaria. Instead, the diseases we fear-and the ones that plague us now-are illnesses brought on by the slow accumulation of damage, such as heart disease and cancer.
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The narrator is awful
- De Amazon Customer en 12-15-14
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Why Zebras Don't Get Ulcers
- The Acclaimed Guide to Stress, Stress-Related Diseases, and Coping - Now Revised and Updated
- Narrado por: Peter Berkrot
- Duración: 17 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-12
- Idioma: Inglés
- Now in a third edition, Robert M. Sapolsky's acclaimed and successful Why Zebras Don't Get Ulcers features new chapters on how stress affects sleep and addiction....
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Stress Management
- Fast Proven Treatment for Stress & Anxiety
- De: Sarah Wright
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 3 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Don't let stress and anxiety ruin your life - overcome it fast with easy, practicable, and proven steps. Stress can have a negative effect on every area of our lives including work, family and friends, romantic partners, and our general health and happiness. Thankfully it is something that can be beaten. Stress can be abolished and happiness increased with the much praised best-seller by Sarah Wright.
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Very very good.
- De Audible Addict en 09-07-17
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Stress Management
- Fast Proven Treatment for Stress & Anxiety
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 3 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 09-01-17
- Idioma: Inglés
- Don't let stress and anxiety ruin your life - overcome it fast with easy, practicable, and proven steps....
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Anger and Stress Management God's Way
- De: Wayne A. Mack
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 4 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anger and stress affect each of us every day-even if we aren't feeling them ourselves, we come into contact with people who are. But their commonplace nature shouldn't cause us to shrug them away. Anger and stress are both destroyers, and they must be controlled before they bring devastating harm. Mack exhorts us: "You don't have to be overcome and destroyed by ungodly anger or stress. By God's grace, you can be an overcomer." Of all the resources available to us, the Bible contains the most trustworthy and helpful guidance on how to handle ungodly anger and stress.
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excellent
- De They were nice at 1st. Really nice. Got a few scuffs so I cleaned them with some boot barn leather cleaner and conditioner. I wouldn't recommend that at all. They never looked the same after that. I just don't think they they are worth $260. They are very comfortable though. I've only had em for a couple months. Not happy with how they are looking. en 01-17-25
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Anger and Stress Management God's Way
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 4 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-23
- Idioma: Inglés
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Internationally respected and experienced biblical counselor Wayne Mack shows how to turn to God's Word to find help, explaining principles that can be adopted for lasting positive change....
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Stress Less—Thrive More
- Strategies for Cultivating Well-Being
- De: Athena Graham
- Narrado por: Mark Grimes
- Duración: 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In today's fast-paced world, where demands on our time and energy seem to be ever-increasing, navigating stress and maintaining well-being have become essential pursuits. From the pressures of work and personal responsibilities to the constant barrage of information and stimuli, it's easy to feel overwhelmed and exhausted by the demands of modern life. However, amidst the chaos, there lies an opportunity to cultivate a life of greater resilience, vitality, and fulfillment.
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Stress Less—Thrive More
- Strategies for Cultivating Well-Being
- Narrado por: Mark Grimes
- Duración: 31 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-25
- Idioma: Inglés
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In today's fast-paced world, where demands on our time and energy seem to be ever-increasing, navigating stress and maintaining well-being have become essential pursuits.
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress. Acclaimed author Nick Trenton will walk you through the obstacles, with detailed and proven techniques, to help you rewire your brain, control your thoughts, and change your mental habits.
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Useful tips/reminders for self-transformation
- De Hazard en 06-20-21
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: Mental and Emotional Abundance, Libro 1
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 03-10-21
- Idioma: Inglés
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Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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The Chimp Paradox
- The Mind Management Program to Help You Achieve Success, Confidence, and Happiness
- De: Dr. Steve Peters
- Narrado por: Tim Andres Pabon
- Duración: 9 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Steve Peters explains that we all have a being within our minds that can wreak havoc on every aspect of our lives. He calls this being "the chimp," and it can work either for you or against you. The Chimp Paradox contains an incredibly powerful mind management model that can help you be happier and healthier, increase your confidence, and become a more successful person. This audiobook will help you to recognize how your mind is working, understand and manage your emotions and thoughts, and become the person you would like to be.
