Ihr Lieben, ich kann mein Glück kaum fassen, endlich wieder auf Kreta zu sein! Die Herzlichkeit und Gastfreundschaft der Menschen, die Ruhe vor der Saison und eine üppig blühende Natur… Einfach wundervoll! Ich bin so richtig erfüllt, besonders weil das zweite Ausbildungswochenende der Modern Spirit LifeCoach Ausbildung hinter mir liegt und ich so eine tolle Frauengruppe begleiten darf. Was mir gerade alles durch den Kopf geht, was ich über meine Intuition gelernt habe und was ein besonderer Ort damit zu tun hat, das erfährst Du in diesem Podcast. Außerdem geht es um weibliche Rollenbilder und wie Du Deine Komfortzone verlassen kannst. Viel Freude bei dieser sehr persönlichen Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Was mich gerade am meisten beschäftigt
• Mini Meditation: Wie Du Dich mit Deiner Intuition verbinden kannst
• Warum Dein Bauchgefühl immer Recht hat und wie Du noch besser darauf hören kannst
• Welche 3 lebensverändernden Entscheidungen ich an einem bestimmten Ort getroffen habe
• Special Frage zum Weltfrauentag: wie wir weibliche Rollenbilder über Bord werfen können
• Warum es sinnvoll sein kann, sich Rolemodels zu suchen
• Wie Du Deine Komfortzone verlassen kannst
• Was Dein jüngeres und Dein altes, weises ICH damit zu tun haben
• Wie ich sicherstelle, dass mein 90-jähriges ICH allen Grund zum Schmunzeln hat

Diese Folge ist tief und kommt wie immer von Herzen.

Links:

Wenn Du Interesse an meinen Retreats hast, schau hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/events

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Ihr Lieben, ich freue mich sooo sehr und es ist mir eine große Ehre, dass mein lieber Freund und Weltbestsellerautor Sergio Bambaren schon zum zweiten Mal im Modern Spirit Podcast zu Gast ist! Denn Sergio hat die Fortsetzung von seinem erfolgreichsten Buch „Der träumende Delphin – die Geschichte eines Träumers“ geschrieben. Was ihn dazu bewegt hat, den zweiten Teil zu schreiben und warum es gerade JETZT so wichtig ist, sich zu engagieren, das erfährst Du in diesem Podcast. Wir sprechen darüber, was gerade in der Welt geschieht, was der Sinn des Lebens ist und wie wir zusammen etwas bewegen können. Der Schutz der Meere, der Lebewesen und besonders der Delphine liegt Sergio sehr am Herzen. Wie wir Mutter Erde schützen und gleichzeitig aus der Hilflosigkeit herauskommen können, das alles und mehr erfährst Du in dieser ermutigenden Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Worum es in Sergios neuem Buch „Der träumende Delphin und die Stimme des Ozeans“ geht
• Wie wir aus dem Gefühl der Hilflosigkeit herauskommen und uns gemeinsam engagieren können
• Wie Sergio schon während seiner Kindheit in Peru gelernt hat, dass das Leben jenseits der Komfortzone das echte Leben ist
• Wie uns die Angst vor der Angst lähmen kann und wie wir diese überwinden können
• Warum Mutter Erde uns braucht und wie wir uns zusammentun und einen Unterschied machen können
• Wie ein einfaches Leben uns glücklich kann
• Wie wir die Welt zu einem besseren Ort machen können
• Wo Du Sergio auf seiner Deutschlandtour treffen und Dich mit tollen Menschen vernetzen kannst

Ganz viel Freude beim Hören!

