![Sin miedo [Fearless] Audiolibro Por Rafael Santandreu arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51mKzDeZIGL._SL500_.jpg)
Sin miedo [Fearless]
El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional [The Proven Method to Overcome Anxiety, Obsessions, Hypochondria, and Any Irrational Fears]
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Sin miedo [Fearless]
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Narrado por:
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Rafa Parra
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Rafael Santandreu
Acerca de esta escucha
"Sin miedo" es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.
¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto.
Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos.
Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos:
- Ataques de ansiedad o pánico.
- Obsesiones (TOC).
- Hipocondría.
- Timidez.
- O cualquier otro temor irracional.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2021 Rafael Santandreu Lorite (P)2021 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.Los oyentes también disfrutaron...
![Nada es tan terrible [Nothing Is So Terrible] Audiolibro Por Rafael Santandreu arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41w1h0ACHWL._SL320_.jpg)
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Nada es tan terrible [Nothing Is So Terrible]
- La filosofía de los más fuertes y felices [The Philosophy of the Strongest and Happiest]
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 168
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Narración:5 out of 5 stars 137
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Historia4.5 out of 5 stars 136
Escucha ahora Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu. Un manual de autoterapia basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. El audiolibro de Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente de la vida, y más.
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3 out of 5 stars
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Es bueno pero redundante y desordenado
- De Rodolfo en 08-24-21
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Ser feliz en Alaska: Mentes fuertes contra viento y marea
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra
- Duración: 7 h y 30 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 76
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Narración:5 out of 5 stars 69
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Historia5 out of 5 stars 68
El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente.
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5 out of 5 stars
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Un goce absoluto y brutal de libro
- De Antonio Fernández en 12-11-20
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El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada) [The Art of Not Making Life Bitter (Expanded and Updated Edition)]
- Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafael Santandreu, Rafa Parra
- Duración: 8 h y 25 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 103
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Narración:5 out of 5 stars 81
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Historia5 out of 5 stars 81
La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.
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5 out of 5 stars
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El arte de no amargarse la vida
- De Estela en 04-24-25
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- De: Marián Rojas Estapé
- Narrado por: Valeria Arribas
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,752
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Narración:5 out of 5 stars 2,379
-
Historia5 out of 5 stars 2,378
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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5 out of 5 stars
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Superó mis expectativas
- De Anonymous User en 10-11-20
![Transforma las heridas de tu infancia [Transform the Wounds of Your Childhood] Audiolibro Por Anamar Orihuela arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51QP8vzcvTL._SL320_.jpg)
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Transforma las heridas de tu infancia [Transform the Wounds of Your Childhood]
- Rechazo, abandono, humullación, traición, injusticia [Rejection, Abandonment, Humiliation, Betrayal, Injustice]
- De: Anamar Orihuela
- Narrado por: Anamar Orihuela, Gabriela Ramírez
- Duración: 5 h y 28 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 303
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Narración:5 out of 5 stars 261
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Historia5 out of 5 stars 261
Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.
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5 out of 5 stars
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Incluye indicadores y consejos prácticos, no solo teoría.
- De Amazon Customer en 12-26-23
De: Anamar Orihuela
![La inteligencia emocional [Emotional Inteligence] Audiolibro Por Daniel Goleman arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/418w1CXj9cL._SL320_.jpg)
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La inteligencia emocional [Emotional Inteligence]
- Por qué es más importante que el cociente intelectual [Why It Matters More than IQ]
- De: Daniel Goleman
- Narrado por: Lambda García
- Duración: 15 h y 6 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 234
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Narración:4.5 out of 5 stars 181
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Historia4.5 out of 5 stars 182
Un libro que te brindará las estrategias para erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad. La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agrego una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambio el modo en que percibimos la excelencia personal.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De Pablo Fisch en 03-26-22
De: Daniel Goleman
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Nada es tan terrible [Nothing Is So Terrible]
- La filosofía de los más fuertes y felices [The Philosophy of the Strongest and Happiest]
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 168
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Narración:5 out of 5 stars 137
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Historia4.5 out of 5 stars 136
Escucha ahora Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu. Un manual de autoterapia basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. El audiolibro de Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente de la vida, y más.
