Ptsd Management
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Your Somatic Therapy Toolbox
- Heal Past Traumas, Manage PTSD, and Overcome Negative Thinking
- De: Alexis Carter MA
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to heal from past traumas, manage PTSD, and break free from negative thinking? Your Somatic Therapy Toolbox is a transformative guide designed to help adults of all ages harness the power of somatic therapy to promote emotional and physical healing. This book is for everyone, regardless of your past experiences or current struggles. This workbook is not just a theoretical guide. It combines mindfulness, body-based practices, and self-compassion to take you on a practical journey to reconnect with your body and mind. It offers tools that you can use in your daily life to ...
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Practical, and useful lessons
- De Kelly en 03-08-25
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Your Somatic Therapy Toolbox
- Heal Past Traumas, Manage PTSD, and Overcome Negative Thinking
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 10-25-24
- Idioma: Inglés
- Are you ready to heal from past traumas, manage PTSD, and break free from negative thinking? Your Somatic Therapy Toolbox is a transformative guide...
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PTSD Solutions
- Achieve Emotional Stability by Managing Trauma Induced Anxiety Disorders, Depression, Stress, Flashbacks, Triggers, and Insomnia Using EMDR, CBT, and Holistic Modalities
- De: Danielle Pataky
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you or someone you know struggling with the debilitating effects of PTSD and desperately seeking a way to find emotional stability and peace of mind? If so, "PTSD Solutions" is your essential guide to regaining control of your life and breaking free from the grip of trauma-induced anxiety, depression, stress, flashbacks, triggers, and insomnia. 🌟 the Path to Healing: This comprehensive guide is your roadmap to healing. It combines evidence-based therapeutic approaches like EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) and CBT (Cognitive Behavioral Therapy) with holistic ...
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I learned PTSD is not just for veterans
- De Yipsae en 03-09-25
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PTSD Solutions
- Achieve Emotional Stability by Managing Trauma Induced Anxiety Disorders, Depression, Stress, Flashbacks, Triggers, and Insomnia Using EMDR, CBT, and Holistic Modalities
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-24
- Idioma: Inglés
- Are you or someone you know struggling with the debilitating effects of PTSD and desperately seeking a way to find emotional stability and peace of...
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Traumatic Incident Reduction and Critical Incident Stress Management: A Synergistic Approach
- De: Volkman Victor R.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
TIR offers an opportunity for the members of a CISM team to deal with any accumulated emotional baggage that their involvement in crisis-intervention has created. Training in TIR adds another tool to the toolkit of crisis-intervention techniques and enables peer-support to ad-dress an extended range of crisis-reactions, even those that might justify a clinical diagnosis. If virtually all the emotional reactions of a colleague in crisis could be accommodated and addressed through CISM and TIR, then the difference to the individual, the CISM team and the community would be immense. I look ...
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Traumatic Incident Reduction and Critical Incident Stress Management: A Synergistic Approach
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-25
- Idioma: Inglés
- TIR offers an opportunity for the members of a CISM team to deal with any accumulated emotional baggage that their involvement in crisis-...
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Traumatized
- Identify, Understand, and Cope with PTSD and Emotional Stress
- De: Kati Morton LMFT
- Narrado por: Kati Morton LMFT
- Duración: 7 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We hear the terms trauma and PTSD more and more. Yet many people still believe that trauma can only result from experiences that are particularly extreme. But trauma is an emotional response that can stem from a wide variety of upsetting experiences, leaving us feeling anxious, weighed down by negative emotions or memories, or feeling like we lack security.
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trauna
- De kathrin johnson en 12-07-22
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Traumatized
- Identify, Understand, and Cope with PTSD and Emotional Stress
- Narrado por: Kati Morton LMFT
- Duración: 7 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 09-14-21
- Idioma: Inglés
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We hear the terms trauma and PTSD more and more. Yet many people still believe that trauma can only result from experiences that are particularly extreme....
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Polyvagal Theory Made Simple
- 70 Self-Guided Exercises to Quickly Stimulate Your Vagus Nerve for Nervous System Regulation & Help Release Trauma (PTSD, Anxiety & Chronic Pain Books, Book 2)
- De: Calvin Caufield
- Narrado por: Kyle Ouellette
- Duración: 4 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It might feel impossible to live without the burden of constant stress or the pain of traumatic memories. For many the coping mechanisms they’ve managed to develop are all they have. The remarkable resilience of trauma survivors goes a long way, but the path to deeply healing is something we’re still discovering. The innovative approach of Polyvagal Theory marks a new milestone in our understanding. It’s not just about how to live with the burden of your past…
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Polyvagal Theory Made Simple
- 70 Self-Guided Exercises to Quickly Stimulate Your Vagus Nerve for Nervous System Regulation & Help Release Trauma (PTSD, Anxiety & Chronic Pain Books, Book 2)
- Narrado por: Kyle Ouellette
- Duración: 4 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-24
- Idioma: Inglés
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It might feel impossible to live without the burden of constant stress or the pain of traumatic memories. For many the coping mechanisms they’ve managed to develop are all they have.
