Cognitive Behavior Help
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Cognitive Behavior Therapy for Anxiety, Addiction and Depression
- Everything You Need to Know About Treating Depression, Social Anxiety, Addictions, OCD, Phobias, Negative Thinking
- De: William E Joyce
- Narrado por: Kortney Miranda
- Duración: 1 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook makes a foray into cognitive behavioral therapy and enlightens us on how CBT is helping alleviate various mental health conditions.
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terrible mispronunciations in the narration
- De ZM en 09-24-19
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Cognitive Behavior Therapy for Anxiety, Addiction and Depression
- Everything You Need to Know About Treating Depression, Social Anxiety, Addictions, OCD, Phobias, Negative Thinking
- Narrado por: Kortney Miranda
- Duración: 1 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-19
- Idioma: Inglés
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This audiobook makes a foray into cognitive behavioral therapy and enlightens us on how CBT is helping alleviate various mental health conditions....
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Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Master Your Brain and Emotions to Overcome Anxiety, Depression and Negative Thoughts
- CBT Self Help, Book 1- Cognitive Behavioral Therapy
- De: Bill Andrews
- Narrado por: K. Michael Prince
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover key Cognitive Behavioral Therapy principles that will enable you to become a happier, more fulfilled, more effective, and more content person. This guide teaches simple clear techniques that will enable you to start living life to the fullest.
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10 out of 10
- De Jacob Snyder en 12-09-18
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Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Master Your Brain and Emotions to Overcome Anxiety, Depression and Negative Thoughts
- CBT Self Help, Book 1- Cognitive Behavioral Therapy
- Narrado por: K. Michael Prince
- Serie: Cognitive Behavioral Therapy
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 11-29-18
- Idioma: Inglés
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Discover key Cognitive Behavioral Therapy principles that will enable you to become a happier, more fulfilled, more effective, and more content person. This guide teaches simple clear techniques that will enable you to start living life to the fullest....
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Cognitive Behaviour Therapy
- Your Route out of Perfectionism, Self-Sabotage and Other Everyday Habits with CBT
- De: Avy Joseph
- Narrado por: Ruth Sillers
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What happens to you in life matters less than the way you feel about life; that's the message of cognitive behavior therapy (CBT). If you've ever tried to change something about yourself - your mood, your weight, your behavior - you'll have noticed that change often hurts, so you stop trying. CBT can help you when change starts to hurt. In the revised and updated edition of this best-selling title, professional CBT practitioner Avy Joseph shows you how to challenge negative thoughts and unhealthy beliefs to improve your outlook in your personal and professional lives.
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Narrator is eccentric
- De Yigosh en 01-01-18
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Cognitive Behaviour Therapy
- Your Route out of Perfectionism, Self-Sabotage and Other Everyday Habits with CBT
- Narrado por: Ruth Sillers
- Duración: 6 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 05-30-17
- Idioma: Inglés
- What happens to you in life matters less than the way you feel about life; that's the message of cognitive behavior therapy (CBT)....
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Overcoming Anger and Irritability
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
- De: Dr William Davies
- Narrado por: Dr William Davies
- Duración: 1 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this series of talks, clinical psychologist Dr. William Davies explores how anger and irritability affects us in different ways and sets out effective strategies to reduce feelings of irritability and become less angry.
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Simple and effective
- De ReadingGirl en 11-06-13
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Overcoming Anger and Irritability
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
- Narrado por: Dr William Davies
- Duración: 1 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-12
- Idioma: Inglés
- Dr. William Davies explores how anger and irritability affects us in different ways and sets out effective strategies to reduce feelings of irritability and become less angry.
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Cognitive Behavior Therapy
- Do It Yourself
- De: Jeffrey Dale Jeschke
- Narrado por: Daniel Hawking
- Duración: 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cognitive Behavior Therapy explained on an understandable level along with careful instruction on how to implement various techniques to better yourself using CBT
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Cognitive Behavior Therapy
- Do It Yourself
- Narrado por: Daniel Hawking
- Duración: 37 m
- Fecha de lanzamiento: 09-07-16
- Idioma: Inglés
- Cognitive Behavior Therapy explained on an understandable level along with careful instruction on how to implement various techniques....
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Dialectical Behavior Therapy
- DBT Becomes Simple, A Self Help Workbook to Overcome Borderline Cognitive Anxiety Using Dialectical Behavior Therapy
- De: Shawn Arris
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are YOU having trouble managing your emotions? Do you want to learn how to live in the moment and develop HEALTHY ways to cope with stress? Then keep reading, because you are one click away from discovering how to greatly improve your ability to handle distress without losing control. Highly recommended by many DBT experts, this audiobook is filled with unique tools you won't find anywhere else!
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Terrible
- De Chad en 02-17-21
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Dialectical Behavior Therapy
- DBT Becomes Simple, A Self Help Workbook to Overcome Borderline Cognitive Anxiety Using Dialectical Behavior Therapy
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 02-02-21
- Idioma: Inglés
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This is an essential resource for clients learning dialectical behavior therapy (DBT) skills and those who treat them....
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