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Hipnosis para adelgazar con rapidez y dormir profundamente (Actualización 2021)
- El programa de hipnosis más vendido que garantiza la pérdida de peso: Adelgace sin esfuerzo, duérmase al instante y aumente su autoestima a través de la hipnoterapia
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Catalina Botana
- Duración: 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Esta sesión de hipnosis se ha publicado en más de 50 países y se considera LA MÁS EFECTIVA para perder peso, ¡en todo el mundo! La aplicación "programa" el subconsciente para que siga una dieta saludable permanentemente. El hambre excesiva o los antojos de comida poco saludable desaparecen y la alimentación se vuelve consciente. Los problemas de peso están estrechamente relacionados con nuestro subconsciente. Este audiolibro brinda una maravillosa oportunidad de fijar impulsos cruciales en su mente para que pueda adelgazar sin esfuerzo.
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Sorprendente!!!!
- De Anonymous User en 06-22-24
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Hipnosis para adelgazar con rapidez y dormir profundamente (Actualización 2021)
- El programa de hipnosis más vendido que garantiza la pérdida de peso: Adelgace sin esfuerzo, duérmase al instante y aumente su autoestima a través de la hipnoterapia
- Narrado por: Catalina Botana
- Duración: 52 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-21
- Idioma: Español
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Esta sesión de hipnosis se ha publicado en más de 50 países y se considera LA MÁS EFECTIVA para perder peso, ¡en todo el mundo...
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Libera Tu Nervio Vago [Release Your Vagus Nerve]
- Tonifica tu nervio vago y activa su poder curativo con ejercicios diarios para superar la ansiedad, la depresión, la inflamación, la autoinmunidad, la niebla mental y los problemas intestinales.
- De: Yumi Park
- Narrado por: Yumi Park
- Duración: 2 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Has escuchado que el nervio vago es importante para la salud, pero no estás seguro de cómo activar su poder curativo o qué hacer con él. El nervio vago es uno de los nervios más importantes del cuerpo y controla todo, desde la digestión hasta el estado de ánimo. Y, sin embargo, la mayoría de la gente no sabe cómo usarlo o incluso no sabe para qué sirve. La buena noticia es que activar tu nervio vago es simple y lo puedes hacer con algunos ejercicios fáciles todos los días. ¡Y en este audiolibro, te mostraremos cómo hacerlo!
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Pensé que hablaría más sobre soluciones
- De Paola P. en 06-16-23
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Libera Tu Nervio Vago [Release Your Vagus Nerve]
- Tonifica tu nervio vago y activa su poder curativo con ejercicios diarios para superar la ansiedad, la depresión, la inflamación, la autoinmunidad, la niebla mental y los problemas intestinales.
- Narrado por: Yumi Park
- Duración: 2 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-22
- Idioma: Español
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Has escuchado que el nervio vago es importante para la salud, pero no estás seguro de cómo activar su poder curativo o qué hacer con él. El nervio vago es uno de los nervios más importantes del cuerpo y controla todo, desde la digestión hasta el estado de ánimo....
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Autofagia [Autophagy]
- Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado [Unlock the Secrets of Weight Loss, Anti-Aging, and Healing with Intermittent and Extended Water Fasting]
- De: Elizabeth Moore
- Narrado por: Ernesto Tissot
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si desea descubrir el poder de la autofagia y conocer las mejores formas de activarla, continúe leyendo...La autofagia es una de las tendencias más populares para la pérdida de peso y para mejorar la salud hoy en día por una razón. El proceso de autofagia es indispensable en nuestra vida. No necesitamos conservar residuos que causan enfermedades, inflamaciones y otros problemas en todo el cuerpo. Entonces, si está listo para limpiar su cuerpo y obtener los mejores resultados, ¡conozca más acerca de la autofagia!
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Autofagia [Autophagy]
- Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado [Unlock the Secrets of Weight Loss, Anti-Aging, and Healing with Intermittent and Extended Water Fasting]
- Narrado por: Ernesto Tissot
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 07-05-19
- Idioma: Español
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Si desea descubrir el poder de la autofagia y conocer las mejores formas de activarla, continúe leyendo...La autofagia es una de las tendencias más populares para la pérdida de peso y para mejorar la salud hoy en día por una razón....
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Hipnosis Para La Pérdida De Peso Extrema [Hypnosis for Extreme Weight Loss]
- Cómo Perder Peso Y Quemar Grasa Con La Auto-hipnosis [How to Lose Weight and Burn Fat with Self-Hypnosis]
- De: Hypnotherapy Academy
- Narrado por: Hypnotherapy Academy
- Duración: 1 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Toma el control, remodela tu cuerpo y desbloquea un futuro más brillante y saludable. Su viaje hacia la pérdida extrema de peso comienza con un simple clic. Transforma tu mente, remodela tu cuerpo. ¡Comience su viaje hoy mismo!