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3 out of 5 stars
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Es bueno pero redundante y desordenado
- De Rodolfo en 08-24-21
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Ser feliz en Alaska: Mentes fuertes contra viento y marea
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra
- Duración: 7 h y 30 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 76
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Narración:5 out of 5 stars 69
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Historia5 out of 5 stars 68
El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente.
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5 out of 5 stars
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Un goce absoluto y brutal de libro
- De Antonio Fernández en 12-11-20
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El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada) [The Art of Not Making Life Bitter (Expanded and Updated Edition)]
- Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafael Santandreu, Rafa Parra
- Duración: 8 h y 25 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 103
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Narración:5 out of 5 stars 81
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Historia5 out of 5 stars 81
La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.
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5 out of 5 stars
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El arte de no amargarse la vida
- De Estela en 04-24-25
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- De: Marián Rojas Estapé
- Narrado por: Valeria Arribas
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,752
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Narración:5 out of 5 stars 2,379
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Historia5 out of 5 stars 2,378
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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5 out of 5 stars
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Superó mis expectativas
- De Anonymous User en 10-11-20
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Transforma las heridas de tu infancia [Transform the Wounds of Your Childhood]
- Rechazo, abandono, humullación, traición, injusticia [Rejection, Abandonment, Humiliation, Betrayal, Injustice]
- De: Anamar Orihuela
- Narrado por: Anamar Orihuela, Gabriela Ramírez
- Duración: 5 h y 28 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 303
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Narración:5 out of 5 stars 261
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Historia5 out of 5 stars 261
Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.
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5 out of 5 stars
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Incluye indicadores y consejos prácticos, no solo teoría.
- De Amazon Customer en 12-26-23
De: Anamar Orihuela
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La inteligencia emocional [Emotional Inteligence]
- Por qué es más importante que el cociente intelectual [Why It Matters More than IQ]
- De: Daniel Goleman
- Narrado por: Lambda García
- Duración: 15 h y 6 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 234
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Narración:4.5 out of 5 stars 181
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Historia4.5 out of 5 stars 182
Un libro que te brindará las estrategias para erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad. La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agrego una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambio el modo en que percibimos la excelencia personal.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De Pablo Fisch en 03-26-22
De: Daniel Goleman
![Inquebrantables [Unbreakable] Audiolibro Por Daniel Habif arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51dkE8sd8CL._SL320_.jpg)
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Inquebrantables [Unbreakable]
- Edición ampliada [Extended Edition]
- De: Daniel Habif
- Narrado por: Daniel Habif
- Duración: 6 h y 29 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,732
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Narración:5 out of 5 stars 2,189
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Historia4.5 out of 5 stars 2,178
Daniel Habif es un conferencista e influencer mexicano, considerado uno de los más importantes de habla hispana. Lo respaldan millones de seguidores en redes sociales que comparten sus frases y videos, y que acuden a todas sus presentaciones. Inquebrantables, su ópera prima, es mucho más que un libro de autoayuda. En este libro -que le llevó más de 2 años escribir- plasma las vivencias que lo han llevado al éxito y ofrece a su público una serie de consejos para el bien vivir. En palabras de Daniel: “no es un libro de intentos, es un libro de hechos”.
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1 out of 5 stars
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Pasa de largo
- De Humberto en 10-18-20
De: Daniel Habif
![El poder de estar solo [The Power of Being Alone] Audiolibro Por Brian Alba arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/516IIlpwR7L._SL320_.jpg)
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El poder de estar solo [The Power of Being Alone]
- De: Brian Alba
- Narrado por: Tobias Olveira
- Duración: 1 h y 59 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 438
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Narración:4.5 out of 5 stars 410
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Historia4.5 out of 5 stars 408
En este libro encontrarás una bomba de conceptos psicológicos analizados y explicados de una forma sencilla y práctica sobre la soledad y de lo implica estar solo y también ejemplos y consejos fáciles de incluir en nuestras vidas con los cuales tendrás un camino marcado que solamente deberás seguir para poder lograr todo lo que te propongas en la vida.
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1 out of 5 stars
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El titulo es engañoso
- De Mauricio en 12-29-23
De: Brian Alba
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Encuentra tu persona vitamina
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández
- Duración: 8 h y 57 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 978
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Narración:5 out of 5 stars 847
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Historia5 out of 5 stars 845
Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay "algo" bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?
