Practical Health
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The Hidden Force Within
- Practical Tools to Integrate Energy Medicine into Your Health and Healing
- De: Sarah Lascano
- Narrado por: Sarah Lascano
- Duración: 5 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sarah Lascano’s approach reflects her passion for empowering patients with practical, easy-to-use tools to integrate energy medicine into their healthcare. In this work, she shares tools used in her clinic with hundreds of patients with remarkable results, including healing recurrent infections, bowel disease, chronic pain, anxiety, cancer support, and more.
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The Hidden Force Within
- Practical Tools to Integrate Energy Medicine into Your Health and Healing
- Narrado por: Sarah Lascano
- Duración: 5 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-25
- Idioma: Inglés
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Sarah Lascano’s approach reflects her passion for empowering patients with practical, easy-to-use tools to integrate energy medicine into their healthcare.
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How to Meditate
- A Practical Guide, Second Edition
- De: Kathleen McDonald, Robina Courtin - editor
- Narrado por: Kate Udall
- Duración: 8 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What is meditation? Why practice it? Which techniques are best? How do I do it? The answers to these often-asked questions are contained in this down-to-earth book, making it of enormous value for anyone who wishes to begin and maintain a meditation practice. Written by a Western Buddhist nun with solid experience in both the practice and teaching of meditation, How to Meditate contains a wealth of practical advice on a variety of authentic techniques.
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Very good, just not what I expected
- De Frank B en 09-01-17
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How to Meditate
- A Practical Guide, Second Edition
- Narrado por: Kate Udall
- Duración: 8 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 08-03-16
- Idioma: Inglés
- What is meditation? Why practice it? Which techniques are best? How do I do it? The answers to these often-asked questions are contained in this down-to-earth book....
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Healing Mushrooms
- A Practical and Culinary Guide to Using Mushrooms for Whole Body Health
- De: Tero Isokauppila, Mark Hyman - foreword
- Narrado por: Al Kessel
- Duración: 2 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Adaptogenic mushrooms are one of today's buzziest superfoods, known for their ability to restore skin's youthful glow, increase energy levels, reduce brain fog, keep your hormone levels in check, and so much more. In Healing Mushrooms, you'll learn about the 10 most powerful mushrooms you can add to your daily diet to maximize your health gains. Packed with practical information and 50 mushroom-boosted recipes for breakfast, lunch, and dinner (and even dessert!), Healing Mushrooms unlocks the vast potential of this often-overlooked superfood category.
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Bonus PDF
- De Pat en 10-24-18
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Healing Mushrooms
- A Practical and Culinary Guide to Using Mushrooms for Whole Body Health
- Narrado por: Al Kessel
- Duración: 2 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 10-09-18
- Idioma: Inglés
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This is the one and only resource on using adaptogenic mushrooms to boost immunity and promote whole body health the natural way....
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The Making of a Therapist
- A Practical Guide for the Inner Journey
- De: Louis Cozolino
- Narrado por: Stephen Bel Davies
- Duración: 6 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The difficulty and cost of training psychotherapists properly is well known. It is far easier to provide a series of classes while ignoring the more challenging personal components of training. Despite the fact that the therapist's self-insight and emotional maturity are critical for successful psychotherapy, knowledge and technical skills are the focus of most training programs. As a result, the therapist's personal growth is either marginalized or ignored. The Making of a Therapist counters this trend by offering therapists a personal account of this important inner journey.
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Excellent for Therapists at All Stages
- De Heather F en 08-06-18
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The Making of a Therapist
- A Practical Guide for the Inner Journey
- Narrado por: Stephen Bel Davies
- Duración: 6 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 04-24-18
- Idioma: Inglés
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Louis Cozolino provides a unique look inside the mind and heart of an experienced therapist. Listeners will find an exciting and privileged window into the experience of the therapist who, like themselves, is just starting out....
