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Der Mental Health Podcast mit Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl Ein Kabarettist und eine Psychiaterin treffen sich auf einen Kaffee und plaudern kurzweilig über mentale Gesundheit. Sie bereiten für die Zuhörer*innen Themen wie Depression, Resilienz und Gefühlsregulation niederschwellig und pointiert auf. Die Gespräche im Café Depresso verstehen sich unter anderem als Orientierung für Betroffene und Angehörige psychisch erkrankter Menschen. Der Podcast möchte dazu beitragen psychische Krankheiten in unserer Gesellschaft zu entstigmatisieren und normalisieren.

Willkommen bei Entspannt gedacht – deinem Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude. Ich bin Mario Dragaschnig, Lebensberater und Entspannungstrainer, und begleite dich mit Impulsen, Übungen und ehrlichen Gedanken auf deinem Weg zu innerer Balance. Ob du einfach mal durchatmen willst oder neue Perspektiven suchst – hier findest du Raum für dich.

ZusammenWachsen – Der Podcast für bewusste Beziehungen mit Laura Guillemin | Beziehungscoachin in Ausbildung Was bedeutet es, eine erfüllte Beziehung zu leben – zu sich selbst und zu anderen? In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise als angehende Beziehungscoachin. Ich spreche über Beziehungsmuster, Selbstwert, Kommunikation & emotionale Tiefe – ehrlich, einfühlsam und praxisnah. Für alle, die nicht nur funktionieren, sondern in Liebe wachsen wollen. Lass uns zusammen wachsen.

5-Uhr-Club, Intervall-Fasten, HIT-Training, Eisbaden, Online-Dating, Meditation, Repeat? Scheiß auf Selbstoptimierung, gib mir Neurowissenschaften! Heute gilt es offenbar, sich jede wache Sekunde selbst zu optimieren und das Maximum aus Körper und Geist herauszuholen. Doch wer kann schon mit diesen unrealistischen Ansprüchen mithalten? Für die meisten Menschen hält ein solches Leben vor allem eines bereit: Erschöpfung. Die Neurowissenschaftlerin Dr. Rachel Barr stellt den Status quo infrage.

AMPLIFY YOUR LIFE - Entdecke die kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit und Heavy Metal. Basierend auf dem gleichnamigen Buch zeigen in diesem Podcast Jana Solvejg und Uwe Lerch in der Sprache der Rockmusik, wie du deine Lebensfreude dauerhaft verstärken kannst. AMPLIFY YOUR LIFE steht für Achtsamkeit in Lederjacke und ist dein zuverlässiger Tourbegleiter für ein selbstbestimmtes Leben. Hier verschmelzen Mental Health, smarte Life-Hacks und kraftvolle Rockstar-Routinen mit der puren Energie des Rock’n’Roll. Dieser Podcast für alle, die sich fragen: - Wie bringe ich mehr Fokus in ...

Ein Hörbuch, das verbindet: Menschliche Tiefe und die inspirierende Kraft künstlicher Intelligenz. In einer besonderen kreativen Zusammenarbeit mit ChatGPT, einer künstlichen Intelligenz von OpenAI, entstanden, lädt "Das Geschenk des Lebens" dich auf eine bewegende Reise voller Einsichten, innerer Klarheit und moderner Spiritualität ein. Kapitel für Kapitel entfalten sich neue Perspektiven auf die großen Fragen des Lebens – von Achtsamkeit, Hoffnung und Veränderung bis hin zu Loslassen, Vertrauen und Lebensfreude.

What’s Up, Wellbeing? ist der Podcast von Urban Sports Club für alle, die Gesundheit neu denken – im Arbeitsalltag, im Team und in der Führungskultur. Ob Physical Wellbeing, Mental Health, Work-Life-Balance oder Occupational Wellbeing – wir sprechen über die acht Säulen des Wohlbefindens und darüber, wie Unternehmen echte Veränderung bewirken können. Host Sandra Strauss trifft alle zwei Wochen HR-Expert:innen, Unternehmer:innen, Wissenschaftler:innen und Menschen aus der Praxis, die zeigen, wie modernes Corporate Wellbeing heute geht – mit echten Geschichten, klaren Insights und...

Ich bin Michi. Und wenn dir alles zu viel wird, bin ich da – mit einer tiefen Stimme und einer klaren Haltung. In meinen Meditationen geht’s nicht um Räucherstäbchen und Regenbögen, sondern um echten mentalen Rückzug. Für Männer, die viel tragen – und für alle, die das Leben kurz anhalten wollen.

Wir wollen in diesem Podcast alle 2 Wochen mit euch Tabus brechen, Fragen stellen, die sich keiner traut und ohne Blatt vor dem Mund über alles reden, was uns – und hoffentlich auch euch – wirklich interessiert.

🫶🏻 Wild & frei – dein Podcast für Selbstliebe, Heilung und innere Rückverbindung. Für Frauen, die sich erinnern wollen: An ihre Wahrheit, ihre Sanftheit und ihre Stärke. Dieser Podcast ist eine Einladung. Nicht, um besser zu werden, sondern um echter zu werden. Wacher. Weicher. Wahrer. Hier darfst du atmen. Hier darfst du fühlen. Hier darfst du aufhören, stark sein zu müssen – und anfangen, dir selbst zuzuhören. Ein Podcast wie eine Umarmung. Für dich. Immer wieder. Deine Lena 🌸 🚀 Folge mir für weitere Informationen: 🌐 Website: www.lenaheld.com 📱 Instagram: ...

