Walking Weight
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Walking Your Way to Weight Loss
- A Simple Two-Part Approach to Becoming Fitter, Healthier, and Happier in 49 Days
- De: HealthFit Publishing
- Narrado por: Brian Pederson
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Regular walking allows your body to burn more calories, boosting your weight loss and bringing with it a whole host of extra benefits—to both physical and emotional health. In fact, if you were to gradually build just 3 hours of walking into your week, you could lose up to 25 percent more body weight in 12 weeks than you would by dieting alone. There couldn’t be a more straightforward way to lose weight and build fitness. And the beauty is you can tailor it to suit your lifestyle irrespective of age, gender, fitness, wealth, or social positioning.
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THIS IS A MUST READ!!!
- De The Audiobook Reviewer en 01-10-23
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Walking Your Way to Weight Loss
- A Simple Two-Part Approach to Becoming Fitter, Healthier, and Happier in 49 Days
- Narrado por: Brian Pederson
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-22
- Idioma: Inglés
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Regular walking allows your body to burn more calories, boosting your weight loss and bringing with it a whole host of extra benefits—to both physical and emotional health....
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Walking For Weight Loss: Burning Calories with Each Step, Setting Realistic Walking Goals for Weight Loss, Tips for Staying Motivated on Your Walking Journey
- De: D.Diesel
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to lose weight while walking, if so, Walking For Weight Loss, is surely something for you! D. Diesel will help you to discuss the undervalued power of walking for weight loss, revealing why this is gentle, and how walking helps burn calories, boosts metabolism, and even improves mood and mental wellbeing. In Walking For Weight Loss: Burning Calories with Each Step, Setting Realistic Walking Goals for Weight Loss, Tips for Staying Motivated on Your Walking Journey, you will discover: Benefits Of Walking For Weight Loss. Burns Calories. Increases Metabolism. Getting Started. ...
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Walking For Weight Loss: Burning Calories with Each Step, Setting Realistic Walking Goals for Weight Loss, Tips for Staying Motivated on Your Walking Journey
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 08-10-24
- Idioma: Inglés
- Do you want to lose weight while walking, if so, Walking For Weight Loss, is surely something for you! D. Diesel will help you to discuss the ...
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Walking for Health & Weight Loss
- Tiny Steps That Lift Your Mood, Improve Your Health and Reduce Your Stress
- De: Stephanie Ewing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
✓ Do you want to feel better? ✓ Do you want to lose weight? ✓ Do you want a 30 day plan with tips and tricks included? Start working on your goals today. You will love this short, powerful guide to creating your own daily walking habit. At under 50 pages - this book is a quick read! ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ From the Back Cover: Walking for Health & Weight Loss will teach you: ★ Helpful tips to begin your daily walking habit. ★ How to boost your energy and mood. ★ Reduce stress and increase self confidence. You have goals and this book will help you crush them! Test ...
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Walking for Health & Weight Loss
- Tiny Steps That Lift Your Mood, Improve Your Health and Reduce Your Stress
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 55 m
- Fecha de lanzamiento: 02-24-24
- Idioma: Inglés
- ✓ Do you want to feel better? ✓ Do you want to lose weight? ✓ Do you want a 30 day plan with tips and tricks included? Start working on your ...
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Walking: Walk 10,000 Steps per Day Plan: Best Exercise to Lose Weight and Get Fit at Any Age and Current Fitness Level
- De: David Barraza
- Narrado por: Eric Burr
- Duración: 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book contains useful information on the exercise of walking and how you can benefit from getting into a daily habit of long walks. You'll learn the most important elements needed to make your walking plan a success.
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walking
- De Stephanie en 04-27-16
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Walking: Walk 10,000 Steps per Day Plan: Best Exercise to Lose Weight and Get Fit at Any Age and Current Fitness Level
- Narrado por: Eric Burr
- Duración: 55 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-16
- Idioma: Inglés
- This book contains useful information on the exercise of walking and how you can benefit from getting into a daily habit of long walks....
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Walking Your Way to Weight Loss Plus Intermittent Fasting for Women
- The Ultimate 2 in 1 Collection for Unlocking the Secrets to Sustainable, Long-Term Weight Loss and a Healthy Lifestyle
- De: Healthfit Publishing
- Narrado por: Brian Pederson, Lynnda Nelson
- Duración: 7 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are tired of fad diets that do not work and want to lose up to 25 percent more body weight in 12 weeks, then this audiobook is for you! Do you feel as though you've tried every option for losing weight but every time you find yourself back at square one? There's a simple solution to this problem: make walking a habit. Regular walking can help boost weight loss by burning more calories. Just three hours of walking per week can lead to 25 percent more weight loss in 12 weeks compared to dieting alone.
