Las mejores escuchas de Audible Plus
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Top 100-
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Hack your Body, Heal your Mind
- De: BBC Studios
- Narrado por: Kimberley Wilson
- Duración: 2 h y 41 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 284
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Narración:4.5 out of 5 stars 277
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Historia4.5 out of 5 stars 277
Have you ever noticed that when you do something positive to your body, your mood lifts too? Our minds and bodies are more connected than you could ever imagine and the latest science is proving just that....
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5 out of 5 stars
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The hacks
- De Teresa en 03-15-25
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1. Hack your Body, Heal your Mind
- Narrado por: Kimberley Wilson
- Duración: 2 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 01-01-25
- Idioma: Inglés
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Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Duración: 20 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 3
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Narración:5 out of 5 stars 3
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Historia5 out of 5 stars 3
Tuned to 136.1 Hertz, this meditation frequency brings daily balance and harmony to your life. It is often referred to as the "OM" frequency, promoting a sense of grounding, stability, and alignment with the world around you.
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5 out of 5 stars
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One of the Best!
- De Lisa Davidson en 03-10-25
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2. Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 20 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-25
- Idioma: Inglés
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-
Brown Noise
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Audible Sleep
- Duración: 12 h
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 2
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Narración:5 out of 5 stars 2
-
Historia5 out of 5 stars 2
Tune out the world with brown noise. Brown noise can promote relaxation, improve focus and sleep quality by blocking external sounds through its roaring sound frequencies. This 12-hour track is designed to support long-term focus and sleep quality overnight.
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5 out of 5 stars
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Better than white noise
- De Amy Lohmann en 03-04-25
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3. Brown Noise
- Narrado por: Audible Sleep
- Duración: 12 h
- Fecha de lanzamiento: 02-27-25
- Idioma: Inglés
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-
Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Duración: 25 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 62
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Narración:4 out of 5 stars 49
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Historia4 out of 5 stars 49
Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep)....
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2 out of 5 stars
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Lovely music -- Horrible chatterbox
- De Scott en 02-05-24
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4. Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 25 m
- Fecha de lanzamiento: 01-18-24
- Idioma: Inglés
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The Sleeping World: Singing with a Humpback Whale
- De: Mumble Media, Audible Sleep
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Duración: 54 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 24
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Narración:5 out of 5 stars 24
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Historia5 out of 5 stars 24
Wind down by escaping into nature. Part soundscape and part bedtime story, The Sleeping World is an intimate journey through ecologies around the world.
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5 out of 5 stars
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Beautiful...Mesmerizing
- De Lisa Davidson en 03-10-25
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5. The Sleeping World: Singing with a Humpback Whale
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Serie: The Sleeping World
- Duración: 54 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-25
- Idioma: Inglés
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-
Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Duración: 20 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 24
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Narración:3.5 out of 5 stars 19
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Historia3.5 out of 5 stars 19
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
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5 out of 5 stars
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Works for me- Might work for you!
- De Mik Rittella en 02-06-25
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6. Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 20 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-25
- Idioma: Inglés
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How to Survive Menopause
- De: Samantha Bee
- Narrado por: Samantha Bee
- Duración: 1 h y 9 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 40
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Narración:5 out of 5 stars 38
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Historia4.5 out of 5 stars 38
Samantha Bee wants to talk about menopause. Okay, she actually doesn’t want to, but she must. Half of the world’s population will spend one third of their lives in it, yet it’s been completely shrouded in secrecy—until now.
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4 out of 5 stars
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Need to know stuff
- De Dandelion en 03-17-25
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7. How to Survive Menopause
- Narrado por: Samantha Bee
- Duración: 1 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-25
- Idioma: Inglés
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The Sleeping World: Dune Vibrations with a Fennec Fox
- De: Mumble Media, Audible Sleep
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Duración: 51 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 13
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Narración:4.5 out of 5 stars 13
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Historia4.5 out of 5 stars 13
Wind down by escaping into nature. Part soundscape and part bedtime story, The Sleeping World is an intimate journey through ecologies around the world.
