Psicología y Salud Mental

Hui de un crimen involuntario. Hui de los hombres que no me quisieron. Hui de una guerra. Esta es mi historia, entre España y Orán, junto al Mediterráneo. Orán. Años 20, siglo xx. En esta ciudad africana de origen árabe, pulso español y administración francesa desembarca una joven con el falso nombre de Cecilia Belmonte. En apariencia, ha cruzado el Mediterráneo para escapar de la miseria, como tantos compatriotas. Su razón, sin embargo, es más turbia. La urgencia por sobrevivir la obliga a dejarse la piel en plantaciones y lavaderos, como empleada doméstica y operaria de fábrica a destajo.

Este es el arranque fulgurante de este libro único, que nadie había tenido la oportunidad de escribir, entre otras razones porque el Vaticano jamás le había abierto de par en par sus puertas a un escritor. Pero, además de único, este es un libro de plenitud, donde su autor logra convertir una propuesta insólita en un relato propio y magistral: un thriller sobre el mayor misterio de la historia de la Humanidad.

San Francisco, 1866: una monja irlandesa, embarazada y abandonada por un aristócrata chileno tras una apasionada relación, da a luz a una niña a la que llama Emilia del Valle. Criada por su cariñoso padrastro, Emilia se convertirá en una joven brillante de gran personalidad, autónoma e independiente, que desafiará las normas sociales de su tiempo para profesar su verdadera pasión y vocación: la escritura.

¿Te parece imposible la idea de defender tu presencia digital de amenazas invisibles? Aquí tienes una verdad contundente: no necesitas ser un experto en tecnología para dominar los conceptos básicos de ciberseguridad. De hecho, solo estás a un libro de transformar tu vida digital y proteger tu información personal y profesional contra las fuerzas oscuras del mundo cibernético.

ChatGPT ofrece increíbles posibilidades tanto para principiantes como para usuarios experimentados, cerrando la brecha entre el uso básico y la destreza que mejora la carrera. Esta guía fácil de seguir revela el potencial que se encuentra en su interior, eliminando cualquier intimidación y reemplazándola con confianza y creatividad.

Posdata: Dejarás de doler narra el emotivo viaje de Olivia, una mujer que, después de 20 años de matrimonio, se enfrenta a la devastadora realidad de que la persona que creyó que sería su compañero de vida ha decidido irse. A través de su voz, Olivia nos lleva por un viaje íntimo de dolor, aceptación y, finalmente, redescubrimiento personal, recordándonos que, aunque el corazón pueda romperse, siempre hay una oportunidad para redescubrir el amor propio y la felicidad.

El cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradójicamente, es esa misma plasticidad neuronal la que nos brinda la oportunidad de transformarnos desde dentro.

Joey Lynch, el segundo hijo de un matrimonio roto, lleva toda la vida recogiendo los pedazos de una familia en descomposición. Cuando su hermano mayor, Darren, abandona la ciudad, Joey se ve obligado con tan solo doce años a asumir el papel de protector de su madre y sus hermanos pequeños. Atormentado por el odio que siente hacia sí mismo y furioso con el mundo, afronta la vida adolescente y el inquebrantable sentido del deber que le profesa a su familia mientras avanza peligrosamente hacia una vida de adicción que amenaza con engullirlo por completo.

Trading más allá de un trade explora el concepto reflexivo de que el trading no se limita a ser una serie de transacciones aisladas, cuyo éxito recae simplemente en una acción operativa o estratégica, sino que es una actividad profundamente conectada con todos los aspectos de la vida del trader. Este enfoque integral subraya la importancia de la salud mental y física, las relaciones personales y los valores y las creencias; que son esenciales para alcanzar el éxito en el mundo del trading. El enfoque holístico en el trading implica encontrar una estabilidad perfecta entre ...

Amoral, inmisericorde, despiadada y, sobre todo, muy instructiva, esta incisiva obra concentra tres mil años de historia del poder en cuarenta y ocho leyes claras y concisas. Robert Greene detalla las leyes del poder en su esencia más cruda, sintetizando el pensamiento de Maquiavelo, Sun Tzu, Carl von Clausewitz y otros grandes teóricos y estrategas.

Amanece el día de los Quincuagésimos Juegos del Hambre y el miedo atenaza a los distritos de Panem. Este año, en honor al Vasallaje de los Veinticinco, se llevarán de sus hogares al doble de tributos. En el Distrito 12, Haymitch Abernathy intenta no pensar demasiado en sus probabilidades. Lo único que le importa es que se acabe el día para poder estar con su chica.

