Running Psychology
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- De: Scott Douglas, Alison Mariella Désir
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 6 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier. How? Everyone knows that running builds stronger muscles and a healthier heart; science now shows it also helps develop a healthier brain. For those struggling with depression and anxiety, a consistent running routine can enhance the mental-health benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy.
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Extremely therapeutic!
- De Gabriele George en 08-09-18
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 6 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-17-18
- Idioma: Inglés
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There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier....
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Running Is a Kind of Dreaming
- A Memoir
- De: J. M. Thompson
- Narrado por: Samuel Roukin
- Duración: 10 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Step by step, mile by mile, his body and mind heal. In this lyrical, vulnerable, and breathtaking memoir, J. M. Thompson, now a successful psychologist, retraces the path that led him from despair to wellness, detailing the chilling childhood trauma that caused his depression, and the unorthodox treatment that saved him. Running Is a Kind of Dreaming is a luminous literary testament to the universal human capacity to recover from our deepest wounds.
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if I could give 10 stars, I would.
- De "ratatoskr_the_squirrel" en 01-09-23
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Running Is a Kind of Dreaming
- A Memoir
- Narrado por: Samuel Roukin
- Duración: 10 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 10-05-21
- Idioma: Inglés
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A powerful, breathtaking memoir about a young man's descent into madness, and how running saved his life....
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Running & Being
- The Total Experience
- De: George Sheehan, Kenny Moore
- Narrado por: Patrick Lawlor
- Duración: 10 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Written by the late, beloved Dr. George Sheehan, Running and Being tells of the author's midlife return to the world of exercise, play, and competition, in which he found "a world beyond sweat" that proved to be a source of great revelation and personal growth. But Running and Being focuses more on life than it does, specifically, on running. It provides an outline for a lifetime program of fitness and joy, showing how the body helps determine our mental and spiritual energies.
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Great book of introspection
- De Charles West en 07-03-18
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Running & Being
- The Total Experience
- Narrado por: Patrick Lawlor
- Duración: 10 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 08-08-17
- Idioma: Inglés
- Running and Being tells of the author's midlife return to the world of exercise, play, and competition, in which he found "a world beyond sweat" that proved to be a source of great revelation....
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Running the Room: The Teacher’s Guide to Behaviour
- De: Tom Bennett
- Narrado por: Tom Bennett
- Duración: 11 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Running the Room: The Teacher's Guide to Behaviour, Tom Bennett rewrote the book on behaviour management, and outlined the psychology and dynamics underpinning student habits. In this companion, he goes into more detail about how to apply those principles to the classroom.
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Running the Room: The Teacher’s Guide to Behaviour
- Narrado por: Tom Bennett
- Duración: 11 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-23
- Idioma: Inglés
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In Running the Room: The Teacher's Guide to Behaviour, Tom Bennett rewrote the book on behaviour management, and outlined the psychology and dynamics underpinning student habits. In this companion, he goes into more detail about how to apply those principles to the classroom....
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Stronger than the Dark
- Exploring the Intimate Relationship Between Running and Depression
- De: Cory Reese
- Narrado por: Kyle Tait
- Duración: 7 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In his gripping memoir, Cory Reese offers a compelling and vulnerable insight into the pervasive destruction of depression. Drawing on lessons learned over a decade of ultramarathon running, Stronger than the Dark offers a powerful new approach in the battle against depression: the willingness to embrace suffering. In a moment of physical and mental crisis during a 314-mile race across Tennessee, he realizes with clarity life’s ultimate purpose.
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Wow- thank you Cory for sharing!
- De HMK2007 en 06-14-21
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Stronger than the Dark
- Exploring the Intimate Relationship Between Running and Depression
- Narrado por: Kyle Tait
- Duración: 7 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 05-28-21
- Idioma: Inglés
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In his gripping memoir, Cory Reese offers a compelling and vulnerable insight into the pervasive destruction of depression....
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Chi Running
- A Training Program for Effortless, Injury-Free Running
- De: Danny Dreyer
- Narrado por: Danny Dreyer
- Duración: 3 h y 45 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
It sounds incredible, but running can be a thoroughly enjoyable, lifelong practice - without injury or fatigue. Ultramarathoner Danny Dreyer combines the wisdom of T'ai Chi with insights of a champion runner to present ChiRunning, a step-by-step audio program to help everyone from beginners to professionals "run like a kid again" - effortless, free, and boundlessly energetic.
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Painful to listen too
- De Eric en 01-27-12
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Chi Running
- A Training Program for Effortless, Injury-Free Running
- Narrado por: Danny Dreyer
- Duración: 3 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 09-19-11
- Idioma: Inglés
- It sounds incredible, but running can be a thoroughly enjoyable, lifelong practice - without injury or fatigue....
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RedHanded
- An Exploration of Criminals, Cannibals, Cults, and What Makes a Killer Tick
- De: Suruthi Bala, Hannah Maguire
- Narrado por: Suruthi Bala, Hannah Maguire, Denise Mina
- Duración: 8 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Based off Hannah Maguire and Suruthi Bala's popular podcast of the same name, RedHanded explores real-life true-crime cases to help answer once and for all if a killer is born or made.
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Deeply investigated, full of light
- De Amy Castenell en 10-08-21
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RedHanded
- An Exploration of Criminals, Cannibals, Cults, and What Makes a Killer Tick
- Narrado por: Suruthi Bala, Hannah Maguire, Denise Mina
- Duración: 8 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 09-14-21
- Idioma: Inglés
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Based off Hannah Maguire and Suruthi Bala's popular podcast of the same name, RedHanded explores real-life true-crime cases to help answer once and for all if a killer is born or made....
