The Path to Calm
21 libros en la serieCalm Your Thoughts Resumen del Editor

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Book 1
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Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present
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Book 2
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Calm Your Thoughts is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress. Acclaimed author Nick Trenton will walk you through the obstacles with detailed and proven techniques to help you rewire your brain, control your thoughts, and change your mental habits. What’s more, the book will provide scientific approaches to completely change the way you think and feel about yourself by ending the vicious thought patterns.
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love this book
- De Fallon G en 04-01-24
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 07-12-21
- Idioma: Inglés
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Book 3
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OFFICIAL WORKBOOK for STOP OVERTHINKING: A Companion Workbook for Nick Trenton's International Bestseller
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Book 4
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The Overthinking Cure: How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety
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Book 5
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Anxiety is the Enemy: 29 Techniques to Combat Overthinking, Stress, Panic, and Pressure
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Book 6
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Transform Your Self-Talk
- The Art of Talking to Yourself for Confidence, Belief, and Calm
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Our behavior comes from our thoughts, and our thoughts come from our beliefs. Thankfully, our self-talk can change this entire sequence and allow us to control our own fate. Quit self-sabotage and stop your negative thoughts before they happen. Transform Your Self-Talk is all about changing the narrative you’ve told yourself your entire life. It’s probably disempowering, and robbing you of the belief you should have in yourself. No one should start our days feeling defeat. This book will dissect every mental habit you possess and rebuild your self-talk from the ground up.
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Informative and useful
- De Morton en 09-22-21
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Transform Your Self-Talk
- The Art of Talking to Yourself for Confidence, Belief, and Calm
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 08-12-20
- Idioma: Inglés
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Book 7
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Transform Your Self-Talk: How to Talk to Yourself for Confidence, Belief, and Calm
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Book 8
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The Art of Self-Therapy
- How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions (The Path to Calm, Book 8)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn about why you do the things you do, and why you think the way you think. It's not always so simple. The Art of Self-Therapy is a book that introduces you to yourself. We all have unique beliefs and thought patterns that influence our behavior. Are you happy with all of the outcomes your thoughts, beliefs, and behaviors create for you? Or do you frequently feel unstable, confused, lost, or out of control?
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riveting
- De California Monroe en 06-23-24
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The Art of Self-Therapy
- How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions (The Path to Calm, Book 8)
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 08-09-22
- Idioma: Inglés
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Book 9
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Stop Negative Thinking
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 9)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stop Negative Thinking understands the struggles you are going through. The author of this book understand that you can't sleep at night, you overreact, and you appear to be sensitive. That you are plagued with self-doubt, you often feel no self-value, and that things are just too hard for "someone like you." He's been there, and he gets it.
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Stop Negative Thinking
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 9)
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 10-20-22
- Idioma: Inglés
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Book 10
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Calm Your Emotions
- Overcome Your Anxious, Negative, and Pessimistic Brain and Find Balance, Resilience, & Calm (The Path to Calm, Book 10)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Calm Your Emotions is the rare book that understands where you’ve been, the obstacles you’ve overcome, and what you need to make sure you are in full control of your life at all times. This is a stunningly detailed and insightful guide into our emotions, our triggers, and why we act against our own interests so frequently. The key to our emotions is not to just “think calm and meditate” or “be mindful and grateful”.
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Scheduled worrying
- De Amazon Customer en 08-16-24
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Calm Your Emotions
- Overcome Your Anxious, Negative, and Pessimistic Brain and Find Balance, Resilience, & Calm (The Path to Calm, Book 10)
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 01-17-23
- Idioma: Inglés
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Book 11
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How to Therapize and Heal Yourself
- 15 Self-Therapy Techniques to Understand Your Past and Control Your Future
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Therapize and Heal Yourself is a powerful book, full of clinical techniques, examples, and action plans to finally put a magnifying glass onto your own psyche. You've heard the cliche that your mental state begins and ends with your upbringing. Come find out just how true that is, and the source of many of your emotional triggers. Change is difficult, but growth is always possible.
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How to Therapize and Heal Yourself
- 15 Self-Therapy Techniques to Understand Your Past and Control Your Future
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 12-12-22
- Idioma: Inglés
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Book 12
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Rewire Your Anxious Brain
- Stop Overthinking, Find Calm, and Be Present (The Path to Calm, Book 12)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Rewire Your Anxious Brain tackles the problem of an overactive brain from the inside out. Anxiety comes from thoughts, which come from beliefs, which can come from environmental and upbringing factors. The key is to deal with all of these aspects simultaneously, and this book offers you the tools to do that.
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It’s ok
- De it's Great to make your own puzzles en 12-16-24
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Rewire Your Anxious Brain
- Stop Overthinking, Find Calm, and Be Present (The Path to Calm, Book 12)
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-23
- Idioma: Inglés
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Book 13
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The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
- The Path to Calm, Book 13
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Art of Letting Go is all about organizing the mess in your mind. It's about how to stop focusing on the past that is over, or the future that may never occur, and being present in the situations that you can actually have agency in.
