Episodes

  • #PorannaMelisa 4 (154): "Kiedyś to było!" a może nie było niejadków?

    #PorannaMelisa 4 (154): "Kiedyś to było!" a może nie było niejadków?
    Nov 22 2024
    Kiedyś dzieci jadły wszystko, prawda? Czy ktoś słyszał o niejadkach w XVII wieku? Albo czy jakakolwiek mama w epoce neolitu martwiła się neofobią u swojego brzdąca? Udzielam ulubionej odpowiedzi wszystkich psychologów: “to zależy”. Od definicji, naszego postrzegania, posiadanej wiedzy historycznej. Ale nie da się ukryć, że żyjemy w drastyczniej różnej kulturze żywieniowej niż nasi przodkowie jeszcze 100-200 lat temu.

    W dzisiejszy odcinku solo opowiem Ci, kim są niejadki, kiedy zjawiły się na tym świecie i czy w dzisiejszych czasach rzeczywiście jest to częstszy problem niż kiedyś!

    Nagrania podcastu możesz wspierać poprzez buycoffee.to/szpinak-robi-bleee

    W sklepie www.sklep.szpinakrobibleee.pl znajdziesz wspierające produkty, książki, e-booki i audiobooki o karmieniu dzieci.

    0:00 Wstęp
    01:35 - Jak zmieniało się nasze jedzenie?
    3:53 - Jak kiedyś karmiono dzieci?
    06:04 - Czy dawniej rodzice zgłaszali się do specjalistów z niejadkami?
    07:19 - Jak kiedyś radzono sobie z trudnościami w jedzeniu?
    08:31- Jakie dawniej były najczęstsze problemy z jedzeniem u dzieci?
    09:42 - Jak ocenia się sposób jedzenia dzieci?
    12:16 - Dlaczego kiedyś mogło być mniej niejadków?
    13:40 - Głód - czy to dobra strategia na niejadki?
    15:35 - Co może utrudniać jedzenie dzieciom we współczesnych czasach?
    19:48 - Z czego wynikają są różnice w trudnościach dzieci dawniej i dziś?
    22:39 - Dlaczego dzieci mają problemy z jedzeniem?
    28:12 - Czy kiedyś nie było niejadków?
    Show more Show less
    29 mins
  • #PorannaMelisa 3 (153): Dziecko w restauracji

    #PorannaMelisa 3 (153): Dziecko w restauracji
    Nov 7 2024
    Czy restauracja to miejsce dla dzieci? Czy warto je tam zabierać? Jak znaleźć miejsca przyjazne rodzinom? Zapytajmy mamę i jednocześnie specjalistkę w tej dziedzinie. Zapraszam na rozmowę z Kasią Vainio, twórczynią profilu i bloga Głodna Mama, na którym dzieli się swoimi poleceniami miejsc przyjaznych dzieciom, rodzinom i rodzicom.

    Kasię znajdziecie: https://www.instagram.com/glodna_mama/
    Interaktywna mapa z przyjaznymi dla rodzin restauracjami w Warszawie - https://glodnamama.pl/ Wycieczki ze smaczkiem - https://glodnamama.pl/wycieczki-ze-smaczkiem/

    Nagrania podcastu możesz wspierać poprzez: buycoffee.to/szpinak-robi-bleee

    W sklepie www.sklep.szpinakrobibleee.pl znajdziesz wspierające produkty, książki, e-booki i audiobooki o karmieniu dzieci.

    0:00 Wstęp
    03:09 - Czy warto wychodzić do restauracji z małym dzieckiem?
    11:09 - Czy restauracja jest miejscem dla dziecka?
    13:22 - Po co zabierać dzieci do restauracji?
    20:00 - Jak rozpoznać restauracje, które są przyjazne dzieciom?
    26:04 - Co z brudzeniem?
    31:27 - Jak radzić sobie, gdy dziecko nie chce zjeść zamówionego posiłku?
    39:18 - Menu dla dzieci w restauracjach
    51:03 - Restauracje prowadzone przez rodziców i dedykowane rodzicom - czym się wyróżniają? 57:00 - Jak chodzenie do restauracji może pomóc dzieciom otwierać się na nowe smaki?
    Show more Show less
    1 hr and 5 mins
  • #PorannaMelisa 2 (152): Jak dobrze karmić i nie zwariować - życiowo o rozszerzaniu diety

    #PorannaMelisa 2 (152): Jak dobrze karmić i nie zwariować - życiowo o rozszerzaniu diety
    Jun 21 2024
    W dzisiejszym odcinku poruszam temat rozszerzania diety. To wyjątkowy odcinek podcastu - przeprowadzony w formie wywiadu. Rozmawiam w nim z Martyną Wojtkowską, mamą 2 dzieci, która opowiada jak w praktyce wygląda rozszerzanie diety.

