I det här avsnittet av Våga Växa möter jag Mia Landén som sårbart och ärligt delar sin resa genom djup ångest. Vi pratar om hur livet pågår, även i de mörkaste stunderna, och hur hon har hittat verktyg och styrka att ta sig framåt. Mias berättelse är en påminnelse om att självledarskap handlar om att möta sig själv där man är – att våga se, acceptera och ta små steg mot en hållbar förändring. För alla som någon gång känt sig överväldigade av livets tyngd är det här ett avsnitt som ger hopp, insikt och inspiration att fortsätta framåt.

Här hittar du Mia

Många högpresterande kvinnor står idag inför enorma utmaningar i sina karriärer. Stress, prestationskrav och orealistiska förväntningar får många att känna att de aldrig räcker till – varken på jobbet eller hemma. Statistik visar att unga kvinnor väljer bort ledarskap, och det här är något vi behöver ändra på. Det handlar inte bara om företag som förlorar talang och innovation, utan också om dig och din potential.

👉 Just nu känner du kanske igen dig i detta:

• Du jobbar hårt för att räcka till för alla andra, men glömmer dig själv.
• Du vet att du behöver sätta gränser och prioritera om, men det känns nästan omöjligt.
• Du har en gnagande känsla av att du inte lever det liv du innerst inne vill leva.

Det är dags att våga växa – både som ledare och människa.

På Stålberg Academy har vi skapat ledarskapsprogram och workshops för dig som vill:

• Hitta balans mellan prestation och välmående.
• Lära dig självledarskap för att bygga ett hållbart och autentiskt ledarskap.
• Våga vara den ledare du drömmer om att bli – en som leder med både hjärta och hjärna.

Ditt ledarskap börjar inifrån. När du leder dig själv väl, kan du också leda andra med trygghet, tillit och mod.

Läs mer om våra program och hur vi kan hjälpa dig:

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

linkedin: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Våga Växa får du enkla men konkreta verktyg hur du snabbt kan identifiera triggers och vända det!

Genom att identifiera och arbeta med dina triggers bygger du upp förmågan att leda dig själv. Självledarskap handlar om att kunna styra dina egna tankar, känslor och beteenden på ett sätt som leder till tillväxt och utveckling. Medvetenhet om triggers hjälper dig att agera i linje med dina värderingar snarare än att styras av gamla reaktionsmönster.

Många högpresterande kvinnor står idag inför enorma utmaningar i sina karriärer. Stress, prestationskrav och orealistiska förväntningar får många att känna att de aldrig räcker till – varken på jobbet eller hemma. Statistik visar att unga kvinnor väljer bort ledarskap, och det här är något vi behöver ändra på. Det handlar inte bara om företag som förlorar talang och innovation, utan också om dig och din potential.

👉 Just nu känner du kanske igen dig i detta:

• Du jobbar hårt för att räcka till för alla andra, men glömmer dig själv.
• Du vet att du behöver sätta gränser och prioritera om, men det känns nästan omöjligt.
• Du har en gnagande känsla av att du inte lever det liv du innerst inne vill leva.

Det är dags att våga växa – både som ledare och människa.

På Stålberg Academy har vi skapat ledarskapsprogram och workshops för dig som vill:

• Hitta balans mellan prestation och välmående.
• Lära dig självledarskap för att bygga ett hållbart och autentiskt ledarskap.
• Våga vara den ledare du drömmer om att bli – en som leder med både hjärta och hjärna.

Ditt ledarskap börjar inifrån. När du leder dig själv väl, kan du också leda andra med trygghet, tillit och mod.

Läs mer om våra program och hur vi kan hjälpa dig:

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

linkedin: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Johanna är en person som brinner för att göra världen till en bättre plats. Hennes engagemang för ideellt arbete är oöverträffat. Men hur kan hon förena sin passion med sin profession på ett sätt som både ger henne personlig tillfredsställelse och bidrar till en positiv förändring, framförallt för personer med NPF diagnos?

I det här avsnittet ska vi utforska hur Johanna kan använda sina styrkor och erfarenheter för att skapa en meningsfull karriär som samtidigt gör skillnad. Vi kommer att titta på olika sätt att integrera hennes värderingar i sitt arbete och hur hon kan se på bilden hon har utav sig själv.

