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Running with Mindfulness
- Dynamic Running Therapy (DRT) to Improve Low-mood, Anxiety, Stress, and Depression
- De: William Pullen
- Narrado por: Roy McMillan
- Duración: 3 h y 59 m
- Versión completa
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General4 out of 5 stars 8
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Narración:5 out of 5 stars 7
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Historia4.5 out of 5 stars 7
Letting your mind wander as you take a long walk, a slow jog, or a brisk run can give you a powerful, uplifting feeling. Some call it a runner's high, others attribute it to endorphins....
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You need this!
- De espring73 en 03-14-18
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Running with Mindfulness
- Dynamic Running Therapy (DRT) to Improve Low-mood, Anxiety, Stress, and Depression
- Narrado por: Roy McMillan
- Duración: 3 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 09-26-17
- Idioma: Inglés
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Run for Your Life
- Mindful Running for a Happy Life
- De: William Pullen
- Narrado por: Roy McMillan
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- Versión completa
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General4 out of 5 stars 10
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Narración:4 out of 5 stars 10
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Historia4 out of 5 stars 10
In Run for Your Life, Pullen argues that we need a radical new approach to mindfulness - an approach which originates in the body itself....
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It has nothing to do with running
- De Ali en 09-03-17
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Run for Your Life
- Mindful Running for a Happy Life
- Narrado por: Roy McMillan
- Duración: 4 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 01-05-17
- Idioma: Inglés
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