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A very helpful book.
- De Anonymous User en 10-29-23
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Walking Your Way to Weight Loss Plus Intermittent Fasting for Women
- The Ultimate 2 in 1 Collection for Unlocking the Secrets to Sustainable, Long-Term Weight Loss and a Healthy Lifestyle
- Narrado por: Brian Pederson, Lynnda Nelson
- Duración: 7 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 01-26-23
- Idioma: Inglés
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If you are tired of fad diets that do not work and want to lose up to 25 percent more body weight in 12 weeks, then this audiobook is for you....
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How to Burn Fat and Lose Weight Ridiculously Easy
- Even During the Holidays!
- De: Gerry Marrs
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
🔥 Burn Fat, Lose Weight, and Stay Merry Even During the Holidays! 🔥 Struggling to find a weight loss program that works and doesn't feel like torture? Want to shed those extra pounds but dread giving up on your holiday treats? This game-changing book is your solution!✨ Discover the Secret to Easy Weight Loss ✨ "Ditch the Diet, Embrace the Walk" is the mantra you'll learn to live by. This book enlightens you about the surprising and scientifically backed fact – walking can help you burn fat faster than high-intensity runs, and you don't have to break a sweat for it. Your body's ...
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How to Burn Fat and Lose Weight Ridiculously Easy
- Even During the Holidays!
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 11-20-24
- Idioma: Inglés
- 🔥 Burn Fat, Lose Weight, and Stay Merry Even During the Holidays! 🔥 Struggling to find a weight loss program that works and doesn't feel like...
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Walking: Weight Loss Motivation
- Lose Weight, Burn Fat & Increase Metabolism, Second Edition
- De: April Stride
- Narrado por: Gene Blake
- Duración: 2 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No matter how much time you spend on your work and family, there's no escaping the fact that you have to take care of yourself, too. Have you ever wished you could get up off the couch and get healthier? Don't wait - let Walking: Weight Loss Motivation give you the courage and energy you need to succeed today! You'll discover the many benefits of walking, both physical and mental.
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Simple directions
- De Grace Diem en 12-22-16
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Walking: Weight Loss Motivation
- Lose Weight, Burn Fat & Increase Metabolism, Second Edition
- Narrado por: Gene Blake
- Duración: 2 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-16
- Idioma: Inglés
- You'll discover the many benefits of walking, both physical and mental....
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Lose Weight and Get In Shape
- Get Started Today
- De: Sammy Citrus
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Losing weight and getting in shape is very basic. You already would have been in shape. You have just been making the wrong choices. You just need to begin making the right ones. That's all.
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Lose Weight and Get In Shape
- Get Started Today
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 18 m
- Fecha de lanzamiento: 01-12-25
- Idioma: Inglés
- Losing weight and getting in shape is very basic. You already would have been in shape. You have just been making the wrong choices. You just need ...
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Walking with Peety
- The Dog Who Saved My Life
- De: Eric O'Grey, Mark Dagostino - featuring
- Narrado por: Eric O'Grey
- Duración: 7 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Eric was 150 pounds overweight, depressed, and sick. After a lifetime of failed diet attempts and the onset of type 2 diabetes due to his weight, Eric went to a new doctor, who surprisingly prescribed a shelter dog. And that's when Eric met Peety: an overweight, middle-aged, and forgotten dog who, like Eric, had seen better days. The two adopted each other and began an incredible journey together, forming a bond of unconditional love that forever changed their lives.
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Hitting bottom and reclaiming your life back.
- De Katherine Brown en 10-16-17
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Walking with Peety
- The Dog Who Saved My Life
- Narrado por: Eric O'Grey
- Duración: 7 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-17
- Idioma: Inglés
- Walking with Peety is for anyone who is ready to make a change in his or her life, and for everyone who knows the joy, love, and hope that dogs can bring....
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Walk Your Way to Weight Loss
- De: Lindsey P
- Narrado por: Millian Quinteros
- Duración: 1 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Health experts all agree that a 30-minute, moderate physical activity on most days in a week is a must, and walking is one of the best examples around. There have been so many reported health benefits of walking, like reducing the risks for certain medical conditions, reducing depression, making us much happier and livelier instead, helping us all to sleep better at night, and of course weight loss.
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Great infromation, if you can stay awake...
- De Kindle Customer en 12-05-15
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Walk Your Way to Weight Loss
- Narrado por: Millian Quinteros
- Duración: 1 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 11-13-14
- Idioma: Inglés
- Walking is amazingly one of the easiest, cheapest, and safest ways for you and everyone else to get up and start exercising....