    0:00 Wstęp
    04:21 - Jak wygląda rozszerzanie diety w przypadku 2 dzieci?
    05:38 - Jakie myśli mogą towarzyszyć rozszerzaniu diety?
    09:00 - Co może pomagać oswajać lęk?
    10:57 - Czy potrzeba wymyślnych gadżetów, żeby rozszerzać dietę?
    13:34 - Czy rozszerzanie diety może zaskakiwać?
    18:14 - Czy warto porównywać postępy dziecka do innych maluchów?
    20:15 - Czy warto szukać informacji o rozszerzaniu w mediach społecznościowych?
    25:50 - Autentyczność w mediach społecznościowych - dlaczego jest ważna dla rodziców
    29:45 - Czy warto planować rozszerzanie diety?
    34:18 - Czy warto włączyć dziecko do rodzinnych posiłków?
    40:14 - Czy wizja rodzica dotycząca rozszerzania diety może się spełnić?
    _______________________________
    OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
    SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
    ______________________________
    WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl
    Show more Show less
    48 mins
  • #PorannaMelisa 1 (151): Dlaczego dwulatki nie lubią warzyw?

    #PorannaMelisa 1 (151): Dlaczego dwulatki nie lubią warzyw?
    Apr 22 2024
    W dzisiejszym odcinku poruszam temat dziecięcej niechęci do jedzenia warzyw. Opowiadam z czego może wynikać i dlaczego warzywa mogą być dla dzieci trudnym produktem. Dzielę się również wskazówkami co możesz zrobić, by wesprzeć malucha w oswajaniu jedzenia.

    📌Zapisz się na darmowy webinar: Neofobia - co robić, gdy dziecko "psuje się" z jedzeniem? 22.04.2024, 21:00 - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-neofobia/

    _______________________________
    OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
    SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
    ______________________________
    WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl
    Show more Show less
    34 mins
  • #PorannaMelisa 150: Jak przygotować się do rozszerzania diety?

    #PorannaMelisa 150: Jak przygotować się do rozszerzania diety?
    Feb 26 2024
    Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
    • W jaki sposób przygotować się nauki jedzenia?
    • Czy są produkty od których musimy zacząć rozszerzanie?
    • Jak zaufać swoim kompetencjom?
    • W jaki sposób radzić sobie z lękiem przed rozszerzaniem diety?

    🎉Planer Smaków 2.0 już w SPRZEDAŻY!https://sklep.szpinakrobibleee.pl/planer-smakow/

    📌Zapisz się na darmowy webinar: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-rozszerzanie-diety/

    _______________________________
    OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
    SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
    ______________________________
    WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl
    Show more Show less
    39 mins
  • #PorannaMelisa 149: Najzdrowsze pokarmy w czasie rozszerzania diety

    #PorannaMelisa 149: Najzdrowsze pokarmy w czasie rozszerzania diety
    Feb 12 2024
    Co najlepiej podawać niemowlakowi w czasie rozszerzania diety? Możesz się zdziwić!

    Zapraszam na kolejną #PorannaMelisa w temacie rozszerzania diety. Opowiem o najzdrowszych pokarmach dla niemowlaka.

    Planer Smaków 2.0 już za chwilę w przedsprzedaży! Zapisz się na listę oczekujących i zgarnij przewodnik po rozszerzaniu diety w najlepszej cenie https://sklep.szpinakrobibleee.pl/planer-smakow/
    _______________________________
    OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
    SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
    ______________________________
    WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl
    Show more Show less
    35 mins
  • #PorannaMelisa 148: Rozszerzanie diety przy karmieniu mlekiem modyfikowanym

    #PorannaMelisa 148: Rozszerzanie diety przy karmieniu mlekiem modyfikowanym
    Feb 5 2024
    Karmisz mlekiem modyfikowanym? A może KPI? Zastanawiasz się, jak połączyć karmienie mlekiem z posiłkami stałymi?Odpowiem dziś na najczęstsze pytania w tym temacie!

    Planer Smaków 2.0 już za chwilę w przedsprzedaży! Zapisz się na listę oczekujących i zgarnij przewodnik po rozszerzaniu diety w najlepszej cenie https://sklep.szpinakrobibleee.pl/planer-smakow/
    _______________________________
    OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
    SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
    ______________________________
    WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl
    Show more Show less
    38 mins
  • #PorannaMelisa 147: Jak wychowujemy niejadki

    #PorannaMelisa 147: Jak wychowujemy niejadki
    Jan 29 2024
    Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
    • Co robimy jako rodzice i jako społeczeństwo, że wybiórczość pokarmowa jest coraz częstsza u dzieci?
    • Jakie przekonania rodziców mogą negatywnie wpływać na żywienie dzieci?
    • Czy rodzice mogą coś zrobić, by dzieci jadły bardziej różnorodnie?

    Znasz już "Rozgryzione"? nasz książkowy przewodnik po tym, jak dobrze żywić dzieci?Pobierz darmowy rozdział o dziecięcej samoregulacji: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/ksiazka-rozgryzione/
    _______________________________
    OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
    SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
    ______________________________
    WAŻNE ARTYKUŁY - https://szpinakrobibleee.pl
    Show more Show less
    38 mins