Bienvenidos al podcast de De mente en mente. Hoy hablamos sobre la felicidad.

La felicidad es tan amplia y tan subjetiva que resulta complicado darle una definición exacta.

A lo largo del episodio hacemos y propongo unas herramientas para poder poner en práctrica.

infodementeenmente@gmail.com

https://www.instagram.com/dementeenmente_/

www.dementeenmente.com

#felicidad #psicología #estoicismo #terapia

¿Qué tengo que saber antes de llevar a mi hijo a consulta?

¿Como se si mi hijo necesita ayuda?

¿Qué hace un psicólog infantojuvenil?

Ana responde a tus preguntas en este episodio.

Si nos dejas algunas dudas en comentarios, las responderemos encantadas!!

Nuestras redes

IG ANA

IG DMEM

https://www.instagram.com/dementeenmente_/

Cada persona tiene sus luchas y sus inseguridades. Estoy segura de que quien más y quien menos, ha tenido que lidiar con algunos complejos a lo largo de su vida.

Justamente, Sara y yo, charlamos sobre este tema en el episodio que os traigo.

Volvemos al pasado y comentamos, cómo hemos ido superando complejos e inseguridades, qué cosas nos afectaban en nuestra adolescencia y qué hemos hecho para ponerle freno.

Acompáñanos.

En Navidad, a veces nos da pereza hacer deporte y salir de casa en general, por eso te propongo un plan! Acompáñame a caminar durante 30'.

Los beneficios de la actividad física en nuestra salud mental y emocional son innumerables.

Te lo cuento en este episodio, no te l pierdas!!

Este episodio forma parte de uno de los #pops del psicoadviento #DMEM.

Si quieres saber de que va esto, no te lo pierdas en mi cuenta de IG!!

@dementeenmente_

Grabé esta entrevista hace más de una año.

No se me ocurre mejor fecha para publicarla que hoy #diamundialdelasaludmental.

Es un episodio, que a medida que avanza, va ganando en profundidad. Muy íntimo y lleno de vivencias y pensamientos.

Espero que disfrutéis escuchándolo tanto como yo lo hice conversando.

Y que nos demos cuenta de que todo el mundo tiene sus batallas, aún con herramientas cuesta, todo el mundo a veces, sufre sus circusntancias y se enfrenta a sus demonios.

Gracias Luis.

@luis.salgado.alonso

@dmem_psicologia

El enfado es una emoción muy activadora y difícil de gestionar.

En este episodio charlamos sobre los precipitantes más comunes y cuales son las consecuencias negativas de una mala gestión emocional.

Escucha atentamente para aprender unos tips que puedes poner en marcha desde ya si esta emoción se te hace bola

IG - https://www.instagram.com/dmem_psicologia/

infodementeenmente@gmail.com

#psicología #saludmental #emociones #gestionemocional #autocuidado #enfado