Running Meditation
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Running with the Mind of Meditation
- Lessons for Training Body and Mind
- De: Sakyong Mipham
- Narrado por: Neil Hellegers
- Duración: 5 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As a Tibetan lama and leader of Shambhala (an international community of 165 meditation centers), Sakyong Mipham has found physical activity to be essential for spiritual well-being. He's been trained in horsemanship and martial arts but has a special love for running. Here, he incorporates his spiritual practice with running, presenting basic meditation instruction and fundamental principles he has developed.
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Principle based but very approachable
- De Emy Moore en 09-18-16
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Running with the Mind of Meditation
- Lessons for Training Body and Mind
- Narrado por: Neil Hellegers
- Duración: 5 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-16
- Idioma: Inglés
- As a Tibetan lama and leader of Shambhala (an international community of 165 meditation centers), Sakyong Mipham has found physical activity to be essential for spiritual well-being....
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Mindful, Meditation and Running
- The Discovery of Self-Love Through Mindful Running, for a More Fulfilled Life: Mindful Running for Joy, Happiness and Fulfilment
- De: Maria Love-Sachiel
- Narrado por: Juanelle Louise Holl
- Duración: 1 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The most popular meditation app, Headspace, speaks about the relation of the link between mindfulness, meditation, and running. These practices rely on repetition as a means of increasing the effectiveness and enhancing the benefits. Repetition is the key to success. Running does wonders for your cardiovascular health and makes your mind less prone to age-related cognitive decline.
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Mindful, Meditation and Running
- The Discovery of Self-Love Through Mindful Running, for a More Fulfilled Life: Mindful Running for Joy, Happiness and Fulfilment
- Narrado por: Juanelle Louise Holl
- Duración: 1 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 05-25-21
- Idioma: Inglés
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The most popular meditation app, Headspace, speaks about the relation of the link between mindfulness, meditation, and running. These practices rely on repetition as a means of increasing the effectiveness and enhancing the benefits....
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Meditation for Runners
- How to Use Meditation to Build Endurance
- De: E.D. Martin
- Narrado por: Juanelle Louise Holl
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I used to be one of those people who thought that meditation was just not for me. I thought it was something reserved for yogis sitting cross-legged on mountain tops. I struggled to sit still even for a moment—how on Earth was I ever going to meditate! If this sounds like you, then this book is definitely for you. In the last two decades, I have discovered what meditation really is and how it can help you become a finer version of yourself in any area of life.
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Meditation for Runners
- How to Use Meditation to Build Endurance
- Narrado por: Juanelle Louise Holl
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 07-05-22
- Idioma: Inglés
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I used to be one of those people who thought that meditation was just not for me. I thought it was something reserved for yogis sitting cross-legged on mountain tops. I struggled to sit still even for a moment! If this sounds like you, then this book is definitely for you....
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Get Out of My Head
- Inspiration for Overthinkers in an Anxious World
- De: Meredith Arthur, Leah Rosenberg
- Narrado por: Meredith Arthur, Gabi Moskowitz
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you an overthinker? You're not alone! In a world full of deadlines, and technology, and constant stress, anxiety sometimes feels inevitable. But what if you learned to ride the wave of anxiety, instead of getting lost in it? Get Out of My Head is here to help, providing guidance and inspiration for anxious overthinkers of all sorts. This compact, illustrated book offers soothing techniques for understanding anxiety and moving through the traps of overthinking.
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No !
- De Amazon shopper en 05-21-22
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Get Out of My Head
- Inspiration for Overthinkers in an Anxious World
- Narrado por: Meredith Arthur, Gabi Moskowitz
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 06-09-20
- Idioma: Inglés
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Are you an overthinker? Get Out of My Head is here to help, providing guidance and inspiration for anxious overthinkers of all sorts. This compact, illustrated book offers soothing techniques for understanding anxiety and moving through the traps of overthinking....
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Run for Your Life
- Mindful Running for a Happy Life
- De: William Pullen
- Narrado por: Roy McMillan
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anyone who has ever gone for a run, a jog or even a walk knows that uplifting, happy feeling they get at the end of their journey. Some call it the runner's high; others put it down to endorphins. Here William Pullen teaches us focus that incredible energy to experience our emotions in motion. In Run for Your Life, Pullen argues that we need a radical new approach to mindfulness - an approach which originates in the body itself.
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It has nothing to do with running
- De Ali en 09-03-17
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Run for Your Life
- Mindful Running for a Happy Life
- Narrado por: Roy McMillan
- Duración: 4 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 01-05-17
- Idioma: Inglés
- In Run for Your Life, Pullen argues that we need a radical new approach to mindfulness - an approach which originates in the body itself....
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Mindful Running
- How Meditative Running Can Improve Performance and Make You a Happier, More Fulfilled Person
- De: Mackenzie Lobby Havey
- Narrado por: Kate McCabe
- Duración: 5 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The benefits of mindfulness for general well-being have been discussed extensively, but little has been written about how mindfulness can be applied to running. In this book, leading health and fitness journalist Mackenzie L. Havey explores how combining mindfulness with running can not only improve sporting performance but can also enhance overall health.
