Fat Loss Science
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The Simple Science of Weight Loss and Fat Loss
- Forget Intermittent Fasting & Keto! Discover the 3 Habits of Dieting Success so That You Can Make Any Diet Work and Get the Body You Want Effortlessly
- De: Andy Xiong
- Narrado por: Benjamin McLean
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
“Eat less, move more” is incomplete. You can lose weight eating more. How? Through a process known as diet-induced thermogenesis. Diet-induced thermogenesis, the calories burned digesting and absorbing the food you eat, has a greater impact on “calories-out” than exercise. But when you restrict your caloric intake, you restrict diet-induced thermogenesis. Thus, the principle of weight loss is not consuming a very small number of calories - especially when “calories-in” increases “calories-out”.
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Not ready for prime time
- De Elaine S. en 03-12-21
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The Simple Science of Weight Loss and Fat Loss
- Forget Intermittent Fasting & Keto! Discover the 3 Habits of Dieting Success so That You Can Make Any Diet Work and Get the Body You Want Effortlessly
- Narrado por: Benjamin McLean
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-20
- Idioma: Inglés
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“Eat less, move more” is incomplete. You can lose weight eating more. How? Through a process known as diet-induced thermogenesis. Diet-induced thermogenesis, the calories burned digesting and absorbing the food you eat, has a greater impact on “calories-out” than exercise....
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Cardio Sucks
- The Simple Science of Losing Fat Fast...Not Muscle
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Jeff Justus
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Forget "losing weight" - you want to lose fat...and if you want to know how to do it as quickly as possible without losing muscle...and without doing hours and hours of grueling cardio every week...then you want to listen to this audiobook. What if I told you that you could dramatically transform your body eating foods you actually like...every day...seven days per week?
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Great Book!
- De Robert en 12-12-15
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Cardio Sucks
- The Simple Science of Losing Fat Fast...Not Muscle
- Narrado por: Jeff Justus
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 11-09-15
- Idioma: Inglés
- By the end of this book, you'll know exactly what you need to do to get a lot more out of a lot less exercise...and a lot more delicious food...than you ever thought possible....
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Summary: Eat Fat, Get Thin by Mark Hyman, MD
- Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant Health
- De: Dean Bokhari, FlashBooks
- Narrado por: Dean Bokhari
- Duración: 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is an audio summary of Eat Fat, Get Thin, a book that explains in detail why we are overweight, sick, tired, and dying before we should.
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Summary: Eat Fat, Get Thin by Mark Hyman, MD
- Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant Health
- Narrado por: Dean Bokhari
- Duración: 39 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-21
- Idioma: Inglés
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This is an audio summary of Eat Fat, Get Thin, a book that explains in detail why we are overweight, sick, tired, and dying before we should....
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Gut Health: The Science of Healing Your Gut
- The Truth About Bloating, Digestion, Anxiety, and Fat Loss
- De: Rex Bonds
- Narrado por: Lauren Garvin
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
By following all the evidence-based tips and practices provided in this guide, you’ll gain all the knowledge you need to make healthier decisions for your gut. So you can stop starving yourself and start eating again, without fearing food.
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Gut Health: The Science of Healing Your Gut
- The Truth About Bloating, Digestion, Anxiety, and Fat Loss
- Narrado por: Lauren Garvin
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 10-19-22
- Idioma: Inglés
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By following all the evidence-based tips and practices provided in this guide, you’ll gain all the knowledge you need to make healthier decisions for your gut. So you can stop starving yourself and start eating again, without fearing food....
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Carb Control
- Unlocking the Science of Macronutrients for Health & Weight Loss
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the secrets to mastering your metabolism and reshaping your health with "Carb Control," the essential eBook for anyone looking to redefine their relationship with food. Embark on a journey through the fascinating landscape of low-carb living, navigating through common misconceptions, scientific insights, and practical strategies for a transformative dietary makeover. Dive into the heart of low-carb diets with a comprehensive introduction that clears the fog surrounding carbs, proteins, and fats. Prepare to challenge everything you thought you knew about nutrition as you explore the ...
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Carb Control
- Unlocking the Science of Macronutrients for Health & Weight Loss
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Unlock the secrets to mastering your metabolism and reshaping your health with "Carb Control," the essential eBook for anyone looking to redefine ...
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Ketogenic Diet: No Sugar No Starch Diet To Turn Your Fat Into Energy In 7 Days
- Bonus: 50 Easy Recipes To Jump Start Your Fat & Low Carb Weight Loss Today
- De: Samantha Michaels
- Narrado por: Caroline Miller
- Duración: 1 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Diet, by definition, is the type of food consumed in a certain period. It can be as simple as an average daily meal. It can also be part of a treatment program for medical conditions. The ketogenic diet has long been used in the treatment of epilepsy in children. Recent findings showed that it has other benefits aside from controlling seizures. Since its introduction in the 1920s, the ketogenic diet remains controversial until today. In this audiobook learn more about the ketogenic diet today.
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Simple and clear, but no story to link concepts
- De Pablo en 06-02-14
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Ketogenic Diet: No Sugar No Starch Diet To Turn Your Fat Into Energy In 7 Days
- Bonus: 50 Easy Recipes To Jump Start Your Fat & Low Carb Weight Loss Today
- Narrado por: Caroline Miller
- Duración: 1 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-14
- Idioma: Inglés
- Diet, by definition, is the type of food consumed in a certain period....
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The Ketogenic Diet for Beginners: The Science Behind Your Diet and Why You Are Fat
- De: Kelly Gregg
- Narrado por: Kelly Gregg
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Understand the metabolic basis for the ketogenic diet, and the metabolic consequences for not losing weight. And learn about the common maintenance diet to keep you from just going back to where you started.
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The Ketogenic Diet for Beginners: The Science Behind Your Diet and Why You Are Fat
- Narrado por: Kelly Gregg
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 02-01-21
- Idioma: Inglés
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Understand the metabolic basis for the ketogenic diet, and the metabolic consequences for not losing weight. And learn about the common maintenance diet to keep you from just going back to where you started....
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Intermittent Fasting
- 2 Books in 1: Intermittent Fasting for Women + Intermittent Fasting 16/8. A Beginner's Guide to Losing Weight and Burning Fat with the Science of Intermittent Fasting.
- De: Kelly Allen
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 5 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to learn how you can lose weight and increase muscle mass by following once simple eating protocol? Have you been trying to find ways to reduce health risks that could lead to diseases like Alzheimer’s? Maybe you just want to boost your immune system and increase your metabolism? If you want to change for the better, then there is no better fasting protocol than intermittent fasting.
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Person reading kept making errors
- De Amazon Package-ass Mailman en 10-02-19
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Intermittent Fasting
- 2 Books in 1: Intermittent Fasting for Women + Intermittent Fasting 16/8. A Beginner's Guide to Losing Weight and Burning Fat with the Science of Intermittent Fasting.
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 5 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 09-17-19
- Idioma: Inglés
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If you want to change for the better, then there is no better fasting protocol than intermittent fasting....
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