Episodes

  • 32. SISTA AVSNITTET: My & Erik siar framtiden

    32. SISTA AVSNITTET: My & Erik siar framtiden
    Mar 27 2022
    Det har blivit dags för det sista avsnittet av podden VIKTIGT! och äntligen är Erik Hemmingsson tillbaka för ett extra långt samtal där han och My knyter ihop säcken och pratar om själva podden, och siar om framtiden och hur de hoppas att tjocka kommer att bli bemötta i vården och i samhället. En podd från Aller media.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr and 26 mins
  • 31. Ätstördhet inom elitidrotten med Fot-Anders

    31. Ätstördhet inom elitidrotten med Fot-Anders
    Mar 20 2022
    Veckans gäst är Anders ”Fot-Anders” Nordström, som hjälper folk med deras fötter och löpteknik. Han berättar i avsnittet om sina erfarenheter av kroppssyn och ätstörningar inom elitidrotten, och det blir också en del snack om vad manlighet är för honom. Anders finns på Instagram under namnet @fotandersbypluspraktik. En podd från Aller media.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr and 1 min
  • 30. Biggest loser med Zandra Östergren

    30. Biggest loser med Zandra Östergren
    Mar 13 2022
    Gäst i podden denna veckan är Zandra Östergren. Hon var för några år sen med i Tv-programmet Biggest Loser i hopp om att det skulle hjälpa henne att gå ner i vikt, men i själva verket fick det väldigt mörka konsekvenser. En podd från Aller media.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    53 mins
  • 29. Kroppskärlek oberoende av ålder - med en pantertant i leopard

    29. Kroppskärlek oberoende av ålder - med en pantertant i leopard
    Mar 6 2022
    Veckans gäst är läraren och instagramprofilen Anna Perlestam, som på sitt instagramkonto @en.pantertant.i.leopard delar med sig av personliga inlägg om kroppspositivism och åldrande. En podd från Aller media.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    49 mins
  • 28. Intuitivt ätande med Daring Fat

    28. Intuitivt ätande med Daring Fat
    Feb 27 2022
    My gästas av matcoachen Ann E. Fullerton. Ann blev introducerad till intuitivt ätande av sin terapeut efter att under flera årtionden ha lidit av ätstörningar och misslyckade bantningsförsök. Nu använder hon det hon lärt sig till att hjälpa andra i liknande situationer. Instagram: @daringfat. En podd från Aller media.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    54 mins
  • 27. Helhetshälsa med PT-Fia

    27. Helhetshälsa med PT-Fia
    Feb 20 2022
    Veckans gäst i podden är Sofia ”PT-Fia” Ståhl. Hon är programledare, föreläsare, författare, personlig tränare och influencer med hälsa i fokus och har podcasten ”Ofiltrerat”. I avsnittet delar hon med sig av sina tips om hälsa och välmående och svarar på lyssnarfrågor. En podd från Aller media.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    56 mins
  • 26. Uppnå matfrihet

    26. Uppnå matfrihet
    Feb 13 2022

    My går igenom frågor hon fått om hälsa och vad MatFri är och hur det fungerar. Hur blir man frisk utan att banta och hur uppnår vi hälsa med matfrihet? En podd från Aller media.


    Länk till MatFri:

    https://linktr.ee/mywesterdahl



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    38 mins
  • 25. Tvärtomdieten

    25. Tvärtomdieten
    Feb 6 2022

    I dagens avsnitt gästas My av Helena som driver bloggen och instagramkontot Tvärtomdieten, som handlar om intuitivt ätande. Att äta intuitivt handlar om att lyssna på kroppens signaler, och det berättar hon mer om i dagens avsnitt. En podd från Aller media.


    Länk till MatFri:

    https://linktr.ee/mywesterdahl


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    55 mins