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5 out of 5 stars
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Perfecto, ahora lo necesitamos en inglés
- De Anonymous User en 09-14-22
![Las gafas de la felicidad [The Lenses of Happiness] Audiolibro Por Rafael Santandreu arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41G2hhz-iZL._SL320_.jpg)
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Las gafas de la felicidad [The Lenses of Happiness]
- Descubre tu fortaleza emocional [Discover Your Emotional Strength]
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra, Rafael Santandreu
- Duración: 7 h y 42 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 61
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Narración:5 out of 5 stars 50
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Historia4.5 out of 5 stars 50
Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas. Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método, miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente. Ahora te toca a ti descubrir las lentes que te enseñarán a graduar tu corazón y tu mente. ¡Ponte las gafas de la felicidad!
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5 out of 5 stars
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Enfrentarme a mi ignorancia en cuanto al manejo de cada situación que se me presentaba en la vida.
- De Gregoria del C. Márquez S. en 01-26-25
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 4,071
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Narración:5 out of 5 stars 3,370
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Historia5 out of 5 stars 3,368
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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5 out of 5 stars
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Hábitos atómicos
- De Anonymous User en 07-17-22
De: James Clear
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- De: Mario Alonso Puig
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 572
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Narración:4.5 out of 5 stars 505
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Historia4.5 out of 5 stars 505
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De ROGER en 02-09-23
![Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe] Audiolibro Por Brian Tracy, Christina Stein arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51O82y4cHmL._SL320_.jpg)
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Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe]
- De: Brian Tracy, Christina Stein
- Narrado por: Dave Ramos
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,858
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Narración:5 out of 5 stars 2,310
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Historia5 out of 5 stars 2,301
Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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5 out of 5 stars
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Wow!
- De Amazon Customer en 05-22-19
De: Brian Tracy, y otros
![Cómo ganar amigos e influir sobre las personas [How to Win Friends and Influence People] Audiolibro Por Dale Carnegie](https://m.media-amazon.com/images/I/51bMC4D2e-L._SL320_.jpg)
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Cómo ganar amigos e influir sobre las personas [How to Win Friends and Influence People]
- De: Dale Carnegie
- Narrado por: Diego Guerrero
- Duración: 8 h y 42 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1,769
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Narración:5 out of 5 stars 1,395
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Historia5 out of 5 stars 1,384
¿Qué pasos seguir para ganar popularidad y lograr que las personas hagan lo que uno desea? El reconocido método que presenta este audiolibro ofrece una respuesta con décadas de garantía.
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5 out of 5 stars
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Un Libro que todos los líderes debemos leer.
- De Alejandro Cuevas en 03-06-21
De: Dale Carnegie
![Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)] Audiolibro Por Janet Mills,](https://m.media-amazon.com/images/I/61ZFU2Eao7L._SL320_.jpg)
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Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)]
- Una guía práctica para la libertad personal [A Practical Guide for Personal Freedom]
- De: Janet Mills, Don Miguel Ruiz
- Narrado por: David Albaladejo
- Duración: 2 h y 55 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1,409
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Narración:5 out of 5 stars 1,142
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Historia5 out of 5 stars 1,145
El doctor Miguel Ruiz nos propone en este audiolibro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.
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2 out of 5 stars
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Decepción
- De berenice en 03-30-23
De: Janet Mills, y otros
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Piense y hágase rico
- La riqueza y la realización personal al alcance de todos
- De: Napoleon Hill, Graciela Frisbie - translator
- Narrado por: Carlos Monroy
- Duración: 10 h y 17 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 926
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Narración:5 out of 5 stars 732
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Historia4.5 out of 5 stars 730
Piense y hágase rico es una obra diseñada para arrastrar al triunfo, entendido no sólo como triunfo económico, sino, sobre todo, como logro de íntima satisfacción que permite el equilibrio personal. La riqueza y la realización personal al alcance de todos... Así de sencillo: la riqueza y la realización personal están al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del éxito. Hill aprendió este secreto del famoso industrial, filántropo y escritor Andreus Carnegie y lo sistematizó para hacerlo accesible.