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Get Out of My Head
- Inspiration for Overthinkers in an Anxious World
- De: Meredith Arthur, Leah Rosenberg
- Narrado por: Meredith Arthur, Gabi Moskowitz
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you an overthinker? You're not alone! In a world full of deadlines, and technology, and constant stress, anxiety sometimes feels inevitable. But what if you learned to ride the wave of anxiety, instead of getting lost in it? Get Out of My Head is here to help, providing guidance and inspiration for anxious overthinkers of all sorts. This compact, illustrated book offers soothing techniques for understanding anxiety and moving through the traps of overthinking.
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No !
- De Amazon shopper en 05-21-22
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Get Out of My Head
- Inspiration for Overthinkers in an Anxious World
- Narrado por: Meredith Arthur, Gabi Moskowitz
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 06-09-20
- Idioma: Inglés
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Are you an overthinker? Get Out of My Head is here to help, providing guidance and inspiration for anxious overthinkers of all sorts. This compact, illustrated book offers soothing techniques for understanding anxiety and moving through the traps of overthinking....
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Rise and Run
- The Path to Running Greatness: Discovering the Rise and Run Method for Optimal Performance
- De: Brad Clayton
- Narrado por: Steven Myles
- Duración: 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Rise and Run" is your invitation to embark on a transformative running journey that transcends the ordinary. Experience running as a mindful practice where the rhythm of your breath harmonizes with the beat of your heart, and each step becomes a path to self-discovery and equilibrium. In this audiobook, you'll unravel the art of running with intention, celebrating your victories, and uncovering joy in every stride. Whether you're a seasoned marathoner or a first-time runner, "Rise and Run" is your compass to infuse purpose into your running experience.
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Rise and Run
- The Path to Running Greatness: Discovering the Rise and Run Method for Optimal Performance
- Narrado por: Steven Myles
- Duración: 44 m
- Fecha de lanzamiento: 07-16-24
- Idioma: Inglés
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"Rise and Run" is your invitation to embark on a transformative running journey that transcends the ordinary. Experience running as a mindful practice where the rhythm of your breath harmonizes with the beat of your heart, and each step becomes a path to self-discovery and equilibrium.
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You Have the Magic
- Harness the Power of Your Mind to Transform Your Reality
- De: Haley Hoffman Smith
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Through a radical new approach to manifesting the life of your dreams, subconscious breakthrough coach Haley Hoffman Smith empowers you to embrace the potential within your own mind to unlock magical change in your world.
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You Have the Magic
- Harness the Power of Your Mind to Transform Your Reality
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 05-06-25
- Idioma: Inglés
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Through a radical new approach to manifesting the life of your dreams, subconscious breakthrough coach Haley Hoffman Smith empowers you to embrace the potential within your own mind to unlock magical change in your world.
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Smart Baseball
- The Story Behind the Old Stats That Are Ruining the Game, the New Ones That Are Running It, and the Right Way to Think About Baseball
- De: Keith Law
- Narrado por: Mike Chamberlain
- Duración: 9 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Predictably Irrational meets Moneyball in ESPN veteran writer and statistical analyst Keith Law's iconoclastic look at the numbers game of baseball, proving why some of the most trusted stats are surprisingly wrong, explaining what numbers actually work, and exploring what the rise of Big Data means for the future of the sport.
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If you sorta like baseball--save your money
- De david ortega en 05-11-17
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Smart Baseball
- The Story Behind the Old Stats That Are Ruining the Game, the New Ones That Are Running It, and the Right Way to Think About Baseball
- Narrado por: Mike Chamberlain
- Duración: 9 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-17
- Idioma: Inglés
- Predictably Irrational meets Moneyball in ESPN veteran writer and statistical analyst Keith Law's iconoclastic look at the numbers game of baseball....
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Depression Hates a Moving Target
- How Running With My Dog Brought Me Back From the Brink
- De: Nita Sweeney
- Narrado por: Sarah Zimmerman
- Duración: 7 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It's never too late to chase your dreams: Before she discovered running, Nita Sweeney was 49-years-old, chronically depressed, occasionally manic, and unable to jog for more than 60 seconds at a time. Using exercise, Nita discovered an inner strength she didn't know she possessed, and with the help of her canine companion, she found herself on the way to completing her first marathon. In her memoir, Sweeney shares how she overcame emotional and physical challenges to finish the race and come back from the brink.
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10000 stars! If the title sounds right go for it!
- De Daniela Rodriguez en 01-06-20
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Depression Hates a Moving Target
- How Running With My Dog Brought Me Back From the Brink
- Narrado por: Sarah Zimmerman
- Duración: 7 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 09-10-19
- Idioma: Inglés
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It's never too late to chase your dreams: Before she discovered running, Nita Sweeney was 49-years-old, chronically depressed, occasionally manic, and unable to jog for more than 60 seconds at a time. Using exercise, Nita discovered an inner strength she didn't know she possessed....
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Run for Your Life
- Mindful Running for a Happy Life
- De: William Pullen
- Narrado por: Roy McMillan
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anyone who has ever gone for a run, a jog or even a walk knows that uplifting, happy feeling they get at the end of their journey. Some call it the runner's high; others put it down to endorphins. Here William Pullen teaches us focus that incredible energy to experience our emotions in motion. In Run for Your Life, Pullen argues that we need a radical new approach to mindfulness - an approach which originates in the body itself.
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It has nothing to do with running
- De Ali en 09-03-17
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Run for Your Life
- Mindful Running for a Happy Life
- Narrado por: Roy McMillan
- Duración: 4 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 01-05-17
- Idioma: Inglés
- In Run for Your Life, Pullen argues that we need a radical new approach to mindfulness - an approach which originates in the body itself....
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