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Afirmaciones positivas que ayuda a mejorar tu cuerpo y mente
- De Anonymous User en 01-21-25
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Hipnosis Para La Pérdida De Peso Extrema [Hypnosis for Extreme Weight Loss]
- Cómo Perder Peso Y Quemar Grasa Con La Auto-hipnosis [How to Lose Weight and Burn Fat with Self-Hypnosis]
- Narrado por: Hypnotherapy Academy
- Duración: 1 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 03-08-24
- Idioma: Español
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Toma el control, remodela tu cuerpo y desbloquea un futuro más brillante y saludable. Su viaje hacia la pérdida extrema de peso comienza con un simple clic. Transforma tu mente, remodela tu cuerpo. ¡Comience su viaje hoy mismo!
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Pacta con el diablo
- Mantente siempre joven y en forma
- De: Loles Vives
- Narrado por: Angi Sansón
- Duración: 9 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La eterna juventud es una utopía y llegar a viejo significa hacerlo más torpe, menos fuerte y más arrugado, pero está en tu mano que el deterioro que todos sufrimos a partir de los treinta y cinco años sea más lento, e incluso puedas revertirlo, en parte, gracias al ejercicio, la alimentación, buenos hábitos y una práctica deportiva regular. Loles Vives te enseña cómo gestionar las cargas de entrenamiento, nutrirse según el esfuerzo, cuidar las articulaciones, trabajar la fuerza y prevenir lesiones.
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Pacta con el diablo
- Mantente siempre joven y en forma
- Narrado por: Angi Sansón
- Duración: 9 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 09-15-22
- Idioma: Español
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Loles Vives te explica las diez claves para gozar de una vida sana y mantenerte siempre (bastante) joven y en plena forma...
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La Nutrición Deportiva [Sports Nutrition]
- Maximiza el rendimiento y mantente en forma con esta Guía nutricional para grandes deportistas [Maximize Performance and Stay Fit with This Nutritional Guide for Great Athletes]
- De: Editorial Agualena
- Narrado por: Nicolás Riedel
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Manual práctico definitivo para cualquiera que desee una ventaja en su rendimiento.
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la nutrición deportiva ?
- De Magda lorena González russi en 05-02-24
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La Nutrición Deportiva [Sports Nutrition]
- Maximiza el rendimiento y mantente en forma con esta Guía nutricional para grandes deportistas [Maximize Performance and Stay Fit with This Nutritional Guide for Great Athletes]
- Narrado por: Nicolás Riedel
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 05-03-21
- Idioma: Español
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Manual práctico definitivo para cualquiera que desee una ventaja en su rendimiento....
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Quema tu dieta [Burn Your Diet]
- Pierde grasa y mejora tu rendimiento con rigor y ciencia [Lose Fat and Improve Your Performance with Science and Discipline]
- De: Ismael Galancho, Jorge Fernández
- Narrado por: Raúl García Arrondo
- Duración: 7 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por qué nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutrición basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la pérdida de grasa que responde y se adapta a las necesidades individuales de cada cual, con objetivos factibles y mayor flexibilidad, frente a enfoques rígidos como la dieta cetogénica, la dieta paleo o el real food.
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Fabuloso
- De Mario Lora en 03-08-24
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Quema tu dieta [Burn Your Diet]
- Pierde grasa y mejora tu rendimiento con rigor y ciencia [Lose Fat and Improve Your Performance with Science and Discipline]
- Narrado por: Raúl García Arrondo
- Duración: 7 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 09-28-23
- Idioma: Español
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Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible....
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Mueve tu Adn
- Recuperar la salud con el movimiento natural
- De: Katy Bowman
- Narrado por: Monica Steuer
- Duración: 12 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. "Mueve tu ADN" es un audiolibro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular.
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Mueve tu Adn
- Recuperar la salud con el movimiento natural
- Narrado por: Monica Steuer
- Duración: 12 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-21
- Idioma: Español
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¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller...
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Esclavos de la comida
- Rompe con los malos hábitos y empieza a cuidarte
- De: Endika Montiel
- Narrado por: Luis Torrelles
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A pesar de lo que hayas leído o escuchado por ahí de la mano de expertos en bienestar, la comida no son solo calorías. Porque tú no eres un robot. Desde hace años, te han vendido mitos como el de las grasas y que la clave para la salud está en la microbiota y en el ayuno consciente. Pero la realidad es que estos mensajes, a menudo mal transmitidos, han entorpecido y complicado nuestra relación con alimentos que ingerimos.