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5 out of 5 stars
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emocionante
- De Anonymous User en 05-19-20
De: Napoleon Hill, y otros
![Dejar ir [Letting Go] Audiolibro Por David R. Hawkins MD arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41eZCPp0D3L._SL320_.jpg)
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Dejar ir [Letting Go]
- El camino de la liberación [The Path of Liberation]
- De: David R. Hawkins MD
- Narrado por: Jordi Llovet
- Duración: 11 h y 19 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 292
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Narración:5 out of 5 stars 245
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Historia5 out of 5 stars 244
En este libro el doctor Hawkins nos describe los estados emocionales del ser humano y explica el camino de ascenso desde la depresión y la ira hasta los estados de paz y alegría. Es el trabajo lúicido y genial de un hombre que ha sabido aunar la ciencia, era médico psiquiatra, con la conciencia, realizando una síntesis única que resulta muy aclaratoria para quienes entender el camino del desarrollo humano y el crecimiento personal. El doctor Hawkins es un hombre muy respetado en los círculos especializados y su trabajo recibió elogios de Madre Teresa de Calcuta.
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5 out of 5 stars
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His book is awesome
- De Natasha Perez en 06-08-20
![El monje que vendió su Ferrari [The Monk Who Sold His Ferrari] Audiolibro Por Robin Sharma, Luis Murillo Fort arte de](https://m.media-amazon.com/images/I/41JLPhr3YnS._SL320_.jpg)
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El monje que vendió su Ferrari [The Monk Who Sold His Ferrari]
- De: Robin Sharma, Luis Murillo Fort
- Narrado por: Horacio Mancilla
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General5 out of 5 stars 1,156
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Narración:5 out of 5 stars 975
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Historia5 out of 5 stars 971
Conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian toma la radical decisión de vender todas sus pertenencias y viajar a la India. Es en un monasterio del Himalaya donde aprende las sabias y profundas lecciones de los monjes sobre la felicidad, el coraje, el equilibrio y la paz interior.
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5 out of 5 stars
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- De CJUAREZ en 01-19-23
De: Robin Sharma, y otros
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El fin de la Ansiedad y de todos tus miedos [The End of Anxiety and All Your Fears]
- De: The Wolf Academy
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En este audiolibro "El fin de la Ansiedad" Te ayudaré a reflexionar, conocerte, avanzar y sanar para fortalecerte, encontrando ese equilibrio que tanto buscas en tu vida.
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Verdad
- De Ilse Gutiérrez en 11-25-24
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- Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional
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- Narrado por: Rafa Parra, Xavi Fernández, Sara Gómez Alonso, y otros
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General5 out of 5 stars 8
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Narración:5 out of 5 stars 8
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Historia5 out of 5 stars 8
Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación.
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5 out of 5 stars
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Me encantó
- De Deisy Yasire en 05-09-24
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Nada es tan terrible [Nothing Is So Terrible]
- La filosofía de los más fuertes y felices [The Philosophy of the Strongest and Happiest]
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 168
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Narración:5 out of 5 stars 137
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Historia4.5 out of 5 stars 136
Escucha ahora Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu. Un manual de autoterapia basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. El audiolibro de Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente de la vida, y más.
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3 out of 5 stars
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Es bueno pero redundante y desordenado
- De Rodolfo en 08-24-21
![El fin de la ansiedad [The End of Anxiety] Audiolibro Por Gio Zararri arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41kXThxRZ2S._SL320_.jpg)
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El fin de la ansiedad [The End of Anxiety]
- El mensaje que cambiará tu vida
- De: Gio Zararri
- Narrado por: Javier Bañas
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 60
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Narración:4.5 out of 5 stars 53
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Historia4.5 out of 5 stars 53
¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices.
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5 out of 5 stars
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Excelente Herramienta
- De Juan Pablo Alberio en 04-13-25
De: Gio Zararri
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Hipocondría, el miedo a la enfermedad
- Cómo puedes comprender por fin el miedo a la enfermedad y liberarte de él paso a paso
- De: Maike Ahlers
- Narrado por: José Félix Rivas
- Duración: 1 h y 13 m
- Versión completa
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General4 out of 5 stars 5
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Narración:3.5 out of 5 stars 5
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Historia3.5 out of 5 stars 5
El miedo es un tema muy serio, y especialmente el miedo a la enfermedad es un verdadero calvario para muchos de los afectados. Sin embargo, el miedo también es un sentimiento que cada persona lleva dentro, que es vital o esencial para la supervivencia y que es más fuerte o más débil en cada persona según su personalidad. El miedo impulsa, inspira, moviliza las propias fuerzas, conduce al éxito, pero también puede enfermar, tanto que la vida se convierte en un infierno.
