High Stress
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Melatonin Miracle Molecule
- Transform your life with Melatonin. Why higher doses are safe and benefits beyond sleep as the bodies master stress resilience molecule for healing & longevity.
- De: John Lieurance
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 16 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Transform your life with Melatonin, the body"s driver of your deepest Life Force. Uncover the newest breakthroughs in research on Melatonin as a health technology to maximize your energy and strength, prevent disease, and extend your health span. Dr John Lieurance is a Chiropractic Neurologist and Naturopathic Physician. This is a comprehensive book discussing the benefits of melatonin far beyond sleep. We take a deep dive into how melatonin is beneficial for a variety of diseases due to its key mechanism within each of your cell/mitochondria. Melatonin is beneficial for diseases such as ...
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Melatonin Miracle Molecule
- Transform your life with Melatonin. Why higher doses are safe and benefits beyond sleep as the bodies master stress resilience molecule for healing & longevity.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 16 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 12-04-24
- Idioma: Inglés
- Transform your life with Melatonin, the body"s driver of your deepest Life Force. Uncover the newest breakthroughs in research on Melatonin as a ...
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The Mindful High Performer
- De: Chelsea Pottenger
- Narrado por: Sara Lynam
- Duración: 8 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Who has time for self-care? Chelsea Pottenger didn't. In May 2015, the successful entrepreneur found herself battling postnatal depression so severe, she landed in a psychiatric hospital. Determined to overhaul her wellbeing, Chelsea dived headfirst into the study of mindfulness and meditation. She radically shifted her priorities, learning to put her mental health first. In The Mindful High Performer, Chelsea expertly guides you through simple, science-based tools to achieve optimal mental health.
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Narrator, author's experience
- De Joe Giordano en 02-10-25
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The Mindful High Performer
- Narrado por: Sara Lynam
- Duración: 8 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-22
- Idioma: Inglés
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Chelsea expertly guides you through simple, science-based tools to achieve optimal mental health so you can operate at a high performance level without feeling overwhelmed, overworked or simply over it....
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Crystal Bowl Healing
- High Coherence Soundscapes For Massage, Relaxation And Letting Go of Stress
- De: Joshua Armentraut
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 1 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Our thoughts vibrate, our words vibrate, our organs vibrate: everything vibrates in a certain rhythm, a certain frequency, or a certain...
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Wonderful find
- De Baxxy en 12-28-19
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Crystal Bowl Healing
- High Coherence Soundscapes For Massage, Relaxation And Letting Go of Stress
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 1 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 08-30-19
- Idioma: Inglés
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Our thoughts vibrate, our words vibrate, our organs vibrate: everything vibrates in a certain rhythm, a certain frequency, or a certain...
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The Ultimate Teen (Life Skills Toolkit)
- Build Unstoppable Self-Confidence and Master Life-Changing Hacks to DOMINATE High School and Beyond
- De: Derek T Freeman
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You are the ultimate teen. It’s time to unleash the power within. Embark on a transformative journey with Derek T Freeman's groundbreaking 2-in-1 compilation that combines his acclaimed first two books – "Building Unstoppable Self-Confidence for Teens" and "88 Life-Changing High School Hacks (A Sur-Thrival Guide)." This isn't just a book; it's a transformative guide designed to empower teens to not only navigate high school but to dominate every aspect of life beyond. Book 1: Building Unstoppable Self-Confidence for Teens 5 simple steps to find your uniqueness and embrace the amazing ...
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The Ultimate Teen (Life Skills Toolkit)
- Build Unstoppable Self-Confidence and Master Life-Changing Hacks to DOMINATE High School and Beyond
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 02-11-25
- Idioma: Inglés
- You are the ultimate teen. It’s time to unleash the power within. Embark on a transformative journey with Derek T Freeman's groundbreaking 2-in-1...