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Walk Away the Pounds
- The Breakthrough 6-Week Program That Helps You Burn Fat and Tone Muscle
- De: Leslie Sansone
- Narrado por: Leslie Sansone
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Losing weight has never been easier or more fun than with Leslie Sansone's Walk Away the Pounds. For over 25 years, Leslie has helped more women get off the couch and onto their feet than anyone else in the fitness industry. Her secret? If you can walk, you can achieve the weight-loss goals you dream about...with none of the intimidation or negative messages that have stopped you from succeeding before.
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Buy the Book Itself
- De A. Davis en 03-02-05
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Walk Away the Pounds
- The Breakthrough 6-Week Program That Helps You Burn Fat and Tone Muscle
- Narrado por: Leslie Sansone
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 01-28-05
- Idioma: Inglés
- Losing weight has never been easier or more fun than with Leslie Sansone's Walk Away the Pounds....
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The Weight of His Glory
- A Divine Encounter that Transforms Everything
- De: Timothy Atunnise
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine encountering a presence so powerful, so magnificent, that it changes everything about you – your heart, your purpose, your very soul. “The Weight of His Glory: A Divine Encounter that Transforms Everything" takes you on a journey to experience the incomparable splendor of God’s glory and the life-altering power it brings. Step into a revelation that goes beyond words, where the weight of God’s glory reshapes your identity, empowers your spirit, and unveils a path of divine transformation. From the majesty of His presence in creation to the undeniable power felt in intimate ...
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The Weight of His Glory
- A Divine Encounter that Transforms Everything
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 10-26-24
- Idioma: Inglés
- Imagine encountering a presence so powerful, so magnificent, that it changes everything about you – your heart, your purpose, your very soul. “...
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Walk Thin
- Walk Yourself Thin & Burn Fat Fast! (Exercise for Weight Loss & Diet Tips)
- De: Jake Jacobs
- Narrado por: Detris D. Brown
- Duración: 1 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Burning fat no longer has to be a challenge. Now you can follow the Walk Yourself Thin & Burn Fat Fast! plan and drop pounds easily.
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Walk Thin
- Walk Yourself Thin & Burn Fat Fast! (Exercise for Weight Loss & Diet Tips)
- Narrado por: Detris D. Brown
- Duración: 1 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-15
- Idioma: Inglés
- Burning fat no longer has to be a challenge....
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2 Book Set: Walk & Eat Yourself Thin
- How to Lose Weight While Still Eating Several Meals per Day + Power Walking: How to Burn Belly Fat by Walking 10,000 Steps
- De: Sophie Danielson
- Narrado por: Ehren Herguth
- Duración: 1 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it? Well, now you don't have to starve yourself. In fact, you can eat several nice meals per day and learn how walking 10,000 steps makes you lose weight, just by listening.
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LOVE THE NARRATOR's VOICE!!
- De Hannah Herguth en 09-04-16
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2 Book Set: Walk & Eat Yourself Thin
- How to Lose Weight While Still Eating Several Meals per Day + Power Walking: How to Burn Belly Fat by Walking 10,000 Steps
- Narrado por: Ehren Herguth
- Duración: 1 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 02-24-15
- Idioma: Inglés
- Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it? Well, now you don't have to starve yourself....
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Hike Your Way to Better Health and Happiness
- 3 Easy Steps That Will Help You Lose Weight, Keep It Off and Enjoy Life to the Fullest in Just 45 Minutes a Day
- De: Mik Simpson
- Narrado por: Patrick Trahey
- Duración: 1 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With so many people struggling to lose weight and keep it off, what is the secret to losing weight and keeping it off for good? That is what Hike Your Way to Better Health and Happiness will show you. Following the three simple steps in this book, I went from being a couch potato to hiking almost 19 miles to the bottom of the Grand Canyon, and back out one day. I have tried them all and failed them all, just like you, but the information in this book is altogether different from the rest!
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Boring
- De Walking Eagle en 02-27-24
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Hike Your Way to Better Health and Happiness
- 3 Easy Steps That Will Help You Lose Weight, Keep It Off and Enjoy Life to the Fullest in Just 45 Minutes a Day
- Narrado por: Patrick Trahey
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 07-21-22
- Idioma: Inglés
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With so many people struggling to lose weight and keep it off, what is the secret to losing weight and keeping it off for good? That is what Hike Your Way to Better Health and Happiness will show you....
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You
- On a Walk
- De: Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
- Narrado por: Mehmet C. Oz, Michael F. Roizen
- Duración: 2 h y 27 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
In this original audio program that will be a must-listen to the millions of You: On a Diet fans, Doctors Roizen and Oz bring their trademark style to the task of motivating and managing listeners as they adopt the 30-minute daily walk regimen at the heart of the YOU fitness philosophy.