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Esclavos de la comida
- Rompe con los malos hábitos y empieza a cuidarte
- Narrado por: Luis Torrelles
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-25
- Idioma: Español
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A pesar de lo que hayas leído o escuchado por ahí de la mano de expertos en bienestar, la comida no son solo calorías. Porque tú no eres un robot. Desde hace años, te han vendido mitos como el de las grasas y que la clave para la salud está en la microbiota y en el ayuno consciente.
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Ayuno intermitente y Limpieza hepática [Intermittent Fasting and Liver Cleansing]
- Como perder peso, desintoxicar tu cuerpo para regenerar tu organismo y tu salud natural, aumentando tu energía con la limpieza del hígado
- De: Olivia De Rojas
- Narrado por: Miguel Pardo
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Demostraron que el Ayuno intermitente y sus diferentes procesos como la limpieza hepática o la dieta del hígado graso han destacado numerosos beneficios. Entre ellos, la pérdida de peso saludable y durable, la desaceleración del proceso de envejecimiento, la disminución de la presión arterial y la reducción del colesterol. Conoce cómo empezar a sanar de forma consciente y simple.
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Mal libro
- De Raul Cabrera en 05-17-24
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Ayuno intermitente y Limpieza hepática [Intermittent Fasting and Liver Cleansing]
- Como perder peso, desintoxicar tu cuerpo para regenerar tu organismo y tu salud natural, aumentando tu energía con la limpieza del hígado
- Narrado por: Miguel Pardo
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-24
- Idioma: Español
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Demostraron que el Ayuno intermitente y sus diferentes procesos como la limpieza hepática o la dieta del hígado graso han destacado numerosos beneficios....
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Equilibra tu glucosa [Balance Your Glucose]
- Mejora tu salud metabólica y reduce grasa corporal con rigor y ciencia [Improve Your Metabolic Health and Reduce Body Fat with Rigor and Science]
- De: Ismael Galancho, Borja Bandera Merchán
- Narrado por: Raúl García Arrondo
- Duración: 6 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas—como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2—y mejorar tu composición corporal.
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Un dulce libro 😁
- De Mario Lora en 02-28-24
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Equilibra tu glucosa [Balance Your Glucose]
- Mejora tu salud metabólica y reduce grasa corporal con rigor y ciencia [Improve Your Metabolic Health and Reduce Body Fat with Rigor and Science]
- Narrado por: Raúl García Arrondo
- Duración: 6 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-24
- Idioma: Español
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Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas—como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2—y mejorar tu composición corporal....
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Ayuno de Agua [Water Fasting]
- Descubra los secretos de la pérdida de Peso, Anti-Envejecimiento, Autofagia, y Cetosis con Ayuno Intermitente, en días Alternos y Prolongado
- De: Elizabeth Moore
- Narrado por: Ernesto Tissot
- Duración: 2 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si usted siempre ha querido seguir un plan de ayuno para perder peso o para mejorar su salud pero ha tenido dificultades para encontrar una guía de ayuno entendible, detallada y fácil de seguir, entonces continúe leyendo...Verá, el ayuno sano no es tan difícil. A pesar de que haya probado innumerables dietas y planes de comida ineficientes. De hecho, el ayuno es mucho más fácil de lo que piensa. Sí, puede ser tan simple y sencillo como quiere que sea.
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Recomendado
- De Anonymous User en 07-24-23
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Ayuno de Agua [Water Fasting]
- Descubra los secretos de la pérdida de Peso, Anti-Envejecimiento, Autofagia, y Cetosis con Ayuno Intermitente, en días Alternos y Prolongado
- Narrado por: Ernesto Tissot
- Duración: 2 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 07-05-19
- Idioma: Español
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Si usted siempre ha querido seguir un plan de ayuno para perder peso o para mejorar su salud pero ha tenido dificultades para encontrar una guía de ayuno entendible, detallada y fácil de seguir, entonces continúe leyendo....
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Cómo bajar peso con el ayuno intermitente [How to Lose Weight with Intermittent Fasting]
- De: Pablo Santos
- Narrado por: Leandro Chico
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El ayuno intermitente es un programa de alimentación en el que controlamos los horarios en los que comemos y no comemos durante un periodo de 24 horas. En lugar de etiquetar ciertos alimentos como bueno y otros como peligrosos, el ayuno intermitente redirige el enfoque desde lo que se consume hasta el momento en que lo consumimos.
