En este episodio seguimos con un ciclo dedicado a la salud perinatal para concienciar sobre la trascendencia del sueño en la etapa reproductiva tanto para la madre como para el feto.

Hablamos del sueño en las mujeres que están recibiendo tratamientos de reproducción asistida. Una temática que abordamos tras la investigación que ha llevado a cabo la Fundación del Sueño Mónica Duart con un grupo de investigación de la Universidad de Zaragoza, englobado dentro del proyecto ENSUEÑO para la difusión de contenido específico y pautas para mejorar el sueño de mujeres en tratamientos de fertilidad. Un proyecto subvencionado por la Conselleria de Sanitat.

Para hablar de este tema contamos con el responsable de este trabajo de investigación, Jorge Osma. Es doctor en psicología y profesor titular de la Universidad de Zaragoza, director del grupo "Investigación en Personalidad, Emoción y Salud" y presidente de la Sociedad Marcé Española para la Salud Mental Perinatal (MARES).

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En este quinto episodio hablamos del sueño en la infancia y una de sus principales alteraciones: las pesadillas y los terrores nocturnos. Para abordar este asunto nos acompaña un especialista de alto nivel: el doctor Oscar Sans Capdevilla, jefe de la unidad del sueño del hospital San Juan de Dios de Barcelona.

Trabajar por el sueño de los más pequeños es uno de los objetivos prioritarios de la Fundación del Sueño. De esto nos habla Mónica Duart.

En este episodio contamos con el patrocinio de Kurasana, laboratorio especializado en ofrecer soluciones para los trastornos del sueño infantil.

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En este episodio hablamos del sueño en el bebé y en la infancia con el doctor Gonzalo Pin Arboledas, coordinador de la Asociación Española de Pediatría, Jefe de Servicio de Pediatría y de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud Valencia y miembro del Comité de Expertos de la Fundación del Sueño Mónica Duart.

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En el tercer episodio de ‘Sueños con Valores’, profundizamos en las alteraciones del sueño en el posparto. Para ello nos acompaña Mar Sánchez, psicóloga, doctora y profesora del departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Universidad de Valencia donde desarrolla su actividad docente e investigadora. Su principal línea de investigación se centra en el estudio del sueño y la fatiga posparto en las madres y las implicaciones que tiene para su salud y bienestar.

También nos visita Mónica Duart, con quien reflexionamos sobre la importancia del sueño y su desconocimiento en la sociedad y la labor que realizan desde la Fundación del Sueño para concienciar y sensibilizar sobre esta cuestión.

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En el segundo episodio de Sueños con Valores hablamos del sueño durante el embarazo, una etapa clave para el cuidado del sueño tanto en la madre como en el feto. El descanso en este periodo marcará el sueño en etapas posteriores y determinará el desarrollo físico, cognitivo y emocional.

Recibimos a la doctora Gracia Lasheras Pérez, psiquiatra, jefa del Servicio de Psiquiatría y Psicología del Hospital Universitario Dexeus de Barcelona, donde coordina la Unidad de Salud Mental Reproductiva y Perinatal. Expresidenta de la Sociedad Marcé Española de Salud Mental Perinatal

También hablamos con Juan Antonio Madrid, catedrático de Fisiología, director del Laboratorio de Cronobiología y Sueño de la Universidad de Murcia y uno de los mayores expertos en cronobiología del país. Además, acaba de sacar un libro, Cronobiología: una guía para descubrir tu reloj biológico, en el que reflexiona sobre la importancia de ajustar nuestros relojes internos con los ciclos de la naturaleza.

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Iniciamos 'Sueños con valores’, el podcast de la Fundación del Sueño Mónica Duart con el objetivo de concienciar y dar a conocer la importancia del sueño en la salud física y mental de las personas.

Comenzamos con un ciclo enfocado en la infancia y la salud perinatal, en un proyecto subvencionado por la Conselleria de Sanitat Universal y Salud Pública. Se pretende promocionar la salud reproductiva, perinatal y la primera infancia a través del cuidado del sueño desde el embarazo, tanto en la madre como en el feto. Es un descanso que marcará su sueño en etapas posteriores y determinará su desarrollo físico, cognitivo y emocional.

En cada episodio contaremos con especialistas de gran reconocimiento que nos hablarán de distintas cuestiones de interés. En este primer capítulo hablamos de sueño en la etapa pregestacional con Jorge Osma, presidente de la Sociedad Marcé Española para la Salud Mental Perinatal, doctor en psicología y profesor titular de la Universidad de Zaragoza. Es además director del grupo de "Investigación en Personalidad, Emoción y Salud" del Instituto de Investigación Sanitaria de Aragón.

También nos acompaña en este primer podcast la presidenta de la Fundación del Sueño, Mónica Duart que nos cuenta por qué creo la entidad y el propósito de la Fundación.

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