A solas

Descubre el placer de estar contigo mismo

De: Silvia Congost

Narrado por: Silvia Congost

Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse a toda costa. Sin embargo, saber estar solo es en realidad un signo de madurez, de autonomía, de riqueza personal.

A solas es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer. Silvia Congost, una de las psicólogas más conocidas de nuestro país, rompe en este audiolibro, lleno de reflexiones y consejos, y narrado por ella misma, con las ideas preconcebidas sobre no tener pareja y nos invita a perderle miedo al monstruo de la soledad desde su propia experiencia. A quedarnos en silencio escuchando nuestro cuerpo, conectando con los latidos de nuestro corazón, con el ruido de nuestra respiración u observando la forma y el contenido de nuestros pensamientos. A atravesar los tortuosos caminos de la soledad hasta llegar a la propia liberación, esa que solo se consigue cuando vamos de frente, sin dejar de avanzar.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Silvia Congost (P)2019 Editorial Planeta, S.A.

me encanto

simplemente maravillozo amo este libro en verdad lo recomiendo una buena opcion para escuchar mientras ases deportes o cualquier activities

Un respira en una ruptura

Gracias Silvia por traerme nuevamente a la realidad. Estar a solas es, al final, una bendición

De gran utilidad

Para mí la gran utilidad que encuentro en todos los libros de Silvia es la de comprobar que lo que uno siente, no es único y personal sino que es común, tiene su lógica y es muy habitual. A partir de ese momento uno empieza a comprender y a sanar.

Excelente

Buenísimo si estás atravesando una ruptura amorosa llegas a sentirte identificada con muchas de las historias y encuentras respuestas a muchas preguntas

Una gran compañía y fuente de aprendizaje

Para escuchar varias veces. Fuente de gran sabiduría y muchas verdades para reflexionar y poner práctica.

El tiempo contigo misma es imprescindible

Excelente No hay más definición para un libro tan enriquecedor para conectar con tú propia esencia.

Excelente! con este libro no te sentirás solo

Este libro te ayuda a comprender porqué la soledad es en realidad nuestra amiga. Le tememos al vacío que ella nos deja sentir. Pero qué tal si descubres que en realidad, ese “vacío” está “lleno” de lo que tanto buscas de una pareja o alguien más. Aquí descubrirás cómo se logra esto
para alcanzar tu paz.

Muy enriquecedor

Segundo libro que leo de Silvia, igual de instructivo y enriquecedor. Me identifico con muchos momentos, las herramientas ayudan a dar una mirada diferente a la soledad.

Lo simple y complejo de estar con nosotros mismos

La autora narra de forma objetiva y con acciones simples cómo lidiar contigo misma, pero que profundizan en la mente para generar grandes cambios, personalmente un gran libro que me hizo pensar y accionar distinto.

Maravilloso y necesario.

Excelente narración, consejos y uso de historias para ayudar a comprender los temas. A solas es una pieza literaria esencial para todos y todas. Necesitamos conectar con nuestro interior y dejar de ser enemigos de la "soledad". ¡Enhorabuena!