Ihr Lieben, ich freu mich riesig dass die wundervolle Dr. Harsha Gramminger schon zum zweiten Mal bei mir im Podcast zu Gast ist, denn Harsha ist Ärztin und auf Ayurveda spezialisiert. Gerade ist sie in Indien unterwegs und bringt das integrative ayurvedische Wissen, dass dort bereits in Kliniken angewendet wird, in den Westen und in deutsche Kliniken. Wir sprechen darüber, warum gerade im Krankenhaus die Ernährung so wichtig ist und was sich alles ändern müsste, damit die Ernährung gesünder wird und mehr Heilung möglich ist. Außerdem sprechen wir über die Wechseljahre: welche Ernährung ist jetzt wichtig? Welche Nahrungsergänzungsmittel können uns unterstützen? Und was bringt der Wechsel an neuen Möglichkeiten in unser Leben? Über all das sprechen wir in dieser inspirierenden Folge!

Themen im Podcast:

• Welche Erfahrungen Harsha gerade in Indien macht und welches ayurvedische Wissen sie von ihrer Reise mitbringt
• Warum gerade im Krankenhaus die Ernährung eine riesengroße Rolle spielt
• Welche Pionierarbeit Harsha gerade leistet, um das integrative ayurvedische Wissen in deutschen Kliniken zu integrieren
• Welche Alternativen es zu weißem Zucker gibt
• Warum Bewegung, Tanz und Schütteln so wichtig ist für den Körper
• Wie wir den Körper runterfahren können, um wieder in unserer Mitte zu sein
• Welche Ernährung in den Wechseljahren wichtig ist und welche Nahrungsergänzungsmittel Harsha empfiehlt
• Warum die Frage „Was will ich eigentlich?“ die Kernfrage in den Wechseljahren ist
• Warum Kalzium so wichtig ist für die Vorbereitung auf den Wechsel

Ganz viel Freude mit dieser sehr umfangreichen Ayurveda Podcastfolge!

Links:
Alle Infos zu Harsha findest Du hier: Dr. Harsha Gramminger - VITAL LEADERSHIP für gesunde Unternehmen

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