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Un rollo
- De Carla Fernandez Redondo en 10-03-23
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Cómo bajar peso con el ayuno intermitente [How to Lose Weight with Intermittent Fasting]
- Narrado por: Leandro Chico
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 02-25-20
- Idioma: Español
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El ayuno intermitente es un programa de alimentación en el que controlamos los horarios en los que comemos y no comemos durante un periodo de 24 horas....
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La Dieta Antiinflamatoria Completa De 14 Días [The Complete 14-Day Anti-Inflammatory Diet]
- Una Dieta Antiinflamatoria Para Principiantes Sin Estrés Con Un Plan De Comidas De Desayuno, Almuerzo Y Cena De 14 Días Con Recetas Fáciles [A Stress-Free Anti-Inflammatory Diet for Beginners with a 14-Day Breakfast, Lunch & Dinner Meal Plan with Easy Recipes]
- De: Nicole Gibbs
- Narrado por: Eugenia Mazza
- Duración: 2 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Su cocina se llenará de varias recetas nutritivas que esperan ser preparadas y saboreadas si implementa el plan de dieta semana a semana. Más de 40 platos deliciosos, como tacos de pavo para el almuerzo, pasta de lentejas rojas y ensalada de eneldo y limón, satisfarán su sentido del gusto. Cuando tiene a mano deliciosas comidas integrales, es fácil seguir una dieta antiinflamatoria todos los días.Para muchos, la inflamación es un asesino silencioso, pero como causa muchos problemas, puede dar miedo.
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Anti-Inflammatory Diet
- De Meaaz Abir en 05-05-22
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La Dieta Antiinflamatoria Completa De 14 Días [The Complete 14-Day Anti-Inflammatory Diet]
- Una Dieta Antiinflamatoria Para Principiantes Sin Estrés Con Un Plan De Comidas De Desayuno, Almuerzo Y Cena De 14 Días Con Recetas Fáciles [A Stress-Free Anti-Inflammatory Diet for Beginners with a 14-Day Breakfast, Lunch & Dinner Meal Plan with Easy Recipes]
- Narrado por: Eugenia Mazza
- Duración: 2 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-22
- Idioma: Español
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Su cocina se llenará de varias recetas nutritivas que esperan ser preparadas y saboreadas si implementa el plan de dieta semana a semana. Más de 40 platos deliciosos, como tacos de pavo para el almuerzo, pasta de lentejas rojas y ensalada....
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Reconcíliate con la comida
- De: Mónica Hefferan
- Narrado por: Diana Huicochea
- Duración: 4 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cómo influyen las emociones, los pensamientos y la mente en tu alimentación. La nutrióloga Mónica Hefferan explica cómo las emociones, los pensamientos y el amor propio son factores clave para hacer las paces con tu cuerpo. Este no es un libro de dietas, más bien es uno en el que encontrarás la voz honesta y empática de la autora, quien ha encarnado la batalla de muchas mujeres con su imagen y su peso corporal. Una voz que se vulnera y que, tras superar un trastorno alimentario, comparte cómo le fue posible vivir con mayor autenticidad y plenitud.
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Reconcíliate con la comida
- Narrado por: Diana Huicochea
- Duración: 4 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 11-26-24
- Idioma: Español
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Cómo influyen las emociones, los pensamientos y la mente en tu alimentación. La nutrióloga Mónica Hefferan explica cómo las emociones, los pensamientos y...
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Plan De Dieta Para La Resistencia A La Insulina En Español [Insulin Resistance Diet Plan in Spanish]
- Guía sobre cómo acabar con la diabetes
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Belen Prieto
- Duración: 1 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La resistencia a la insulina a menudo viene con niveles más altos de azúcar en la sangre que pueden causar fatiga y confusión mental. Siguiendo los consejos proporcionados en los siguientes capítulos, su energía volverá y su mente se agudizará. ¡No sufra resistencia a la insulina por un día más! Este libro le proporcionará toda la información que necesita para aprender cómo se vuelve resistente a la insulina y hacer los cambios que salvan vidas ahora.
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Muy claro y con datos específicos
- De Karen Maxemin R. en 10-23-23
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Plan De Dieta Para La Resistencia A La Insulina En Español [Insulin Resistance Diet Plan in Spanish]
- Guía sobre cómo acabar con la diabetes
- Narrado por: Belen Prieto
- Duración: 1 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-21
- Idioma: Español
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Este libro le proporcionará toda la información que necesita para aprender cómo se vuelve resistente a la insulina y hacer los cambios que salvan vidas ahora....
