El derecho a decir no

De: Walter Riso

Narrado por: Omar Sánchez

Cada vez que agachamos la cabeza, nos sometemos o accedemos a peticiones irracionales, le damos un duro golpe a la autoestima: nos flagelamos. Y aunque salgamos bien librados por el momento, logrando disminuir la adrenalina y la incomodidad que genera la ansiedad, nos queda el sinsabor de la derrota. ¿Quién no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse la sumisión o no haber dicho lo que en verdad pensaba? ¿Quién no ha sentido, así sea de vez en cuando, la lucha interior entre la indignación por el agravio y el miedo a enfrentarlo?

Aun así, en cada uno de nosotros hay un reducto de principios donde el yo se niega a rendir pleitesía y se rebela. Tenemos la capacidad de indignarnos cuando alguien viola nuestros derechos o somos víctimas de la humillación, la explotación o el maltrato: podemos decir NO.

En el proceso de aprender a querernos a nosotros mismos, junto al autoconcepto, la autoimagen, la autoestima y la autoeficacia, que ya he mencionado en Aprendiendo a quererse a sí mismo, hay que abrirle campo a un nuevo auto: el autorrespeto, la ética personal que separa lo negociable de lo no negociable, el punto de no retorno.

Detrás del ego que acapara, está el yo que vive y ama, pero también está el yo aporreado, el yo que exige respeto, el yo que no quiere doblegarse, el yo humano: el yo digno.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Editorial Planeta México (P)2019 Editorial Planeta México

excelente libro

me ayudó mucho a descubrir porque soy como soy, que olvide mi propia dignidad, voy a tomar estos pasos para mejorar como persona.

Good information

this book help me to see and understand why i couldn't be assertive in my life and gave me good tips on how to become an assertive person and staff for my rights. progress not perfection

Es un libro increíble,

tiene muchas citas que me haya encantado subrayar! Aprendí a cómo centrarme en la acertividad sin caer en la agresion por la que me sentía miedo recibir. Increíble

Asertividad ante todo

El tema del autoengaño muy interesante y como salir de el. Entender como es ser asertivo a través de ejemplos. muy interesante.

Asertividad, un aprendizaje de vida

Llegué al autor porque escuché una muy buena recomendación hace algunos años, y el libro me resultó de suma utilidad. Hay muchos aspectos de la vida donde necesitamos aprender a ser m+as asertivos, con el fin de tener equilibrio y no socavar nuestra autoestima

Una gran reflexión en la manera de actuar con la gente

Cómo defenderte en forma educada y la toma de las mejores decisiones con la gente con educación