• 1x04 MUJER Y DEPORTE (PREPARACIÓN FÍSICA Y RENDIMIENTO DEPORTIVO)

  • Oct 14 2024
  • Length: 42 mins
  • Podcast

1x04 MUJER Y DEPORTE (PREPARACIÓN FÍSICA Y RENDIMIENTO DEPORTIVO)

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  • Summary

  • En este episodio, hablamos sobre el rendimiento y la preparación física de la mujer.
    Nos acompaña el Dr. Raúl Nieto (@raul.nieto.ac).
    Discutiremos cómo las mujeres pueden optimizar su rendimiento físico, abordando temas como la variación en las necesidades de entrenamiento a lo largo del ciclo menstrual, las mejores prácticas para maximizar el rendimiento en competencias, principales lesiones,...
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