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The Bed of Procrustes
- Philosophical and Practical Aphorisms
- De: Nassim Nicholas Taleb
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 1 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
By the author of the modern classic The Black Swan, this collection of aphorisms and meditations expresses his major ideas in ways you least expect. The Bed of Procrustes takes its title from Greek mythology: the story of a man who made his visitors fit his bed to perfection by either stretching them or cutting their limbs. It represents Nassim Nicholas Taleb’s view of modern civilization’s hubristic side effects.
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Read this one
- De A en 08-25-11
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The Bed of Procrustes
- Philosophical and Practical Aphorisms
- Narrado por: Sean Pratt
- Serie: Incerto
- Duración: 1 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 12-30-10
- Idioma: Inglés
- By the author of the modern classic The Black Swan, this collection of aphorisms and meditations expresses his major ideas in ways you least expect....
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Being a Brain-Wise Therapist
- A Practical Guide to Interpersonal Neurobiology
- De: Bonnie Badenoch
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 14 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Neuroscientific discoveries have begun to illuminate the workings of the active brain in intricate detail. In fact, sometimes it seems that in order to be a cutting-edge therapist, not only do you need knowledge of traditional psychotherapeutic models, but a solid understanding of the role the brain plays as well. But theory is never enough. You also need to know how to apply the theories to work with actual clients during sessions.
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Fantastic
- De Jacob en 08-31-20
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Being a Brain-Wise Therapist
- A Practical Guide to Interpersonal Neurobiology
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 14 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 06-16-20
- Idioma: Inglés
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This book brings interpersonal neurobiology into the counseling room, weaving the concepts of neurobiology into the ever-changing flow of therapy....
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Biofeedback and Mindfulness in Everyday Life
- Practical Solutions for Improving Your Health and Performance
- De: Inna Khazan PhD
- Narrado por: Suzie Althens
- Duración: 12 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Biofeedback is the process of training your body to control its involuntary actions, such as breathing and heart rate. Minor changes to these actions can significantly improve physical and emotional well-being. In Biofeedback and Mindfulness in Everyday Life, Harvard Medical School faculty member Inna Khazan pairs biofeedback techniques with mindfulness practice to address some of life's most common ailments - from anxiety and fear to stress and insomnia.
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must read if interested in biofeedback
- De Joshua Morrow en 04-03-21
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Biofeedback and Mindfulness in Everyday Life
- Practical Solutions for Improving Your Health and Performance
- Narrado por: Suzie Althens
- Duración: 12 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 07-30-19
- Idioma: Inglés
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In Biofeedback and Mindfulness in Everyday Life, Harvard Medical School faculty member Inna Khazan pairs biofeedback techniques with mindfulness practice to address some of life's most common ailments - from anxiety and fear to stress and insomnia....
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Reiki Healing for Beginners
- The Practical Guide with Remedies for 100+ Ailments
- De: Karen Frazier
- Narrado por: Jo Anna Perrin
- Duración: 4 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Reiki Healing for Beginners shows new reiki practitioners how to put theory into practice and start healing body, mind, and soul. This application-focused beginner's handbook explores basic reiki techniques, and teaches you how to heal over 100 common emotional and physical ailments with reiki. Through clear, step-by-step instructions this practical guide is the perfect companion for new reiki practitioners who learn by doing.
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Vague
- De Lindsey M en 07-01-23
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Reiki Healing for Beginners
- The Practical Guide with Remedies for 100+ Ailments
- Narrado por: Jo Anna Perrin
- Duración: 4 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-20
- Idioma: Inglés
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Reiki Healing for Beginners shows new reiki practitioners how to put theory into practice and start healing body, mind, and soul....
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8 Keys to Practicing Mindfulness
- Practical Strategies for Emotional Health and Well-Being
- De: Manuela Mischke-Reeds
- Narrado por: Susie Berneis
- Duración: 8 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The eight "keys" in this audiobook will help listeners foster a calm, sustained, and mindful inner state that leads to rejuvenation, connection, and confidence. Practical teachings are applied through stories and descriptions, and easy-to-understand exercises walk listeners through every key.