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How to Grow Through PTSD
- A Guide for Personal Growth Through Stress
- De: Timothy Carter
- Narrado por: Taylor Jeremy
- Duración: 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hard times come in many different forms and, sometimes, come crashing down on us in the guise of trauma, loss, failure, or disappointment. It is similar to riding the river. Sometimes, there are troubled waters. When change comes to us in these ways, we often find ourselves having to start from the scratch.
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Interesting and informative.
- De Tolly en 09-04-20
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How to Grow Through PTSD
- A Guide for Personal Growth Through Stress
- Narrado por: Taylor Jeremy
- Duración: 47 m
- Fecha de lanzamiento: 01-10-20
- Idioma: Inglés
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Hard times come in many different forms and, sometimes, come crashing down on us in the guise of trauma, loss, failure, or disappointment. It is similar to riding the river. Sometimes, there are troubled waters....
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The Polyvagal Theory
- A Self-Help Guide to Understanding the Nervous System - Ease Anxiety, Depression, Stress, PTSD by Activating the Vagus Nerve
- De: Isaac Anderson
- Narrado por: Andrew Baldwin
- Duración: 3 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Since Dr. Stephen Porges has developed Polyvagal theory to explain how our autonomic nervous system controls our physical reactions as well as our emotional reactions, a lot of research and study has gone into this hypothesis to see how the working of our nervous system relates to our physical and mental health. The findings were mind-blowing, as the vagus nerve was actually found to hold the key to good physical and mental health to a degree that was never thought possible.
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Made No Sense!
- De Jennifer A Peterson en 12-12-20
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The Polyvagal Theory
- A Self-Help Guide to Understanding the Nervous System - Ease Anxiety, Depression, Stress, PTSD by Activating the Vagus Nerve
- Narrado por: Andrew Baldwin
- Duración: 3 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 07-27-20
- Idioma: Inglés
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Since Dr. Stephen Porges has developed Polyvagal theory to explain how our autonomic nervous system controls our physical reactions as well as our emotional reactions, a lot of research and study has gone into this hypothesis....
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Healed & Rest
- A Closer Look at Trauma, PTSD & Insecure Attachment Styles/Sleep Smarter & Better While Fighting Insomnia Through Stress Management, Gut Health & Cognitive Behavioral Therapy 2-N-1 Bundle
- De: Eric Ramsey
- Narrado por: Christopher Lawson
- Duración: 6 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever had intrusive, repetitive thoughts about a traumatizing event from the past? Do you feel like you could never live a normal life again? Do you no longer clearly remember what “before” looked and felt like? No matter if you are at work, with your family, or just out for a walk, without warning it just hits you and you can’t get rid of the awful images that have been controlling your daily life. But it’s not just your mind that is suffering. There is a direct correlation between your trauma and physical health conditions.
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Healed & Rest
- A Closer Look at Trauma, PTSD & Insecure Attachment Styles/Sleep Smarter & Better While Fighting Insomnia Through Stress Management, Gut Health & Cognitive Behavioral Therapy 2-N-1 Bundle
- Narrado por: Christopher Lawson
- Duración: 6 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 07-22-20
- Idioma: Inglés
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The experience you have been through was horrible enough. Stop punishing yourself by not dealing with your past. Healing is not only achievable - it can start today....
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Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Manage Depression, Anxiety, PTSD, OCD and Boost Your Self-Esteem with ACT. Handle Painful Feelings and Create a Meaningful Life, Becoming More Flexible
- De: John Mastery
- Narrado por: Cameron Laird
- Duración: 5 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With a focus on mindfulness, client values, and a commitment to change, ACT is proven-effective in treating depression, anxiety, stress, addictions, eating disorders, schizophrenia, borderline personality disorder (BPD), and myriad other psychological issues. It's also a revolutionary new way to view the human condition—packed full of exciting new tools, techniques, and strategies for promoting profound behavioral change. This book aims to take the complex theory and practice of ACT and make it accessible and enjoyable.
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Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Manage Depression, Anxiety, PTSD, OCD and Boost Your Self-Esteem with ACT. Handle Painful Feelings and Create a Meaningful Life, Becoming More Flexible
- Narrado por: Cameron Laird
- Duración: 5 h
- Fecha de lanzamiento: 03-13-24
- Idioma: Inglés
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With a focus on mindfulness, client values, and a commitment to change, ACT is proven-effective in treating depression, anxiety, stress, addictions, eating disorders, schizophrenia, borderline personality disorder (BPD), and myriad other psychological issues.
