Hasta que te caigas bien [Until You Like Yourself]

Trabaja en ti para estar orgullosa de quien eres [Work on Yourself to Be Proud of Who You Are]

De: Elizabeth Clapés (@esmipsicologa)

Narrado por: Elizabeth Clapés (@esmipsicologa)

Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías?

Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.

Sin embargo, hay que parar a veces y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?».

Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente.

Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú.

Este libro va de:

*Analizar tu infancia.

*Conocer tu historia para entender cómo eres actualmente.

*Tu familia y tus amistades.

*Evaluar cómo son tus relaciones de pareja y aprendera relacionarte de forma sana.

*Comprender por qué te vinculas como te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo.

*Trabajar en ti para conseguir estar orgulloso/a de quien eres.

*Cómo mejorar tu autoestima y autoconcepto.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2023 Elizabeth Clapés (P)2023 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

Terminé llorando

Me encantó! Al final, cuando terminé de escucharla lloré porque me sentí comprendida, descubrí cosas nuevas, muchas vendas cayeron de mis ojos y pude empatizar conmigo y mi mounstrito. Ahora tengo algunas cosas en las cuales trabajar en mi misma y ni idea de qué estaba ahí, haciendo agua en mi vida. Gracias Esmi ❤️‍🩹

realmente me daja con mucho trabajo para mi persona.

paso por un momento muy fuerte en mi vida y culpaba a todos menos a mi por mis desiciones escuchar este libro a dado un giro al como ver las cosas ahora.

Me gustó mucho, Super recomendado.

me encantó la estructura y lo ligero de este audiolibro, pareciera muy sencillo…sin embargo, su contenido en realidad es muy profundo y pone mucha luz sobre las relaciones y las conductas.

La facilidad para que Elizabeth entre en tu corazón

Ame el libro es como un x Ray de tu mente y lo enredada que es la madeja de lana comienza a tener sentido y a encajar, gracias!

Ser mi mejor versión y sentirme orgullosa de mi

Un libro encantador que nos habla de nosotros mismos en cómo actúamos, reaccionamos , que debemos reconocer en nosotros mismos, puntos claves que te ayudan a entender muchos detalles de la vida que en muchas ocasiones no entendemos y que son muy importantes en nuestro desarrollo y persona. Relaciones de pareja, respeto , reconocer personas que nos hacen daño . Es uno de los mejores libros para trabajar en tu persona.

Es un viaje fascinante!!!!!

La principal es que lo narra ella misma, y eso es lo mejor, cuando un autor narra su propio libro, ya lo tienes todo hecho, no te perderás ningún sentido pero además ganarás en toda la parte subjetiva.
Es un libro con una estructura EXCELENTE.
Una introducción sincera y completa.
La teoria bien situada al principio, compleja pero sin ser demasiado complicada para entenderla. Sus ejemplos ayudan mucho.
El hilo es entretenido y te metes fácil, sientes curiosidad a cada capítulo.
Clapes sabe encontrarte si te pierdes, te recupera rápido.
No juzga.
Tiene una lógica aplastante. Sabe avisarte sin hacer que el lector sienta que si algo de lo que cuenta le ha sucedido su vida en un caos y por consiguiente él lo es.
Da herramientas útiles.
Te hace partícipe de todos sus sentimientos y de los sentimientos que ella también sintió en su día.
Te da confort y seguridad para entender todas las situaciones.

Te deja puntos claros en los que debes fijarte en un futuro a pesar de que vivas cegada, y cómo identificarlos.
Sé sincera al final con lo que más le importa en este mundo. Y se pone de ejemplo.
Es una toma de tierra, en el sentido de que es una psicología pero es persona no es perfecta, pero trabaja en su mejor versión para todos.

Definitivamente, no he leído sus otros libros, pero este libro sirve para tener en la mesita de noche y ir leyendo lo que vas subrayando a medida que lo lees y trabajar en ello.

Escúchala es un placer, y emociona.
No puedes escuchar este libro sin emocionarte al final.
Mi más sincera enhorabuena Elisabeth.
Comparto rama es un honor.

cambio mi vida

Recomiendo mucho este libro, fácil de leer y digerir
me ayudo bastante en el momento que más lo necesitaba

Sensible

Este libro ha tocado ciertas fibras sensibles y me ha llegado al corazón. No me sentí identificada con todas las situaciones planteadas (obviamente), pero me ha servido para darle nombre y forma ha ciertas cosas a las que, en el fondo ya conocía, no lograba visualizar del todo.
¡Me ha encantado!

Intenso y revelador para todas y todos aquellos que nos falta poner límites en nuestro entorno

Me ha encantado todo, sus bromas, si tono de voz y sus fuertes verdades dichas con un tono tan amoroso

Hasta que te caigas bien

Wow, simplemente demasiado útil. Gracias por una guía tan linda, simpática y real. La valoro