Du hittar Johanna här; Linkedin

Många framförallt kvinnor står inför stora utmaningar i sin karriär. Statistik visar att allt fler unga kvinnor väljer bort ledarskapsroller på grund av stress, utbrändhet och orealistiska förväntningar. Detta leder till en stor förlust av talang och innovation för företag.

>> Just nu känner du att du skjuter allting som handlar om dig själv framför dig för att släcka bränder där du står.

>> Du tror att du vet vad du behöver göra för att få den förändring som du önskar, ändå gör du det inte.

>> Du är den som sällan känner dig nöjd med tillvaron och är redo att våga växa.

Ditt ledarskap behöver spegla ditt inre och yttre för att du ska leda dig själv och andra i linje med dina värderingar och den du vill vara. Våra ledarskapsprogram och workshops hjälper dig att hitta nycklarna till hur du skapar varaktig förändring, att bli den ledare du vill vara och att leda dig själv och andra med hög tillit, förtroende och i förändring.

Läs mer om vad vi erbjuder på;

www.stalbergacademy.se,

Instagram stalbergacademy

Linkedin Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vår gäst idag är Emma, en kvinna som har en förmåga att inspirera andra till att leva ett mer hälsosamt och meningsfullt liv. Från en karriär inom PR och politik har Emma tagit en helt annan väg. Hennes resa har inte varit spikrak, men genom sitt eget självledarskap och en stark vilja har hon lyckats förvandla sina passioner till en framgångsrik verksamhet. Vi ska få höra om Emmas erfarenheter och om hur hon har hanterat motgångar för att nå dit hon är idag. Hennes historia är ett bevis på att det är möjligt att förändra sitt liv och att det är genom att möta sina rädslor som vi växer som människor.

Du hittar Emma här -

www.holsiticbyemma.com

Instagram holisticbyemma

Många framförallt kvinnor står inför stora utmaningar i sin karriär. Statistik visar att allt fler unga kvinnor väljer bort ledarskapsroller på grund av stress, utbrändhet och orealistiska förväntningar. Detta leder till en stor förlust av talang och innovation för företag.

Vi har lösningen på detta och hjälper individer att:

• Identifiera och ta hand om sina egna behov: För att undvika utbrändhet och skapa en hållbar arbetsvardag.
• Utveckla sitt ledarskap: För att bli en mer självsäker och inspirerande ledare.
• Bryta igenom glastaket: För att nå sina karriärmål och göra skillnad.

Du hittar oss på;

www.stalbergacademy.se,

Instagram stalbergacademy

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet delar jag med mig av 5 strategier som jag använder mig av för att stärka mitt självledarskap, verktyg som tar mig framåt och tips till dig hur du kan börja med dem. Att alltid arbeta på sitt självledarskap oavsett var du befinner dig innebär en styrka för att du vet att självledarskap är en färskvara och olika verktyg behövs tas till vid olika tillfällen i livet. Många gånger vet vi precis vad vi behöver göra, ändå gör vi dem inte. Det får du också svar på i detta avsnitt vad det beror på.

Många framförallt kvinnor står inför stora utmaningar i sin karriär. Statistik visar att allt fler unga kvinnor väljer bort ledarskapsroller på grund av stress, utbrändhet och orealistiska förväntningar. Detta leder till en stor förlust av talang och innovation för företag.

>> Just nu känner du att du skjuter allting som handlar om dig själv framför dig för att släcka bränder där du står.

>> Du tror att du vet vad du behöver göra för att få den förändring som du önskar, ändå gör du det inte.

>> Du är den som sällan känner dig nöjd med tillvaron och är redo att våga växa.

Ditt ledarskap behöver spegla ditt inre och yttre för att du ska leda dig själv och andra i linje med dina värderingar och den du vill vara. Våra ledarskapsprogram och workshops hjälper dig att hitta nycklarna till hur du skapar varaktig förändring, att bli den ledare du vill vara och att leda dig själv och andra med hög tillit, förtroende och i förändring.