Links:

Das neue Buch von Sergio Bambaren findest Du hier: https://www.piper.de/buecher/der-traeumende-delphin-und-die-stimme-des-ozeans-isbn-978-3-492-07330-1

Die Website von Sergio findest Du hier: https://www.sbambaren.com

Auf Instagram findest Du Sergio hier: Instagram

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Ihr Lieben, ich bin so dankbar dass die wundervolle Sabine Lück schon zum zweiten Mal bei mir im Podcast ist! Denn Sabine ist Expertin für DAS Thema, das aus meiner Sicht das Wichtigste überhaupt ist: die transgenerationale Weitergabe von Traumata und wie wir vererbte Themen auflösen können. Sie hat gerade ein neues Buch geschrieben mit dem Titel „Vererbtes Glück: Wie Eltern und Kinder gemeinsam Familientraumata heilen können“ mit einem Vorwort von Laura Malina Seiler und einer Empfehlung von Verena König. Ich hatte das große Glück, dieses Buch als eine der Ersten vorab lesen zu dürfen und habe es verschlungen! Ich spreche mit Sabine darüber, wie man Glück vererben kann und was es braucht, um sich selbst und damit gleichzeitig die gesamte Ahnenlinie zu heilen.

Themen im Podcast:

• Wie man Glück vererben kann und was es braucht, um selbst zu heilen
• Wie wir destruktive Muster durchbrechen und „Heilserum“ für unsere Ahnenlinie entwickeln können
• Warum es so wichtig ist, bei sich selbst anzufangen und die eigenen dysfunktionalen Muster zu erkennen
• Was der Treuevertrag ist und wie wir ihn auflösen können
• Warum Heilung auf allen Ebenen in jedem Alter möglich ist
• Wie man ein „Cycle Breaker“ wird und Familienmuster durchbricht
• Welche Toolbox es braucht, um gut gerüstet zu sein im Umgang mit den eigenen Emotionen
• Was „Kellerkinder“ sind und wie wir die eigenen Schatten integrieren können
• Was Trigger und Glimmer sind und wie wir Glimmer Momente aktiv abspeichern können

Ganz viel Freude mit dieser transformierenden Podcastfolge!

Links:

Das neue Buch von Sabine Lück findest Du hier: „Vererbtes Glück: Wie Eltern und Kinder gemeinsam Familientraumata heilen können“: https://www.amazon.de/Vererbtes-Glück-Familientraumata-Generation-Code-Methode-Empfehlung/dp/3424632724

Alle Infos zu Sabine Lück findest Du hier:
https://www.itp-wendeburg.de

Auf Instagram findest Du Sabine hier: https://www.instagram.com/sabine_lueck/

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Ihr Lieben, während wir auf Kreta zu Glück endlich die Baugenehmigung bekommen haben und viele Dinge in Bewegung kommen, plane ich gerade die nächsten größeren Projekte. Ich nehme Dich in diesem Podcast mit in meine Gedanken und das, was mich gerade am meisten beschäftigt. Und das ist eine ganze Fülle von Themen… Ich spreche über mein inneres Kind, über das Wiederentdecken meiner Ressourcen und beantworte Eure Fragen zum Thema Loslassen. Viel Freude bei dieser sehr persönlichen Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Was mich gerade am meisten beschäftigt
• Warum wir alle von Natur aus Licht sind
• Wie wir Altes loslassen und Raum für Neues schaffen können
• Was mir beim Loslassen hilft und welche Vision ich mir vor Augen halte
• Wie Du strukturiert aufräumen und entrümpeln kannst
• Wie Du mit leichtem Gepäck unbeschwerter durchs Leben gehen kannst
• Ich spreche auch über den Tod und den Umgang mit Verlust
• Wie können wir den Gedanken integrieren, dass das Leben endlich ist?
• Was würden sich unsere liebsten Menschen für uns wünschen, wenn sie nicht mehr da sind?
• Außerdem: wie kannst Du innerlich ruhig bleiben, wenn es im Außen laut und hitzig ist? Wie kannst Du Ruhe kultivieren?

Diese Folge ist tief und kommt wie immer von Herzen.

