• Update
    Sep 12 2024
    Wenn wir die Perspektive auf die Dinge ändern, ändern sich die Dinge. Schön, dass du dabei bist, Löwin. Ich habe dich lieb. ❤️ > www.annaaauer.de Yoga: kpt@annaaauer.de Freue mich auf dich. Bis bald ! ❤️
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    2 mins
  • VERFÜHRE DICH SELBST UND DU KANNST ALLES HABEN WAS DU WILLST (ink. MANN deiner TRÄUME, 054)
    Aug 15 2024
    Verführung führt zu Selbstvertrauen, und Selbstvertrauen öffnet die Türen zum Erfolg in allen Bereichen deines Lebens. Meistere die Kunst der Verführung, und du kannst alles erreichen, was du dir wünschst. Also, lass uns darüber sprechen. Herzlich willkommen, ich bin Anna. Wenn du es noch nicht getan hast, abonniere diesen Podcast! Worum geht es heute? Stell dir vor, du blickst in den Spiegel und liebst, was du siehst. Wie würde sich dein Tag verändern? Wie würden sich deine Beziehungen, dein Job, und dein Leben verwandeln, wenn du dich in dir selbst richtig wohl fühlst? In dieser Episode zeige ich dir, wie du durch einfache, aber transformative Techniken dein Selbstbewusstsein stärkst und dich selbst verführst. Denn wenn du dich selbst liebst, steht dir die Welt offen. Begleite mich auf dieser Reise und entdecke die spielerische Qualität, die in dir steckt. Wenn du dich für eine dieser Themen interessierst, - Selbstliebe entdecken - Mentale Blockaden und Glaubenssätze lösen - Somatische Intelligenz: Übungen, die dein Körperbewusstsein stärken. - Praktische Tipps für den Alltag: Kleine Veränderungen, die Großes bewirken. - Beziehungen vertiefen, bist du hier genau richtig. Wir hören uns gleich. Viele kostenlose Coaching Übungen: www.annaauer.de (Menüpunkt GRATIS) LET'S CONNECT: ★www.annaauer.de instagram: @annaauer_koerperpsychotherapie Ich hoffe, mein Video „VERFÜHRE DICH SELBST UND DU KANNST ALLES HABEN WAS DU WILLST (inkl. MANN deiner TRÄUME, 053) “ hat dich inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an, wenn in deiner Partnerschaft im Bett nicht mehr viel läuft: "Wenn du mal wieder unglaublichen Sex und Orgasmen haben möchtest, hör dir das an." 👉 https://open.spotify.com/episode/0vqgdPAZI4SVEcmg3QdLDo?si=248372ada0174d99  Abbonniere diesen Podcast und schreibe mir deine Gedanken in die Kommentare. Hab Freude mit dir und deinem Körper, Anna
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    34 mins
  • Die Kraft des Loslassens: Wie du von einem Mann Abschied nimmst (053)
    Aug 8 2024
    Herzlich willkommen zu einer neuen Episode von „Chick-Fights – selbsterfüllt und selbstwertvoll“! Ich bin Anna Auer, und heute widmen wir uns einem besonders emotionalen Thema: dem Loslassen von Beziehungen und dem Weg in eine gesündere Zukunft. 💪💕 Manchmal fühlen wir uns gefangen in Beziehungen, die uns nicht guttun. Vielleicht ist es der erste Date, eine Online-Dating-Phase oder eine festgefahrene Beziehung – das Gefühl, loslassen zu müssen, ist oft schmerzhaft und herausfordernd. In dieser Episode werde ich dir wertvolle Tipps geben, wie du von einem Mann Abschied nimmst, ohne in der Vergangenheit festzustecken. 🌟 Ich werde dir zeigen, wie du durch bewusste Atemtechniken aus dem Yoga – wie Anuloma Viloma – lernen kannst, mit intensiven Gefühlen umzugehen und dich innerlich zu stärken. Dies ist besonders wichtig, um toxische Muster zu durchbrechen und dir selbst gegenüber liebevoll zu bleiben. 