EN el episodio 10 desmitificamos la envidia. ¿Es realmente tan negativa como creemos? ¿Te sientes inferior ante el éxito de los demás? Descubre cómo la envidia puede ser una señal de nuestros deseos, y aprende a gestionarla de forma saludable con las herramientas prácticas que aquí comparto contigo.

Te recomiendo trabajar con la guía que he preparado para ti. Descárgala aquí, es gratis.

En el episodio 9 hablamos sobre cómo poner límites; una herramienta imprescindible para nuestra autoestima y para construir relaciones sanas con los que nos rodean.

A pesar de la importancia del establecimiento de límites, no nos enseñan a ponerlos.

¿Quieres aprender a poner límites, a decir "no" y a trabajar la culpa que suele aparecer junto al establecimiento de límites? Pues quédate hoy conmigo...

Te recomiendo trabajar junto con la guía o plantilla que he preparado para ti. Descárgala aquí, es gratis.

¡Comenzamos!

En el episodio 8 hablaré de los conflictos familiares, que cobran especial interés en época de Navidad, momento en el que nos reunimos con nuestras familias para celebrar.

Aunque para muchos, esto supone una oportunidad de intercambio, de paz y amor, para otros, los encuentros familiares, especialmente con cuñados, suegros, etc., suponen un tiempo de estrés y malas caras.

¿Quieres aprender a lidiar con esto?

¡Comenzamos!