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  • #57 Sexprobleme: Worauf richtest du deinen Fokus?

    #57 Sexprobleme: Worauf richtest du deinen Fokus?
    Aug 4 2023
    In dieser neuen Episode von "Lust und Frust in Beziehungen" widmen sich Katja und Sylvia dem Thema Sexprobleme und wie ein ungünstiger Fokus Sexprobleme verstärken kann. Sie demonstrieren, wie scheinbar kleine Herausforderungen durch übermäßiges Grübeln und Nachdenken zu unüberwindbaren Hindernissen werden können. Und sie beleuchten, wie der Fokus auf vermeintliche Schwierigkeiten und Kleinigkeiten diese aufblähen kann, bis sie das Potenzial haben, die ganze Beziehung zu beeinträchtigen. Katja und Sylvia geben dir in dieser Episode Tipps, wie du bewusster mit deinem Fokus umgehen kannst, um Intimität und Nähe in deiner Partnerschaft zu fördern. Hör am besten gleich rein… Made for you with love 🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡
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    14 mins
  • #56 Endlich Urlaub! - Und dann Zoff!

    #56 Endlich Urlaub! - Und dann Zoff!
    Jul 30 2023
    In dieser Folge von "Lust und Frust in Beziehungen" geht es um den lang ersehnten Urlaub, der manchmal in Stress und Streit endet. Erfahre, wie du Stress in der Partnerschaft und mit der Familie im Urlaub vermeiden kannst und wie der Urlaub wirklich zur wohltuenden Erholung wird. Sylvia gibt dir in dieser Folge Lösungsansätze, wie du eigenen Erwartungen reflektieren kannst, um sie konstruktiv mit deinem Partner oder deiner Partnerin zu besprechen. Hör am besten gleich rein... Made for you with love 🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡
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    16 mins
  • #55 Ich habe Angst, mich meinem Partner zu öffnen

    #55 Ich habe Angst, mich meinem Partner zu öffnen
    Jul 21 2023
    Wünschst du dir Nähe und Verbundenheit zu deinem Partner oder deiner Partnerin? Aber irgendwie fühlt es sich an, als wäre da eine unsichtbare Mauer zwischen euch? Eine unsichtbare Mauer, die verhindert, dass du dich voll und ganz öffnen kannst? In dieser Podcast-Folge von "Lust und Frust in Beziehungen" geht es um das Paradox von Nähe und Distanz und warum viele Paare mit der Angst kämpfen, sich gegenseitig zu öffnen. Wenn du das Gefühl hast, dass deine Beziehung im Schweigen erstickt, ist diese Folge genau die richtige für dich. Finde heraus, wie du Hindernisse als Chance nutzen kannst, um eine tiefere Verbundenheit zu schaffen und gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Partnerin zu wachsen. Made for you with love 🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡
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    18 mins
  • #54 Warum tust du mir so weh? - Aus der Ohnmacht in die Selbstermächtigung

    #54 Warum tust du mir so weh? - Aus der Ohnmacht in die Selbstermächtigung
    Jun 10 2023
    Warum tust du mir so weh? Warum behandelst du mich so? Warum passiert das immer mir? Quälen dich auch immer wieder solche „WARUM?“-Fragen? Und wartest du vergeblich auf Antworten, die dir helfen, die Situation verstehen zu können? Fühlst du dich dabei hilflos, vielleicht sogar ausgeliefert, so als hättest du keine Möglichkeit etwas an deiner Situation zu ändern? Ja? – Dann lade ich dich in dieser Folge zu einem Perspektivenwechsel ein, der dieses Ohnmachtsgefühl beenden und dich in deine Kraft bringen kann. Hör am besten gleich rein... Made for you with love 🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡
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    13 mins
  • #53 Warum hast du Sex?

    #53 Warum hast du Sex?
    Jun 3 2023
    Warum haben Menschen Sex? - Warum hast du Sex? In dieser Podcast-Episode teilt Katja Peters mit uns überraschende (Hinter-)Gründe warum Menschen Sex haben. Lass dir das nicht entgehen... Made for you with love 🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡
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    17 mins
  • #52 Der Weg der Liebe

    #52 Der Weg der Liebe
    May 19 2023
    In dieser Podcast-Episode sprechen Sylvia & Michael im Gespräch mit Dr. Michelle Haintz über den Weg der Liebe und des Herzens. Sie erzählen ihre eigene Geschichte und was es braucht, dass die Liebe im Alltag nicht verlorengeht. Lass dir das nicht entgehen... Made for you with love 🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡
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    36 mins
  • #51 Ich brauche dich: Wann Abhängigkeit in Beziehungen zur Falle wird

    #51 Ich brauche dich: Wann Abhängigkeit in Beziehungen zur Falle wird
    May 13 2023
    „Ich brauche dich doch!“ - „Ich kann ohne dich nicht leben!“ Was lösen solche Sätze in dir aus? Vielleicht hast du solche Aussagen selbst schon gemacht oder sie wurden zu dir gesagt… Aber was bedeuten diese Sätze? Sind sie ein Liebes-Bekenntnis, das von wahrer tiefer Liebe zeugt? Oder eher schon ein Zeichen von Abhängigkeit in Beziehungen? Wenn du wissen möchtest, was Abhängigkeit in Beziehungen bedeutet, woran du emotionale Abhängigkeit erkennst und was du tun kannst, wenn du selbst in irgendeiner Weise von emotionaler Abhängigkeit betroffen bist, dann bleib unbedingt bis zum Schluss dran. In dieser Podcast-Episode spricht Sylvia über Beziehungsabhängigkeit und die falsche Interpretation von Liebe und gibt Tipps und Hinweise zur Überwindung von emotionaler Abhängigkeit. Hör am besten gleich rein... Made for you with love 🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡
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    20 mins
  • #50 SexStress

    #50 SexStress
    May 3 2023
    Wenn Sex Stress auslöst und nur noch zur Belastung wird, dann gilt es genauer hinzusehen... In dieser Podcast-Episode von Lust und Frust in Beziehungen sprechen Katja & Sylvia über die unterschiedlichen Ursachen, weshalb Sex zum Stress werden kann und auch was es braucht, wieder zu einer entspannten Sexualität zu kommen. Hör am besten gleich rein... Made for you with love 🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡
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    17 mins