• 1x08 ESTRATEGIAS AVANZADAS DE ENTRENAMIENTO EN LA PREPARACIÓN FÍSICA

  • Nov 19 2024
  • Length: 54 mins
  • Podcast

1x08 ESTRATEGIAS AVANZADAS DE ENTRENAMIENTO EN LA PREPARACIÓN FÍSICA

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  • Summary

  • En este episodio de The Sport Formula Podcast, contamos con la presencia de @jorge_ortiz03, entrenador personal y preparador físico en @nbtorrent además de miembro del equipo de @mi_movimiento_inteligente creado por @sebastian_m_i. Jorge nos comparte su conocimiento sobre tres estrategias avanzadas de entrenamiento que pueden ayudarte a optimizar el rendimiento físico de tus deportistas:
    ⭐Entrenamiento de Carga Variable
    ⭐Excéntricos Acentuados
    ⭐Only Concentric
    Exploramos cómo estas técnicas pueden ser aplicadas de manera efectiva y discutimos su impacto en el desarrollo de fuerzay mejora del desempeño deportivo. Un episodio imprescindible para quienes buscan llevar su entrenamiento al siguiente nivel.
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