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The best way to describe this book is it's an Owners Manual for People.
- De Michael en 08-14-15
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The Chimp Paradox
- The Mind Management Program to Help You Achieve Success, Confidence, and Happiness
- Narrado por: Tim Andres Pabon
- Duración: 9 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 06-18-13
- Idioma: Inglés
- The Chimp Paradox contains an incredibly powerful mind management model that can help you be happier, increase your confidence, and become a more successful person....
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Master Your Mind
- The Ultimate Anxiety Management
- De: Trent Thixton
- Narrado por: C.S Cyan
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of having tension and worry consume you? Do you want to achieve peace of mind and take back control of your life? Your go-to resource for comprehending and conquering anxiety, stress, and panic attacks is The Ultimate Anxiety Management. This extensive book, which was written by professionals in the fields of mental health and well-being, provides evidence-based methods, useful tactics, and doable actions to assist you in properly managing your anxiety.
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Master Your Mind
- The Ultimate Anxiety Management
- Narrado por: C.S Cyan
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-25
- Idioma: Inglés
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Are you tired of having tension and worry consume you? Do you want to achieve peace of mind and take back control of your life? Your go-to resource for comprehending and conquering anxiety, stress, and panic attacks is The Ultimate Anxiety Management.
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The Happy Inbox
- How to Have a Stress-Free Relationship with Your Email and Overcome Your Communication Clutter
- De: Maura Nevel Thomas
- Narrado por: Maura Nevel Thomas
- Duración: 1 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling buried by communication clutter is feeling like you are always owing return communication to someone. It's the subtle sense of anxiety caused by your backlog of email, taunting you with the little red indicators on the communication apps on your phone - texts, voicemails, missed calls, social media notifications - plus the mountain of outstanding email piling up in your inbox even as you read this. Want to live free of that feeling?! Get ready to dive in and live free of communication clutter!
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The Happy Inbox
- How to Have a Stress-Free Relationship with Your Email and Overcome Your Communication Clutter
- Narrado por: Maura Nevel Thomas
- Serie: Empowered Productivity, Libro 2
- Duración: 1 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-22
- Idioma: Inglés
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Feeling buried by communication clutter is feeling like you are always owing return communication to someone. It's the subtle sense of anxiety caused by your backlog of email, taunting you with the little red indicators on the communication apps on your phone....
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When the Body Says No
- The Cost of Hidden Stress
- De: Gabor Maté MD
- Narrado por: Daniel Maté
- Duración: 11 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this accessible and groundbreaking book—filled with the moving stories of real people—medical doctor and bestselling author Gabor Maté shows that emotion and psychological stress play a powerful role in the onset of chronic illness, including breast cancer, prostate cancer, multiple sclerosis, Alzheimer's disease and many others. An international bestseller translated into over thirty languages, When the Body Says No promotes learning and healing, providing transformative insights into how illness can be the body's way of saying no to what the mind cannot or will not acknowledge.
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A must read for anyone, ill or not
- De herozero en 09-28-21
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When the Body Says No
- The Cost of Hidden Stress
- Narrado por: Daniel Maté
- Duración: 11 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-21
- Idioma: Inglés
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From renowned mental health expert and speaker Dr. Gabor Maté, this acclaimed, bestselling guide provides insight into the mind-body link between illness and health, and the critical role that stress and our emotional makeup play in an array of common diseases.
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Effective Self Regulation Strategies for Parents
- Reduce Family Stress Through DBT Skills That Master Anger Management, Reduce Emotional Outbursts and Improve Parent-Child Relationships
- De: Shannon Snyder
- Narrado por: Cathy Dust
- Duración: 3 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how to transform family dynamics with actionable DBT and CBT methods for emotional mastery without sacrificing your sanity! Are you constantly feeling at your wit’s end, overwhelmed by emotional challenges both you and your child face? Does handling your child’s outbursts feel like an uphill battle, leaving you exhausted and unsure of what steps to take next? Are you searching for a way to help your children navigate their strong emotions in a healthy way?