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4 out of 5 stars
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hipocondria
- De Juan cerezer en 03-19-25
De: Maike Ahlers
![Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence] Audiolibro Por James W Williams arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51ATyi+vKLL._SL320_.jpg)
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Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence]
- La transformación mental de 21 días para dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y lograr mejores y más felices relaciones [The 21-Day Mental Transformation to Master Your Emotions, Improve Your Social Skills, and Achieve Better and Happier Relationships]
- De: James W Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 982
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Narración:4.5 out of 5 stars 807
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Historia4.5 out of 5 stars 804
Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.
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5 out of 5 stars
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motivacional, realistas, para gente inteligente
- De Anonymous User en 12-30-20
De: James W Williams
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El fin de la Ansiedad y de todos tus miedos [The End of Anxiety and All Your Fears]
- De: The Wolf Academy
- Narrado por: The Wolf Academy Originals
- Duración: 1 h y 15 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 35
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Narración:4.5 out of 5 stars 35
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Historia4.5 out of 5 stars 35
En este audiolibro "El fin de la Ansiedad" Te ayudaré a reflexionar, conocerte, avanzar y sanar para fortalecerte, encontrando ese equilibrio que tanto buscas en tu vida.
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5 out of 5 stars
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Verdad
- De Ilse Gutiérrez en 11-25-24
De: The Wolf Academy
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El método para vivir sin miedo [The Method to Live Without Fear]
- Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra, Xavi Fernández, Sara Gómez Alonso, y otros
- Duración: 6 h y 20 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 8
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Narración:5 out of 5 stars 8
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Historia5 out of 5 stars 8
Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación.
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5 out of 5 stars
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Me encantó
- De Deisy Yasire en 05-09-24
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Nada es tan terrible [Nothing Is So Terrible]
- La filosofía de los más fuertes y felices [The Philosophy of the Strongest and Happiest]
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 168
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Narración:5 out of 5 stars 137
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Historia4.5 out of 5 stars 136
Escucha ahora Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu. Un manual de autoterapia basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. El audiolibro de Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente de la vida, y más.
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3 out of 5 stars
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Es bueno pero redundante y desordenado
- De Rodolfo en 08-24-21
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El fin de la ansiedad [The End of Anxiety]
- El mensaje que cambiará tu vida
- De: Gio Zararri
- Narrado por: Javier Bañas
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 60
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Narración:4.5 out of 5 stars 53
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Historia4.5 out of 5 stars 53
¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices.
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5 out of 5 stars
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Excelente Herramienta
- De Juan Pablo Alberio en 04-13-25
De: Gio Zararri
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Hipocondría, el miedo a la enfermedad
- Cómo puedes comprender por fin el miedo a la enfermedad y liberarte de él paso a paso
- De: Maike Ahlers
- Narrado por: José Félix Rivas
- Duración: 1 h y 13 m
- Versión completa
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General4 out of 5 stars 5
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Narración:3.5 out of 5 stars 5
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Historia3.5 out of 5 stars 5
El miedo es un tema muy serio, y especialmente el miedo a la enfermedad es un verdadero calvario para muchos de los afectados. Sin embargo, el miedo también es un sentimiento que cada persona lleva dentro, que es vital o esencial para la supervivencia y que es más fuerte o más débil en cada persona según su personalidad. El miedo impulsa, inspira, moviliza las propias fuerzas, conduce al éxito, pero también puede enfermar, tanto que la vida se convierte en un infierno.
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4 out of 5 stars
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hipocondria
- De Juan cerezer en 03-19-25
De: Maike Ahlers
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Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence]
- La transformación mental de 21 días para dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y lograr mejores y más felices relaciones [The 21-Day Mental Transformation to Master Your Emotions, Improve Your Social Skills, and Achieve Better and Happier Relationships]
- De: James W Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 982
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Narración:4.5 out of 5 stars 807
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Historia4.5 out of 5 stars 804
Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.
