Alexander Phenix
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Alexander Phenix

Ejercicio físico
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Soy autor de varios libros que facilitan la audiencia que aspira a tener una mejor salud a través de la dieta, la nutrición y el bienestar. Estos libros no solo vienen con un mapa de patrones a seguir, recetas y una comprensión de cómo cambiar su estilo de vida y dieta. Pero también elabore formas de entrenar su cerebro para que esté dispuesto a obtener un resultado mayor con un conocimiento detallado. En mis diversas publicaciones, uno puede encontrar investigaciones, estudios y métodos que varían desde el ayuno intermitente hasta la dieta cetogénica, desde la dieta vegetariana hasta la dieta carnívora, la planificación de comidas y la comprensión básica. Excepcionalmente hay un libro para todos los que aspiran a cambiar su salud física por bienestar mental y calidad de vida. La salud intestinal es el núcleo de la salud general; Las ciencias medievales tenían un mayor enfoque en la salud intestinal para erradicar cualquier enfermedad. Después de muchos años, el enfoque ha cambiado y la gente se inclina más hacia la medicina alternativa y los métodos de curación. Las culturas china y asiática han reavivado todos los métodos antiguos de arreglar la salud intestinal para mejorar la salud general. Del mismo modo, creo que debemos ser conscientes de lo que aportamos a nuestro sistema para el mayor valor de la vida y una mejor salud. Ser cautelosos con nuestras elecciones nos coloca a la vanguardia de una mejor salud, de ahí que cambie toda la perspectiva de cómo uno percibe su vida. A menudo, las personas que reducen el consumo de azúcar blanca tienen cosas increíbles que decir sobre cómo se sienten después de una semana. De manera similar, cualquier plan de dieta toma de una semana a diez días para eliminar las toxinas de su cuerpo para rejuvenecer y sentirse increíblemente mejor. Con mis libros, cada plan de dieta, plan de comidas e ideología se explican con gran detalle ya que he desarrollado esta comprensión con gran investigación y transformación. Mi viaje de ser obeso a ser un individuo saludable reveló la marcada diferencia entre cómo valoraba mi vida de manera diferente en ese entonces y cuán mejor me siento física y mentalmente. En mi viaje hacia una mejor salud, descubrí que entrenar tu cerebro para comprender las necesidades de tu cuerpo y sentirte determinado es vital. Por lo tanto, la hipnosis es una excelente manera de entrenar tu cerebro para que responda y sea más receptivo a la transformación. Disponibilidad de libros: todos mis libros están disponibles en Amazon, Kobo, Apple, Barnes & Nobles, Scribd, Thalia y Vivlio. Facebook: cualquiera puede comunicarse conmigo en mi página de Facebook https://www.facebook.com/Alexander-Phenix-105377991099838 También en mi grupo de Facebook: https://www.facebook.com/groups/626619547895320
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