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It's Never Too Late to Sleep Train
- The Low-Stress Way to High-Quality Sleep for Babies, Kids, and Parents
- De: Craig Canapari MD
- Narrado por: Sean Runnette
- Duración: 5 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From a leading pediatric sleep physician comes a revolutionary program that will have everyone in the house sleeping through the night. When Dr. Craig Canapari became a father, he realized that all his years of 36-hour hospital shifts didn't even come close to preparing him for the sleep deprivation that comes with parenthood. The difference is that parents don’t get a break - it’s hard to know if there’s a night of uninterrupted sleep anywhere in the foreseeable future. Sleepless nights for kids mean sleepless nights for the rest of the family....
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Good book, but geared more towards older children
- De CTCB1 en 09-30-19
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It's Never Too Late to Sleep Train
- The Low-Stress Way to High-Quality Sleep for Babies, Kids, and Parents
- Narrado por: Sean Runnette
- Duración: 5 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-19
- Idioma: Inglés
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From a leading pediatric sleep physician comes a revolutionary program that will have everyone in the house sleeping through the night....
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The Ultimate Guide to Productivity
- How to Get More Done in Less Time, and Stop Feeling Overwhelmed (High Achievers, Book 1)
- De: Brian Ledger
- Narrado por: Al M. Rocca
- Duración: 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’re about to discover a proven strategy for how to become more productive with your time and at the same time, stop feeling overwhelmed! If this sounds difficult or you think it's not possible for you, don't worry, we'll go through step-by-step techniques to help you get, and stay, motivated. Because if you can stay motivated, nothing can stop you!
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The Ultimate Guide to Productivity
- How to Get More Done in Less Time, and Stop Feeling Overwhelmed (High Achievers, Book 1)
- Narrado por: Al M. Rocca
- Serie: High Achievers, Libro 1
- Duración: 34 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-21
- Idioma: Inglés
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You’re about to discover a proven strategy for how to become more productive with your time and at the same time, stop feeling overwhelmed! We'll go through step-by-step techniques to help you get, and stay, motivated....
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When Religion Hurts You
- Healing from Religious Trauma and the Impact of High-Control Religion
- De: Laura E. Anderson PhD
- Narrado por: Laura E. Anderson PhD
- Duración: 6 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Laura Anderson takes an honest look at a side of religion that few like to talk about. Drawing from her own life and therapy practice, she helps listeners understand what religious trauma is and isn't, and how high-control churches can be harmful and abusive, often resulting in trauma. She shows how elements of fundamentalist church life—such as fear of hell, purity culture, corporal punishment, and authoritarian leaders—can cause psychological, relational, physical, and spiritual damage.
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Harmed by Church of Christ beliefs
- De Bryan Wade en 04-14-24
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When Religion Hurts You
- Healing from Religious Trauma and the Impact of High-Control Religion
- Narrado por: Laura E. Anderson PhD
- Duración: 6 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 10-17-23
- Idioma: Inglés
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Religious trauma is something that happens far more often than most people realize. But religious trauma is trauma....
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Fight Fat After Forty
- Break the Stress-Fat Cycle
- De: Pamela Peeke
- Narrado por: Pamela Peeke
- Duración: 3 h y 15 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
After age 40, years of accumulated stress, poor coping skills, and a slowing metabolism leave many women dramatically overweight and physically unfit. This toxic weight puts a woman in jeopardy for serious health risks: diabetes, hypertension, heart disease. By incorporating nutrition management into her medical practice, Pamela Peeke developed a program that helps women break this cycle and shed the dangerous pounds.
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Good insight for women over 40!
- De Mrs. en 06-27-12
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Fight Fat After Forty
- Break the Stress-Fat Cycle
- Narrado por: Pamela Peeke
- Duración: 3 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-08
- Idioma: Inglés
- Pamela Peeke has developed a program that helps women break the stress-weight gain cycle and shed dangerous pounds...
