Rauchen aufhören ohne Mühe [How to Quit Smoking without Any Hassle]

Wie Sie auf einfachste Weise rauchfrei werden und es für immer bleiben

By: Hans Klöhn

Narrated by: Hannes Koch

Length: 47 mins

Publisher's summary

Wollen auch Sie endlich ein rauchfreies und gesundes Leben führen können? Bestimmt haben Sie als aktiver Raucher bereits mehr als einmal daran gedacht, den Tabak links liegen zu lassen. Doch dann hatten Sie einen stressigen Tag, oder einen feuchtfröhlichen Abend im Club, und schon finden Sie sich mit Zigarette im Mund wieder. Erst mal dran gewöhnt, lassen sich im Alltag viel zu viele Situationen finden, in denen eine Zigarette scheinbar heilbringend wirkt und irgendwann scheint es Ihnen unmöglich, diese Situationen ohne Nikotin zu meistern. Doch damit ist jetzt Schluss!

• Haben Sie das Rauchen eigentlich satt?
• Können Sie aber keinen Entzug erfolgreich durchstehen?
• Wollen Sie endlich wieder in Gemeinschaft sitzen können, ohne sich ständig zum Rauchen entschuldigen zu müssen?
• Das Ansehen des Rauchens hat sich in den letzten Jahren merklich verschoben. Während es kurz nach dem Aufkommen sich noch großer Beliebtheit und Prestige erfreute, so wird das Rauchen heutzutage größtenteils verpönt und es wird versucht, die Anzahl der Rauchenden konstant zu minimieren. Dass das keine Schikane oder ein Trend ist, lässt sich damit erklären, dass die medizinischen Folgen aktiven Rauchens erst vor kurzem in ihrem vollen Ausmaß entdeckt worden sind. Und diese sind nicht zu unterschätzen. Von schlechter Haut und unangenehmen Geruch, bis hin zu absterbenden Extremitäten und Krebserkrankungen, Rauchen kann sich in vielen und fatalen Bereichen rächen.

Verabschieden Sie sich mit dem Kauf dieses Buches endlich vom Nikotin.

Rauchen aufhören ohne Mühe Wie oft haben Sie schon versucht, den Glimmstängel an den Nagel zu hängen?

Werden Sie endlich aktiv und hören Sie auf, sich langsam in Krankheiten zu rauchen.

Please Note: This audiobook is in German.

©2015 Andrea Deliboyraz (P)2017 Andrea Deliboyraz