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Conoscere la Mindfulness
- Vivere con consapevolezza e armonia
- De: Giovanna De Lucia
- Narrado por: Francesca Di Modugno
- Duración: 1 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In questo viaggio per conoscere la "mindfulness" partiremo dalla sua origine, antica e lontana, ossia gli insegnamenti del Buddismo, in particolare la meditazione Vipassana, e le pratiche di meditazione Yoga. Una volta chiarite le origini e gli assunti teorici, filosofici e culturali che sono dietro questa pratica, continueremo a conoscere la "mindfulness" andando al cuore dei suoi meccanismi. Capiremo l'importanza primaria della respirazione, analizzeremo il tipo di atteggiamento mentale necessario per vivere ogni attimo della vita in modalità mindfulness, cioè con consapevolezza, senza giudizio, nell’attimo presente. Infine analizzeremo la mindfulness alla luce di importanti e numerosi esperimenti in ambito psicoterapeutico e neurobiologico.
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Conoscere la Mindfulness
- Vivere con consapevolezza e armonia
- Narrado por: Francesca Di Modugno
- Duración: 1 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 11-03-15
- Idioma: Italian
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El sobrepeso emocional
- Mantén una relación sana con tu cuerpo y la comida
- De: Anna Sibel
- Narrado por: Marta Rodríguez Pandozi
- Duración: 8 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
EMOCIÓNATE CON TU CUERPO. Nuestras emociones, pensamientos y creencias tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos las calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado no suele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientos negativos. Libérate del sobrepeso emocional, de la adicción a la comida, de la ansiedad por comer y del miedo a engordar. Estas páginas te ayudarán a adquirir nuevos hábitos con un enfoque global que te va a ayudar a sentirte bien contigo misma, guapa y vital.
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El sobrepeso emocional
- Mantén una relación sana con tu cuerpo y la comida
- Narrado por: Marta Rodríguez Pandozi
- Duración: 8 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 11-30-24
- Idioma: Español
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EMOCIÓNATE CON TU CUERPO. Nuestras emociones, pensamientos y creencias tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos las calorías....
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Cambia la tua vita con il metodo Bilanciamo
- L’unico metodo scientifico che ti insegnerà a mangiare, non facendo mai più una dieta, restando in salute e felice, nel corpo che vuoi, senza privarti di nulla
- De: Dott. Giulia Biondi
- Narrado por: Francesca Zavaglia
- Duración: 6 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Trasforma la tua vita con il Metodo Bilanciamo! Come perdere peso e mantenersi in forma senza privarsi di nulla? Basta con le restrizioni alimentari e la paura di mangiare qualcosa che faccia ingrassare. Il cibo non è un nemico, ma una parte integrante della nostra vita che può essere dalla nostra parte. La dottoressa Giulia Biondi offre un metodo per aiutarti a trattare il cibo in modo sano ed equilibrato. Anche se non hai esperienza nel mondo della nutrizione, l'audiolibro ti aiuterà a partire dalle basi e ti darà gli strumenti per costruire la tua dieta quotidiana, mantenendola ricca e varia, e lasciando spazio ai tuoi cibi preferiti.
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Cambia la tua vita con il metodo Bilanciamo
- L’unico metodo scientifico che ti insegnerà a mangiare, non facendo mai più una dieta, restando in salute e felice, nel corpo che vuoi, senza privarti di nulla
- Narrado por: Francesca Zavaglia
- Duración: 6 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-24
- Idioma: Italian
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Trasforma la tua vita con il Metodo Bilanciamo! Come perdere peso e mantenersi in forma senza privarsi di nulla? Basta con le restrizioni alimentari e la paura...
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Cinco pasos para cuidar tu salud E1. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto [Five Steps to Take Care of Your Health E1. Tuna Vegetable. Nutrition and Health with Julio Basulto]
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Duración: 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Tener buena o mala salud es siempre cuestión de suerte? ¿O acaso sucede al contrario? Es decir, ¿nuestra salud depende únicamente de nuestros actos, de nuestros hábitos o incluso de nuestra fuerza de voluntad? En este podcast Julio Basulto nos muestra qué relación existe entre el estilo de vida y la prevención de enfermedades crónicas, y detalla cinco claves nutricionales y no nutricionales para velar por nuestra salud.
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Cinco pasos para cuidar tu salud E1. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto [Five Steps to Take Care of Your Health E1. Tuna Vegetable. Nutrition and Health with Julio Basulto]
- Narrado por: Julio Basulto
- Duración: 39 m
- Fecha de lanzamiento: 10-22-24
- Idioma: Español
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¿Tener buena o mala salud es siempre cuestión de suerte? ¿O acaso sucede al contrario? Es decir, ¿nuestra salud depende únicamente de nuestros actos, de nuestros hábitos o incluso de nuestra fuerza de voluntad?
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