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Game-Changer for Stressed Parents
- De Anshul Mathur en 03-15-25
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Effective Self Regulation Strategies for Parents
- Reduce Family Stress Through DBT Skills That Master Anger Management, Reduce Emotional Outbursts and Improve Parent-Child Relationships
- Narrado por: Cathy Dust
- Duración: 3 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-25
- Idioma: Inglés
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Discover how to transform family dynamics with actionable DBT and CBT methods for emotional mastery without sacrificing your sanity! Are you constantly feeling at your wit’s end, overwhelmed by emotional challenges both you and your child face?
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Energy Healing for Trauma, Stress & Chronic Illness
- Uncover & Transform the Subtle Energies that Are Causing Your Greatest Hardships
- De: Cyndi Dale
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 10 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Combining insights from mainstream science, psychology, and subtle healing modalities, this book provides a truly holistic approach to recovery. Renowned author and spiritual healer Cyndi Dale shares an impressive array of techniques for resolving challenging energetic and spiritual issues. Trauma and pain caused by environmental, physical, psychological, and spiritual forces can have major effects on every aspect of your life. Join Cyndi as she shows how to align with spirit guides, work with the chakras, locate hidden inner wounds, release other peoples' energies, and much more.
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Super Helpful!!!
- De Gabriel en 07-29-21
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Energy Healing for Trauma, Stress & Chronic Illness
- Uncover & Transform the Subtle Energies that Are Causing Your Greatest Hardships
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 10 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-20
- Idioma: Inglés
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Combining insights from mainstream science, psychology, and subtle healing modalities, this book provides a holistic approach to recovery. Renowned author and spiritual healer Cyndi Dale shares an impressive array of techniques for resolving challenging energetic and spiritual issues....
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The Balancing Act of Stress Management
- 7 Steps to Reduce Anxiety, Fear and Overthinking, Inspire Mindfulness, Relaxation and Calm
- De: Val Chestnut
- Narrado por: Laura Kae
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
America is choking on subsurface stress; now it’s time to do something about it. Keep listening to find quick and practical solutions to reduce your stress. Are you submerged under a sea of overwhelm? Do you feel like your thoughts are racing, and can’t seem to turn them off? Do you fear that your condition will keep getting worse, and are eager to find some quick and practical solutions to this problem? If yes, then you’re in luck. You’re about to unearth a treasure trove of helpful tools and strategies that will allow you to dial down your symptoms and live a much more fulfilling life.
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Love it!
- De Karlle en 11-17-23
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The Balancing Act of Stress Management
- 7 Steps to Reduce Anxiety, Fear and Overthinking, Inspire Mindfulness, Relaxation and Calm
- Narrado por: Laura Kae
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 10-06-23
- Idioma: Inglés
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Stress can make you feel you don’t have control of your life. It’s time to take back ownership of your well-being. So what are you waiting for? Add this book to your library....
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Stress Management for Women: From Chaos to Harmony
- Create a Good Flow in Your Work and Relationship
- De: Jessica Finn, Michael Sandberg
- Narrado por: Denice Stradling
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Why is stress management needed for women? We believe that more and more women are struggling with stress and are finding it difficult to cope with everyday life. That’s why we’ve created this audiobook. We believe it will provide you with insights and tools to make the changes you want in your life; not just in relation to stress, but in many other areas as well. We hope this audiobook will provide you with the tools to develop on a deeper level.
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Helped me
- De Kindle Customer en 09-17-21
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Stress Management for Women: From Chaos to Harmony
- Create a Good Flow in Your Work and Relationship
- Narrado por: Denice Stradling
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-19
- Idioma: Inglés
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Why is stress management needed for women? We believe that more and more women are struggling with stress and are finding it difficult to cope with everyday life. That’s why we’ve created this audiobook....
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The 30-Day Money Cleanse
- Take Control of Your Finances, Manage Your Spending, and De-Stress Your Money for Good
- De: Ashley Feinstein Gerstley
- Narrado por: Teri Schnaubelt
- Duración: 2 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Like food, money is something all of us use but none of us talk about - creating a stressful relationship that most of us suffer from, obsess over, and try to avoid altogether because it feels too impossible to manage. No matter your income, understanding and controlling your own financial position will allow you to not just exist securely, but to be happy and free in your choices.
