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  • 45 – Los problemas de la espirulina

    45 – Los problemas de la espirulina
    Nov 26 2021
    Algunas personas deciden tomar espirulina por diversos motivos, B12, superalimento, pero hay algunas cosas que hay que saber sobre esta alga.
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  • 44 – Suplementos nutricionales

    44 – Suplementos nutricionales
    Nov 17 2021
    Muchas personas piensas que tomar suplementos nutricionales es necesario para mejorar su salud o perder peso pero... ¿será cierto?
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  • 43 – Hijos del Azúcar

    43 – Hijos del Azúcar
    Oct 28 2021
    El Ministerio de Consumo ha lanzado la campaña Hijos del Azúcar, así que voy a opinar un poco sobre esta iniciativa que han tenido.
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    12 mins
  • 42 – La crema de cacao realfood

    42 – La crema de cacao realfood
    Oct 22 2021
    Los últimos días ha habido mucha controversia por la salida al mercado de una crema de cacao saludable y realfood, voy a opinar un poco.
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  • 41 – El cuento de las calorías

    41 – El cuento de las calorías
    Apr 13 2021
    Hoy quiero profundizar un poco en el tema de las calorías, ya que muchas veces se dan por sentado cosas que no son.
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    11 mins
  • 40 – Adherencia y dieta

    40 – Adherencia y dieta
    Mar 30 2021
    He hablado en repetidas ocasiones de la importancia de la adherencia. Y es que la adherencia lo es todo, no hay nada más importante que ella.
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  • 39 – Dieta CICO

    39 – Dieta CICO
    Mar 23 2021
    La Dieta CICO se ha popularizado últimamente como una manera de perder peso al consumir menos calorías de las que necesitas.
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    9 mins
  • 38 – ¿Qué son los climatarian?

    38 – ¿Qué son los climatarian?
    Mar 16 2021
    Los climatarian, la nueva moda para las personas que están preocupadas por el medio ambiente y toman decisiones para reducir su impacto.
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    8 mins