CHICK FIGHTS - Frauen Empowerment selbstvertraut und selbstwertvoll

By: Anna Auer M.A. Motologie & Körperpsychotherapie Expertin für Essstörungen und Körperbild Yogalehrerin Tanztherapeutin Hypnose Coach
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  • Stärke dein Selbstvertrauen, fühle dich wohl in dir und in deinem Körper! 💪💥 Wenn du diesen Kanal abonnierst, findest du zurück zu deiner inneren Kraft, mit Zuversicht und Vertrauen in dich selbst und das Leben. So kannst du ein erfülltes Leben führen, wie du es dir wünschst! Grenzen setzen, Respekt einfordern und fest wissen, dass du genug bist, um Erfüllung in dir und in deinen Beziehungen zu erleben. Bevor ich Körperpsychotherapie studierte, war ich Bühnentänzerin. Nach einem Autounfall und einem doppelten Sprunggelenkbruch endete meine Karriere und Identität abrupt. Trotz des Gefühls, wie zerbrochenes Glas zu sein, fand ich Zuversicht. Im Rückblick war es Glück im Unglück, denn durch die Heilung des Sprunggelenks und des damit verbundenen Traumas konnte ich auch meine Bulimie überwinden. Ich erkannte, wie Anpassungsverhalten uns Frauen in destruktive Verhaltensweisen führt und uns sabotiert. Heute helfe ich Frauen, ihre innere Stärke zu finden und ihre Intuition zu entwickeln. Die Körperpsychotherapie und meine Erfahrung in psychosomatischen Kliniken unterstützen mich dabei. Liebe Freundin, dieser Kanal ist für dich, wenn du müde, verloren und genug hast! Damit du immer wieder den Mut findest, aufzustehen. Mach dich bereit für CHICK FIGHTS! Finde dich selbst, spreng deine Fesseln und werde die Protagonistin deines Lebens! Mit Liebe, Anna
    Anna Auer
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Episodes
  • VERFÜHRE DICH SELBST UND DU KANNST ALLES HABEN WAS DU WILLST (ink. MANN deiner TRÄUME, 054)

    VERFÜHRE DICH SELBST UND DU KANNST ALLES HABEN WAS DU WILLST (ink. MANN deiner TRÄUME, 054)
    Aug 15 2024
    Verführung führt zu Selbstvertrauen, und Selbstvertrauen öffnet die Türen zum Erfolg in allen Bereichen deines Lebens. Meistere die Kunst der Verführung, und du kannst alles erreichen, was du dir wünschst. Also, lass uns darüber sprechen. Herzlich willkommen, ich bin Anna. Wenn du es noch nicht getan hast, abonniere diesen Podcast! Worum geht es heute? Stell dir vor, du blickst in den Spiegel und liebst, was du siehst. Wie würde sich dein Tag verändern? Wie würden sich deine Beziehungen, dein Job, und dein Leben verwandeln, wenn du dich in dir selbst richtig wohl fühlst? In dieser Episode zeige ich dir, wie du durch einfache, aber transformative Techniken dein Selbstbewusstsein stärkst und dich selbst verführst. Denn wenn du dich selbst liebst, steht dir die Welt offen. Begleite mich auf dieser Reise und entdecke die spielerische Qualität, die in dir steckt. Wenn du dich für eine dieser Themen interessierst, - Selbstliebe entdecken - Mentale Blockaden und Glaubenssätze lösen - Somatische Intelligenz: Übungen, die dein Körperbewusstsein stärken. - Praktische Tipps für den Alltag: Kleine Veränderungen, die Großes bewirken. - Beziehungen vertiefen, bist du hier genau richtig. Wir hören uns gleich. Viele kostenlose Coaching Übungen: www.annaauer.de (Menüpunkt GRATIS) LET'S CONNECT: ★www.annaauer.de instagram: @annaauer_koerperpsychotherapie Ich hoffe, mein Video „VERFÜHRE DICH SELBST UND DU KANNST ALLES HABEN WAS DU WILLST (inkl. MANN deiner TRÄUME, 053) “ hat dich inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an, wenn in deiner Partnerschaft im Bett nicht mehr viel läuft: "Wenn du mal wieder unglaublichen Sex und Orgasmen haben möchtest, hör dir das an." 👉 https://open.spotify.com/episode/0vqgdPAZI4SVEcmg3QdLDo?si=248372ada0174d99  Abbonniere diesen Podcast und schreibe mir deine Gedanken in die Kommentare. Hab Freude mit dir und deinem Körper, Anna
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    34 mins
  • Die Kraft des Loslassens: Wie du von einem Mann Abschied nimmst (053)