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Sorry, just can’t like this book!
- De jeff en 01-26-18
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Mindful Running
- How Meditative Running Can Improve Performance and Make You a Happier, More Fulfilled Person
- Narrado por: Kate McCabe
- Duración: 5 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 12-28-17
- Idioma: Inglés
- The benefits of mindfulness for general well-being have been discussed extensively, but little has been written about how mindfulness can be applied to running....
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Buddha's Office
- The Ancient Art of Waking Up While Working Well
- De: Dan Zigmond
- Narrado por: Dan Zigmond
- Duración: 3 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Without setting foot in an office, Buddha knew that helping people work right was essential to helping them find their path to awakening. Now more than ever, we need Buddha's guidance. Too many of us are working long hours and dealing with difficult bosses, high-maintenance coworkers, and nonstop stress. We need someone to help remind us that there is a better way. With Buddha's wisdom at the core of every chapter, Buddha's Office will help you learn how to stop taking shortcuts and pay more attention.
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Loved the book
- De HumbleWarrior en 01-07-23
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Buddha's Office
- The Ancient Art of Waking Up While Working Well
- Narrado por: Dan Zigmond
- Duración: 3 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 12-03-19
- Idioma: Inglés
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Without setting foot in an office, Buddha knew helping people work right was essential to helping them find their path to awakening. Now more than ever, we need Buddha's guidance. Too many of us are working long hours and dealing with difficult bosses, high-maintenance coworkers....
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Running with Mindfulness
- Dynamic Running Therapy (DRT) to Improve Low-mood, Anxiety, Stress, and Depression
- De: William Pullen
- Narrado por: Roy McMillan
- Duración: 3 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Movement is medicine. Letting your mind wander as you take a long walk, a slow jog, or a brisk run can give you a powerful, uplifting feeling. Some call it a runner's high, others attribute it to endorphins. In this interactive audiobook, psychotherapist William Pullen teaches you how to channel that exhilarating energy and use it to make positive change in your life. This radical new approach to obtaining the benefits of mindfulness originates in the body itself.
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You need this!
- De espring73 en 03-14-18
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Running with Mindfulness
- Dynamic Running Therapy (DRT) to Improve Low-mood, Anxiety, Stress, and Depression
- Narrado por: Roy McMillan
- Duración: 3 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 09-26-17
- Idioma: Inglés
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Letting your mind wander as you take a long walk, a slow jog, or a brisk run can give you a powerful, uplifting feeling. Some call it a runner's high, others attribute it to endorphins....
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Marathon laufen für Anfänger - Hypnose / Meditation
- Audio Training - Vorbereitung auf den (ersten) Marathon
- De: Dr. Alfred Pöltel
- Narrado por: Marvin Krause
- Duración: 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Den Marathon erfolgreich zu laufen ist für viele ein großes Ziel. Was braucht man für eine optimale Marathonvorbereitung? Wie bekommt man die mentale Stärke den Marathon erfolgreich zu laufen? Wie bleibt man motiviert für das Marathontraining? Wie bekommt man die perfekte Marathonfitness? Wie schafft man die perfekte Ernährung für den Marathon? Wie programmiert man sich auf den Marathon Erfolg? Wie kann man sein ganzes Potential im Marathonrennen abrufen?
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Marathon laufen für Anfänger - Hypnose / Meditation
- Audio Training - Vorbereitung auf den (ersten) Marathon
- Narrado por: Marvin Krause
- Duración: 47 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-22
- Idioma: German
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Den Marathon erfolgreich zu laufen ist für viele ein großes Ziel. Was braucht man für eine optimale Marathonvorbereitung? Wie bekommt man...
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Laufen und Joggen - Motivation & Achtsamkeit für Anfänger - Hypnose
- Audio Lauftraining mental / Lauf Meditation / Für Abnehmen, Marathon, Frauen, Männer
- De: Dr. Alfred Pöltel
- Narrado por: Marvin Krause
- Duración: 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wie kann man täglich (oder regelmäßig) laufen lernen? Warum helfen Tipps nicht weiter? Was hilft wirklich um regelmäßig zu laufen? Wie bekommt man auch seine Ernährung in Griff? Wie erreicht man durch das Laufen seine Ziele? Wie bekommt man Motivation und behält diese auch? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
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Laufen und Joggen - Motivation & Achtsamkeit für Anfänger - Hypnose
- Audio Lauftraining mental / Lauf Meditation / Für Abnehmen, Marathon, Frauen, Männer
- Narrado por: Marvin Krause
- Duración: 48 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-22
- Idioma: German
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Wie kann man täglich (oder regelmäßig) laufen lernen? Warum helfen Tipps nicht weiter? Was hilft wirklich um regelmäßig zu laufen? Wie bekommt...
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