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8 Keys to Practicing Mindfulness
- Practical Strategies for Emotional Health and Well-Being
- Narrado por: Susie Berneis
- Serie: 8 Keys to Mental Health Series
- Duración: 8 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 06-22-15
- Idioma: Inglés
- The eight "keys" in this audiobook will help listeners foster a calm, sustained, and mindful inner state that leads to rejuvenation, connection, and confidence....
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Loving Someone with PTSD
- A Practical Guide to Understanding and Connecting with Your Partner After Trauma
- De: Aphrodite T. Matsakis PhD
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 7 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The simple truth is that PTSD can be extremely debilitating - not just for the person who has experienced trauma firsthand, but for their partners, as well. And while there are many books written for those suffering from PTSD, there are few written for the people who love them. In Loving Someone with PTSD, renowned trauma expert Aphrodite Matsakis presents concrete skills and strategies for the partners of those with PTSD.
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Helpful and engaging
- De Salchipy en 07-03-21
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Loving Someone with PTSD
- A Practical Guide to Understanding and Connecting with Your Partner After Trauma
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 7 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 02-23-21
- Idioma: Inglés
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In Loving Someone with PTSD, renowned trauma expert Aphrodite Matsakis presents concrete skills and strategies for the partners of those with PTSD....
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FUNCTIONAL MEDICINE FOR NURSE PRACTITIONERS
- A PRACTICAL GUIDE
- De: Priscilla Davis
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you a nurse practitioner ready to elevate your practice and offer patients more than symptom management? Functional medicine is revolutionizing healthcare by targeting the root causes of illness rather than just treating symptoms. While conventional medicine often addresses isolated issues, functional medicine takes a systems-based approach, viewing the body as interconnected and deeply influenced by lifestyle, environment, and diet. Functional Medicine for Nurse Practitioners: A Practical Guide provides the roadmap you need to integrate this powerful, holistic approach into your ...
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FUNCTIONAL MEDICINE FOR NURSE PRACTITIONERS
- A PRACTICAL GUIDE
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 11-10-24
- Idioma: Inglés
- Are you a nurse practitioner ready to elevate your practice and offer patients more than symptom management? Functional medicine is revolutionizing...
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Advice for Future Corpses (and Those Who Love Them)
- A Practical Perspective on Death and Dying
- De: Sallie Tisdale
- Narrado por: Gabra Zackman
- Duración: 7 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You get ready to die the way you get ready for a trip. Start by realizing you don't know the way. Listen to a few travel guides. Study the language, look at maps, gather equipment. Let yourself imagine what it will be like. Pack your bags. This book is one of those travel guides - a guide to preparing for your own death and the deaths of people close to you. The fact of death is hard to believe. Sallie Tisdale explores our fears and all the ways death and talking about death make us uncomfortable - but she also explores its intimacies and joys.
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I thought I had more time...
- De Alyssa en 09-09-19
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Advice for Future Corpses (and Those Who Love Them)
- A Practical Perspective on Death and Dying
- Narrado por: Gabra Zackman
- Duración: 7 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 06-12-18
- Idioma: Inglés
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You get ready to die the way you get ready for a trip. Start by realizing you don't know the way. Listen to a few travel guides. Study the language, look at maps, gather equipment. Let yourself imagine what it will be like....
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The Mindful Path to Addiction Recovery
- A Practical Guide to Regaining Control over Your Life
- De: Lawrence A. Peltz MD, Ronald D. Siegel PsyD - foreword
- Narrado por: Fajer Al-Kaisi
- Duración: 9 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Here, Dr. Lawrence Peltz, who has worked as an addiction psychiatrist for more than two decades, draws from his clinical experience and on the techniques of mindfulness-based stress reduction (MBSR) to explain the fundamental dynamics of addiction and the stages of the recovery process, and also gives us specific mindfulness exercises to support recovery.