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5 out of 5 stars
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motivacional, realistas, para gente inteligente
- De Anonymous User en 12-30-20
De: James W Williams
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No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena) [Don’t Make Mountains Out of Molehills (and Everything Is Molehills)]
- Reeducar la mente para la felicidad [Reeducating the Mind for Happiness]
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra, Rafael Santandreu
- Duración: 8 h y 32 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 12
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Narración:4.5 out of 5 stars 9
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Historia4.5 out of 5 stars 9
La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima.
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5 out of 5 stars
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Verdaderos manuales de vida.
- De Andrea Candelas en 02-06-25
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El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada) [The Art of Not Making Life Bitter (Expanded and Updated Edition)]
- Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafael Santandreu, Rafa Parra
- Duración: 8 h y 25 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 103
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Narración:5 out of 5 stars 81
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Historia5 out of 5 stars 81
La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.
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5 out of 5 stars
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El arte de no amargarse la vida
- De Estela en 04-24-25
![Cómo dejar de sobrepensar [How to Stop Overthinking] Audiolibro Por Chase Hill arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51XipW2HL+L._SL320_.jpg)
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Cómo dejar de sobrepensar [How to Stop Overthinking]
- El plan de 7 pasos para superar los pensamientos negativos y calmar la mente—deja de pensar demasiado en 5 minutos
- De: Chase Hill
- Narrado por: Maxi Tissot
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 19
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Narración:4.5 out of 5 stars 18
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Historia4.5 out of 5 stars 18
Al escuchar este libro, descubrirás cómo enfrentar tus miedos, superar los pensamientos negativos, aliviar el estrés y dejar de sobrepensar para siempre. A lo largo de la práctica de las técnicas y estrategias presentadas, serás consciente de dónde proviene tu parloteo mental y cómo abordarlo.
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5 out of 5 stars
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Todo
- De Anonymous User en 08-15-24
De: Chase Hill
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Ser feliz en Alaska: Mentes fuertes contra viento y marea
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra
- Duración: 7 h y 30 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 76
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Narración:5 out of 5 stars 69
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Historia5 out of 5 stars 68
El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente.
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5 out of 5 stars
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Un goce absoluto y brutal de libro
- De Antonio Fernández en 12-11-20
![Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts] Audiolibro Por Chase Hill arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51woQ68nqcL._SL320_.jpg)
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Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts]
- El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad
- De: Chase Hill
- Narrado por: Maxi Tissot
- Duración: 3 h y 52 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 28
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Narración:5 out of 5 stars 28
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Historia5 out of 5 stars 28
El pensamiento negativo no es tan simple como ver el vaso medio vacío. Es una mentalidad debilitante que se filtra en cada área de tu vida. El pensamiento negativo se produce de forma automática–no es culpa tuya.
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5 out of 5 stars
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Muy bueno
- De Nana en 04-08-25
De: Chase Hill
![Cómo superar el apego ansioso [How to Overcome Anxious Attachment] Audiolibro Por Chase Hill arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51BEo7mntVL._SL320_.jpg)
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Cómo superar el apego ansioso [How to Overcome Anxious Attachment]
- 8 pasos para controlar la ansiedad en las relaciones, dejar de preocuparte, eliminar el sobre pensamiento y crear vínculos sanos
- De: Chase Hill
- Narrado por: Maxi Tissot
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 7
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Narración:5 out of 5 stars 7
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Historia5 out of 5 stars 7
Libérate de la ansiedad y gana la confianza para ser quien realmente eres en cualquier relación. ¿Piensas demasiado en cada mensaje o llamada perdida? ¿Te preocupa decir "no" o sacrificas tus propias necesidades para complacer a los demás? No estás solo. Millones de personas luchan con un estilo de apego ansioso que las deja sintiéndose necesitadas, inseguras y agotadas en sus relaciones. Esto no tiene por qué ser así. Tu estilo de apego no tiene que dominar tu vida ni tus relaciones.
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5 out of 5 stars
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Control de la emociones
- De Anonymous User en 04-17-25
De: Chase Hill
![Terapia Cognitivo Conductual [Cognitive Behavioral Therapy] Audiolibro Por Eva Spencer arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51j+a8fKt0L._SL320_.jpg)
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Terapia Cognitivo Conductual [Cognitive Behavioral Therapy]
- ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo! ¡Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!
