Personas tóxicas

Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre

De: Silvia Congost

Narrado por: Silvia Congost

Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cualquier área de tu vida: en la familia, en las amistades, en el trabajo o en la pareja. Pero lo más importante es que, si no te alejas de ellas, pueden acabar desequilibrando tu vida por completo.

Tal vez te estés preguntando ¿y cómo identificarlas? ¿Cómo alejarse si se trata de un padre o de una madre? ¿Y qué pasa si el tóxico es mi jefe? ¿Y si me doy cuenta de que mi pareja tiene un trastorno de personalidad narcisista? ¿Cómo puedo salir de esa relación y reconstruirme?

Asumir que hay una persona tóxica en nuestro entorno es el primer paso imprescindible para que algo cambie en nuestra vida.

Este audiolibro, narrado por la autora, te aportará la claridad, la comprensión y las respuestas que necesitas para identificar y tratar con personas tóxicas, además de ofrecerte herramientas que te ayudarán a empoderarte, a alejarte de todo aquel que te esté dañando y no te aporta nada bueno, y a cuidar siempre de tu esencia, tu autoestima y tu dignidad.

©2022 Silvia Congost (P)2022 Editorial Planeta, S.A: Zenith

Te abre los ojos ante lo q te has negado a ver

Me gusta mucho leer. Y siempre libros de autoayuda, es lo q me gusta a mi…
Sin duda, podría decir que este libro es uno de los
Mejores libros q he leído y hablando específicamente de personas tóxicas el mejor.
por que?
Bueno, la autora te explica en base a su experiencia profesional (psicóloga) y en base a su experiencia personal lo cual me hace darle credibilidad a sus palabras.
En ciertos momentos del libro sentí una profunda tristeza por lo q otras personas han vivido.
Incluso naúseas de como puede existir
Tanta crueldad humana.
Pero también sentí como puede existir y existe una esperanza. Solo la gente que lo vive lo puede entender, lo triste y desgarrador que puede ser pasar por una experiencia con una persona narcisista o tóxica. Sobre todo cuando entiendes las carencias emocionales que vienes arrastrando desde tu infancia. Pero eso no es pretexto para lamentarte en la victimización si no tomar acción.
En este momento de mi vida, estoy atravesando o
Queriendo atravesar más bien el alejamiento de una persona que me ha causado mucho daño.
Mi esposo. Yo trato día a día de entender, y como dice este libro a veces solo hay que aceptar no entender y partir de ese punto para poder sanar.
Es un largo camino lo sé. Incluso en algún punto del libro quize llorar por que es real y crudo. Pero no en el mal sentido, si no que no te dice lo q quieres oir, si no lo que debes saber y eso justo estaba buscando.
Ningún libro te va a “curar” por q eso solo lo puedes hacer tu mismo.
Pero si que en definitiva te va a ayudar q identificar y sobretodo lo q me pasa a mi, es darme cuenta que no, que no estoy loca ni estoy exagerando, que algo esta mal y muy mal en mi relación y debo hacer algo al respecto y quiero entender por que permito que alguien me lastime de tal manera no solo psicológicamente si no fisicamente también.
Quiero encontrar mi camino y mi propósito en la vida. Se que de no haber vivido esto, nunca hubiera despertado esa parte de conciencia que estaba dormida en mi. Queriendo meter el polvo dentro de la alfombra. Esta experiencia vino a sacudir mi vida. Y espero que para bien. Eso es lo que estoy buscando. En las palabras tan elocuentes de la
Autora que por cierto me fascina que haya narrado ella, encuentro un poco de consuelo y alivio conocimiento y experiencia. Gracias por tu trabajo incansable. encuentro tanta sinceridad en tus palabras e identificación. Se que es genuino por q tu también lo viviste. El primero libro q leo de su autoría y seguiré con los demás en busca de las herramientas y todo lo que pueda hacer de mi parte por estar mejor y salir fuerte de todo esto. Tomar las malas experiencias no para hundirme si no como trampolín para impulsarme a ser mejor más fuerte y no por eso a la defensiva pero si selectiva y resiliente.

Excelente

Silvia: eres una psicóloga de las de verdad, estoy escuchando todos tus libros y créeme que me estás ayudando a librarme de lo tóxico, a creer más en mí y encontrarme. Te lo agradezco mucho.

excelente Informacion

gracias silvia x existir🙏 dios te vendiga enormemente c tan grande informacion y x despertar a tantas mujeres en eso abusos ke muchas ni se Dan cuenta...

Exile te

Buenas explicaciones !👏🏾 los ejemplos bien e specificos para captar la idea Me Toni 2 dias para terminate el li to de lo I Teresa te Que fue