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  • 1x08 ESTRATEGIAS AVANZADAS DE ENTRENAMIENTO EN LA PREPARACIÓN FÍSICA

    1x08 ESTRATEGIAS AVANZADAS DE ENTRENAMIENTO EN LA PREPARACIÓN FÍSICA
    Nov 19 2024
    En este episodio de The Sport Formula Podcast, contamos con la presencia de @jorge_ortiz03, entrenador personal y preparador físico en @nbtorrent además de miembro del equipo de @mi_movimiento_inteligente creado por @sebastian_m_i. Jorge nos comparte su conocimiento sobre tres estrategias avanzadas de entrenamiento que pueden ayudarte a optimizar el rendimiento físico de tus deportistas:
    ⭐Entrenamiento de Carga Variable
    ⭐Excéntricos Acentuados
    ⭐Only Concentric
    Exploramos cómo estas técnicas pueden ser aplicadas de manera efectiva y discutimos su impacto en el desarrollo de fuerzay mejora del desempeño deportivo. Un episodio imprescindible para quienes buscan llevar su entrenamiento al siguiente nivel.
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    54 mins
  • 1X07 PREPARADOR FÍSICO AJENO AL CLUB ¿POR QUÉ, OBJETIVOS, FUNCIONES…?

    1X07 PREPARADOR FÍSICO AJENO AL CLUB ¿POR QUÉ, OBJETIVOS, FUNCIONES…?
    Nov 5 2024
    Episodio de hoy: El papel del preparador físico ajeno al club, con @jotade_coachEn este episodio, abordamos la importancia de contar con un preparador físico que no forma parte del club. ¿Por qué esta figura es cada vez más buscada por los deportistas? ¿Qué ventajas ofrece? @jotade_coach nos ayuda a responder estas preguntas clave:
    • ¿Es necesario el preparador físico ajeno solo en caso de lesiones?
    • ¿Presencial o virtual? Exploramos lo que prefieren tanto entrenadores como deportistas.
    • Frecuencia ideal: ¿Cuántas sesiones por semana son óptimas?
    • Inversión estratégica: ¿Etapa formativa o alto rendimiento?
    • Reflexión final: EL FUTURO DE LA PREPARACIÓN FÍSICA ES…
    ¡Sintoniza este episodio para entender cómo esta figura externa puede marcar la diferencia en el rendimiento deportivo! 🎧
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    33 mins
  • 1x06 Q&A ¿Cómo vivir del deporte profesional sin ser deportista profesional?

    1x06 Q&A ¿Cómo vivir del deporte profesional sin ser deportista profesional?
    Oct 29 2024
    🎙️ Nuevo episodio de THE SPORT FORMULA: ¡Respondiendo a tus preguntas! ⁣🔍💬⁣En este capítulo especial, nos sumergimos en las preguntas de nuestros oyentes y respondemos a temas que todos los amantes del deporte se han planteado alguna vez:⁣
    ⁣
    🔸 ¿Cómo es posible vivir del deporte profesional sin ser deportista de élite?
    🔸 ¿Por qué los calentamientos antes de los partidos son más largos que los de los entrenamientos?
    🔸¿Por qué es un error pedir ejercicios por internet?
    ¡Y muchas más preguntas sobre el mundo del deporte y el rendimiento!⁣
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    Este episodio es perfecto para cualquier fanático del deporte que quiera conocer más sobre el "detrás de cámaras" y los secretos del rendimiento y la preparación profesional. ¡No te lo pierdas! 🚀⁣#TheSportFormula #DeporteProfesional #PodcastDeportivo #RendimientoDeportivo #PreparaciónFísica #ViviendoDelDeporte #PasiónPorElDeporte
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    19 mins
  • 1x05 La preparación física en el joven deportista

    1x05 La preparación física en el joven deportista
    Oct 22 2024
    En este capítulo especial contamos con Pepe Mateu (@basketballstrengthandmovement), experto en preparación física y especializado en el desarrollo de atletas jóvenes, sobre todo en el mundo del baloncesto. 🏀🤩⁣
    ⁣
    Hablaremos sobre los retos únicos que enfrentan los jóvenes deportistas en su preparación física:⁣
    ⁣
    Pepe nos trae su enfoque práctico, basado en años de experiencia trabajando con jóvenes deportistas, y cómo maximizar su potencial sin comprometer su desarrollo. ¡Un episodio imprescindible para entrenadores, padres y jóvenes atletas! 🚀⁣
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    47 mins
  • 1x04 MUJER Y DEPORTE (PREPARACIÓN FÍSICA Y RENDIMIENTO DEPORTIVO)

    1x04 MUJER Y DEPORTE (PREPARACIÓN FÍSICA Y RENDIMIENTO DEPORTIVO)
    Oct 14 2024
    En este episodio, hablamos sobre el rendimiento y la preparación física de la mujer.
    Nos acompaña el Dr. Raúl Nieto (@raul.nieto.ac).
    Discutiremos cómo las mujeres pueden optimizar su rendimiento físico, abordando temas como la variación en las necesidades de entrenamiento a lo largo del ciclo menstrual, las mejores prácticas para maximizar el rendimiento en competencias, principales lesiones,...
    🎧 Disponible en todas las plataformas
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    42 mins
  • 1x03 FÚTBOL Y PREPARACIÓN FÍSICA. Calendario, entrenamiento coadyuvante, RRSS...

    1x03 FÚTBOL Y PREPARACIÓN FÍSICA. Calendario, entrenamiento coadyuvante, RRSS...
    Oct 8 2024
    En este capítulo @ivanh.coach nos cuenta el mundo de la preparación física desde dentro.
    Desde su experiencia en el fútbol de Qatar hasta como afronta su actual etapa en España de la cúal aprovechamos para charlar sobre:
    • Herramientas
    • El problema del calendario en el fútbol
    • Las RRSS y la mala imagen que están generando de la preparación física en el fútbol
    • Los preparadores físicos: Pasado, presente y futuro.
    Muchas gracias Iván, cada vez más bestias.
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    36 mins
  • 1x02 Formación vs Amateur vs Élite. Diferencias en la preparación física en baloncesto

    1x02 Formación vs Amateur vs Élite. Diferencias en la preparación física en baloncesto
    Sep 30 2024
    Gracias @coach_albertoramon por participar en el episodio de hoy.
    En este hablamos sobre como afrontar la preparación física en las diferentes etapas del jugador/a de baloncesto:
    • Formación
    • Amateur
    • Élite
    Veremos desde diferencias en las etapas hasta herramientas que pueden ser más o menos útiles en cada ciclo.
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    43 mins
  • 1x01 Hipertrofia y rendimiento deportivo ¿Son compatibles?

    1x01 Hipertrofia y rendimiento deportivo ¿Son compatibles?
    Sep 22 2024
    ¿Son compatibles la ganancia de masa muscular y el rendimiento deportivo?
    Lo vemos en este episodio:
    -Errores
    -Herramientas y estrategias
    -Regalito para los que lo escuchan hasta el final
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    11 mins