- De: Eva Spencer
- Narrado por: Eva Spencer
- Duración: 1 h y 46 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 12
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Narración:4.5 out of 5 stars 12
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Historia4.5 out of 5 stars 12
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia que ha demostrado su eficacia en el tratamiento de las enfermedades mentales. La TCC puede ayudarte a entender tus pensamientos y sentimientos para que puedas hacer cambios duraderos en tu vida. Podrás identificar los patrones de pensamiento negativos que te mantienen atrapado en comportamientos o estados emocionales destructivos. También aprenderás a sustituir los pensamientos negativos por otros más saludables que te llevarán a realizar acciones positivas y a obtener mejores resultados.
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5 out of 5 stars
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Guia básica de TCC
- De Anonymous User en 03-07-25
De: Eva Spencer
![La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica [Anxiety Is Not a Passing Mosquito That Itches] Audiolibro Por Maria Teresa](https://m.media-amazon.com/images/I/51eGcgAAK1L._SL320_.jpg)
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La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica [Anxiety Is Not a Passing Mosquito That Itches]
- De: Maria Teresa Llobet Turallas
- Narrado por: Alba Sola
- Duración: 38 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 94
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Narración:4.5 out of 5 stars 82
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Historia4.5 out of 5 stars 82
Este libro habla de como evitar que el sistema nervioso genere ansiedad. No es un libro de ejercicios para calmar la ansiedad, de estos ya hay muchos. Tampoco es un libro técnico o científico, de estos también hay muchos. "La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica" habla de que la ansiedad no es una cosa externa a la persona que en cualquier momento la puede atacar (cómo si fuera un mosquito).
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4 out of 5 stars
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Excelente
- De Carolina Tafur Ruiz en 05-07-23
![Guía para lidiar con la ansiedad y ataques de pánico [Guide to Deal with Anxiety and Panic Attacks] Audiolibro](https://m.media-amazon.com/images/I/51N0dh4ijZL._SL320_.jpg)
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Guía para lidiar con la ansiedad y ataques de pánico [Guide to Deal with Anxiety and Panic Attacks]
- Dos libros que te ayudarán a retomar el control de tu vida
- De: Ed Jones
- Narrado por: Ernesto Tissot
- Duración: 2 h y 43 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 132
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Narración:4.5 out of 5 stars 123
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Historia4.5 out of 5 stars 124
Todos pasamos momentos en nuestras vidas donde estamos estresados o ansiosos. Algunas personas pueden tomar el estrés por los cuernos y enfrentar lo que sea que les esté ocurriendo. Otros (incluyéndome a mí) tienen más dificultad de sobrellevar el incremento de la tensión y la aprehensión. La ansiedad es un problema de salud mental en su núcleo, pero cuando se es prolongada puede llevar a síntomas debilitantes muy reales además de desordenes. Estos pueden comenzar en cosas relativamente inocuas (tales como problemas digestivos o condiciones en la piel inexplicables).
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5 out of 5 stars
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excelente audio libro
- De Amazon Customer en 06-30-20
De: Ed Jones
![Enséñale a tu ansiedad quién manda [Teach Your Anxiety Who Commands] Audiolibro Por Joel Minden PhD arte](https://m.media-amazon.com/images/I/51IxXexPuES._SL320_.jpg)
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Enséñale a tu ansiedad quién manda [Teach Your Anxiety Who Commands]
- Haz frente a la ansiedad de manera asertiva [Face Anxiety in an Assertive Manner]
- De: Joel Minden PhD
- Narrado por: Carlos Zertuche
- Duración: 7 h y 30 m
- Versión completa
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General4 out of 5 stars 11
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Narración:4 out of 5 stars 6
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Historia4 out of 5 stars 6
¿La ansiedad está controlando tu vida? ¿Determina a dónde vas, qué haces o con quién pasas el tiempo? ¿Te mantiene atrapado en una burbuja de miedo y pánico? La ansiedad surge en cualquier momento y lugar; por eso, necesitas habilidades inmediatas y sencillas para seguir adelante cuando la preocupación se apodera de ti. Esta guía fácil de usar te ayudará a dominarla y a dejar de evitar a las personas, los lugares y las cosas que te ponen ansioso.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De Cliente Kindle en 12-28-23
De: Joel Minden PhD
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Comprende tus emociones
- De: Enrique Rojas
- Narrado por: Luis Pinazo
- Duración: 5 h y 1 m
- Versión resumida
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General5 out of 5 stars 35
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Narración:5 out of 5 stars 33
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Historia4.5 out of 5 stars 33
Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional. El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.
