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Surrender to total relaxation with this hypnotic sound bath that evokes a sense of safety and security. The resonant hum of crystal bowls has been shown to relax your body and nervous system, the perfect first step to deep sleep.

Like soaking in a warm tub, sound baths are an immersive, full-body experience that allow you to take a break from doing and instead just be. Here, the low frequency of the crystal bowls and higher chime of the wind harp help clear the mind and ease you into a deep state of relaxation. In order to get the most out of your listening experience, pioneering sound therapist Sara Auster recommends you dim the lights and lie down or sit in a comfortable position with an eye mask and a blanket, silence any alerts or notifications, and use earphones.

Gently place your attention on the steady low-pitched thrum of a gong, while chimes and bells add layers of tones to create a deeply relaxing and immersive sound experience. In order to get the most out of your listening experience, pioneering sound therapist Sara Auster recommends you dim the lights and lie down or sit in a comfortable position with an eye mask and a blanket, silence any alerts or notifications, and use earphones. These things allow you to completely unplug and connect with the present moment to intentionally prepare for sleep.

Peer•no•va•tion (pir-n-v-shn) combines the words peer (people of equal standing) and innovation (creativity realized). It is the act of working together to create something larger than ourselves. This second edition of Peernovation stands on the shoulders of Leo Bottary’s award-winning books, The Power of Peers (2016), What Anyone Can Do (2018), and Peernovation (2020).

Amid the many competing priorities of our busy lives, it can feel difficult to make the right decisions―ones that feel aligned with the things we care about. Change can feel almost impossible. In this book, award-winning researcher Emily Falk reveals how we can transform our relationship with the daily choices that define our lives by thinking like a neuroscientist about what we value.

An illuminating guide to the scientific and technological achievements of the Middle Ages through the life of a crusading astronomer-monk.

In this soothing sound bath, Sara Auster gently guides your breath over harmonic tones to stimulate your parasympathetic response, which has been shown to deeply relax your body and nervous system.

A compassionate meditation to direct love, support, and strength to a person in need. A great way to let our meditation be of service to another.

Als Erasmus 1467 in Rotterdam als Kind eines Geistlichen geboren wurde, ahnte niemand, dass er einmal "Fürst der Humanisten" genannt werden würde. Er steht heute für die "Renaissance des Nordens".

Imagine starting every day feeling like you’ve just had a heart-to-heart with God. That’s exactly what you’ll experience with God Whispers: Lessons from the Heart of a Loving Heavenly Father, A One-Year Devotional. Do you long to grow in your relationship with God and hear from him more clearly? Through Volume 2 of this 365-day-plus-one inspirational devotional written in first person, you will be escorted into a deeper understanding of God’s love for you.

In this groundbreaking book, award-winning neuroscientist Emily Falk reveals the systems in our brains that control our daily decision-making - and gives us the tools to take meaningful action. Blending cutting-edge science with stories and practical insight, she reveals how our values shape our sense of self, how status, community and culture can rewire our minds, and how we can employ these realities to build new opportunities.

Sarah would say there is no such thing as meaningless suffering, just that which we don't understand. And she would go on to explain her belief that even in the midst of our confusion, we can choose to make meaning of those difficult experiences. In Finding Myself... Facing Cancer, Sarah Fenlon Falk shares from her journals both as a teenager with bone cancer and as a young mother in her forties dealing with first breast cancer and then skin cancer.

In 1971, 12-year-old Lesley Cairns was a South African swimming phenom with big Olympic dreams.

Krieg und Frieden ist ein im realistischen Stil geschriebenes Historiengemälde des russischen Schriftstellers Leo Tolstoi. Es gilt als eines der bedeutendsten Werke der Weltliteratur und wurde mehrfach verfilmt. In seiner Mischung aus historischem Roman und militär-politischen Darstellungen sowie Analysen der zaristischen Feudalgesellschaft während der napoleonischen Ära Anfang des 19. Jahrhunderts in Russland und der französischen Invasion zwischen 1805 und 1812 nimmt es die Montagetechnik moderner Romane des 20. Jahrhunderts vorweg.

Rein und unvermischt, Urväter deutscher Nation und von überlegener Rasse - die Nationalsozialisten wollten mit den Germanen eine Jahrtausende alte, rassische Überlegenheit der "Deutschen" konstruieren. Auch wir, die es heute besser wissen, stellen uns die Germanen oft recht einseitig vor. Raubeinige Horden, unbarmherziger Krieger und gefürchtete Gegner der Römer - oder doch ein Volk mit reicher Kultur und wechselvoller Geschichte?

Was haben die Römer sich dabei gedacht, als sie zu Beginn des 2. Jahrhunderts n. Chr. ihre Welt buchstäblich mit Brettern vernagelten und ihr Weltreich, mit Türmen, Palisaden, Gräben und Mauern umfriedeten? War es die Angst vor den wilden Barbarenhorden, eine Beschäftigungstherapie für gelangweilte Soldaten in Friedenszeiten oder eine monumentale Machtdemonstration? Oder war der Limes vielleicht nur der größte Gartenzaun der Welt?

There is an uncertain comfort in the darkness. The reflected image of the unknown is full and empty in the same moment, providing blissful sleep for the dreaming yet panic for the awake. The man stares out into the empty void in front of him. They are down there somewhere, everyone he had ever known, loved, and lost, is in the abyss. The responsibility to act is a burden felt by most, but few dare to accept it. Having decided to act, Commander Victor Gray, isolated and without everything he holds dear, slowly drifts toward a newly discovered planet.

The Middle Ages were a time of wonder. They gave us the first universities, the first eyeglasses and the first mechanical clocks as medieval thinkers sought to understand the world around them, from the passing of the seasons to the stars in the sky. In this book, we walk the path of medieval science with a real-life guide, a 14th-century monk named John of Westwyk - inventor, astrologer, crusader - who was educated in England's grandest monastery and exiled to a clifftop priory.

Für den Schlunz beginnt der Ernst des Lebens: Er muss in die Schule gehen. Dort begegnet er schon bald Knut und Brutus, zwei älteren Jungen, die ihm und Lukas das Leben schwer machen. Während sie versuchen, sich die brutalen Jungen vom Hals zu halten, heckt der Schlunz wieder lauter verrückte Ideen aus: Wie kann man mit einem Kopfkissen im Kinderzimmer eine Schneeballschlacht machen? Was haben 20 aufgestellte Mausefallen vor der Haustür zu suchen? Wie weit kann man mit einer selbstgebastelten Steinschleuder schießen?

Folge 08: Polizei Einbrecher in der Schule! Als Paul zum Unterricht kommt, ist die Polizei schon am Tatort und nimmt die ersten Spuren auf. Und als feststeht, dass Paul vielleicht das Fluchtfahrzeug gesehen hat, muss er als Zeuge mit auf die Polizeiwache. Eine spannende Sache, denn er kann hautnah miterleben, wie so ein Fall bearbeitet wird. Er schaut dem Erkennungsdienst über die Schulter, hilft, ein Phantombild zu erstellen, und identifiziert schließlich sogar einen der Täter. Ein toller Tag bei der Polizei.