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Katarina Shaw siempre ha sabido que estaba destinada a llegar a lo más alto. Cuando conoce a Heath Rocha, un chico solitario, su conexión instantánea los convierte en un dúo formidable sobre el hielo... Hasta que un impactante incidente en los Juegos Olímpicos los separa definitivamente.

Cuando la verdad es fabricada. La madrugada del 12 de julio de 2005 un joven empresario desapareció en extrañas circunstancias en la Ciudad de México. Su familia aseguró de inmediato que había sido víctima de un secuestro y, con el paso de los meses, las calles se llenaron de anuncios espectaculares llamando a la población para que ayudara a localizar a los plagiarios.

Tras casi dieciocho meses en el Colegio de Guerra Basgiath, Violet Sorrengail tiene claro que no queda tiempo para entrenar. Hay que tomar decisiones. La batalla ha comenzado y, con enemigos acercándose a las murallas e infiltrados en sus propias filas, es imposible saber en quién confiar. Ahora Violet deberá emprender un viaje fuera de los límites de Aretia en busca de aliados de tierras desconocidas que acepten pelear por Navarre. La misión pondrá a prueba su suerte, y la obligará a usar todo su ingenio y fortaleza para salvar a quienes más ama: sus dragones, su familia, su hogar y a él.

Nuestras emociones pueden ser confusas. Un día son brillantes y el día siguiente son oscuras. Afortunadamente, la Biblia habla de estos momentos. Sin embargo, parece que nuestros corazones continúan viviendo a merced de nuestras emociones diarias. En este libro, Alejandra Sura quiere replantear tu mentalidad sobre tus emociones, para que ya sea que te encuentres en un valle, o feliz en la cima de la montaña, puedas llegar a entender cómo honrar a Dios con nuestros sentimientos mientras buscamos vivir fielmente en un mundo roto.

“Niños PAS: Comprender y acompañar la alta sensibilidad en la infancia” ¿Qué pasa cuando un niño siente todo más intensamente? Cuando una palabra lo conmueve, un ruido lo abruma o una mirada lo atraviesa. ¿Cómo acompañar esa sensibilidad sin apagarla? Este libro es una guía cálida y cercana para quienes conviven, educan o cuidan a niños altamente sensibles (PAS). Padres, madres, docentes y terapeutas encontrarán aquí herramientas prácticas, reflexiones profundas y un enfoque amoroso para criar desde el respeto, la empatía y la presencia. Con un lenguaje claro y humano, ...

⭐La Guida Definitiva per Liberarsi da Ansia e Stress in 30 Giorni⭐ ⚠️Ti senti bloccato in un loop di pensieri negativi, ansia e stress? Sei stanco di portare con te il peso del passato e della paura del futuro?⚠️ 🚀È arrivato il momento di liberarti e riscoprire una mente più leggera e serena. "Lasciare Andare" è un percorso pratico di 30 giorni che ti guiderà passo dopo passo verso una vita più consapevole, aiutandoti a interrompere i pensieri tossici, gestire lo stress e affrontare il cambiamento con fiducia. 🔹 Cosa troverai in questo libro? UN METODO PRATICO IN 30 ...

La palabra “básico” tiene varias connotaciones. Una de ellas es considerar algo como mínimo, pero no en términos positivos, sino desde una perspectiva negativa, como cuando le decimos a una persona “este es demasiado básico”, de una manera peyorativa. Si, ese es un sentido posible, pero no es el que le damos en este texto. Cuando en este libro pensamos en “básico”, hablamos de “base”, de los mínimos denominadores desde los cuáles deberíamos partir para poder entender un mensaje o un concepto. Puede sonar como arrogante querer reducir la sexualidad a 10 conceptos “...

Logra un Niño Más Feliz y Resiliente con la Terapia de Juego en Solo 30 Minutos al DíaDescubre cómo apoyar el desarrollo emocional y social de un niño a través del juego con estrategias prácticas que combinan diversión y objetivos terapéuticos. Perfecto para padres, terapeutas y educadores, este libro te guiará con actividades inclusivas que fomentan la confianza y el autocontrol.

"No es cierto que el amor todo lo puede. No es cierto que el que ama no puede engañar. No es cierto que a la relación amorosa no haya que ponerle condiciones. No es cierto que el amor y el deseo vayan siempre de la mano. Pero decir que todo esto no es cierto no implica que sea imposible", escribía Gabriel Rolón en el epílogo de la versión original de este libro en 2012. El amor.

