Cognitive Behavior Anger
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anger
- A Step-by-Step Program for Success
- De: William J. Knaus EdD, Robert Alberti PhD - foreword
- Narrado por: Andrew Joseph Perez
- Duración: 6 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anger is everywhere - and it has real risks, including heart disease and depression. So, how can you break free from painful, self-defeating, and dangerous anger traps? Drawing on the gold standard treatment for anger-cognitive behavioral therapy (CBT) - and informed by the no-nonsense approach of rational emotive behavior therapy (REBT) - this workbook is chock-full of powerful tools, exercises, and self-assessments to help you overcome destructive anger, once and for all.
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Great info! A bit dull in presentation but would recommend!
- De Kevin en 01-14-23
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anger
- A Step-by-Step Program for Success
- Narrado por: Andrew Joseph Perez
- Duración: 6 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-22
- Idioma: Inglés
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Drawing on the gold standard treatment for anger-cognitive behavioral therapy (CBT), this workbook is chock-full of powerful tools, exercises, and self-assessments to help you overcome destructive anger, once and for all....
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Ultimate Guide to Using CBT to Rewire Your Brain and Overcoming Anxiety, Depression, Phobias, PTSD, Compulsive Behavior, and Anger, Including DBT and ACT Techniques
- De: Steven Turner
- Narrado por: Michael Reaves
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No matter who you are or where you come from, you already have firsthand experience of the maxim, “Life is challenging”. The pressures of day-to-day living can lead us down the path of various health complications and, in particular, mental illnesses such as depression, anxiety, phobia, and obsessive thoughts. This audiobook has been put together in order to unveil one of the most successful ways of treating mental illnesses.
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CBT
- De Kyle Perkins en 01-30-19
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Ultimate Guide to Using CBT to Rewire Your Brain and Overcoming Anxiety, Depression, Phobias, PTSD, Compulsive Behavior, and Anger, Including DBT and ACT Techniques
- Narrado por: Michael Reaves
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 01-25-19
- Idioma: Inglés
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This audiobook has been put together in order to unveil one of the most successful ways of treating mental illnesses....
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Cognitive Behaviour Therapy
- Your Route out of Perfectionism, Self-Sabotage and Other Everyday Habits with CBT
- De: Avy Joseph
- Narrado por: Ruth Sillers
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What happens to you in life matters less than the way you feel about life; that's the message of cognitive behavior therapy (CBT). If you've ever tried to change something about yourself - your mood, your weight, your behavior - you'll have noticed that change often hurts, so you stop trying. CBT can help you when change starts to hurt. In the revised and updated edition of this best-selling title, professional CBT practitioner Avy Joseph shows you how to challenge negative thoughts and unhealthy beliefs to improve your outlook in your personal and professional lives.
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Narrator is eccentric
- De Yigosh en 01-01-18
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Cognitive Behaviour Therapy
- Your Route out of Perfectionism, Self-Sabotage and Other Everyday Habits with CBT
- Narrado por: Ruth Sillers
- Duración: 6 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 05-30-17
- Idioma: Inglés
- What happens to you in life matters less than the way you feel about life; that's the message of cognitive behavior therapy (CBT)....
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Cognitive Behavioral Therapy: CBT for Anxiety, Depression and Anger
- De: Beck Wallace
- Narrado por: Jim D Johnston
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
To fully live your life, you have to take the right measures to break the chains of fear, depression, anxiety, and a host of other factors that tie you down and prevent you from moving forward. In this audiobook, we will highlight and thoroughly discuss the leading causes of these problems and teach you how to tackle them effectively.
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Generic, surface level info
- De Anonymous User en 11-10-20
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Cognitive Behavioral Therapy: CBT for Anxiety, Depression and Anger
- Narrado por: Jim D Johnston
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 12-28-18
- Idioma: Inglés
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In this audiobook, we will highlight and thoroughly discuss the leading causes of fear, depression, anxiety, and anger and teach you how to tackle them effectively....
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Cognitive Behavior Therapy
- Do It Yourself
- De: Jeffrey Dale Jeschke
- Narrado por: Daniel Hawking
- Duración: 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cognitive Behavior Therapy explained on an understandable level along with careful instruction on how to implement various techniques to better yourself using CBT
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Cognitive Behavior Therapy
- Do It Yourself
- Narrado por: Daniel Hawking
- Duración: 37 m
- Fecha de lanzamiento: 09-07-16
- Idioma: Inglés
- Cognitive Behavior Therapy explained on an understandable level along with careful instruction on how to implement various techniques....
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
- Master the Negative Voice in Your Head, Change Negative Thoughts, Emotions and Bad Behaviors, Reduce Stress and Anger Management to Overcome Anxiety
- De: John Rich
- Narrado por: Emad Schannat
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It is said that more than 18 percent of the global population lives with some form of anxiety or another and that 100 percent of the global population experiences anxiety as an emotion in their lives. Anxiety is something that is uncomfortable for many, but can become seriously problematic for some people. The reason why it becomes so problematic varies from person to person, which is why finding a way to resolve anxiety and cure yourself of its grip can be challenging.
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
- Master the Negative Voice in Your Head, Change Negative Thoughts, Emotions and Bad Behaviors, Reduce Stress and Anger Management to Overcome Anxiety
- Narrado por: Emad Schannat
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-20
- Idioma: Inglés
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It is said that more than 18 percent of the global population lives with some form of anxiety or another and that 100 percent of the global population experiences anxiety as an emotion in their lives....
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