Emotional Fitness
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Emotional Fitness
- A Workout Plan to Master Your Emotions, Conquer Your Goals, and Live the Life of Your Dreams
- De: Corey Corpodian
- Narrado por: Corey Corpodian
- Duración: 9 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Emotions can give our life meaning and happiness, but they can also cause us great pain. We want to feel positive emotions of happiness, love, success, and fulfillment, but we also want to avoid negative feelings of anxiety, worry, regret, fear, sadness, and anger. Emotions can motivate us to take action or they can paralyze us from achieving our goals.
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Emotional Fitness
- A Workout Plan to Master Your Emotions, Conquer Your Goals, and Live the Life of Your Dreams
- Narrado por: Corey Corpodian
- Duración: 9 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 08-06-21
- Idioma: Inglés
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Emotions can give our life meaning and happiness, but they can also cause us great pain. We want to feel positive emotions of happiness, love, success, and fulfillment, but we also want to avoid negative feelings of anxiety, worry, regret, fear, sadness, and anger....
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- De: Julie M. Simon, Omar Manejwala MD - foreword
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 10 h y 47 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
If you regularly eat when you're not truly hungry, choose unhealthy comfort foods, or eat beyond fullness, something is out of balance. The good news is that the brain can be rewired for optimal emotional health. When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater.
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Reach enlightenment, and you'll stop overeating.
- De Jonathan O. en 05-03-20
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 10 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-20
- Idioma: Inglés
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When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater....
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The Food and Feelings Workbook
- A Full Course Meal on Emotional Health
- De: Karen R. Koenig LCSW M.Ed
- Narrado por: Robin J. Sitten
- Duración: 8 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
An extraordinary, powerful connection exists between feeling and feeding that, if damaged, may lead to one relying on food for emotional support, rather than seeking authentic happiness. This unique workbook takes on the seven emotions that plague problem eaters—guilt, shame, helplessness, anxiety, disappointment, confusion, and loneliness—and shows them how to embrace and learn from their feelings.
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The Food and Feelings Workbook
- A Full Course Meal on Emotional Health
- Narrado por: Robin J. Sitten
- Duración: 8 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 06-21-22
- Idioma: Inglés
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An extraordinary, powerful connection exists between feeling and feeding that, if damaged, may lead to one relying on food for emotional support, rather than seeking authentic happiness....
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Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
- Set Yourself Free from Binge-Eating and Comfort-Eating
- De: Allen Carr
- Narrado por: Gabrielle Glaister
- Duración: 6 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Allen Carr's Easyway is the most successful self-help stop-smoking method of all time. It has helped millions of smokers all over the world to quit and has since been used to treat other addictions such as drinking and gambling. Allen Carr's Easyway method works by unravelling the brainwashing that leads us to desire the very thing that is harming us, meaning that we are freed from the addiction rather than merely restricting our behaviour. The Easyway method has now been applied to the problem of emotional eating.
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Great book if its your first one
- De Maria en 03-14-21
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Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
- Set Yourself Free from Binge-Eating and Comfort-Eating
- Narrado por: Gabrielle Glaister
- Duración: 6 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 08-21-20
- Idioma: Inglés
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Allen Carr's Easyway is the most successful self-help stop-smoking method of all time....
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Powerful Theta Waves with Subliminal Affirmations for Weight Loss Use the Power of Your Subconscious to Stop Food Obsession, Overcome Emotional Eating, and Suppress Your Appetite
- De: Natalie James
- Narrado por: Stacey
- Duración: 9 h y 4 m
- Versión completa
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General
-
Narración:
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Historia
Powerful Theta Waves with Subliminal Affirmations for Weight Loss. Unlock the power of your subconscious mind and transform your relationship with food effortlessly.
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motivating and relaxing
- De Anonymous en 03-15-25
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Powerful Theta Waves with Subliminal Affirmations for Weight Loss Use the Power of Your Subconscious to Stop Food Obsession, Overcome Emotional Eating, and Suppress Your Appetite
- Narrado por: Stacey
- Duración: 9 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-25
- Idioma: Inglés
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Powerful Theta Waves with Subliminal Affirmations for Weight Loss. Unlock the power of your subconscious mind and transform your relationship with food effortlessly.
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Applied Polyvagal Theory in Yoga
- Therapeutic Practices for Emotional Health
- De: Arielle Schwartz, Amy Weintraub - Foreword by
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 7 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Applied polyvagal theory in yoga provides conscious breathing, vagal toning, mindful movement, and meditation practices that aid in rewiring the nervous system. Listeners will discover how to help both clients and themselves cultivate a felt sense of ease during times of safety; enhance their capacity to handle challenges with equanimity; and reclaim their ability to recover from stress swiftly and efficiently. Applied Polyvagal Theory in Yoga offers practitioners a new and effective way to support clients who are stuck in a trauma response mode.