La ansiedad es el trastorno mental más común en el mundo. Pero la excesiva reflexión, la preocupación y el catastrofismo no tienen por qué frenarte en el trabajo. Al entender cómo funciona la ansiedad, puedes gestionar mejor estos sentimientos. Estos libros, edificantes y prácticos, describen las habilidades sociales que los profesionales ambiciosos deben dominar.

He asumido hace tiempo que jamás lograré extirpar el dolor de mis pacientes, porque el dolor es parte constitutiva de la vida. No importa cuánto alguien se analice, de todos modos sufrirá si pierde un amor, o si muere un ser querido. El dolor es inevitable, pero no el padecimiento. Y esa diferencia es la que hace que cada día vuelva al consultorio. Sé que tampoco lograré que desaparezca en ellos la sensación, aunque a veces leve y susurrada, de soledad. Pero es así, pues, como decía aquella vieja canción, estamos todos solos.

Imagina comprender las técnicas ocultas de manipulación, persuasión e influencia psicológica, ya sea para protegerte del engaño o utilizarlas para el bien. Psicología Oscura y Cómo Usarla revela las 13 reglas esenciales que te darán ventaja en cualquier interacción. Este libro te brindará el conocimiento necesario para reconocer la manipulación y dominar el arte de la persuasión ética. Con estrategias psicológicas del mundo real, aprenderás a detectar el engaño, comprender personalidades manipuladoras y utilizar la persuasión para comunicarte y liderar con confianza.

O quizás estás cansado de ciclos de insensibilidad emocional y relaciones insatisfactorias. No estás solo. Muchas personas se sienten atrapadas en patrones evitativos, anhelando conexiones más profundas sin saber cómo lograrlas. Este libro es tu guía para la transformación. Puedes pensar que cambiar es difícil o que es demasiado tarde, pero el cambio es posible en cualquier etapa de la vida. Con herramientas prácticas y una orientación clara, este libro te ayudará a fortalecer tu conexión emocional y construir relaciones más seguras y satisfactorias.

En muchas ciudades, más de la mitad de los adultos son obesos y muchos de los niños también lo son. Uno de los mayores contribuyentes a la obesidad es el atracón de comida. El atracón de comida es cuando alguien se ve obligado a comer compulsivamente y sigue comiendo pasando el punto de plenitud e incluso llegando el punto de dolor físico. A menudo se realiza en un estado alterado de conciencia en el que el comensal ni siquiera se da cuenta de qué está comiendo. Los atracones de comida o comilonas, con bastante frecuencia, son un factor que contribuye a la epidemia de la diabetes.

Qué saber y cómo actuar cuando el autismo entra en la familia. 3.ª edición. Cada vez hay más niños diagnosticados con algún tipo de trastorno del espectro autista, no obstante, existe un gran desconocimiento entre la población y las familias involucradas y su entorno. ¿Qué significa y qué consecuencias tiene para ellos? ¿Qué grados del espectro hay? ¿Por qué cada vez se diagnostica más? Este libro nos da las claves sobre qué debemos saber y cómo actuar tras el diagnóstico, a la vez que arroja luz sobre la naturaleza del trastorno y nos ayuda a conocer con rigor sus implicaciones.

Perder peso, ganar energía de manera saludable, mejorar tu salud, reducir la inflamación e incluso tratar diversas enfermedades, incluido el lipedema. Todo esto es posible a través del proceso natural de quema de grasa. Una vez atenuado por nuestro acceso moderno e interminable a los carbohidratos, este antiguo mecanismo corporal puede reactivarse con una estrategia dietética sencilla. Todos nacimos con un instinto hacia una dieta rica en nutrientes y grasas saludables. Sin embargo, una sobrecarga de información contradictoria, intereses comerciales y la disponibilidad de alimentos ...

¿Le preocupa alguien de su entorno cuyo estado de ánimo es totalmente incomprensible e imprevisible? ¿Usted mismo tiene sentimientos caóticos y abrumadores que van más allá de los "días buenos y malos" o es posible que el diagnóstico de "borderline" ya esté en marcha? En ese caso, esta guía le ofrece un primer puerto de escala perspicaz para todas las preguntas, preocupaciones y dudas que ahora le asaltan. Afortunadamente, hay algunas noticias positivas al principio: hay excelentes maneras de aprender a vivir bien con la enfermedad, y usted mismo puede hacer muchas cosas útiles aquí también.

Este es un libro que le ayudara a eliminar la ansiedad.