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5 out of 5 stars
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So interesting and soothing!!! Went right to sleep!
- De Someone in NC en 03-17-25
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8. The Sleeping World: Dune Vibrations with a Fennec Fox
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Serie: The Sleeping World
- Duración: 51 m
- Fecha de lanzamiento: 03-13-25
- Idioma: Inglés
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Sound Therapy: Physical Endurance (285.9 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Duración: 25 m
- Grabación Original
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General2 out of 5 stars 4
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Narración:3 out of 5 stars 4
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Historia2 out of 5 stars 4
The 285.9 Hertz frequency is known to enhance physical endurance and vitality. This sound meditation is perfect for those seeking to improve their stamina and physical energy, whether you're preparing for a workout or simply need an extra boost of strength and motivation in your day.
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2 out of 5 stars
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Useless
- De Faith en 03-13-25
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9. Sound Therapy: Physical Endurance (285.9 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 25 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-25
- Idioma: Inglés
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Pink Noise
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Audible Sleep
- Duración: 12 h
- Grabación Original
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General0 out of 5 stars 0
-
Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
Tune out the world with pink noise. Pink noise can promote relaxation and improve sleep quality and focus by blocking external noise, and this 12-hour track is designed to support long-term focus and sleep quality overnight.
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10. Pink Noise
- Narrado por: Audible Sleep
- Duración: 12 h
- Fecha de lanzamiento: 03-06-25
- Idioma: Inglés
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The Secret to Healing Anxiety
- De: Kelly Vincent, The Great Courses
- Narrado por: Kelly Vincent
- Duración: 3 h y 14 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 15
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Narración:4 out of 5 stars 12
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Historia4 out of 5 stars 12
Discover a holistic approach to mental health with The Secret to Healing Anxiety. In six compassionate and accessible lessons, clinical psychologist Dr. Kelly Vincent will teach you perspectives and strategies that can help you develop physical, emotional, and spiritual resilience.
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5 out of 5 stars
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Excellent information
- De sparky en 01-30-25
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11. The Secret to Healing Anxiety
- Narrado por: Kelly Vincent
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-25
- Idioma: Inglés
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Sound Therapy: Bliss (396Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Duración: 20 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 19
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Narración:4 out of 5 stars 15
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Historia3.5 out of 5 stars 15
This frequency aids in the release of endorphins, the body's natural mood elevators. It also reduces the activity of the amygdala and stress-related brain networks, fostering a sense of calm and reducing negative mental patterns....
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5 out of 5 stars
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Fertility Mood Swings
- De Deanna Belamy en 02-12-25
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12. Sound Therapy: Bliss (396Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 20 m
- Fecha de lanzamiento: 01-18-24
- Idioma: Inglés
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This Is Me Letting You Go
- De: Heidi Priebe
- Narrado por: Devon Sorvari
- Duración: 2 h y 42 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 1,947
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Narración:4.5 out of 5 stars 1,697
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Historia4.5 out of 5 stars 1,689
Letting go is not a process that comes naturally to us. In this series of honest and poignant essays, Heidi Priebe explores the harsh reality of what it means to let go of the people and situations we love most - often before we are ready to - and how to embrace what comes next....
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1 out of 5 stars
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Not for me
- De VMar en 06-16-19
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13. This Is Me Letting You Go
- Narrado por: Devon Sorvari
- Duración: 2 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-19
- Idioma: Inglés
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Chris Bailey
- Duración: 3 h y 18 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 8,517
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Narración:4.5 out of 5 stars 7,248
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Historia4.5 out of 5 stars 7,187
For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation....