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The best 12 step mindfulness book out there!
- De Chandra Stefanik en 08-31-16
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The Mindful Path to Addiction Recovery
- A Practical Guide to Regaining Control over Your Life
- Narrado por: Fajer Al-Kaisi
- Duración: 9 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-14
- Idioma: Inglés
- Mindfulness, the quality of attention that combines full awareness with acceptance of each moment, just as it is, is gaining broad acceptance among mental health professionals as an adjunct to treatment....
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The Practical CBT + DBT + ACT Workbook (10 in 1)
- 250+ Cognitive & Dialectical Behavior Therapy + Acceptance & Commitment Therapy + Vagus Nerve, Somatic Exercises and Tools for Beginners
- De: Andrew C Hinkelberg
- Narrado por: Michael Forsyth
- Duración: 5 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Drowning in Self-Doubt, Overwhelmed by Pain, and Stuck in Emotional Chaos? Take Back Control and Reclaim the Life You Deserve. The Practical CBT + DBT + ACT Workbook (10 in 1) is your guide to breaking free. This resource is designed to help you regain control and feel empowered in your emotional and mental space.
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Comprehensive and Practical Guide
- De Samantha Thatcher en 03-16-25
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The Practical CBT + DBT + ACT Workbook (10 in 1)
- 250+ Cognitive & Dialectical Behavior Therapy + Acceptance & Commitment Therapy + Vagus Nerve, Somatic Exercises and Tools for Beginners
- Narrado por: Michael Forsyth
- Duración: 5 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 01-21-25
- Idioma: Inglés
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Drowning in Self-Doubt, Overwhelmed by Pain, and Stuck in Emotional Chaos? Take Back Control and Reclaim the Life You Deserve.
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Unlocking Your Potential with Adult ADHD
- Master Focus, Strengthen Relationships, and Thrive in Work and Life with Practical Strategies for Success
- De: Ethan Brooks
- Narrado por: Sean OConnor
- Duración: 4 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock Your Potential: Thrive with Adult ADHD and Take Control of Your Life. Do you struggle with focus, procrastination, and unfinished tasks—constantly feeling overwhelmed? Have you ever felt like your mind is a web browser with too many tabs open, making it impossible to concentrate? Are you ready to turn your ADHD from a daily struggle into your greatest strength? If you’ve been battling distractions, impulsivity, and the frustration of not reaching your full potential, you’re not alone.
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Finally Found My Focus
- De Donia Sloan en 03-15-25
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Unlocking Your Potential with Adult ADHD
- Master Focus, Strengthen Relationships, and Thrive in Work and Life with Practical Strategies for Success
- Narrado por: Sean OConnor
- Duración: 4 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-25
- Idioma: Inglés
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Unlock Your Potential: Thrive with Adult ADHD and Take Control of Your Life. Do you struggle with focus, procrastination, and unfinished tasks—constantly feeling overwhelmed? Have you ever felt like your mind is a web browser with too many tabs open, making it impossible to concentrate?
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Self-Care Activities for Women
- 101 Practical Ways to Slow Down and Reconnect with Yourself
- De: Cicely Horsham-Brathwaite PhD
- Narrado por: Melanie Nicholls-King
- Duración: 3 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Doing small things to prioritize your own well-being is essential, especially for women, who are often the caretakers of everyone else in their lives. Self-Care Activities for Women encourages you to spend time on you, with a wide variety of ways you can relax, reset, and find a little joy.
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Self-Care Activities for Women
- 101 Practical Ways to Slow Down and Reconnect with Yourself
- Narrado por: Melanie Nicholls-King
- Duración: 3 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 08-20-24
- Idioma: Inglés
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A daily dose of self-care anytime you need it.