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5 out of 5 stars
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Excelente explicación de cada tema y punto que toca
- De Amazon Customer en 08-01-24
De: Enrique Rojas
![Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal You When No One Else Can Do It] Audiolibro Por Amy B.](https://m.media-amazon.com/images/I/51ZFL-eFfPL._SL320_.jpg)
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Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal You When No One Else Can Do It]
- De: Amy B. Scher
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Duración: 10 h y 56 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 68
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Narración:4.5 out of 5 stars 54
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Historia4.5 out of 5 stars 53
Descubre cómo usar la curación intuitiva para eliminar los bloqueos, cambiar tu relación con el estrés y alinearte con quien realmente eres. ¿Por qué algunas personas sanan sus síntomas físicos y heridas emocionales mientras que otras no? ¿Por qué cuando nos enfermamos o nos sentimos mal resulta difícil curarnos?
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5 out of 5 stars
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Muy bueno.
- De Clara Giraldo en 04-05-21
De: Amy B. Scher
Lo que los oyentes dicen sobre Sin miedo [Fearless]
Calificaciones medias de los clientesReseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- henry Becerril
- 12-22-24
maravilloso
super útil para recobrar la salud mental, y la enfermedad.
duro pero útil.
gracias
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Historia5 out of 5 stars
- Mayola Leticia
- 01-10-22
Buenos Tips
Considero que es de gran ayuda este libro, creo que lo debemos leer en varias ocasiones.
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Historia5 out of 5 stars
- EDWIN
- 10-01-21
Medicina esencial!
Si no estoy curado, por lo menos estoy finalmente en el camino a curarme. Le doy gracias a Dios y a mi hermano Luis Eladio Capellán por recomendar este libro.
Después de volar casi un millón de millas en mi vida, un día me entró una ansiedad tremenda al volar. Esto se convirtió en ansiedad general. Estaba paralizado! Este libro me ayudó montarme de nuevo en el "caballo" y les reporto que no sentí ningunas síntomas durante mis últimos dos viajes. La materia es un poco fuerte en partes, pero ahí está el detalle: afrontando la ansiedad y nuestros pensamientos irracionales es donde se encuentra la cura verdadera! Lo que se resiste... persiste! Ahora, porfavor traduzca este libro en inglés para mis amigos estadounidense que también están sufriendo!
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Historia5 out of 5 stars
- griselda benavidez
- 07-13-22
🥰
me encanta, apenas estoy oyendo su libros pero me gusta mucho todo lo que dice
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Historia5 out of 5 stars
- Solangel Urena
- 11-28-24
Fácil de entender
Me ayudó a entender más los mecanismos de la ansiedad y cómo sobrevivir a ellos teniendo una vida más tranquila y plena.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- María
- 10-22-24
AIRE SIN PRESIONES
Vaya libro!!! Hay un antes y un después de leerlo. Seguiré leyendo más libros de Rafael. Muchas gracias por la labor que estás haciendo. Además está muy bien narrado
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Historia5 out of 5 stars
- Anonymous User
- 04-07-25
Realmente da los pasos de forma muy práctica y lógica. Gracias Rafael
Excelente manual práctico y generoso conocimiento. Se nota un interés genuino por dejar en el libro todo el conocimiento para poder hacer auto terapia . Si no está a tu alcance pagar terapia para estos temas creo realmente que es una buena opción . Y además está documentado con casos lo cual hace de evidencia. Excelente libro
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Maria Trujillo
- 01-14-23
Incredible method to conquer all your fears. Highly recommend it to live a happier life without anxiety, fears
Or being prisoner of your own mind and negative thoughts. It’s doable, and the best of all, it doesn’t sell any product or ties you to any specific doctor or brand. Total liberation
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Historia5 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 08-09-22
Herramienta para mejorar la salud mental
Narración muy agradable y contenido valioso para mejorar la salud mental, puede ser la guía para la auto terapia.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Barbara Sánchez
- 09-22-24
Método de 4 pasos
El método más sencillo pero el más retador para dejar atrás la ansiedad! Me encantó la forma tan fácil para relatar tantas historias de éxito acompañadas con la claridad de los términos explicados. Gracias !!
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