Links:

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Ihr Lieben, ich freu mich riesig dass die wundervolle Dr. Harsha Gramminger schon zum zweiten Mal bei mir im Podcast zu Gast ist, denn Harsha ist Ärztin und auf Ayurveda spezialisiert. Gerade ist sie in Indien unterwegs und bringt das integrative ayurvedische Wissen, dass dort bereits in Kliniken angewendet wird, in den Westen und in deutsche Kliniken. Wir sprechen darüber, warum gerade im Krankenhaus die Ernährung so wichtig ist und was sich alles ändern müsste, damit die Ernährung gesünder wird und mehr Heilung möglich ist. Außerdem sprechen wir über die Wechseljahre: welche Ernährung ist jetzt wichtig? Welche Nahrungsergänzungsmittel können uns unterstützen? Und was bringt der Wechsel an neuen Möglichkeiten in unser Leben? Über all das sprechen wir in dieser inspirierenden Folge!

Themen im Podcast:

• Welche Erfahrungen Harsha gerade in Indien macht und welches ayurvedische Wissen sie von ihrer Reise mitbringt
• Warum gerade im Krankenhaus die Ernährung eine riesengroße Rolle spielt
• Welche Pionierarbeit Harsha gerade leistet, um das integrative ayurvedische Wissen in deutschen Kliniken zu integrieren
• Welche Alternativen es zu weißem Zucker gibt
• Warum Bewegung, Tanz und Schütteln so wichtig ist für den Körper
• Wie wir den Körper runterfahren können, um wieder in unserer Mitte zu sein
• Welche Ernährung in den Wechseljahren wichtig ist und welche Nahrungsergänzungsmittel Harsha empfiehlt
• Warum die Frage „Was will ich eigentlich?“ die Kernfrage in den Wechseljahren ist
• Warum Kalzium so wichtig ist für die Vorbereitung auf den Wechsel

Ganz viel Freude mit dieser sehr umfangreichen Ayurveda Podcastfolge!

Links:
Alle Infos zu Harsha findest Du hier: Dr. Harsha Gramminger - VITAL LEADERSHIP für gesunde Unternehmen

Auf Instagram findest Du Harsha hier: Instagram

Die Öle von TISSO findest Du hier:

Vitamin D3, K2 und A clever kombiniert I TISSO Naturprodukte

Das Korallen Kapseln findest Du hier:

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Immunsystem stärken:

euroved C-O-C | Eurovedshop.com

Das Kitchari Rezept findest Du hier:

Ayurvedisches Kitchari mit Gemüse (Rezept) | Euroved

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Ihr Lieben, letzte Woche hab ich in einer kleinen Taverne am Meer Kostas, den Fischermann kennengelernt, den glücklichsten Mensch, den ich bisher getroffen habe. Ich habe ihn gefragt, warum er so glücklich ist und seine Antwort teile ich in diesem Podcast. Denn Kostas hat mich dazu inspiriert, ganz neu über mich und mein Wirken nachzudenken. Die kleine Geschichte vom glücklichsten Mensch der Welt hab ich auch auf Instagram geteilt und ganz viele schöne Kommentare dazu bekommen. Vielleicht inspiriert sie Dich auch so sehr wie mich… Die zweite kleine Geschichte handelt vom kleinen Zitronenbaum, den ersten Baum, den wir auf unserem Land gepflanzt haben. Warum dieser Baum so viel Hoffnung für mich spendet, das erzähle ich Dir in dieser Folge.

Themen im Podcast:

• Was wir vom glücklichsten Mensch der Welt lernen können
• Warum Du in Deiner Welt mehr bewirkst, als Du denkst
• Wie mir ein kleiner Zitronenbaum unerwartet viel Hoffnung gespendet hat
• Wie Du beim Pflanzen ganz viel gute Energie tanken kannst
• Welche Inspiration mir die alten Frau in der Taverne geschenkt hat
• Warum es gerade so wichtig ist, kreativ zu werden
• Wie Du vom Kopf in den Körper kommen kannst
• Warum die Kreativität eine Quelle für ganz viel neue Energie sein kannn
• Welche Routinen ich selbst nutze, um mich auszurichten

Ganz viel Freude mit dieser sehr persönlichen Podcastfolge.