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Applied Polyvagal Theory in Yoga
- Therapeutic Practices for Emotional Health
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 7 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-24
- Idioma: Inglés
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Applied polyvagal theory in yoga provides conscious breathing, vagal toning, mindful movement, and meditation practices that aid in rewiring the nervous system. Listeners will discover how to help both clients and themselves cultivate a felt sense of ease during times of safety.
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Spiritual Fitness
- A Guide to managing your emotions, understanding their messages and clearing unwanted patterns for the last time.
- De: Candace van Dell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A quick & profound process to manage your emotions, understand their messages, stop unwanted patterns and turn wounds into wisdom.
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Spiritual Fitness
- A Guide to managing your emotions, understanding their messages and clearing unwanted patterns for the last time.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 03-16-24
- Idioma: Inglés
- A quick & profound process to manage your emotions, understand their messages, stop unwanted patterns and turn wounds into wisdom.
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Stop Emotional Eating, Cope with Stress and Lose Weight with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 2 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to overcome your urges to emotionally binge eat and start to deal with your triggers in a healthier way with this guided meditation and relaxation program, from certified hypnotherapist, Joel Thielke. It's as easy as turning on the tracks and falling asleep! The Sleep Learning System is specially designed to work with your subconscious mind during your sleep cycle.
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Does what it's supposed to
- De Hey Chey en 10-05-15
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Stop Emotional Eating, Cope with Stress and Lose Weight with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 2 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 09-04-14
- Idioma: Inglés
- Learn how to overcome your urges to emotionally binge eat and start to deal with your triggers in a healthier way with this guided meditation and relaxation program....
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2 Books in 1: Chair Yoga & Wall Pilates for Seniors
- Your Complete Guide to Active Aging: Discover the Power of Movement: Build Core Stability, Enhance Flexibility and Balance, Boost Energy, and Elevate Emotional Wellness
- De: Audrey Daric
- Narrado por: Kim Leal
- Duración: 7 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to reclaim your energy, boost your strength, and embrace a more vibrant, active lifestyle? With 2 Books in 1: Chair Yoga & Wall Pilates for Seniors–Your Complete Guide to Active Aging, you'll discover how these complementary practices go hand in hand to promote both emotional and physical wellness. Designed specifically for seniors, this comprehensive guide combines two powerful, low-impact exercise systems that work together to build core stability, enhance flexibility and balance, boost energy, and elevate emotional wellness—all from the comfort of your home.
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great for all ages!
- De Anonymous en 03-15-25
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2 Books in 1: Chair Yoga & Wall Pilates for Seniors
- Your Complete Guide to Active Aging: Discover the Power of Movement: Build Core Stability, Enhance Flexibility and Balance, Boost Energy, and Elevate Emotional Wellness
- Narrado por: Kim Leal
- Duración: 7 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-25
- Idioma: Inglés
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Are you ready to reclaim your energy, boost your strength, and embrace a more vibrant, active lifestyle?
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Conquer Emotional Eating
- Overcome Negative Thoughts and Self-Sabotage. Take Control of Your Body and Your Life Today.
- De: Ella Renée
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Duración: 3 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With just a few simple steps, this book will take you through how you can overcome the impulses that lead you to overeat, taking back control of your eating habits.
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Great book
- De thunder79 en 10-25-24
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Conquer Emotional Eating
- Overcome Negative Thoughts and Self-Sabotage. Take Control of Your Body and Your Life Today.
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Duración: 3 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 02-17-23
- Idioma: Inglés
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With just a few simple steps, this book will take you through how you can overcome the impulses that lead you to overeat, taking back control of your eating habits....
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Heal Your Gut, Mind & Emotions
- 5 Steps to Reset Your Health with Ayurveda and Food Chemistry
- De: Dimple Jangda
- Narrado por: Dimple Jangda
- Duración: 6 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Did you know your physical, mental and emotional well-being depends on your gut health? The healthier your gut, the better you are! With the gut as a central axis of vigor, health coach Dimple Jangda has helped people all over the world recover from chronic diseases through a powerful combination of ancient Ayurvedic science, modern research and nutrition with a special emphasis on food chemistry. In this comprehensive book, she shares the tools that shaped her life and advises on how you can use food to preserve your health and reverse diseases.
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Good Book
- De Mona D. en 11-14-24
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Heal Your Gut, Mind & Emotions
- 5 Steps to Reset Your Health with Ayurveda and Food Chemistry
- Narrado por: Dimple Jangda
- Duración: 6 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-24
- Idioma: Inglés
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Health coach Dimple Jangda shares the tools that shaped her life and advises on how you can use food to preserve your health and reverse diseases....