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More than One Thing Can Be True
- A Story of Survival
- De: Caroline Brunne
- Narrado por: Caroline Brunne
- Duración: 7 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this work of deep reflection, insight, and vulnerability, Caroline Brunne shares her story of becoming the woman she is today. From the shores of the picturesque island of Mauritius, to suburban Victoria, through to her childhood home in Queensland, deep in the heart of her life journey is her lived experience of trauma, the impact of childhood sexual abuse and her ongoing quest to support her fellow survivors to reduce the shame they may carry.
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Truth!
- De Anonymous User en 08-03-22
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More than One Thing Can Be True
- A Story of Survival
- Narrado por: Caroline Brunne
- Duración: 7 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 05-17-22
- Idioma: Inglés
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In this work of deep reflection, insight, and vulnerability, Caroline Brunne shares her story of becoming the woman she is today....
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Angel in the Mirror
- Healing Traumatic Brain Injury and PTSD Through Western Medicine and Spirituality
- De: Keli Kane
- Narrado por: Keli Kane
- Duración: 4 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In her inspiring book, reading specialist and motivational speaker, Keli, shares her personal journey of overcoming trauma and adversity to become a successful educator, healer, and role model. With her loving and compassionate demeanor, Keli has dedicated her life to teaching young children as a Kindergarten Reading Specialist and helping others through energy healing.
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Angel in the Mirror
- Healing Traumatic Brain Injury and PTSD Through Western Medicine and Spirituality
- Narrado por: Keli Kane
- Duración: 4 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 11-09-23
- Idioma: Inglés
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In her inspiring book, reading specialist and motivational speaker, Keli, shares her personal journey of overcoming trauma and adversity to become a successful educator, healer, and role model....
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The Polyvagal Theory
- Comprehensive Guide to Understanding the Autonomic Nervous System, Learn How Is Polyvagal Theory a Way Out to Reduce Mental Stress, Depression, Anxiety, PTSD, Autism and More.
- De: Aynan Jav
- Narrado por: Aynan Jav
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No stress can kill us. It is our reaction to it that is accountable for damage. Stress is a common disability in every human’s life. This book will help you in releasing your stress and finding ways how polyvagal theory can cause positive effects on your life. This hypothesis will help you out in mapping the root cause of your all problems and in bringing you a variety of solutions.
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The Polyvagal Theory
- Comprehensive Guide to Understanding the Autonomic Nervous System, Learn How Is Polyvagal Theory a Way Out to Reduce Mental Stress, Depression, Anxiety, PTSD, Autism and More.
- Narrado por: Aynan Jav
- Duración: 3 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-21
- Idioma: Inglés
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No stress can kill us. It is our reaction to it that is accountable for damage. Stress is a common disability in every human’s life. This book will help you in releasing your stress and finding ways how polyvagal theory can cause positive effects on your life....
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CBD Root Guide
- For PTSD, Cancer, Depression and More
- De: Chris Friesing
- Narrado por: Heston Mosher
- Duración: 1 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
CBD (Cannibinoid) Root Guide: Understanding the true benefits of CBD, cannabis extracts, and other various forms of end products from Marijuana. This is your comprehensive reference book for everything you'll need to know, from evaluating cannabis to extracting its essential chemical components such as THC and CBD. Also included are recipes on how to make Cannabis root oil extract, infused oils, Cannabis balm for topical use, Cannabutter, and Tea to name a few.
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CBD Root Guide
- For PTSD, Cancer, Depression and More
- Narrado por: Heston Mosher
- Duración: 1 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 07-28-17
- Idioma: Inglés
- CBD (Cannibinoid) Root Guide: Understanding the true benefits of CBD, cannabis extracts, and other various forms of end products from Marijuana....
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Polyvagal Theory: The Ultimate Self-Help Guide to Activate the Vagus Nerve
- Access Its Healing Power and Reduce Anxiety, Depression, Chronic Disease and PTSD
- De: Stephen Mayer
- Narrado por: Whitney Ann Jenkins
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Most of the people are unaware of the existence of the vagus nerve and how important it is for our body: It’s not just a nerve, it’s much more because it affects different organs of our body and, if stimulated correctly, it produces numerous important benefits. Polyvagal theory tells us that the body operates in two chemical states: the state of danger and the state of safety. All exercises and stimulating techniques that facilitate vagus nerve functions are all designed with one primary goal: to restore the vagus nerve to a safe state.
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Polyvagal Theory: The Ultimate Self-Help Guide to Activate the Vagus Nerve
- Access Its Healing Power and Reduce Anxiety, Depression, Chronic Disease and PTSD
- Narrado por: Whitney Ann Jenkins
- Duración: 3 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 07-06-20
- Idioma: Inglés
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Most of the people are unaware of the existence of the vagus nerve and how important it is for our body: It’s not just a nerve, it’s much more because it affects different organs of our body and, if stimulated correctly, it produces numerous important benefits....
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