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Social Skills Teens Need to Survive High School
- Learn to Communicate with Assertiveness to Spike Confidence, Gain Personal Growth and Squash Anxiety
- De: M. A. Gallant
- Narrado por: D Henry Hanson
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Make the most of your high school years by developing new social skills that help make friends, thwart enemies, and build your confidence. Does the thought of starting high school breed a mix of deep emotions–from intense excitement to mind-numbing dread? Don’t be a target for bullies and phony friends. Learn to set boundaries for yourself and use assertiveness to thrive. Avoid unnecessary conflicts, and learn to communicate effectively with parents, teachers, and even your boss.
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good guides
- De Eric en 05-16-23
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Social Skills Teens Need to Survive High School
- Learn to Communicate with Assertiveness to Spike Confidence, Gain Personal Growth and Squash Anxiety
- Narrado por: D Henry Hanson
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 04-19-23
- Idioma: Inglés
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Make the most of your high school years by developing new social skills that help make friends, thwart enemies, and build your confidence....
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Sustain Your Game
- High Performance Keys to Manage Stress, Avoid Stagnation, and Beat Burnout
- De: Alan Stein, Jon Sternfeld, Rece Davis - foreword
- Narrado por: Alan Stein, Rece Davis
- Duración: 8 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Based on his years as a successful basketball performance coach — training superstars like Steph Curry, Kevin Durant, and Kobe Bryant — and a speaker and trainer to major companies like Pepsi and Amex, Alan Stein brings you the keys to lasting, unimaginable success. The secret? Return to the basics. They're simple, but they're not easy. But the truth is that more connected, productive, and influential leaders and teammates find long-lasting success not with big flashy changes, but with the accumulated of the little things.
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Kept me on track
- De Anonymous User en 04-06-23
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Sustain Your Game
- High Performance Keys to Manage Stress, Avoid Stagnation, and Beat Burnout
- Narrado por: Alan Stein, Rece Davis
- Duración: 8 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 04-12-22
- Idioma: Inglés
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A basketball coach turned business consultant shares high-performance secrets and shows how you can build the mental fortitude necessary to stay on top of your game....
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Natural Highs
- Wholesome and Healthy Pathways to Bliss
- De: Russell Symonds
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Natural Highs: Wholesome and Healthy Pathways to Bliss is your ultimate guide to unlocking a life of boundless energy, joy, and fulfillment through natural, holistic practices. In a world overwhelmed by artificial stimulants, fleeting pleasures, and chronic stress, this transformative ebook offers a refreshing and empowering alternative—a journey into the timeless secrets of elevating your body, mind, and spirit. Discover the Art of Living Fully This book is not about quick fixes or temporary escapes; it’s about cultivating a sustainable lifestyle of well-being, vibrancy, and authentic ...
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Natural Highs
- Wholesome and Healthy Pathways to Bliss
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-25
- Idioma: Inglés
- Natural Highs: Wholesome and Healthy Pathways to Bliss is your ultimate guide to unlocking a life of boundless energy, joy, and fulfillment through...
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Social Anxiety
- Feel Confident in a Crowd, on a Date, and at Work Gatherings by Identifying Personal Triggers, Diffusing High Stress Thoughts, and Relaxing Into True Comfort, Ease and Confidence
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Shawn Stutts
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Social Anxiety by Jane Kennedy is your practical guide to understanding and overcoming the challenges of social anxiety. Whether you're struggling in crowded rooms, on dates, or at work gatherings, this book offers proven techniques to help you regain your confidence and feel at ease in any situation.
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Say Goodbye to Social Anxiety
- De Alia Boncheff en 12-28-24
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Social Anxiety
- Feel Confident in a Crowd, on a Date, and at Work Gatherings by Identifying Personal Triggers, Diffusing High Stress Thoughts, and Relaxing Into True Comfort, Ease and Confidence
- Narrado por: Shawn Stutts
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 11-18-24
- Idioma: Inglés
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Whether you’re a mental health professional looking for insights to help clients, or an individual ready to take control of your anxiety, this book is your roadmap to feeling confident in all areas of life.
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The Only Carnivore Diet Book You'll Ever Need
- Your Stress-Free, 30-Day Guide to a Meat-Based Lifestyle—Boost Metabolism, Increase Mental Clarity, and Feel Fantastic!