Links:

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Ihr Lieben, gerade sitze ich hier im griechischen Bergdorf auf Kreta und bin ganz beseelt vom letzten Wochenende, denn da ist meine Modern Spirit LifeCoaching Ausbildung gestartet. Was ich dabei mit einer großartigen Frauengruppe erlebt habe, davon berichte ich Dir und nehme Dich mit in mein Leben und teile mit Dir, was mich gerade beschäftigt. Denn ich wurde auch von Euch gefragt, wie ich mit der aktuellen Situation in der Welt umgehe und was mir hilft, eine gute Verbindung und Balance beizubehalten. Meine Antwort erfährst Du im Podcast, viel Freude beim Hören!

Themen im Podcast:

• Was ich von den alten Nachbarn hier auf Kreta lernen darf
• Wie der Start meiner ersten Modern Spirit LifeCoaching Ausbildung war und was ich daraus mitgenommen habe
• Wie auch Du einen Brief an Dein zukünftiges Ich schreiben kannst
• Warum genau JETZT der richtige Zeitpunkt ist, loszugehen
• Wie ich mit der aktuellen Situation in der Welt umgehe
• Welche täglichen Routinen ich nutze, um in meiner Kraft zu sein
• Was die Stoiker damit zu tun haben
• Warum das allerwichtigste ist, in Verbindung zu gehen
• Wo Du mich dieses Jahr noch persönlich kennenlernen kannst

Links:

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Den Modern Spirit Club findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/shop

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Ihr Lieben, was für ein unfassbar schöne Woche auf Fuerteventura liegt hinter mir! Ich hab die Zeit in der Sonne sehr genossen und vor allem die wundervollen Gespräche mit meiner lieben Freundin Anni Werner, die Du bereits aus dem Podcast kennst. Dabei entstand die Idee, eine gemeinsame Q & A Folge aufzunehmen und wir haben Euch auf Instagram gefragt, welche Themen Euch interessieren. Lustigerweise war das Ergebnis ziemlich ausgewogen, daher sprechen wir im Podcast über den Umzug in Ausland, den Umgang mit Neid und Kritik aber auch über unsere Learnings aus unseren Beziehungen und die wichtigsten täglichen Routinen, die wir jeweils nutzen um spirituell zu wachsen und gut geerdet zu sein. Außerdem teilen wir das schönste Feedback, dass wir je bekommen haben und vieles mehr.

Themen im Podcast:

• Was Anni und mich jeweils dazu bewogen hat, ins Ausland zu ziehen und wie es sich anfühlt, die eigene Komfortzone zu verlassen und neue Wege zu gehen
• Braucht es Mut, um einen solchen Schritt zu machen? Wie kann man ausprobieren ob es sich richtig anfühlt?
• Warum Zusammenarbeit und sich gegenseitig zu unterstützen so wichtig ist und wie wir mehr in Verbindung gehen können
• Wie Anni und ich mit dem Thema Neid umgehen und woher Neid überhaupt kommt
• Was wir in unseren langjährigen Beziehungen gelernt haben
• Warum es so wichtig ist, klar zu kommunizieren und die eigenen Bedürfnisse zum Ausdruck zu bringen
• Was mein bisher schönstes Feedback zu meinen Retreats war und welche bewegenden Rezensionen Anni zu ihrem eigenen Buch „Salty Life“ bekommen hat
• Worum es bei meiner ersten Ausbildung zum „Modern Spirit LifeCoach“ geht und für wen sie geeignet ist
• Was es für uns beide bedeutet, authentisch unseren eigenen Weg zu gehen

Ganz viel Freude mit dieser abwechslungsreichen Podcastfolge!

Links:

Alle Infos zu Annis Buch „Salty Life“ findest Du hier: https://buchshop.bod.de/salty-life-anika-werner-9783759753311?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZibnq-NqbEXcFJqf-RgyAcFMkhDf3EfOIspZWCqH5eorr1NFj10LKjgYU_aem_a7KJg0EXPgR1tGSp7arDaw

Auf Instagram findest Du Anni hier: https://www.instagram.com/_anni_werner_/

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Meine Ausbildung zum Modern Spirit LifeCoach findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/ausbildungmodernspiritlifecoach

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