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The Pegan Diet
- 21 Practical Principles for Reclaiming Your Health in a Nutritionally Confusing World
- De: Mark Hyman MD
- Narrado por: Mark Hyman MD
- Duración: 4 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Twelve-time New York Times best-selling author Mark Hyman, MD, explains how to take the best aspects of the paleo diet (good fats, limited refined carbs, limited sugar) and combine them with the vegan diet (lots and lots of fresh, healthy veggies) to create a delicious diet that is not only good for your brain and your body, but also good for the planet.
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Too Political but good nutrition advice.
- De Amazon Customer en 03-19-21
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The Pegan Diet
- 21 Practical Principles for Reclaiming Your Health in a Nutritionally Confusing World
- Narrado por: Mark Hyman MD
- Duración: 4 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 02-23-21
- Idioma: Inglés
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Twelve-time New York Times best-selling author Mark Hyman, MD, presents his unique Pegan diet - including meal plans, recipes, and shopping lists....
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Hypnobirthing
- Practical Ways to Make Your Birth Better
- De: Siobhan Miller
- Narrado por: Siobhan Miller
- Duración: 7 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Expert hypnobirthing teacher and founder of The Positive Birth Company, Siobhan Miller has made it her mission to change the way women around the world approach and experience birth. Through her teaching she seeks to educate and empower women—and their birth partners—so that they can enjoy amazing and positive birth experiences, however they choose to bring their babies into the world. Siobhan debunks common myths about hypnobirthing and explains why she believes it can make every type of birth a better experience—from a water birth at home to an unplanned caesarean in theatre.
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Woke
- De ThoseCrazyCatholics en 04-26-23
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Hypnobirthing
- Practical Ways to Make Your Birth Better
- Narrado por: Siobhan Miller
- Duración: 7 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 11-10-22
- Idioma: Inglés
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Expert hypnobirthing teacher and founder of The Positive Birth Company, Siobhan Miller has made it her mission to change the way women around the world approach and experience birth....
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A Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment
- Be Present in this Moment
- De: Tessa Watt
- Narrado por: Tessa Watt
- Duración: 4 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness is growing in popularity as a technique which teaches us to appreciate our life.This Practical Guide explores how to listen to your body to reduce stress and anxiety in all areas of your life; how to focus better at work by becoming more aware of what is happening in the present, and how to enjoy life more by bringing mindfulness into everyday actions. Free of jargon but full of straightforward advice, case studies and step-by-step instructions, this is the perfect concise start to making you happier, more focused and stress-free.
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Good book
- De Dabbler en 07-17-23
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A Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment
- Be Present in this Moment
- Narrado por: Tessa Watt
- Duración: 4 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-20
- Idioma: Inglés
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Mindfulness is growing in popularity as a technique which teaches us to appreciate our life....
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PRACTICAL ANGER MANAGEMENT EXERCISES
- A Self-Help Guide for Anger and Stress Management Using Proven Techniques, Calming Your Mind and Gaining Emotional Control
- De: Norris Elliott
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Book Description "PRACTICAL ANGER MANAGEMENT EXERCISES: A Self-Help Guide for Anger and Stress Management Using Proven Techniques, Calming Your Mind and Gaining Emotional Control " Are you struggling with uncontrollable anger or finding it challenging to keep your emotions in check during stressful situations? Do you wish for a way to regain control, reduce stress, and build healthier relationships? "PRACTICAL ANGER MANAGEMENT EXERCISES" is your practical, step-by-step guide to mastering your emotions, building emotional intelligence, and living with greater peace and mindfulness. This ...
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PRACTICAL ANGER MANAGEMENT EXERCISES
- A Self-Help Guide for Anger and Stress Management Using Proven Techniques, Calming Your Mind and Gaining Emotional Control
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 09-28-24
- Idioma: Inglés
- Book Description "PRACTICAL ANGER MANAGEMENT EXERCISES: A Self-Help Guide for Anger and Stress Management Using Proven Techniques, Calming Your ...
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