🧘‍♀️💖 Ich weiß, dass es schwer sein kann, loszulassen, insbesondere wenn emotionale Wunden und Unsicherheiten eine Rolle spielen. Doch es ist wichtig, sich seinen Themen zu stellen und den eigenen Weg zu finden, um frei und glücklich zu werden. Heute erfährst du, wie du deine Perspektive erweiterst, um neue Möglichkeiten in deinem Leben zu entdecken und dich selbst liebevoll zu unterstützen. Komm mit auf diese Reise des Loslassens und der Selbstfindung. Abonniere den Podcast, damit du keine Episode verpasst, und lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir uns von ungesunden Beziehungen befreien und den Weg zu erfüllenderen Verbindungen ebnen können. 🎧✨ Wenn dich also für Themen, wie: #Loslassen #ToxischeBeziehungen #DatingTipps #Selbstliebe #YogaFürEmotionen #AnulomaViloma #Beziehungsratgeber #PerspektiveErweitern #StärkeDurchYoga #ChickFightPodcast #AnnaAuer #GesundeBeziehungen #Selbstfindung #EmotionalesWachstum #BeziehungsratgebenfuerFrauen interessierst, bist du hier genau richtig. LET'S CONNECT: ★www.annaauer.de Ich hoffe, mein Video „Die Kraft des Loslassens: Wie du von einem Mann Abschied nimmst“ hat dich inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an, wenn in deiner Partnerschaft im Bett nicht mehr viel läuft: "Wenn du mal wieder unglaublichen Sex und Orgasmen haben möchtest, hör dir das an." 👉https://open.spotify.com/episode/0vqgdPAZI4SVEcmg3QdLDo?si=248372ada0174d99 Abbonniere diesen Podcast und schreibe mir deine Gedanken in die Kommentare. Hab Freude mit dir und deinem Körper, Anna
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    28 mins
  • Orgasmus-Booster: Der Leitfaden für mehr Verlangen, Anziehungskraft und das beste Sexleben (052)
    Aug 1 2024
    Warteliste für FESSELN SPRENGEN: https://wohlfuehlpilot.ac-page.com/Fe.... ❤️🔥 In dieser Episode tauche ich tief in die Welt der sinnlichen Ekstase ein und zeige dir, wie du dein Sexleben auf ein völlig neues Level heben kannst. Sex ist nicht nur eine Quelle des Vergnügens, sondern auch ein Weg zur Selbstentfaltung. Doch für viele Frauen ist es oft mit Stress, Leistungsdruck oder sogar Schmerzen verbunden. Ich spreche über die häufigsten Gründe für unbefriedigenden Sex und gebe dir wertvolle Tipps, wie du deine Lust neu entfachen kannst. Egal, ob du in einer Beziehung bist oder Single, Sex ist zunächst etwas, das du mit dir selbst erlebst – ein Ausdruck deiner Lebendigkeit und deiner kraftvollen Präsenz im Leben. Highlights der Episode: * Die Gründe für schlechten Sex: Warum viele Frauen immer noch unbefriedigende sexuelle Erfahrungen machen. * Selbstliebe und Achtsamkeit: Wie du dich als Subjekt und nicht als Objekt erlebst. * Überwindung von Scham: Tipps zur offenen und liebevollen Kommunikation deiner Wünsche. * Vergleich und Selbstbewertung: Warum du dich nicht an unrealistischen Standards messen solltest. * Experimentierfreude und Offenheit: Sexualität als Experimentierfeld entdecken und genießen. Diese Episode ist dein Leitfaden zu mehr Verlangen, Anziehungskraft und dem besten Sexleben, das du dir vorstellen kannst. Abonniere den Podcast und lass dich inspirieren, deine Sexualität neu zu entdecken und zu feiern. Bleib neugierig und erlebe, wie viel mehr möglich ist – auch im Bett!Wenn du also nach Themen wie: #selbstliebe #weiblichkeit #sexualität #partnerschaft #liebevollesmiteinander #beziehungscoaching #beziehung #Sexualität #Selbstliebe #Selbstbewusstsein #Sexleben #OrgasmusBooster #FrauenPower #Achtsamkeit #Selbstentfaltung #Genuss #Lust #Beziehungstipps #FrauenGesundheit #Selbstakzeptanz #Körperbewusstsein #Intimität #Offenheit #SexuelleGesundheit #Selbstwertgefühl #Lebendigkeit #Podcast #FrauenPodcast suchst, bist du hier richtig. Wir hören uns gleich. Viele kostenlose Coaching Übungen: www.annaauer.de (Menüpunkt GRATIS) Hab Freude mit dir und deinem Körper, Anna LET'S CONNECT: ★www.annaauer.de Ich hoffe, mein Video „Orgasmus-Booster: Der Leitfaden für mehr Verlangen, Anziehungskraft und das beste Sexleben“ hat dich inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an, wenn in deiner Partnerschaft im Bett nicht mehr viel läuft: "Wenn du mal wieder unglaublichen Sex und Orgasmen haben möchtest, hör dir das an." 👉https://open.spotify.com/episode/0vqgdPAZI4SVEcmg3QdLDo?si=248372ada0174d99  Abbonniere diesen Podcast und schreibe mir deine Gedanken in die Kommentare. Hab Freude mit dir und deinem Körper, Anna
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    24 mins
  • Eifersucht überwinden: Be Unstoppable (051)
    Jul 28 2024
    Sicher dir deine kostenlose Yogastunde! Melde dich einfach an unter kpt@annaauer.de und finde deine innere Balance und Selbstvertrauen. Dienstag, 30.Juli, 19:00 - 19:20 Uhr. Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist! in der heutigen Episode sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Eifersucht. Stell dir vor, du sitzt mit deinem Partner in einem Restaurant, ihr habt eine tolle Zeit und plötzlich kommt jemand herein, der alle Blicke auf sich zieht – inklusive die deines Partners. Sofort fühlst du dich unsicher und der Abend ist für dich gelaufen. Kennst du das? Eifersucht ist ein Gefühl, das so viele von uns kennen, und ich möchte dir zeigen, wie du damit umgehen kannst, um deine innere Stärke zu finden und dein Selbstbewusstsein zu bewahren. Hier sind einige Highlights, die dich in dieser Episode erwarten: * Tipps zur Stärkung deines Selbstwertgefühls * Strategien, um die Aufmerksamkeit wieder auf dich zu lenken * Methoden zur Selbstverbesserung und Wohlbefinden * Inspiration, um gesellschaftliche Vorstellungen zu hinterfragen * Akzeptanz und Wertschätzung von Unterschieden * Techniken, um die Schönheit anderer zu genießen * Verständnis der natürlichen Anziehung und wie du damit umgehst * Praktische Übungen für mehr Selbstbewusstsein Wenn dich also Themen wie #EifersuchtÜberwinden #Selbstbewusstsein #InnerStärke #Selbstliebe #Unaufhaltsam #FrauenPower #YogaFürAlle #Selbstverbesserung #EinzigartigkeitFeiern #InnereBalance interessieren, bist du hier genau richtig! Hör dir die Episode an, um wertvolle Strategien und Techniken zu lernen, wie du Eifersucht in etwas Positives verwandeln und deine Einzigartigkeit feiern kannst. Kostenlose Yogastunde: Melde dich jetzt an für eine kostenlose Yogastunde, um deine innere Balance zu finden und dein Selbstbewusstsein zu stärken. Schreib mir einfach an kpt@annaauer.de! Fühl dich wohl mit dir und in deinem Körper, Deine Anna LET'S CONNECT: ★Komm in den CHICK FIGHTS CLUB: https://www.annaauer.de/chick-fights-club Ich hoffe, mein Video „Eifersucht überwinden - be unstoppable“ hat dich inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an, um dich noch besser abzugrenzen: "Wenn du mal wieder unglaublichen Sex und Orgasmen haben möchtest, hör dir das an!" 👉https://open.spotify.com/episode/0vqgdPAZI4SVEcmg3QdLDo?si=6d82bf8333ff4114  Abbonniere diesen Podcast und schreibe mir deine Gedanken in die Kommentare.