- De: Reed Fox
- Narrado por: David R Cook Jr.
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you struggled to find a diet that truly enhances both your physical and mental well-being? Are you tired of conflicting advice and complicated meal plans? If so, you're not alone. Thousands are discovering the simplicity and transformative power of a meat-based diet. This ultimate guide simplifies your transition to the carnivore lifestyle, offering practical advice, delicious meal ideas, and expert tips for success.
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I did it, feels great!
- De Kevin Almiron en 02-17-25
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The Only Carnivore Diet Book You'll Ever Need
- Your Stress-Free, 30-Day Guide to a Meat-Based Lifestyle—Boost Metabolism, Increase Mental Clarity, and Feel Fantastic!
- Narrado por: David R Cook Jr.
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-25
- Idioma: Inglés
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Have you struggled to find a diet that truly enhances both your physical and mental well-being? Are you tired of conflicting advice and complicated meal plans? If so, you're not alone. Thousands are discovering the simplicity and transformative power of a meat-based diet.
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Third Eye Awakening
- A Practical Guide on How to Open Your Third Eye Chakra, Enhance Psychic Intuition, Relieve Stress and Anxiety, Attain Inner Peace and Reach Higher Consciousness
- De: Sandra Lopez
- Narrado por: Robert Alderson
- Duración: 5 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A third eye awakening can do that for you. The third eye holds the key to many natural spiritual gifts. Everybody has intuitive powers that are dormant, but a third eye awakening can make these powers come alive. This book will walk you through the process of opening your third eye, so that you can access all it has to offer.
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Third Eye Awakening
- A Practical Guide on How to Open Your Third Eye Chakra, Enhance Psychic Intuition, Relieve Stress and Anxiety, Attain Inner Peace and Reach Higher Consciousness
- Narrado por: Robert Alderson
- Duración: 5 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 06-12-19
- Idioma: Inglés
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A third eye awakening can do that for you. The third eye holds the key to many natural spiritual gifts. Everybody has intuitive powers that are dormant, but a third eye awakening can make these powers come alive....
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Stress-Free Diabetes
- Your Guide to Health and Happiness
- De: Joseph P. Napora PhD LCSW-C
- Narrado por: Matthew Boston
- Duración: 9 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Diabetes is a stressful disease and only adds stress to our busy lives. Prolonged stress can cause serious and extensive harm to our hearts, kidneys, eyes, nerves, and mental well-being. Learning to manage stress well will help you manage not only your blood glucose levels but also your life. Stress-Free Diabetes offers a creative, imaginative, and practical approach to stress management.
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Stress-Free Diabetes
- Your Guide to Health and Happiness
- Narrado por: Matthew Boston
- Duración: 9 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 11-20-18
- Idioma: Inglés
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Diabetes is a stressful disease and only adds stress to our busy lives. Learning to manage stress well will help you manage not only your blood glucose levels but also your life. Stress-Free Diabetes offers a creative, imaginative, and practical approach to stress management....
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Overcoming Overwhelm
- Dismantle Your Stress from the Inside Out
- De: Dr. Samantha Brody
- Narrado por: Piper Goodeve
- Duración: 6 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do more. Be more. Try harder. It's the battle cry of our culture, and it's making millions of us sick, tired, and frustrated. Why? Because we simply can't solve stress and overwhelm by doing more and more of what we've been doing. With Overcoming Overwhelm, Dr. Samantha Brody offers an alternative. Using her proven and practical techniques that have already helped thousands, this pioneering naturopathic physician teaches you how to systematically undo overwhelm, with four simple steps....
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Realistic and helpful approaches to healthy living
- De Elizabeth C en 11-15-23
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Overcoming Overwhelm
- Dismantle Your Stress from the Inside Out
- Narrado por: Piper Goodeve
- Duración: 6 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-19
- Idioma: Inglés
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Do more. Be more. Try harder. It's the battle cry of our culture, and it's making millions of us sick, tired, and frustrated. Why? Because we simply can't solve stress and overwhelm by doing more and more of what we've been doing....