    Die Kraft des Loslassens: Wie du von einem Mann Abschied nimmst (053)
    Aug 8 2024
    Herzlich willkommen zu einer neuen Episode von „Chick-Fights – selbsterfüllt und selbstwertvoll“! Ich bin Anna Auer, und heute widmen wir uns einem besonders emotionalen Thema: dem Loslassen von Beziehungen und dem Weg in eine gesündere Zukunft. 💪💕 Manchmal fühlen wir uns gefangen in Beziehungen, die uns nicht guttun. Vielleicht ist es der erste Date, eine Online-Dating-Phase oder eine festgefahrene Beziehung – das Gefühl, loslassen zu müssen, ist oft schmerzhaft und herausfordernd. In dieser Episode werde ich dir wertvolle Tipps geben, wie du von einem Mann Abschied nimmst, ohne in der Vergangenheit festzustecken. 🌟 Ich werde dir zeigen, wie du durch bewusste Atemtechniken aus dem Yoga – wie Anuloma Viloma – lernen kannst, mit intensiven Gefühlen umzugehen und dich innerlich zu stärken. Dies ist besonders wichtig, um toxische Muster zu durchbrechen und dir selbst gegenüber liebevoll zu bleiben. 🧘‍♀️💖 Ich weiß, dass es schwer sein kann, loszulassen, insbesondere wenn emotionale Wunden und Unsicherheiten eine Rolle spielen. Doch es ist wichtig, sich seinen Themen zu stellen und den eigenen Weg zu finden, um frei und glücklich zu werden. Heute erfährst du, wie du deine Perspektive erweiterst, um neue Möglichkeiten in deinem Leben zu entdecken und dich selbst liebevoll zu unterstützen. Komm mit auf diese Reise des Loslassens und der Selbstfindung. Abonniere den Podcast, damit du keine Episode verpasst, und lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir uns von ungesunden Beziehungen befreien und den Weg zu erfüllenderen Verbindungen ebnen können. 🎧✨ Wenn dich also für Themen, wie: #Loslassen #ToxischeBeziehungen #DatingTipps #Selbstliebe #YogaFürEmotionen #AnulomaViloma #Beziehungsratgeber #PerspektiveErweitern #StärkeDurchYoga #ChickFightPodcast #AnnaAuer #GesundeBeziehungen #Selbstfindung #EmotionalesWachstum #BeziehungsratgebenfuerFrauen interessierst, bist du hier genau richtig. LET'S CONNECT: ★www.annaauer.de Ich hoffe, mein Video „Die Kraft des Loslassens: Wie du von einem Mann Abschied nimmst“ hat dich inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an, wenn in deiner Partnerschaft im Bett nicht mehr viel läuft: "Wenn du mal wieder unglaublichen Sex und Orgasmen haben möchtest, hör dir das an." 👉https://open.spotify.com/episode/0vqgdPAZI4SVEcmg3QdLDo?si=248372ada0174d99 Abbonniere diesen Podcast und schreibe mir deine Gedanken in die Kommentare. Hab Freude mit dir und deinem Körper, Anna
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    28 mins
  • Orgasmus-Booster: Der Leitfaden für mehr Verlangen, Anziehungskraft und das beste Sexleben (052)

    Orgasmus-Booster: Der Leitfaden für mehr Verlangen, Anziehungskraft und das beste Sexleben (052)
    Aug 1 2024
    Warteliste für FESSELN SPRENGEN: https://wohlfuehlpilot.ac-page.com/Fe.... ❤️🔥 In dieser Episode tauche ich tief in die Welt der sinnlichen Ekstase ein und zeige dir, wie du dein Sexleben auf ein völlig neues Level heben kannst. Sex ist nicht nur eine Quelle des Vergnügens, sondern auch ein Weg zur Selbstentfaltung. Doch für viele Frauen ist es oft mit Stress, Leistungsdruck oder sogar Schmerzen verbunden. Ich spreche über die häufigsten Gründe für unbefriedigenden Sex und gebe dir wertvolle Tipps, wie du deine Lust neu entfachen kannst. Egal, ob du in einer Beziehung bist oder Single, Sex ist zunächst etwas, das du mit dir selbst erlebst – ein Ausdruck deiner Lebendigkeit und deiner kraftvollen Präsenz im Leben. Highlights der Episode: * Die Gründe für schlechten Sex: Warum viele Frauen immer noch unbefriedigende sexuelle Erfahrungen machen. * Selbstliebe und Achtsamkeit: Wie du dich als Subjekt und nicht als Objekt erlebst. * Überwindung von Scham: Tipps zur offenen und liebevollen Kommunikation deiner Wünsche. * Vergleich und Selbstbewertung: Warum du dich nicht an unrealistischen Standards messen solltest. * Experimentierfreude und Offenheit: Sexualität als Experimentierfeld entdecken und genießen. Diese Episode ist dein Leitfaden zu mehr Verlangen, Anziehungskraft und dem besten Sexleben, das du dir vorstellen kannst. Abonniere den Podcast und lass dich inspirieren, deine Sexualität neu zu entdecken und zu feiern. Bleib neugierig und erlebe, wie viel mehr möglich ist – auch im Bett!Wenn du also nach Themen wie: #selbstliebe #weiblichkeit #sexualität #partnerschaft #liebevollesmiteinander #beziehungscoaching #beziehung #Sexualität #Selbstliebe #Selbstbewusstsein #Sexleben #OrgasmusBooster #FrauenPower #Achtsamkeit #Selbstentfaltung #Genuss #Lust #Beziehungstipps #FrauenGesundheit #Selbstakzeptanz #Körperbewusstsein #Intimität #Offenheit #SexuelleGesundheit #Selbstwertgefühl #Lebendigkeit #Podcast #FrauenPodcast suchst, bist du hier richtig. Wir hören uns gleich. Viele kostenlose Coaching Übungen: www.annaauer.de (Menüpunkt GRATIS) Hab Freude mit dir und deinem Körper, Anna LET'S CONNECT: ★www.annaauer.de Ich hoffe, mein Video „Orgasmus-Booster: Der Leitfaden für mehr Verlangen, Anziehungskraft und das beste Sexleben“ hat dich inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an, wenn in deiner Partnerschaft im Bett nicht mehr viel läuft: "Wenn du mal wieder unglaublichen Sex und Orgasmen haben möchtest, hör dir das an." 👉https://open.spotify.com/episode/0vqgdPAZI4SVEcmg3QdLDo?si=248372ada0174d99  Abbonniere diesen Podcast und schreibe mir deine Gedanken in die Kommentare. Hab Freude mit dir und deinem Körper, Anna
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    24 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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