• Acompañame a caminar 30 minutos

  • Dec 9 2023
  • Length: 30 mins
  • Podcast

Acompañame a caminar 30 minutos

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  • Summary

  • En Navidad, a veces nos da pereza hacer deporte y salir de casa en general, por eso te propongo un plan! Acompáñame a caminar durante 30'.

    Los beneficios de la actividad física en nuestra salud mental y emocional son innumerables.

    Te lo cuento en este episodio, no te l pierdas!!


    Este episodio forma parte de uno de los #pops del psicoadviento #DMEM.

    Si quieres saber de que va esto, no te lo pierdas en mi cuenta de IG!!

    @dementeenmente_
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