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    29 mins
  • Heute wird's besser, heute mache ich es anders - Umgang mit Suchtdruck (050)
    Jul 18 2024
    Hey ihr Lieben! Kennt ihr das Gefühl, wenn innerer Druck und dieses Verlangen nach etwas, das ihr eigentlich vermeiden wollt, einfach übermächtig werden? In dieser Folge von ChickFight nehme ich euch mit auf eine sehr persönliche Reise. Ich erzähle euch von einer schwierigen Phase in meinem Leben, in der ich abends regelmäßig in Essanfällen gelandet bin, obwohl ich es mir immer wieder anders vorgenommen habe. Ich teile mit euch, wie ich es schließlich geschafft habe, diesen Teufelskreis zu durchbrechen und wie ich durch Selbstmitgefühl und Atemtechniken mehr innere Ruhe gefunden habe. Es geht darum, wie man auf diesen Druck und das Craving nicht reagiert, sondern alternative Wege findet, damit umzugehen. Also, wenn ihr auch nach Wegen sucht, mit eurem inneren Druck besser klarzukommen und endlich etwas zu ändern, dann ist diese Episode genau das Richtige für euch. Wenn dich Themen wie #Suchtdruck #Cravings #Selbstmitgefühl #Atemtechniken #Heißhungerattacken #EmotionalerStress #InnereRuhe #Freiheitsgrade #Yoga #Persönlichkeitsentwicklung, interessieren, bist du hier genau richtig. www.annaauer.de LET'S CONNECT: ★Komm in den CHICK FIGHTS CLUB: https://www.annaauer.de/chick-fights-club Ich hoffe, mein Video „Heute wird's besser, heute mache ich es anders - Umgang mit Suchtdruck“ hat dich inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an, um dich noch besser abzugrenzen: "5 Tipps, wie du dich besser abgrenzt und dir deine Macht zurückholst- Get up Girl!" 👉https://youtu.be/cLJbuvuomdg?si=v-AXW9yUcw0PHhTn Abbonniere diesen Podcast und schreibe mir deine Gedanken in die Kommentare.
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    19 mins
  • Loslassen: Wie du dich emotional von deinem Ex befreist und das Glück empfängst, was für dich bestimmt ist. (049)
    Jul 11 2024
    Fällt es dir schwer, von einem Mann loszulassen und den nächsten Schritt in deinem Leben zu gehen? In diesem Selbsthilfe-Ratgeber-Podcast erfährst du, wie du dich emotional von einem Mann lösen und dein Leben wieder in die Hand nehmen kannst. Ich möchte nicht, dass du in ständigen Gedankenkreisen an diese Beziehung bleibst und dein Leben an dir vorbeizieht, weil du nicht weißt, wie du zurück zu dir finden kannst. In dieser Episode erkläre ich, wie du jemanden loslassen kannst und gebe dir die besten Wege, die dir helfen werden, dich von vergangenen Enttäuschungen zu befreien und deine eigenen Wünsche und Ziele zu verfolgen. Ich verstehe, dass es manchmal herausfordernd sein kann, loszulassen, aber in diesem Beziehungstipp erkläre ich, wie du jemanden loslassen kannst, den du liebst. Ich möchte, dass du nicht nur weißt, wie du weitermachen kannst, sondern auch, wie du deinen Selbstwert und dein Selbstvertrauen nachhaltig stärkst und bessere, gesunde Beziehungen führen kannst. Wenn du also wissen möchtest, wie du weitermachen und loslassen kannst, ist dies der richtige Selbsthilfe-Podcast für dich. Höre dir diese Episode an, um zu verstehen, wie du endlich die Gedanken an deinen Ex loslassen kannst