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Good Program
- De Cheryl en 05-29-07
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You
- On a Walk
- Narrado por: Mehmet C. Oz, Michael F. Roizen
- Duración: 2 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 05-04-07
- Idioma: Inglés
- Doctors Roizen and Oz bring their trademark style to the task of motivating and managing listeners as they adopt the 30-minute daily walk regimen at the heart of the YOU fitness philosophy....
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Body Transformation Mindset for Women (2 in 1)
- Code Your Brain with A Mindset for Diet, Weight Loss, Body Exercise, Fitness Training and Motivation; Fight Diabetes, Obesity and Reach Health and Nutrition Goals; Women Restoring the Flows of Health
- De: Jade Roberts
- Narrado por: Caroline C. Morgan
- Duración: 8 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you tried to go to the gym or to exercise in a disciplined manner to no avail? Are you tired of not seeing the results you would want to see? Do you start diets and then find yourself quitting just after a few days? Have you given up thinking there is no other option for you? The truth is...everybody should be able to reach and maintain their ideal weight. This bundle includes the most powerful affirmations to code your brain and help it remain motivated for any exercise regimen or diet you start.
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1 Star Not For Me and I’m surprised by the 5 Stars
- De Emmy en 07-24-19
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Body Transformation Mindset for Women (2 in 1)
- Code Your Brain with A Mindset for Diet, Weight Loss, Body Exercise, Fitness Training and Motivation; Fight Diabetes, Obesity and Reach Health and Nutrition Goals; Women Restoring the Flows of Health
- Narrado por: Caroline C. Morgan
- Serie: Every Miles & Optimal Diets at Any Size
- Duración: 8 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 05-03-19
- Idioma: Inglés
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This bundle includes the most powerful affirmations to code your brain and help it remain motivated for any exercise regimen or diet you start....
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Dropping Weight with Just Walking
- How Walking Changed My Life (Guide to Lose Weight and Fat by Just Power Walking)
- De: Ann Vase
- Narrado por: Olivia Candocia
- Duración: 1 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to change your life, step by step? A sedentary lifestyle can jeopardize your well-being in more ways than you can count. Walking has shown to offer amazing benefits to your overall health and wellness. Moreover, it is considered among the best forms of workout that everyone can take up on the spot. Get up off the couch and start walking!
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Feels like it was written by AI...
- De Abigail en 11-01-24
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Dropping Weight with Just Walking
- How Walking Changed My Life (Guide to Lose Weight and Fat by Just Power Walking)
- Narrado por: Olivia Candocia
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 08-17-20
- Idioma: Inglés
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Are you ready to change your life, step by step? A sedentary lifestyle can jeopardize your well-being in more ways than you can count. Walking has shown to offer amazing benefits to your overall health and wellness....
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The MetaWalk Formula
- The Unconventional Weight Loss Plan They Don't Want You to Know
- De: Gary Covella
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The MetaWalk Formula: The Unconventional Weight Loss Plan They Don’t Want You to Know Gary Covella, Ph.D., introduces a groundbreaking approach to weight loss that emphasizes walking and heart rate management. Dr. Covella presents a scientifically validated method designed to promote sustainable weight loss, improve cardiovascular health, and enhance overall well-being. Optimizing Walking with Heart Rate Monitoring The core concept is optimizing walking through precise heart rate monitoring. By identifying and maintaining optimal heart rate zones, the MetaWalk Formula helps individuals ...
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The MetaWalk Formula
- The Unconventional Weight Loss Plan They Don't Want You to Know
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 11-25-24
- Idioma: Inglés
- The MetaWalk Formula: The Unconventional Weight Loss Plan They Don’t Want You to Know Gary Covella, Ph.D., introduces a groundbreaking approach ...
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Walking for Stress Relief Not Calorie Burn
- Lower Cortisol and Lose Weight
- De: Birdie Shaw
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 1 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever wanted to lose weight and stress less just by walking? There is much research done between the benefits of slow, relaxing, and mindful walks and lowering stress. Enjoying this type of walking can be just as beneficial in weight loss. See how in just a few days each week you can start dropping weight using these key tips!
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Great book
- De Doris Hawkins en 02-19-23
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Walking for Stress Relief Not Calorie Burn
- Lower Cortisol and Lose Weight
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 1 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-23
- Idioma: Inglés
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Have you ever wanted to lose weight and stress less just by walking? There is much research done between the benefits of slow, relaxing, and mindful walks and lowering stress....
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