Was macht das Leben aus – wenn alles anders wird? In den Episoden erzählen Menschen aus dem Kreis Ahrweiler, wie sie die Flutkatastrophe und weitere Herausforderungen in ihrem Leben erlebt und bewältigt haben. Sie berichten von Schmerz und Hoffnung, vom Loslassen und Ankommen, vom Glück in schweren Zeiten – und davon, was ihnen geholfen hat, weiterzumachen. Authentisch, berührend, ermutigend. Ergänzt werden diese persönlichen Geschichten durch Interviews und Beiträge mit Expertinnen und Experten, die Impulse geben zu Themen wie Resilienz, Stressbewältigung, Verarbeitung und ...

Sie: Annika Jung – Influencerin, Unternehmerin, Herzmensch mit Haltung. Er: Andrej Mangold – Ex-Profisportler, Unternehmer und präsent zwischen Sport, Business und öffentlicher Bühne. Zwei Menschen, die sich verloren haben – und den Mut finden, sich neu zu begegnen. In No Mercy – Keine Gnade geht es um echte Nähe, schmerzhafte Distanz, öffentliche Vorurteile und private Wahrheiten. Aber auch um: Medienmechanismen und Identität, Druck und Status, Selbstwahrnehmung vs. Fremdbild, Verantwortung in der Öffentlichkeit, Loyalität in toxischen Systemen – und den Mut, den eigenen Weg...

Philipp Ruland hat ein bewegtes Leben hinter sich: Als Kind und Jugendlicher erlebte er Gewalt, Missbrauch und ein transgenerationales Trauma. Erst als er seine Ängste nicht mehr mit Alkohol unterdrücken kann, beginnt er eine Therapie. In jahrelanger Arbeit lernt er, mit seinen Traumata umzugehen, sie zu heilen und wird nach seiner Tätigkeit als Rechtsanwalt, selbst Psychotherapeut. Mittlerweile schöpft er aus seinen eigenen Erfahrungen, um seinen Patient:innen Mut zur Heilung zu geben.

Gehst du zu schnell, um das Flüstern deiner Seele zu hören? Willkommen bei “The Leader’s Camino – From Exit to Expansion”, dem Podcast für Unternehmer, Führungskräfte und Visionäre, die spüren, dass echte Veränderung immer von innen nach außen entsteht. Begleite Martin Frederik Garbers – Business Coach, ehemaliger CFO und Jakobsweg-Pilger – in tiefgründigen und persönlichen Gesprächen mit Menschen, die den Mut hatten, aus bewährten Erfolgsmodellen auszusteigen und ihre wahre Essenz zu entdecken. Diese Episoden ergänzen Martins Buch „The Leader’s Camino – From ...

Im HappyLife Podcast sprechen wir über echte Heilung – für echte Menschen. Wenn du dich leer fühlst, feststeckst, alte Wunden mit dir herumträgst und endlich lernen willst, wie du dich selbst heilen kannst – ohne Therapie-Marathon, sondern mit Herz und Verstand – dann bist du hier genau richtig. Dich erwarten tiefgründige Impulse, echte Geschichten, sanfte Aha-Momente und eine Stimme, die dich daran erinnert: Du bist nicht allein. Und du bist nicht kaputt. Du bist auf dem Weg.

Wie treffen wir unsere Entscheidungen? Warum ist Zögern ein überlebensnotwendiger Reflex, und was passiert in unserem Gehirn, wenn wir andere Menschen oder Dinge beurteilen? Daniel Kahneman, Nobelpreisträger und einer der einflussreichsten Wissenschaftler unserer Zeit, zeigt anhand ebenso nachvollziehbarer wie verblüffender Beispiele, welchen mentalen Mustern wir folgen und wie wir uns gegen verhängnisvolle Fehlentscheidungen wappnen können.

Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch über Erziehung für alle, die keine Erziehungsratgeber mögen Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen. In ihrem Nr. 1-Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugängliches und praxisnahes Konzept verrät.

Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.

Robert Greene versteht es auf meisterhafte Weise, Weisheit und Philosophie der alten Denker für Millionen von Lesern auf der Suche nach Wissen, Macht und Selbstvervollkommnung zugänglich zu machen. In seinem neuen Buch ist er dem wichtigsten Thema überhaupt auf der Spur: Der Entschlüsselung menschlicher Antriebe und Motivationen, auch derer, die uns selbst nicht bewusst sind. Der Mensch ist ein Gesellschaftstier. Sein Leben hängt von der Beziehung zu Seinesgleichen ab.

Weltbestseller und Meisterwerk der psychologischen Literatur. Viktor E. Frankl war Professor für Neurologie und Psychiatrie an der Universität Wien und 25 Jahre hindurch Vorstand der Wiener Neurologischen Poliklinik. Mehrere Jahre musste Viktor Frankl in deutschen Konzentrationslagern verbringen. 1946 diktierte Viktor Frankl innerhalb von 9 Tagen einen Bericht über seine Erlebnisse in Konzentrationslagern. So entstand das Buch, das unter dem Titel "... trotzdem Ja zum Leben sagen" veröffentlicht wurde.