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TOO WHIMSICAL
- De Courtney Kimbrough en 12-21-19
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The 30-Day Money Cleanse
- Take Control of Your Finances, Manage Your Spending, and De-Stress Your Money for Good
- Narrado por: Teri Schnaubelt
- Duración: 2 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 01-01-19
- Idioma: Inglés
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Take control of your finances and de-stress your relationship with money....
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- De: Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Narrado por: Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Duración: 7 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Burnout. Many women in America have experienced it. What’s expected of women and what it’s really like to be a woman in today’s world are two very different things - and women exhaust themselves trying to close the gap between them. Sisters Emily Nagoski, PhD, and Amelia Nagoski, DMA, are here to help end the cycle of feeling overwhelmed and exhausted. Instead of asking us to ignore the very real obstacles and societal pressures that stand between women and well-being, they explain with compassion and optimism what we’re up against - and teach us how to fight back.
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Solid Book with a Single Exception
- De Kris en 08-22-19
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- Narrado por: Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Duración: 7 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-19
- Idioma: Inglés
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This groundbreaking audiobook explains why women experience burnout differently from men - and provides a simple, science-based plan to help women minimize stress, manage emotions, and live a more joyful life....
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- De: Scott Douglas, Alison Mariella Désir
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 6 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier. How? Everyone knows that running builds stronger muscles and a healthier heart; science now shows it also helps develop a healthier brain. For those struggling with depression and anxiety, a consistent running routine can enhance the mental-health benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy.
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Extremely therapeutic!
- De Gabriele George en 08-09-18
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 6 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-17-18
- Idioma: Inglés
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There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier....
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Stress Management Affirmations
- Daily Affirmations to Help You Cope with Stress and Feel More Relaxed Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis and Guided Meditation
- De: Stephens Hyang
- Narrado por: Rhiannon Angell
- Duración: 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everyone wants to live a life full of meaning, purpose and success. Yet, you clutter your mind with limiting thoughts of can't do this, can't do that, it's too high, too far, too greater to achieve. Divided into two sections, Subliminal Affirmations and Laws of Attraction guide, this audiobook will show that your subconscious is the most powerful tool to help alter your life in a positive manner.
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super helpful.
- De La Frau en 05-11-22
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Stress Management Affirmations
- Daily Affirmations to Help You Cope with Stress and Feel More Relaxed Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis and Guided Meditation
- Narrado por: Rhiannon Angell
- Duración: 49 m
- Fecha de lanzamiento: 10-16-15
- Idioma: Inglés
- Everyone wants to live a life full of meaning, purpose and success....
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The Burnout Epidemic
- The Rise of Chronic Stress and How We Can Fix It
- De: Jennifer Moss
- Narrado por: Carolyn Jania
- Duración: 8 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this powerful book, happiness expert Jennifer Moss explains why burnout is so rampant - and provides simple, researched-based solutions for helping employees minimize stress and building happier workplaces. We tend to think of burnout as a problem that we can solve with self-care: more yoga, better breathing techniques, and more resilience. But evidence is mounting that applying band-aid solutions to an epic workplace phenomenon isn't enough.
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Great book…Encouraging
- De Amazon Customer en 07-25-22
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The Burnout Epidemic
- The Rise of Chronic Stress and How We Can Fix It
- Narrado por: Carolyn Jania
- Duración: 8 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 09-28-21
- Idioma: Inglés
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In this powerful book, happiness expert Jennifer Moss explains why burnout is so rampant - and provides simple, researched-based solutions for helping employees minimize stress and building happier workplaces....
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A Guide to Stress Free Living
- De: Om Swami
- Narrado por: Om Swami
- Duración: 3 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In today's world, everyone has to deal with numerous difficult situations and people, leading to stress and agitation. Om Swami shares with us precious nuggets of wisdom from the inner recess of the universal consciousness to help us meet the challenges life throws at us.
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A nice surprise
- De Anonymous User en 12-16-24
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A Guide to Stress Free Living
- Narrado por: Om Swami
- Duración: 3 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-24
- Idioma: Inglés
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In today's world, everyone has to deal with numerous difficult situations and people, leading to stress and agitation. Om Swami shares with us precious nuggets of wisdom from the inner recess of the universal consciousness to help us meet the challenges life throws at us.
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