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Life Skills for High School Teens
- A Teen's Guide to Strategies for Stress Reduction,Substance Abuse Prevention,Your Safe Digital Footprint, and so much More
- De: Robert James Ryan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how you can bring on your teen A game… and confidently conquer every challenge that comes your way! Do you feel like you’re caving under all the pressure that seems to be coming from everywhere, all at once—from your friends, family, teachers, and worse of all… yourself? Have your mental health and well-being been pushed aside while you tirelessly try to keep up with the utter chaos your life has turned into? Do you wish you had some hack to ace your academics, skip all the drama… and actually enjoy being a teenager? The good news is… you don’t need to count down the ...
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Life Skills for High School Teens
- A Teen's Guide to Strategies for Stress Reduction,Substance Abuse Prevention,Your Safe Digital Footprint, and so much More
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 10-09-24
- Idioma: Inglés
- Discover how you can bring on your teen A game… and confidently conquer every challenge that comes your way! Do you feel like you’re caving ...
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Habits of People with High EQ
- Easy & Proven Steps to Build Emotional Resilience, Improve Communication, and Confident Conflict Resolution
- De: Matt Brooks
- Narrado por: Rush Stone
- Duración: 4 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Forget what you know about managing emotions. Here are the habits that work in real life. Most advice on handling emotions is all theory and no practice. It tells you what to do, but not how to do it. It’s like telling someone to "just be confident" without showing them how. But what if there was a proven framework for developing the essential habits of people who manage their emotions effectively? What if you could read people’s emotions as easily as you read this sentence?
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Simple changes for big impact
- De Kelly Jo en 02-24-25
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Habits of People with High EQ
- Easy & Proven Steps to Build Emotional Resilience, Improve Communication, and Confident Conflict Resolution
- Narrado por: Rush Stone
- Duración: 4 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 11-08-24
- Idioma: Inglés
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Forget what you know about managing emotions. Here are the habits that work in real life. Most advice on handling emotions is all theory and no practice. It tells you what to do, but not how to do it. It’s like telling someone to "just be confident" without showing them how.
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Your Oxygen Mask First
- 17 Habits to Help High Achievers Survive & Thrive in Leadership & Life
- De: Kevin N. Lawrence
- Narrado por: Kevin N. Lawrence
- Duración: 3 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Here's the hard truth about leadership: It either forces you to get stronger or it slowly destroys your life. There is no in-between. Kevin Lawrence has discovered 17 habits that allow any leader to transcend the perils of success and keep achieving - habits that have already helped hundreds of CEOs and executives become stronger and more resilient.
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Some issues with the audio
- De A. J. Mcdonald en 12-31-19
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Your Oxygen Mask First
- 17 Habits to Help High Achievers Survive & Thrive in Leadership & Life
- Narrado por: Kevin N. Lawrence
- Duración: 3 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 02-13-18
- Idioma: Inglés
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Kevin Lawrence has discovered 17 habits that allow any leader to transcend the perils of success and keep achieving - habits that have already helped hundreds of CEOs and executives become stronger and more resilient....
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Work Stronger
- Habits for More Energy, Less Stress, and Higher Performance at Work
- De: Pete Leibman
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 5 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The World Health Organization estimates that American businesses lose more than $300 billion a year due to stress experienced by employees, and recent research by Harvard Medical School found that more than 95 percent of leaders felt at least somewhat burnt-out. For individuals and organizations who want to thrive in today's high-pressure, 24-7 business environment, working even longer is not the solution. To maximize your performance and well-being over the long-term, you need to work stronger.
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great book
- De Ishraf en 05-04-19
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Work Stronger
- Habits for More Energy, Less Stress, and Higher Performance at Work
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 5 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-18
- Idioma: Inglés
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The World Health Organization estimates that American businesses lose more than $300 billion a year due to stress experienced by employees, and recent research by Harvard Medical School found that more than 95 percent of leaders felt at least somewhat burnt-out....
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