Episodes

  • EP 11 - La locura del running

    EP 11 - La locura del running
    Sep 26 2024
    El running es uno de los deportes que esta en crecimiento, y platicamos con Roberto saavedra quien es coach y durante toda su vida ha estado rodeado del atletismo sobre la evolución de este deporte sus ventajas y concejos para empezar a practicarlo. @r_saavedra_ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    46 mins
  • EP 10 - En el ejercicio no hay género.

    EP 10 - En el ejercicio no hay género.
    Sep 20 2024
    Hoy en día se habla de muchas variantes en la comunidad pero. ¿el ejercicio es tema de género? platicamos con Ivan peralta sobre su visión acerca de la evolución del ejercicio hoy en día y su punto de vista sobre la comunidad. @ivanperaltaramo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    51 mins
  • EP 9 - Ser mamá, trabajadora y fit al mismo tiempo. un reto que se puede cumplir.

    EP 9 - Ser mamá, trabajadora y fit al mismo tiempo. un reto que se puede cumplir.
    Sep 12 2024
    Ser padre sin duda es una gran responsabilidad y esto desprende muchas tareas absorventes que hacen que nos olvidemos de nosotros mismos, ¿Como podemos llevar un balance ? y lograr ser padres, trabajar y llevar un estilo de vida saludable. @virginiaramirez Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    40 mins
  • EP 8 - El ejercicio. Un tema de generaciones.

    EP 8 - El ejercicio. Un tema de generaciones.
    Sep 5 2024
    El ejericio es un tema de generaciones? Es un tema de valores familiares ? Platicamos con Checo Hernandez porqué las nuevas generaciones empiezan a conbertir en un habito el ejercicio en promedio entre los 25 y 30 años. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    45 mins
  • EP 7 - Todos estamos locos

    EP 7 - Todos estamos locos
    Aug 29 2024
    Platicamos con la Psicóloga Erika Pavon sobre la locura y obsesión del día a día que nos lleva a una locura emocional. como lograr sobrellevar el estrés del día y los 3 sencillos pasos para superar la ansiedad, estrés y bloqueos mentales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    54 mins
  • EP 6 - Mitos y realidades del mundo del fitness

    EP 6 - Mitos y realidades del mundo del fitness
    Aug 22 2024
    Victor Martinez es actualmente editor de Mens Health y ha estado involucrado en el mundo del fitness desde hace muchos años nos compartirá su visión de como ha evolucionado y los nuevas tendencias que podrían ser buenas o malas Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    49 mins
  • EP 5 - El secreto para llevar una vida saludable feat. Ana y Paulina Ransanz

    EP 5 - El secreto para llevar una vida saludable feat. Ana y Paulina Ransanz
    Aug 15 2024
    Ana y Paulina son dos hermanas, que han transformado su vida a través del ejercicio, ayudando y motivando a todos sus alumnos a llevar cambiar su estilo de vida. El ejercicio es vida! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    48 mins
  • EP 4 - Si quieres lograr tus metas escríbelas. ¿Es Cierto?

    EP 4 - Si quieres lograr tus metas escríbelas. ¿Es Cierto?
    Aug 8 2024
    Escribir tus metas funciona, platicamos con Ana Caren quien es escritora y creadora de contenido, una persona quien ha luchado por expresar su vida a traves de un libro mismo que inspira y motiva a cualquiera. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    50 mins