Episodes

  • Kick oder Heilung? Die Wahrheit über Katharsis, Atmung und Wut

    Kick oder Heilung? Die Wahrheit über Katharsis, Atmung und Wut
    Nov 21 2024
    In dieser Folge von Seelenscherben tauchen wir tief in die Welt des aktiven Atmens und der Katharsis ein. Gemeinsam mit Markus diskutiere ich, welche Rolle Methoden wie Rebirthing, dynamisches Atmen und kraftvoller Gefühlsausdruck in der Traumaheilung spielen können – und welche Gefahren sie bergen. Wir beleuchten auch den Glaubenssatz „Ich bin zu viel“ und sprechen darüber, wie Bewusstheit und Selbstregulation uns helfen können, alte Muster zu erkennen und zu durchbrechen.
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    39 mins
  • Dami Charf im Gespräch: Trauma – der verborgene Schmerz in uns

    Dami Charf im Gespräch: Trauma – der verborgene Schmerz in uns
    Nov 12 2024
    57 mins
  • Katharsis und Traumatherapie: Heilsamer Weg oder gefährlicher Kick?

    Katharsis und Traumatherapie: Heilsamer Weg oder gefährlicher Kick?
    Nov 7 2024
    In dieser Folge von Seelenscherben sprechen Raphael und Markus über die Wirkung und Grenzen kathartischer Methoden in der Traumaarbeit. Inspiriert durch ein Video von Dami Charf, das vor den Risiken solcher Techniken warnt, diskutieren die beiden ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse.
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    44 mins
  • Warum wir Menschen immer wieder in alte Muster fallen – und wie wir das ändern können

    Warum wir Menschen immer wieder in alte Muster fallen – und wie wir das ändern können
    Nov 1 2024
    In dieser Folge gehen Raphael und Markus den Glaubenssätzen und Prägungen auf den Grund, die uns oft unbewusst steuern und immer wieder in alte Muster zurückwerfen. Sie zeigen auf, wie wir diese inneren Mechanismen erkennen, im Kontakt mit anderen ehrlich benennen und dadurch langsam verändern können. Von der „selbsterfüllenden Prophezeiung“ bis hin zu Projektionen – die beiden sprechen offen über die Macht unserer inneren Programme und wie wir durch bewusstes Erleben und Ehrlichkeit neue Erfahrungen machen können, die unser Leben nachhaltig beeinflussen.
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    30 mins
  • Wie Glaubenssätze dich steuern – ohne dass du es merkst

    Wie Glaubenssätze dich steuern – ohne dass du es merkst
    Oct 22 2024
    In dieser Folge von *Seelenscherben* tauchen Raphael und Markus in die Welt der Glaubenssätze ein. Was sind Glaubenssätze eigentlich und warum ist es so schwer, sie vollständig loszuwerden? Raphael teilt seine persönlichen Erfahrungen mit dem Glaubenssatz „Ich gehöre nicht dazu“ und erzählt, wie sich seine Beziehung zu diesem tief verankerten Muster im Laufe seiner Heilungsreise verändert hat.
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    45 mins
  • Warum positive Vibes dich nicht retten werden!

    Warum positive Vibes dich nicht retten werden!
    Oct 15 2024
    In dieser Folge von **Seelenscherben** sprechen Raphael und Markus darüber, warum neue Erfahrungen im Kontakt der zentrale Baustein für die Heilung von Bindungs- und Entwicklungstrauma sind. Auch wenn Begriffe wie „Trauma“ oft abschreckend wirken, betrifft dieses Thema weitaus mehr Menschen als viele denken. Es geht nicht immer um dramatische Erlebnisse, sondern auch um alltägliche Erfahrungen, die uns unbewusst prägen und unser Verhalten beeinflussen.
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    34 mins
  • Parentifizierung: Wenn Kinder die Verantwortung tragen

    Parentifizierung: Wenn Kinder die Verantwortung tragen
    Oct 8 2024
    Hallo und willkommen zu einer besonderen Folge von Seelenscherben. In dieser Episode sprechen Raphael und Markus über ein tiefes und oft verdrängtes Thema: Parentifizierung. Was passiert, wenn Kinder gezwungen sind, Verantwortung für ihre Eltern zu übernehmen? Welche Muster entstehen dadurch in unseren Beziehungen? Und wie können wir uns als Erwachsene davon befreien? Raphael teilt ganz offen seine eigenen Erfahrungen mit diesem Thema und wie es sein Leben als Erwachsener geprägt hat.
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    32 mins
  • Heilung durch Körperarbeit: Wenn Spiritualität nicht reicht

    Heilung durch Körperarbeit: Wenn Spiritualität nicht reicht
    Oct 3 2024
    Raphael und Markus sprechen über die Bedeutung körperorientierter Psychotherapie bei der Heilung von Bindungstraumata und Stress-Toleranz und stellen alternative Wege zur spirituellen Praxis vor.
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    35 mins