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Fit for Excellence
- God's Design for Spiritual, Emotional, and Physical Health
- De: Sheri Rose Shepherd
- Narrado por: Sheri Rose Shepherd
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Sheri Rose Shepherd was overweight, depressed, and emotionally distraught from an eating disorder when she discovered God's design for spiritual and physical health. In Fit for Excellence, she shares the biblical principles not only for losing weight but also for gaining a self-image based on Christ's image of you.
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Fit for Excellence
- God's Design for Spiritual, Emotional, and Physical Health
- Narrado por: Sheri Rose Shepherd
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 09-10-15
- Idioma: Inglés
- In Fit for Excellence, Sheri Rose Shepherd shares the biblical principles not only for losing weight but also for gaining a self-image based on Christ's image of you....
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Horses That Save Lives
- True Stories of Physical, Emotional, and Spiritual Rescue
- De: Cheryl Dudley
- Narrado por: Anne Brendle
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There is no denying that the emotional bond between horses and the humans who love them can reach mystical proportions, and nowhere is that relationship more evident than in these 24 true-life accounts of horses rescuing people. Many of the stories recount incidents where death or physical injury was imminent, and only because a horse intervened are the narrators alive to tell the tale.
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commentary was clear and well spoken.
- De Anonymous User en 06-11-24
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Horses That Save Lives
- True Stories of Physical, Emotional, and Spiritual Rescue
- Narrado por: Anne Brendle
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 02-03-13
- Idioma: Inglés
- There is no denying that the emotional bond between horses and the humans who love them can reach mystical proportions....
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Emotional Fitness at Work
- 6 Strategic Steps to Success Using the Power of Emotion
- De: Barton Goldsmith
- Narrado por: Paul Dodenhoff
- Duración: 5 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As the world's economies continue to melt down, Dr. Goldsmith gives us the information we need to help us make it through this difficult and scary time. Anyone who wants to keep his or her job - and any leader who wants to keep his or her company afloat - needs to learn how to deal with and utilize the power of emotions.
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Emotional Fitness at Work
- 6 Strategic Steps to Success Using the Power of Emotion
- Narrado por: Paul Dodenhoff
- Duración: 5 h
- Fecha de lanzamiento: 12-01-09
- Idioma: Inglés
- As the world's economies continue to melt down, Dr. Goldsmith gives us the information we need to help us make it through this difficult and scary time....
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The Binge Cure
- 7 Steps to Outsmart Emotional Eating
- De: Nina Savelle-Rocklin
- Narrado por: Nina Savelle-Rocklin
- Duración: 5 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you often lose control over food? Are you tired of obsessing over every bite? You're not weak, or a failure; you're just stuck. And it has nothing to do with willpower or being addicted to food. The Binge Cure will teach you exactly how to create permanent, sustainable weight loss - no dieting necessary! Finally, Dr. Nina is sharing the successful tools she has used in her successful online program to help thousands of people heal their relationship with food.
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Very insightful, Nina’s words really resonate
- De LaurieZ en 01-31-20
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The Binge Cure
- 7 Steps to Outsmart Emotional Eating
- Narrado por: Nina Savelle-Rocklin
- Duración: 5 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-20
- Idioma: Inglés
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Learn how to crack the code of emotional eating, identify your binge triggers, express your feelings, and make lasting changes with powerful strategies that will help you stop bingeing, lose weight, and gain health....
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The Emotional First Aid Kit
- A Practical Guide to Life After Bariatric Surgery
- De: Cynthia L. Alexander PsyD
- Narrado por: Susan Ericksen
- Duración: 6 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The second edition of this book is written for anyone who wants to change his or her life through bariatric weight loss surgery. Learn realistic and practical strategies for dealing with emotional difficulties encountered before and after your weight loss surgery that help you relieve stress without using food; modify unhealthy behavior; overcome hurdles to establishing a consistent exercise program; deal with negative reactions by friends, family, and spouse to your weight loss; prevent relapse; and more.
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The Emotional First Aid Kit
- A Practical Guide to Life After Bariatric Surgery
- Narrado por: Susan Ericksen
- Duración: 6 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-22
- Idioma: Inglés
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The second edition of this book is written for anyone who wants to change his or her life through bariatric weight loss surgery. Learn realistic and practical strategies for dealing with emotional difficulties encountered before and after your weight loss surgery....
