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  • Il Potassio

    Il Potassio
    Nov 22 2024
    🎙️🍌 In questo nuovo episodio del podcast, parliamo del potassio! 🌟 Scopriremo insieme l'importanza di questo minerale essenziale per il nostro corpo e come può contribuire al nostro benessere. Parleremo degli alimenti ricchi di potassio, dei suoi benefici e di come assicurarsi di assumerne a sufficienza nella nostra dieta quotidiana.Ascoltate il podcast e scoprite tutti i segreti del potassio per una salute ottimale! 🎧😊
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    2 mins
  • 4 cibi economici che ti aiutano anche a perdere peso

    4 cibi economici che ti aiutano anche a perdere peso
    Nov 20 2024
    🎙️ Benvenuti al nostro podcast dedicato al benessere! Oggi vi sveliamo come 4 alimenti economici possono fare una grande differenza nella vostra perdita di peso e migliorare la vostra salute generale. 🍏🥚🫘 Scoprite insieme a noi come questi semplici cibi possono trasformare il vostro stile di vita e farvi sentire più energici e in forma. 🚀Ascoltate, lasciate un commento e condividete la vostra esperienza con noi! 😊🍃
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    2 mins
  • Il Cioccolato innovativo 🍫

    Il Cioccolato innovativo 🍫
    Nov 19 2024
    🍫🎙️ Se ami il cioccolato e cerchi scelte più sane e sostenibili, questo episodio fa per te! Parliamo di una rivoluzione dolce: il nuovo cioccolato che sfrutta ogni parte del frutto del cacao 🌱. Meno sprechi, più benefici e un gusto eccezionale. Scopri come questa innovazione può trasformare il modo in cui ci prendiamo cura del nostro benessere e del pianeta 🌍. Ascolta ora e fammi sapere cosa ne pensi!
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    2 mins
  • C'era una volta il pesce 🐟

    C'era una volta il pesce 🐟
    Nov 15 2024
    🎧 "Il pesce è ancora quello di una volta?" 🐟 Se pensate che il pesce di oggi sia lo stesso di un tempo, preparatevi a cambiare prospettiva! 🌍 I mari sono cambiati e con essi anche la qualità del pesce. In questo podcast vi offriamo soluzioni pratiche per continuare a godere dei benefici degli omega-3 senza rischi per la salute. 💡 Scoprite fonti alternative e strategie per mantenere il vostro benessere al massimo! 🌱 Pronti a farvi ispirare? Ascoltate ora! ✨🎙️
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  • 🎙️🥑 8 Motivi per Mangiare Avocado

    🎙️🥑 8 Motivi per Mangiare Avocado
    Nov 14 2024
    🎙️🥑 8 Motivi per Mangiare Avocado: Benessere alla Portata di Tutti! 💚Perché tutti parlano dell'avocado? È solo una moda o c'è di più? Nel nostro nuovo podcast ti raccontiamo 8 motivi concreti per cui l'avocado dovrebbe essere protagonista della tua alimentazione! 🌟 Dalla salute del cuore 💓 alla gestione del peso, scoprirai come piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza nel tuo benessere quotidiano. Prendi un momento per te, rilassati e ascolta come questo superfood può trasformare la tua giornata! 🎧✨
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    2 mins
  • Il Benessere vien dormendo 😴

    Il Benessere vien dormendo 😴
    Nov 13 2024
    😴 Quanto conta davvero il sonno per il nostro benessere? 🌿 In questo episodio, sveliamo come piccoli cambiamenti nelle abitudini notturne possono fare una grande differenza nelle vostre giornate. Dallo stress alla routine serale, parliamo di strategie pratiche per dormire meglio e sentirsi al top ogni mattina! 🌅✨ Pronti a dare una svolta al vostro riposo? Premete play e iniziamo questo viaggio verso un benessere che parte dal letto! 🛏️🎙️
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    2 mins
  • Proteine & Legumi

    Proteine & Legumi
    Nov 11 2024
    🎙️🌱 In questo nuovo episodio del podcast, ci immergiamo nel mondo delle proteine e dei legumi! Scopriremo insieme l'importanza delle proteine nella nostra dieta e come i legumi possano essere una fonte eccellente e sana. 🍽️✨ Parleremo dei vari tipi di legumi, dei loro benefici e di come integrarli facilmente nei nostri pasti quotidiani. Non perdete questa puntata ricca di informazioni preziose per il vostro benessere!Ascoltate il podcast e fateci sapere cosa ne pensate! 🎧😊
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    2 mins
  • Il Cibo che invecchia

    Il Cibo che invecchia
    Nov 10 2024
    🌟 Benvenuti al nostro podcast sul benessere! 🌟 Oggi affrontiamo un tema fondamentale: come l'alimentazione può influenzare il nostro invecchiamento. 🍽️✨ Scoprirete come evitare cibi di scarsa qualità può farci sentire più giovani e sani, migliorando la qualità della nostra vita. 💪😉 Rimanete con noi per scoprire come piccoli cambiamenti possono portare grandi benefici!🎧 Ascoltate e condividete!
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    2 mins