Hacking Health Audiolibro Por Mukesh Bansal arte de portada

Hacking Health

The Only Book You’ll Ever Need to Live Your Healthiest Life

Vista previa

Prueba por $0.00
Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Hacking Health

De: Mukesh Bansal
Narrado por: Anuj Datta
Prueba por $0.00

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $15.75

Compra ahora por $15.75

Confirma la compra
la tarjeta con terminación
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y el Aviso de Privacidad de Amazon. Impuestos a cobrar según aplique.
Cancelar

Acerca de esta escucha

We live in a world where there is a new fad diet, superfood, supplement or nutrition theory every month. There are so many tricks to optimizing workouts, peak performance, burning fat, living longer, sleeping better and biohacking your immune system. Wellness has become a part of mainstream discourse like never before, and the result is an overwhelming barrage of seemingly contradictory information.

But here’s one simple truth: good health impacts every aspect of life, be it productivity at work, interpersonal relationships or a balanced family life. In Hacking Health, Mukesh Bansal takes on the mammoth task of demystifying the science, simplifying the research and tracing the story of our relationship with our body. Through a combination of personal experience and cutting-edge science, this is a book that draws from ancient wisdom and also debunks unscientific myths to help you make smart choices in pursuit of good health. From nutrition and fitness to sleep and immunity, weight management and mental health to ageing and longevity, this book delves into the breadth and depth of holistic health and helps you navigate the lines between science and pseudoscience.

Can we use science to hack the human body’s functioning and be our most efficient, fittest and happiest selves? Hacking Health takes a 360-degree approach to answer this very question and help you unlock your body’s potential.

©2023 Mukesh Bansal (P)2023 Random House Audio
Actividad Física, Dietas y Nutrición Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable Ejercicio y Actividad Física Envejecimiento Ejercicio físico Inspirador

Lo que los oyentes dicen sobre Hacking Health

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.