Läs mer om vad vi erbjuder på;

www.stalbergacademy.se,

Instagram stalbergacademy

Linkedin Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag har vi bjudit in den fantastiska Emelie från Together we Bloom. Emelie har en unik förmåga att förvandla vanliga tillställningar till minnesvärda upplevelser. Efter att ha upplevt utmattning bestämde hon sig för att följa sitt hjärta och skapa något större. Nu skapar hon evenemang som inte bara är vackra, utan också läkande och inspirerande. Vi ska dyka djupare in i Emelies värld och ta reda på mer om vad som driver henne och hur hon lyckas skapa så starka upplevelser för andra.

Du hittar Emelie här; togheterwebloom.se Linkedin Emelie Westling

Många framförallt kvinnor står inför stora utmaningar i sin karriär. Statistik visar att allt fler unga kvinnor väljer bort ledarskapsroller på grund av stress, utbrändhet och orealistiska förväntningar. Detta leder till en stor förlust av talang och innovation för företag.

>> Just nu känner du att du skjuter allting som handlar om dig själv framför dig för att släcka bränder där du står.

>> Du tror att du vet vad du behöver göra för att få den förändring som du önskar, ändå gör du det inte.

>> Du är den som sällan känner dig nöjd med tillvaron och är redo att våga växa.

Ditt ledarskap behöver spegla ditt inre och yttre för att du ska leda dig själv och andra i linje med dina värderingar och den du vill vara. Våra ledarskapsprogram och workshops hjälper dig att hitta nycklarna till hur du skapar varaktig förändring, att bli den ledare du vill vara och att leda dig själv och andra med hög tillit, förtroende och i förändring.

Läs mer om vad vi erbjuder på;

www.stalbergacademy.se,

Instagram stalbergacademy

Linkedin Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt går vi igenom hur våra värderingar påverkar allt vi gör - från hur vi interagerar med andra, till de karriärval vi gör, till hur vi bidrar till vårt samhälle.

Att förstå och uttrycka våra värderingar är avgörande eftersom de formar vår identitet och ger oss en känsla av syfte. De hjälper oss att skapa meningsfulla relationer och att leva autentiska liv. Genom att dela våra värderingar, bjuder vi in andra att förstå oss bättre och bygger broar av ömsesidig respekt och förståelse.

Om du inte är medveten om dina innersta värderingar finns det många sätt att ta reda på dem, i podden nämns några. Är du redo att göra ett djupare arbete med dina värderingar kan du göra det tillsamman med oss i bland annat ledarskapsprogrammet Våga växa och vara - Steget före som hjälper individer att:

• Identifiera och ta hand om sina egna behov: För att undvika utbrändhet och skapa en hållbar arbetsvardag.
• Utveckla sitt ledarskap: För att bli en mer självsäker och inspirerande ledare.
• Bryta igenom glastaket: För att nå sina karriärmål och göra skillnad.

Du hittar oss på;

www.stalbergacademy.se,

Instagram stalbergacademy

Linkedin Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter vi Linnea Franke som har övervunnit hinder som ingen av oss vill uppleva. Linnea delar med sig av sin helt otroliga resa där hon visar på stort mod, sårbarhet och vad det innebär för henne att vara autentisk. Linnea delar med sig av sina bästa tips hur hon gör dagligen för att vara den ledare som hon vill vara, i sitt eget liv och för sina medarbetare.

Du hittar Linnea här - Linnea Franke

Många framförallt kvinnor står inför stora utmaningar i sin karriär. Statistik visar att allt fler unga kvinnor väljer bort ledarskapsroller på grund av stress, utbrändhet och orealistiska förväntningar. Detta leder till en stor förlust av talang och innovation för företag.

Vi har lösningen på detta och hjälper individer att:

• Identifiera och ta hand om sina egna behov: För att undvika utbrändhet och skapa en hållbar arbetsvardag.
• Utveckla sitt ledarskap: För att bli en mer självsäker och inspirerande ledare.
• Bryta igenom glastaket: För att nå sina karriärmål och göra skillnad.

Du hittar oss på;

www.stalbergacademy.se,

Instagram stalbergacademy

Linkedin Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.