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4 out of 5 stars
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Started Listening By Accident
- De T.D.Willis en 01-17-21
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14. How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- Narrado por: Chris Bailey
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-21
- Idioma: Inglés
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The Last Adventure of a Coquette
- A Sleep Story
- De: Thomas Mayne Reid
- Narrado por: Yung Gravy
- Duración: 22 m
- Versión completa
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General4 out of 5 stars 5
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Narración:4.5 out of 5 stars 5
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Historia4.5 out of 5 stars 5
Press play and gently drift off to the dulcet tones of rapper Yung Gravy reading Thomas Mayne Reid’s classic 1847 short story "The Last Adventure of a Coquette".
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5 out of 5 stars
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10/10
- De Madison Hatchell en 03-07-25
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15. The Last Adventure of a Coquette
- A Sleep Story
- Narrado por: Yung Gravy
- Duración: 22 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-25
- Idioma: Inglés
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30 Days to a New Relationship with Alcohol
- De: Holly Whitaker, 30-Day Guides to Improve Your Life
- Narrado por: Holly Whitaker
- Duración: 3 h y 52 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 122
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Narración:5 out of 5 stars 119
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Historia5 out of 5 stars 119
Whether you’d like to give up alcohol or just drink less—or you’re just thinking about drinking less—this guide is for you. 30 Days to a New Relationship with Alcohol is crafted to help you gently but powerfully change your brain and your life.
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5 out of 5 stars
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Excellent
- De lily morrill en 01-04-25
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16. 30 Days to a New Relationship with Alcohol
- Narrado por: Holly Whitaker
- Serie: 30-Day Guides to Improve Your Life
- Duración: 3 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 01-02-25
- Idioma: Inglés
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Duración: 26 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 29
-
Narración:4 out of 5 stars 24
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Historia3.5 out of 5 stars 22
Known for its analgesic properties, this frequency influences the body's endogenous opioid system, which plays a key role in pain management while reducing the perception of pain by altering pain signal processing in the brain and nervous system....
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3 out of 5 stars
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Not as good as the other ones
- De Juan Angel en 01-22-24
-
17. Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 26 m
- Fecha de lanzamiento: 01-18-24
- Idioma: Inglés
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Sleep Sound with Richard Armitage
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Richard Armitage
- Duración: 1 h y 59 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 144
-
Narración:5 out of 5 stars 141
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Historia4.5 out of 5 stars 141
Do you struggle to Sleep Sound? In this season of Sleep Sound, join Richard Armitage as he transports you into peaceful and serene soundscapes from around the globe designed to ease you into a restful slumber.
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5 out of 5 stars
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Best Narrative I’ve heard in a long time
- De Pamela Reid en 10-26-24
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18. Sleep Sound with Richard Armitage
- Narrado por: Richard Armitage
- Serie: Sleep Sound
- Duración: 1 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-24
- Idioma: Inglés
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Skinny Bitch
- De: Rory Freedman, Kim Barnouin
- Narrado por: Renee Raudman
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
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General3.5 out of 5 stars 912
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Narración:4 out of 5 stars 543
-
Historia4 out of 5 stars 544
Not your typical boring diet book, this is a tart-tongued, no-holds-barred wakeup call to all women who want to be thin....
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5 out of 5 stars
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IGNORE THE TITLE!!
- De history buff en 08-26-09
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19. Skinny Bitch
- Narrado por: Renee Raudman
- Serie: Skinny Bitch, Libro 1
- Duración: 4 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 08-21-07
- Idioma: Inglés
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Duración: 22 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 15
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Narración:3.5 out of 5 stars 10
-
Historia4 out of 5 stars 10
Known for its ability to reduce cortisol, the body's stress hormone, and increase levels of serotonin, a mood stabilizer, this frequency helps balance the autonomic nervous system....
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3 out of 5 stars
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This needs to be a lot longer.
- De Elyzium13 en 02-01-24
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20. Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 22 m
- Fecha de lanzamiento: 01-18-24
- Idioma: Inglés
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