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Deep Sleep & Rapid Weight Loss Hypnosis (2 in 1)
- Melt Fat Effortlessly While You Sleep, Stop Emotional Eating, Quiet Your Mind, and Build the Body and Confidence You Deserve in Just 27 Days
- De: Kelly Robins
- Narrado por: Marcia Ware-Wilder
- Duración: 10 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hypnotherapist Kelly Robins combines her expertise in hypnosis and self-empowerment to help you achieve restful sleep, curb emotional eating, and burn stubborn fat—all while you sleep. Drawing from proven hypnotherapy techniques, these hypnosis scripts are designed to reshape how you think, feel, and live in as little as 27 days.
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Very calming and soothing
- De Matthew Rosenblum en 01-31-25
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Deep Sleep & Rapid Weight Loss Hypnosis (2 in 1)
- Melt Fat Effortlessly While You Sleep, Stop Emotional Eating, Quiet Your Mind, and Build the Body and Confidence You Deserve in Just 27 Days
- Narrado por: Marcia Ware-Wilder
- Duración: 10 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-25
- Idioma: Inglés
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Hypnotherapist Kelly Robins combines her expertise in hypnosis and self-empowerment to help you achieve restful sleep, curb emotional eating, and burn stubborn fat—all while you sleep.
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Deadly Emotions
- Understand the Mind-Body-Spirit Connection That Can Heal or Destroy You
- De: Don Colbert
- Narrado por: Greg Wheatley
- Duración: 6 h y 29 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Did you know that negative emotions can adversely affect your health? Depression, anger, guilt, condemnation, low self-esteem, these are only a few of the lethal toxins that threaten body and spirit. Best-selling author Dr. Don Colbert explores the deadly effect of negative emotions on the body, mind, and spirit, and offers techniques for releasing these toxic catalysts.
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Not what I thought it was going to be...
- De Jimyster en 05-02-06
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Deadly Emotions
- Understand the Mind-Body-Spirit Connection That Can Heal or Destroy You
- Narrado por: Greg Wheatley
- Duración: 6 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 03-13-06
- Idioma: Inglés
- Depression, anger, guilt, condemnation, low self-esteem, these are only a few of the lethal toxins that threaten body and spirit....
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The Rapid Extreme Weight Loss Hypnosis for Women (2 in 1)
- 20 Self-Hypnosis, Meditations & Positive Affirmations for Natural Fat Burn, Food Addiction & Overcoming Emotional Eating (Diet & Weight Loss Hypnosis)
- De: Evelyn Rose
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 14 h y 20 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Do you ever find yourself reaching for food when you’re stressed, bored, or just feeling overwhelmed? Are you tired of trying diets that feel restrictive and leave you feeling frustrated? Do you want to finally take control of your cravings and enjoy a lasting, natural weight loss journey? The Rapid Extreme Weight Loss Hypnosis For Women combines 20 self-hypnosis sessions, meditations, and positive affirmations designed to help you overcome food addiction and break the cycle of emotional eating.
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Full of helpful tips
- De D.K en 03-12-25
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The Rapid Extreme Weight Loss Hypnosis for Women (2 in 1)
- 20 Self-Hypnosis, Meditations & Positive Affirmations for Natural Fat Burn, Food Addiction & Overcoming Emotional Eating (Diet & Weight Loss Hypnosis)
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 14 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-25
- Idioma: Inglés
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The Rapid Extreme Weight Loss Hypnosis For Women combines 20 self-hypnosis sessions, meditations, and positive affirmations designed to help you overcome food addiction and break the cycle of emotional eating.
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Rapid Extreme Weight Loss Hypnosis for Women (2 in 1)
- The Fastest Way to Burn Fat, Reclaim Confidence, and Stop Emotional Eating for Good: Rewire Your Brain and Break Food Addictions in Just 21 Days
- De: Kelly Robins
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 11 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The secret to lasting weight loss isn’t in another crash diet or grueling exercise. It’s in your mind. In this 2-in-1 bundle, you’ll get powerful hypnosis guides that will help you rewire your brain, break free from emotional eating, conquer cravings, and supercharge your fat-burning potential–all while building unstoppable confidence.
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Break those ingrained habits
- De Ann Zeus en 12-13-24
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Rapid Extreme Weight Loss Hypnosis for Women (2 in 1)
- The Fastest Way to Burn Fat, Reclaim Confidence, and Stop Emotional Eating for Good: Rewire Your Brain and Break Food Addictions in Just 21 Days
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 11 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-24
- Idioma: Inglés
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The secret to lasting weight loss isn’t in another crash diet or grueling exercise. It’s in your mind. In this 2-in-1 bundle, you’ll get powerful hypnosis guides that will help you rewire your brain, break free from emotional eating, conquer cravings, and supercharge your fat-burning potential.
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