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Not at all useful
- De Steve D en 12-18-23
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The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
- The Path to Calm, Book 13
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 06-12-23
- Idioma: Inglés
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Book 14
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Anti-Anxious
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 14)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Here's the thing—life is what we think it is. And we can control our thoughts. It's time to transform your negative thoughts into a fulfilling, empowering, and positive narrative.How a little bit of self-acceptance and compassion will change your life.
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how much sense it makes.
- De Anonymous User en 09-04-24
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Anti-Anxious
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 14)
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-23
- Idioma: Inglés
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Book 15
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The Anxiety Cure
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Beat Back the Blues, Stay Positive, and Finally Relax (The Path to Calm, Book 15)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Small neuroscience tweaks that can completely change your relationship with your own thoughts. Time to find your anxiety cure instead of endlessly thinking about it. Anxiety is a funny thing. We can’t always define it, but we know it when we have or don’t have it. Well, forget defining it—just use scientific and psychological tips to get rid of it!
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The Anxiety Cure
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Beat Back the Blues, Stay Positive, and Finally Relax (The Path to Calm, Book 15)
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 09-29-23
- Idioma: Inglés
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Book 16
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The Self-Care Toolkit (4 Books in 1)
- Self-Therapy, Freedom from Anxiety, Transform Your Self-Talk, Control Your Thoughts, & Stop Overthinking (The Path to Calm, Book 16)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 14 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Therapist-recommended author Nick Trenton brings you four of his best-selling books in one volume—to bring calm to your life, change your relationship with yourself, gain self-awareness, and control your emotions. Insight and solutions, from beginning to end to dramatically change your life.
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The Self-Care Toolkit (4 Books in 1)
- Self-Therapy, Freedom from Anxiety, Transform Your Self-Talk, Control Your Thoughts, & Stop Overthinking (The Path to Calm, Book 16)
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 14 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 11-02-23
- Idioma: Inglés
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Book 17
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Social Skills for the Overthinker
- Beat Self-Sabotage, Escape Your Comfort Zone, and Get Out Of Your Head (The Path to Calm, Book 17)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feel yourself become tongue-tied around others? Or worse yet, you simply avoid others because you are constantly worried about being judged? It's not logical and it doesn't make sense, but it can't be reasoned with. Social anxiety can be crippling, to the point where you don't even want to order food! How to understand your anxious brain's wiring, soothe it, and get around it.
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A great listen for the those in the name!
- De Nick Williams en 03-09-24
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Social Skills for the Overthinker
- Beat Self-Sabotage, Escape Your Comfort Zone, and Get Out Of Your Head (The Path to Calm, Book 17)
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 01-12-24
- Idioma: Inglés
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Book 18
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Keep Calm
- 102 Pieces of Wisdom to Find Peace, Stop Overthinking, and Carry on with Your Life (The Path to Calm, Book 18)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 6 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stop living in your head and get into your life and the present. Life can be peaceful, so come discover how. A peaceful and happy life starts with our thoughts. But what if you can't stop spiraling or ruminating? Let's turn that frown upside-down. Wisdom from philosophers, scientists, writers, and emperors -- all made actionable.
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Keep Calm
- 102 Pieces of Wisdom to Find Peace, Stop Overthinking, and Carry on with Your Life (The Path to Calm, Book 18)
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 6 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 02-05-24
- Idioma: Inglés
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Book 19
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I’m Anxious and Can’t Stop Overthinking
- Dialogues to Understand Anxiety, Beat Negative Spirals, Improve Self-Talk, and Change Your Beliefs (The Path to Calm, Book 19)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 30 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Anxiety is the real pandemic of our modern ages. Our brains were simply not built for the all of our modern stressors. What can we do about it? It's time to take a deeper look. Understand yourself through 10 sample therapy dialogues that you will 10000% be able to relate to.
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I’m Anxious and Can’t Stop Overthinking
- Dialogues to Understand Anxiety, Beat Negative Spirals, Improve Self-Talk, and Change Your Beliefs (The Path to Calm, Book 19)
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-24
- Idioma: Inglés
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Book 20
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Wait! I Need to Overthink!
- From Panicked and Trapped to Observant and Intentional (The Path to Calm, Book 20)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hold on, let me overthink this for about three hours and I'll get back to you...Sound all too familiar? It's time to break out of this loop and live in the present, without nagging worries always in your brain. Make sure YOU are in control, not your wild and chaotic thoughts and emotions.
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Wait! I Need to Overthink!
- From Panicked and Trapped to Observant and Intentional (The Path to Calm, Book 20)
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-24
- Idioma: Inglés
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