und die verschiedenen Wege kennenzulernen, wie du weitermachen kannst. Als studierte Körperpsychotherapeutin, Yogalehrerin und Hypnosetherapeutin möchte ich es dir erleichtern, einen gesunden Selbstwert aufzubauen und erfüllende Beziehungen zu führen. Ich hoffe, dass du diese Episode hilfreich findest und du dich selbst genießt und eine erfüllende, gesunde Beziehung führen kannst. Wenn du eine der folgenden Fragen hast oder suchst nach: Wie man ihn loslässt Wie man einen Mann loslässt Wie man jemanden loslässt Die Kraft, von einem Mann wegzugehen Wie man die ständigen Gedanken an einen Mann beendet Wie man eine Beziehung beendet Ihn loslassen Online-Dating Wie man loslässt Wie man loslässt und weitermacht Wie man jemanden loslässt, den man liebt Loslassen Wie man eine toxische Beziehung loslässt Wie man weitermacht Loslassen Wie man ihn loslässt und weitermacht Beziehungstipps Beziehungstipps für Frauen Beziehungscoach Selbstwert Selbstwert für Frauen Selbstwert und Selbstliebe aufbauen ... dann glaube ich, dass diese Selbsthilfe-Ratgeber-Episode für Frauen dir die Klarheit geben wird, die du brauchst. LET'S CONNECT: ★Mach mit bei FESSELN SPRENGEN: https://wohlfuehlpilot.ac-page.com/FesselnSprengen Ich hoffe, mein Video „Loslassen: Wie du dich emotional von deinem Ex befreist und das Glück empfängst, was für dich bestimmt ist.“ hat dich inspiriert. Hör dir als nächstes diese Episode an, um glücklich als Single Frau zu sein: "Wie GLÜCKLICH SINGLE sein! 7 Dinge, auf die sich Single Frauen fokussieren sollten." 👉 Abonniere diesen Podcast und schreibe mir deine Gedanken in die Kommentare.
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    23 mins
  • Scham und emotionales Essen. (048)
    Jun 20 2024
    Heute reden wir über eines meiner Lieblingsthemen: Emotionales Essen und Essanfälle. Oft begleitet von Scham und Heimlichkeit, sind Essanfälle ein sensibles Thema. In dieser Episode teile ich die Geschichte einer Klientin, die versucht, ihre Essanfälle mit ihrem Partner zu besprechen, jedoch Schwierigkeiten hat, dies gemeinsam zu tun. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen und erkläre, wie wichtig es ist, diese Scham zu überwinden und sich zu öffnen. Wir beleuchten, wie man sich traut, sich anzuvertrauen und die dunklen, verborgenen Seiten ins Licht zu bringen, um Heilung zu finden. Gemeinsam erkunden wir Wege, die Scham abzubauen und die Energie für ein authentischeres und erfüllteres Leben zu nutzen. LET'S CONNECT: ★Komm in den CHICK FIGHTS CLUB: https://www.annaauer.de/chick-fights-club Ich hoffe, mein Video „Scham überwinden: Offener Umgang mit Essanfällen“ hat dich inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an, um dich noch besser abzugrenzen: "5 Tipps, wie du dich besser abgrenzt und dir deine Macht zurückholst- Get up Girl!" 👉https://youtu.be/cLJbuvuomdg?si=v-AXW9yUcw0PHhTn  Abbonniere diesen Podcast und schreibe mir deine Gedanken in die Kommentare. Interessiert du dich für Themen wie: : #Scham
 #Essanfälle
#EmotionalesEssen 
#Selbstvertrauen

 #Körperpsychotherapie
 
#Authentizität 
#Selbstliebe
 #Heilung
 und #psychologie dann hör rein.
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    13 mins