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A Practical Guide to Breathwork
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The Language of Breath
- Discover Better Emotional and Physical Health Through Breathing and Self-Awareness—With 20 Holistic Breathwork Practices
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- Narrado por: Brad Grusnick
- Duración: 8 h y 5 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 4
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Narración:5 out of 5 stars 4
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Historia5 out of 5 stars 4
Breathwork expert Jesse Coomer reveals how to breathe our way to better health, increased vitality, and mental clarity by unlocking The Language of Breath....
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The Language of Breath
- Discover Better Emotional and Physical Health Through Breathing and Self-Awareness—With 20 Holistic Breathwork Practices
- Narrado por: Brad Grusnick
- Duración: 8 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-23
- Idioma: Inglés
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General4.5 out of 5 stars 36
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Narración:4.5 out of 5 stars 32
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Historia4.5 out of 5 stars 31
You have been breathing your whole life; now, learn how to breathe better to positively influence your mental and physical well-being. This book is exactly what it says it is - a practical guide. Nothing esoteric. Nothing “woo woo”....
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5 out of 5 stars
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Breathwork explained
- De Jon en 02-14-21
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A Practical Guide to Breathwork
- A Remedy for the Modern Human Condition
- Narrado por: Chris Strong
- Duración: 8 h y 11 m
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- Idioma: Inglés
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Historia0 out of 5 stars 0
This book is an essential handbook for anyone who wants a foundational understanding of how cold training affects our psychology and physiology while having a reference for how to go from your first cold shower all the way to setting world records in the ice.
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A Practical Guide to Cold Training
- A Handbook for Safe and Progressive Deliberate Cold Exposure
- Narrado por: Tyler Sean
- Duración: 3 h y 49 m
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- Idioma: Inglés
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